Миша Бартон и секрет похудения на три размера

Молодая американская киноактриса Миша Бартон, снявшаяся в таких фильмах, как «Ты и я», «Замурованные в стекле», «Шестое чувство», находится сейчас на пике популярности. О ней говорят с экранов телевидения, ее обсуждает пресса и огромная часть интернет-сообщества. Вот только дискутируют люди вовсе не о ее ролях в кино и телевидении – куда больше всех интересует ее невероятное преображение: за каких-то три месяца известная актриса умудрилась похудеть на целых три размера!

И куда подевалась недавняя пышка, носившая блузы сорок восьмого размера? Перед изумленными поклонниками предстала Миша, щеголяя тоненькими ножками и осиной талией в маленьком черном платье! «Сорок второй, не больше!», – выдохнули завистницы. При виде ее впалых щек и выпирающих ключиц модели плачут от зависти, сторонники правильного питания яростно негодуют. Ну а подавляющее большинство поклонниц (и не только) готовы отгрызть себе правую руку за чудесный рецепт похудания.

По какой причине Миша Бартон потолстела

Некогда худенькая и стройная киноактриса Миша Энн Марсден Бартон к двадцати трем годам набрала нешуточный вес – плюс двадцать (злые языки поговаривают – тридцать!) килограммов. Видимо, девушка просто расслабилась между съемками в фильмах и очень сильно поправилась. Но лишний вес – это еще полбеды: в сети появились фотографии киноактрисы просто с ужасающим целлюлитом. Бедная мисс Бартон красуется с ямками и бугорками на коже не только «где-то на попе», но и на ногах практически до колен.

Все привыкли к тому, что в мире шоубизнеса можно подловить многих звезд на разных недостатках фигуры, ведь поправиться может каждый. Но, похоже, наша Миша переплюнула их всех. Это тем более странно, что целлюлит в наше время – беда поправимая, избавиться от него – вопрос времени и желания. А уж кинозвездам индустрия красоты предоставляет такие возможности, о которых другим мечтать и мечтать. Неужели Бартон расслабилась настолько, что не нашла времени на визит к косметологу?

Разумеется, все газеты и журналы запестрили фотографиями с ужасными целлюлитными ножками актрисы, в многочисленных интернет-блогах шло обсуждение ее лишних килограммов. “Бартон потолстела, Бартон чудовище!”, – кричали заголовки журналов и сайтов. Актрисе просто не давали покоя: назойливые журналисты преследовали ее в надежде получить снимок, где актриса предстанет в абсолютно неприглядном виде – чем больше складок, тем лучше! А таких случаев представлялось все больше, и больше: лишний вес не убавлялся. С этим было нужно что-то делать….

Как Миша Бартон похудела

Появившись на неделе моды в Париже, Миша Энн Марсден Бартон произвела настоящий фурор. Все прекрасно помнили ее снимки трехмесячной давности, где она «щеголяла» своими аппетитными формами. От ее новой точеной фигуры все пришли просто в шок. Как это возможно? Всего за три месяца? Большинство медийных личностей тут же обвинили актрису в пропаганде анорексии и булимии, строгая общественность грозно осудила похудевшую звезду.

Алкоголичка, анорексичка. – клеймили звезду на каждом шагу. В печать немедленно просочилась информация о нескромном поведении Бартон в ночных клубах, о ее пристрастии к алкоголю и даже увлечении наркотиками! Кстати, именно действием последних многие и объяснили внезапную худобу актрисы: «кокаиновая диета», уже давно известна в богемных кругах Голливуда, не раз помогала кинодивам худеть в рекордно-короткие сроки. А Бартон не раз замечалась в состоянии наркотического опьянения.

Несмотря на весь этот шум, практически все женщины, желающие похудеть, мечтают раскрыть способ похудания от Миши Бартон. Ведь чуть ли не каждая из них читала или слышала о том, что такие чудеса бывают, но вот увидеть превращение из пампушки в щепку за столь короткий срок приходилось мало кому. И вот, Бартон стала для всех живым примером того, что невозможное – возможно! Как уж тут не умолять кинозвезду поделиться волшебным рецептом: уж очень похудеть хочется!

Смущенная Миша и впрямь пообещала своим восторженным почитательницам выложить всю правду-матку в интернет-блоге, причем в самое ближайшее время. Но шли дни, недели и месяцы, а обещанная разгадка так и не появилась на страничке кинозвезды. Что же заставило звезду передумать и не дать читательницам шанса круто изменить свою внешность?

Конечно же, общественное мнение, усердно очерняющее новоиспеченную худышку в глазах публики. Бедняга Бартон уже и не рада была своему внезапному похуданию: «Меня столько клеймили за лишний вес и целлюлит! Почему теперь, когда я похудела, меня не оставят в покое?», – говорила актриса в интервью известному журналу. А надоедливые папарацци, еще недавно мечтавшие заснять лишний жирок на талии Бартон, уже охотятся за снимками с тощими руками и выпирающими ключицами дивы.

Так что же это за чудесная диета Миши Бартон?

Версии похудения Миши Бартон

Скорее всего, сто процентной правды нам не узнать никогда, но вот поразмыслить и сопоставить факты нам не возбраняется. Представляем вашему вниманию самые популярные версии того, как можно за три месяца перелезть из сорок восьмого размера в сорок второй.

Версия первая. Печальная

Как ни крути, а самой популярной остается та версия, по которой актриса серьезна больна. Как это ни печально, но слухи о ее пристрастии к алкоголю и наркотикам неоднократно подтверждались неприглядными фотоснимками. И сколько бы ни кричали ее продюсеры о том, что фотографии бедной девочки подверглись фотошопу, слишком многие решили, что дыма без огня не бывает.

Более того, совсем недавно актриса выписалась из клиники, где проходила лечение «ото всего сразу». В элитной лечебнице звезду избавляли от анорексии, а также от пристрастия к алкоголю и наркотикам. Как уж тут злым языкам не поболтать о порочности актрисы и о том, что Миша Бартон похудела неестественным способом. Однако такая версия совсем не единственная:

Версия вторая. Диетическая

Существует целая легенда о загадочной лимонадной диете, благодаря которой все звезды Голливуда держат себя в отличной форме. Суть ее в следующем: ежедневно нужно выпивать по шесть стаканов воды без сахара, в которую добавляется небольшое количество кленового сиропа, щепотка перца чили и лимонного сока. Достаточно двух-трех дней, чтобы очистить организм от накопившихся шлаков и улучшить самочувствие (решившись испробовать диету на себе – проконсультируйтесь с врачом).

Однако голливудские звезды нередко продлевают диету до двух-трех недель, чтобы добиться более эффективных результатов похудания. Вот и Бартон, по мнению многих, довела себя до состояния анорексии благодаря именно этой диете. Хотя сама актриса вообще отрицает наличие каких-либо диет. Что же говорит сама Миша?

Версия третья. Утопическая

Сама кинозвезда утверждает, что ей не пришлось сидеть ни на каких диетах: «Я веду вполне здоровый образ жизни, много работаю, испытываю постоянное напряжение. Неудивительно, что я так сильно похудела за это время. Кроме того, в мою жизнь вошли ежедневные тренировки пилатесом, благодаря которым вы и видите мои подтянутые формы».

Вполне возможно, что Бартон и впрямь зря обвиняют во всех смертных грехах, ведь похудела-то она как раз перед съемками в фильме «Прекрасная жизнь». Известно, что экран зрительно прибавляет человеку пару килограммов, а Миша к тому времени и так худышкой не была. Вот и пришлось актрисе срочно заняться собою, чтобы роль не досталось другой..

Так-то оно так, но любой диетолог в здравом уме и трезвой памяти скажет вам, что похудеть на двадцать-тридцать килограммов за три месяца можно, только причинив колоссальный вред своему организму. А потому, будем верить специалистам, а не звездам Голливуда: они, в отличие от некоторых, плохого не посоветуют!

Так как же разгадать секрет мисс Бартон и похудеть в мгновение ока? Хотя подумайте: а стоит ли? Ведь полнота потом может и вернуться (поговаривают, что Миша снова набирает в весе), а вот утраченное здоровье возвращать будет ой как не просто! Так что давайте оставим тайну похудания с ее владелицей и пожелаем Мише Бартон новых интересных ролей в кино и на телевидении. И нам лучше, и ей спокойнее! Правда?

Миша Бартон

включайся в дискуссию

Поделись с друзьями

Биография
- Ранние годы
- Карьера
  - Начало
  - Телевидение
  - Фильмы
  - Модельный бизнес
  - Музыкальные клипы
- Личная жизнь
Секреты красоты
- Параметры фигуры
Стиль Миши Бартон
- Этнические мотивы
- Антипример стиля от Бартон
- Модный поединок: Миша Бартон vs Эван Рэйчел Вуд
- Вечная динамика

Миша Бартон – актриса и модель с восхитительными внешними данными и скандальной репутацией. Чуть ли не каждый месяц в прессе гремят шокирующие известия об очередной неудаче Миши: то она в психушку угодила, то куда-то врезалась на машине, то всплывают очередные подробности нескладной личной жизни.

За всей этой шелухой несложно и забыть, чем же, собственно, Миша Бартон заслужила любовь многотысячной толпы фанатов. Именно о том, как актриса и модель строит свою карьеру, как одевается и ухаживает за собой, и будет изложено в нашей статье.

Биография

Миша Энн Марсден Бартон родилась 24 января 1986 года в Лондоне. Отец семейства – Пол Бартон – коренной англичанин, работал брокером. Мама – Нуала Куин – была родом из Ирландии, работала фотографом. Кроме Миши у Пола и Нуалы есть еще две дочери – Зои и Эния. Когда Мише исполнилось шесть лет, ее отцу предложили перспективную работу в Штатах, так что все семейство Бартонов переехало в Нью-Йорк.

Ранние годы

Оказавшись в новой стране, на другом континенте, Миша и ее сестры погрузились в обычную жизнь американских детей: круглый год девочки ходили в школу, в свободное от уроков время гуляли с друзьями. А летом родители отправляли своих отпрысков в развлекательный лагерь.

Однажды в летнем лагере, где отдыхала Миша Бартон со своими сестрами, проводился конкурс чтецов. В рамках этого творческого задания нужно было выступить с любым монологом на выбор. Миша решила принять участие и покорила всех членов жюри своим докладом на тему жизни черепах.

История умалчивает, получила ли Бартон на том конкурсе какой-то приз за свое выступление. Но судьба в каком-то смысле все же наградила девочку: в зрительном зале оказался агент, занимавшийся поиском молодых талантов. Он предложил харизматичной Мише попробовать себя в качестве актрисы.

Карьера

Многие считают, что неудачи, как в личной, так и в профессиональной сфере, очень часто преследуют именно тех актеров, чей дебют и успех состоялся в раннем детстве. Возможно, действительно именно поэтому у Миши Бартон в последние годы в карьере и в жизни все больше черных полос, чем побед.

Предложение о начале актерской карьеры поступило Мише Бартон, когда девочка пребывала в восьмилетнем возрасте. С разрешения родителей тот самый агент устраивал юной актрисе роли в скромных постановках, проходивших вне Бродвея.

Начало

Уже через год после дебюта Миша Бартон получила место в бродвейском спектакле. Это было в 1995 году: невероятно увлеченная творческой профессией, Миша прошла кастинг в постановку «Славяне!». Это была непростая роль, девушке предстояло играть русскую, так что потребовалось научиться говорить с соответствующим акцентом – Бартон прекрасно справилась с поставленной задачей. Кроме того, в этом спектакле юной Мише довелось играть на одной сцене с обладательницей «Оскара» – Марисой Томей, и она с честью и достоинством вынесла и это испытание.

Позднее, следом за этим проектом, у Миши были и другие важные роли в театре – работа в постановках «Двенадцать снов» (Twelve Dreams), «Где лежит истина» (Where The Truth Lies), «Одноразовые подгузники» (One Flea Spare). Словом, Миша Бартон оказалась очень талантливой девочкой, и карьера стремительно пошла в гору.

Телевидение

Успех в театре быстро привел юное дарование на телевидение. Актриса в основном получила небольшие роли: в сериалах «Криминальные гонки», «Закон и порядок: Специальный корпус», в телефильмах «Кольцо бесконечного света» и «Не в сети», а также в культовой американской мыльной опере «Все мои дети».

Настоящая слава пришла к Бартон после того, как она попала в сериал «Одинокие сердца», также известный в российском прокате как «Однажды в Калифорнии». Оригинальное название проекта – Orange County – округ Орандж. Многие критики отметили, что сериал снят с большой долей подражания одному очень популярному молодежному «мылу», а именно «Беверли Хиллз 90210». Однако это очевидное сходство не помешало «О. С.» найти преданных зрителей по всей Америке и даже далеко за ее пределами.

Сериал продлился всего четыре сезона, выходил на экраны с 2003 до 2007 года. Это подростковая драма о юноше из неблагополучной семьи, который из бедного района вдруг перебирается в престижный калифорнийский округ Орандж. Мише досталась в этом сериале роль возлюбленной главного героя – дочке богатеньких родителей и вечной тусовщицы Мариссы Купер. Однако до финального хеппи-энда киношная парочка не дожила: после третьего сезона Бартон ушла из «Одиноких сердец», а ее героиню пришлось убить.

Причиной такого сюжетного поворота стали непреодолимые разногласия между актрисой и продюсерами сериала. В любом случае, многие поклонники «О. С.» считают, что так даже лучше: сюжет получился более непредсказуемым и захватывающим.

Фильмы

Роли в кино на заре такой успешной карьеры тоже доставались Мише Бартон легко и в приличных количествах. Сперва она попала в короткометражную ленту про эпидемию полиомиелита. Далее уже были съемки в полнометражном кино, например, в весьма неплохом фильме «Бегом по Нью-Йорку».

Наиболее яркой из всех детских киношных работ Миши можно смело назвать роль в фильме «Луговые собачки». Это драма о странной дружбе десятилетней девочки Девон, которую и сыграла Бартон, с взрослым парнем Трентом, работавшим газонокосильщиком. Фильм получил массу наград и номинаций всевозможных кинофестивалей, а Миша Бартон показала себя как очень способная начинающая актриса.

Далее последовали роли, раскрывающие подростковую сексуальность Бартон: очаровательная Кира Коллинз в мистическом фильме «Шестое чувство», странноватая Тереза в триллере «Паранойя», начитанная Мэри Пирс в комедийной драме «Детям до 16», решительная Грейс Бейли в мелодраме «Колледж».

В 2006 году актриса получила совсем уж взрослую роль в картине «Оргазм в Огайо». С тех пор Бартон играла все чаще героинь постарше. Хотя в 2011 году она вновь примерила костюм школьницы: в фильме «Ты и я» (другое название – «В поисках t.A.T.u»).

Миша изображала 16-летнюю русскую девушку. Провинциалка Лана Старкова приехала в Москву на концерт любимой группы «Тату», хотела познакомится с кумирами. Съемки некоторых сцен проходили под Ярославлем. Миша Бартон призналась, что российская природа ей очень понравилась.

Избранная фильмография Миши Бартон:

1995 «Вода с вирусом полиомиелита»
1995 «Все мои дети»
1996 «Бегом по Нью-Йорку» («Вокзал Нью-Йорка»)
1997 «Луговые собачки»
1999 «Ноттинг Хилл»
1999 «Шестое чувство»
2000 «Френки и Хейзел»
2000 «Детям до 16»
2000 «Паранойя»
2001 «Колледж»
2001 «Джули Джонсон»
2003 «Октан» (напарником Миши был восхитительный Джонатан Рис-Майерс)
2003-2007 «Одинокие сердца»
2006 «Оргазм в Огайо»
2007 «Территория девственниц»
2007 «Одноклассницы»
2007 «Замыкая круг»
2008 «Замурованные в стене»
2008 «Убийство школьного президента»
2009 «Возвращение домой»
2009 «Любит – не любит»
2009 «Красивая жизнь»
2010 «Крутая наука»
2010 «Закон и порядок: Специальный корпус»
2011 «Брат»
2011 «Ты и я»
2012 «Не в сети»
2013 «В темноте»
2014 «Несчастный»
2015 «Потеря надежды»

Миша Бартон: пропасть весом 40 килограммов

Биография

Миша Энн Марсден Бартон – модель, актриса американского кино, получившая известность после исполнения роли Мариссы Купер в сериале «Одинокие сердца».

Миша родилась 24 января 1986 года в Лондоне. Отец Пол Бартон, англичанин по происхождению, занимался торговлей на бирже ценных бумаг, мама Нуала Бартон – ирландка, работала фотографом. В семье подрастала старшая дочь Зои. В 1990 году отцу девочек предложили работу в Нью-Йорке на Уолл-стрит, на что Бартон без колебаний согласился. Когда семья переехала в Америку, на новом месте родилась третья дочка Эния.

Старших дочерей на лето определяли в детский лагерь отдыха, где Миша впервые выступила с собственным сочинением о черепашках. Артистичную девочку заметил агент по поиску талантов и предложил Мише позаниматься в театральной студии. Первые постановки с участием Бартон проходили на небольших сценических площадках.

Миша Бартон в детстве

Особенно девочка отличилась в спектакле «Славяне!», в котором необходимо было разговаривать с русским акцентом. В этой же постановке играла знаменитая актриса Мариса Томей, обладательница «Оскара». Миша успешно справилась с образом, после чего получила ряд ролей в постановках «Where the Truth Lies», «Twelve Dreams», «One Flea Spare», которые были показаны на Шекспировском фестивале в Нью-Йорке и в Линкольн-центре.

Премии[ | ]

Награды и номинации
Год	Награда	Категория	Телевизионная программа	Присуждение
2004	Teen Choice Award	Лучшая женская роль	Однажды в Калифорнии	Победа
2004	Teen Choice Award	Лучшая роль в драме	Однажды в Калифорнии	Номинация
2005	Teen Choice Award	Лучшая роль в драме	Однажды в Калифорнии	Номинация
2005	Teen Choice Award	Лучшая роль в сериале	Однажды в Калифорнии	Номинация
2006	Teen Choice Award	Лучшая актриса	Однажды в Калифорнии	Победа
2007	Лучшая роль в драме	Однажды в Калифорнии	Номинация

Фильмы

На экранах Миша Бартон впервые появилась в 9-летнем возрасте, снявшись в эпизоде короткометражного фильма «Polio Water», а затем в телефильме «Ангел в Нью-Йорке». Главную роль начинающая актриса получила в 1997 году в драме Джона Дайгана «Луговые собачки», где вместе с девочкой сыграл Сэм Рокуэлл. Фильм получил ряд призов на международных кинофестивалях в Европе и Америке.

Миша Бартон в фильме «Луговые собачки»

В 1999 году Миша попадает в актерский состав комедии «Ноттинг Хилл» вместе с Хью Грантом, Джулией Робертс и Ричардом МакКейбом. В том же году девочке достается роль в мистическом триллере «Шестое чувство», в котором главных героев сыграли Брюс Уиллис, Хейли Джоэл Осмент и Тони Коллетт. Сюжет фильма был посвящен работе детского психотерапевта, который пытался помочь мальчику-аутисту.

Миша Бартон в фильме «Шестое чувство»

В 2000 году на экраны выходит триллер «Паранойя» с Джессикой Альбой в главной роли, в котором Миша Бартон перевоплотилась в героиню Терезу. В этом же году Бартон входит в основной актерский состав комедии «Детям до шестнадцати», исполнив роль школьницы Мори Пирс, подруги главного героя Сэма.

Главная роль Мише Бартон досталась и в сериале про юношескую однополую любовь «Вас не догонят», появившемся на киноэкранах в 2001 году. В этом же году Миша Бартон участвует в съемках драмы «Джули Джонсон», в которой две героини Джули (Лили Тейлор) и Клэр (Кортни Лав) полюбили друг друга, но не решились остаться вместе.

Миша Бартон в фильме «Вас не догонят»

В начале 2000-х Миша снимается в ряде фильмов: «Кольцо бесконечного света», «Колледж», «Криминальные гонки». В сериале «Опять и снова», который транслировался на канале АВС три сезона подряд и несколько раз номинировался на премии «Эмми» и «Золотой глобус», Бартон сыграла эпизодическую роль. В триллере 2003 года «Октан» Миша вжилась в роль Наташи Уилсон, непослушной дочери Сенги Уилсон.

Миша Бартон в фильме «Октан»

В 2003 году в фильмографии актрисы появился сериал Джоша Шварца «Одинокие сердца», который повлиял на творческую биографию Бартон. В подростковой драме, которая транслировалась на телеканале FOX 4 сезона подряд, девушке досталась роль Мариссы Купер. В основной актерский состав фильма также вошли Питер Галлахер, Келли Роуэн и Бенджамин МакКензи. В 2006 году Бартон засветилась в мыльной опере «Все мои дети», которая шла в дневном эфире канала АВС еще с 70-х годов.

Миша Бартон в сериале «Одинокие сердца»

В 2007 году Миша снимается в фильмах «Замыкая круг», «Одноклассницы». В мелодраме «Территория девственниц» по мотивам «Декамерона» Бартон достается главная роль Пампинеи, которую преследует Джербино (Тим Рот), хотя влюблена она в Лоренцо (Хейден Кристенсен). В 2008 году артистка перевоплощается в главных героинь сразу двух фильмов: триллера «Возвращение домой» и криминальной комедии «Убийство школьного президента» с Брюсом Уиллисом в главной роли.

Миша Бартон в фильме «Возвращение домой»

За два года актриса успела сняться в нескольких разноплановых картинах: «Замурованные в стене», «Не исчезай», «Крутая наука». Кроме того, Миша Бартон засветилась в двух сериалах: «Красивая жизнь» и «Закон и порядок: Специальный корпус».

Миша Бартон в фильме «Ты и я»

В 2011 году на экраны вышла картина совместного российско-американского производства «Ты и я», посвященная музыкальному дуэту «Тату». В главных ролях, помимо американских актрис Миши Бартон и Шантель Вансантен, сыграли также певицы Лена Катина, Юля Волкова и российские актеры Игорь Десятников, Алекс Калужский, Екатерина Маликова, Алика Смехова, Олеся Судзиловская, Антон Ельчин.

Миша Бартон в фильме «Апартаменты 1303»

В 2012 году актриса попробовала себя в жанре «хоррор», снявшись в киноленте «Апартаменты 1303» вместе с Ребеккой Де Морнэй и Джулианной Мишель. В этом же году Миша Бартон работает над картинами «Бхопал: Молитва о дожде», «Не в сети», «В темноте», «Воскрешение». В 2020 году актриса последний раз появляется в кадре, сыграв главную героиню Алину в триллере «Потеря надежды».

Внешность

Миша Бартон с раннего возраста работала моделью в агентстве «Ford». Девушка заключала контракты с брендами Calvin Klein, Gitano, Waxing Poetic, Neutrogena, Keds, Iceberg, издательством Vogue, австралийским журналом Famous. Модель снималась в клипах Энрике Иглесиаса и Джеймса Бланта.

Миша Бартон на подиуме

Обладая идеальной фигурой, высоким ростом и низким весом (при росте 174 см Миша в начале карьеры весила всего 48-50 кг), девушка часто оказывалась на обложках популярных глянцевых журналов. Но после 2007 года у Бартон начались проблемы с весом. Буквально за год Миша набрала 40 кг и потеряла былую хрупкость.

Миша Бартон поправилась (фото до и после)

В 2009 году девушке удалось сбросить лишние килограммы, но худоба оказалась чересчур сильной. Друзья и журналисты были шокированы кардинальными изменениями во внешнем виде Бартон. Светские обозреватели утверждали, что такого результата актриса добилась с помощью приема наркотиков и алкоголя. Спустя год актриса вновь располнела.

Сейчас Миша Бартон старается придерживаться золотой середины, сохраняя вес в пределах разумного, что заметно по ее последним фото, размещенным в сети «Инстаграм».

Релевантные товары в Online-магазине:

Clarins
Nettoyant Exfoliant Очищающее и отшелушивающее средство для мужчин

Звездное похудение: как известным людям удалось потерять лишний вес и удерживать форму

История № 1: Анфиса Чехова. Похудела на 28 килограммов
История № 2: Ольга Картункова. Похудела на 84 килограмма
История № 3: Полина Гагарина. Похудела на 40 килограммов

У них связи, миллионы и совсем другие возможности — думаем мы, глядя на звезд кино, ТВ, эстрады, которые день ото дня молодеют и худеют.

И порой даже не подозреваем, что для приобретения такой потрясающей формы звездам приходится работать над собой так, как большинству из нас даже не снилось. И ограничивать себя так, как нам бы вовсе не хотелось.

Давайте узнаем, как удалось избавиться от десятков лишних килограммов трем известным женщинам. И попросим эксперта Анну Ивашкевич, клинического психолога-диетолога, прокомментировать эти истории.

История № 1: Анфиса Чехова. Похудела на 28 килограммов

О своей многолетней борьбе с лишним весом актриса и телеведущая Анфиса Чехова не раз рассказывала в интервью. Наверное, нет диет, которых она не перепробовала. И по ее собственному признанию, о похудении она знает не меньше, чем диетологи.

Помимо диет Анфиса прибегала к разным другим способам похудения: в частности, гипнозу, благодаря которому, кстати, избавилась от любви к жареной картошке. Тем не менее, раз и навсегда похудеть ей раньше не удавалось.

Одна из последних битв с весом проходила с помощью тайских таблеток. Как вспоминает сама телеведущая, на них она быстро скинула 25 кило, буквально за месяц. Правда, одновременно столкнулась и с побочкой: повысилась нервозность, под глазами появились синяки, как у панды, она постоянно была на взводе. Но зато результат был потрясающий.

Однако если похудеть на таблетках было просто, то остаться в этом весе — уже нет. В течение года Анфиса отчаянно удерживала форму: не вылезала из спортзала, голодала, ограничивая себя кусочком хлеба с джемом на утро и вареной курицей с кружочком баклажана на обед. Ужин, соответственно, был отдан врагу. Вдобавок, чтобы избавиться от аппетита, она много курила.

Как вспоминает звезда, в то время особенно сильно досталось ее близким. Бойфренд умолял ее поесть, говоря: «Лучше оставайся толстой, как раньше, но только не будь такой злой, как сейчас».

Терпеть самоистязание долго было невозможно. Актриса бросила курить и сорвалась. В первый же месяц после срыва вернулись все потерянные килограммы, во второй месяц к ним добавились еще несколько. Анфиса боялась смотреть на себя в зеркало.

Затем ее не взяли на телепроект (предпочли стройную модель). Это стало для нее той отправной точкой, когда актриса поняла, что надо менять жизнь. Но прежде всего не вес, а отношение к самой себе. Как признается Анфиса, на тот момент она не думала о похудении, ее больше заботила другая цель — оздоровление. Причем, как на физическом, так и на психологическом уровне. По ее мнению, процесс похудения начался с изменения отношения к себе.

«Важно полюбить себя, — говорит актриса. — Тот, кто себя любит, не будет глушить газировку и употреблять фастфуд. Я просто поняла, что мне надо отказаться от продуктов, которые меня убивают».

Такими продуктами актриса считает чипсы, шоколадные батончики, майонез, жареную картошку, хлеб, все мучное. Алкоголь она старается не употреблять, мяса ест очень мало. Молока не пьет и даже не добавляет его в кофе. Тем не менее, телеведущая признается, что в ее рационе очень мало продуктов, которые она абсолютно исключила. Даже копченую колбасу себе она может позволить, изредка и чуть-чуть.

Основа рациона — полезные продукты и три литра воды в день. Актриса является приверженцем раздельного питания: мясо, рыбу она употребляет только с некрахмалистыми овощами. А картошку, если захочется, ест в запеченном виде и только с овощами.

Актриса признается, что она ленива и занятия спортом даются ей с трудом. Единственное, что ее смогло заинтересовать — это йога и бодибалет, но и ими она, к сожалению, занимается не регулярно.

Главный совет, который она дает тем, кто желает похудеть, звучит так: «Не парьтесь!». Чехова уверена, что чем больше человек переживает, тем хуже живет, и тем выше у него риск растолстеть. Счастливые и довольные люди толстыми не бывают.

«У героини первой истории с психологической точки зрения было неприятие себя и своего тела, а также помимо строгих диет присутствовали ненормированный сон и тяжелый график, много спорта. В итоге произошел нервный срыв, на фоне которого она снова начала заедать проблемы. Результат — увеличение веса с новой силой».

Важно понимать: принятие себя и своего тела — это основа похудения. Только когда вы научитесь этому, то поймете, что не нужно убиваться, а следует просто прислушаться к своему организму. И только тогда вы получите нужный результат.

Если же постоянно ставить себя в рамки, ограничивать во всем, то в итоге вы все равно сорветесь на фаст-фуд, шоколадки или пиццу. Но такие постоянные качели очень опасны для организма. Разрешайте себе в ограниченных количествах и сладкое, и картошку, и мучное, но помните, что эти продукты не должны заменять полностью весь рацион. Лучше, если они будут просто сосуществовать с так называемыми «полезными» продуктами.

Кстати, даже знаменитая ЗОЖ-пара сельдерей и брокколи могут нанести вред здоровью из-за чрезмерного употребления.

История № 2: Ольга Картункова. Похудела на 84 килограмма

Звезда КВН Ольга Картункова признается, что до ее похудения не раз сталкивалась с кибербуллингом. В сети ее травили за лишний вес, писали гадости. Но когда она почти вдвое похудела, то от нее отписалась почти половина фолловеров, посчитавших, что вместе с весом, актриса потеряла и свою харизму. Ольга только пожимает плечами: их право так считать, хотя сама уверена, что харизма — качество врожденное, и от веса не зависит.

Актриса на момент начала диеты не испытывала никаких комплексов по поводу веса: и в карьере, и с личной жизнью у нее все было прекрасно. Тем не менее, как и любая полная женщина, всегда хотела стать изящнее. Для этого она много чего перепробовала: была веганом, сыроедом, голодала. Ничего не помогало надолго.

Но не было бы счастья, да несчастье помогло. Ольга неудачно упала, повредив нерв на стопе. В Израиле ей сделали пересадку нерва, но после операции врачи сказали, что если она не похудеет, реабилитация может не быть успешной. Тогда Ольга поняла, что назад дроги нет — надо худеть.

Первым делом она пошла к эндокринологу, который разработал для нее специальную программу питания. Более подробно о диете Ольга не рассказывает, ведь диета — вещь индивидуальная, и должна разрабатываться конкретно под каждого пациента.

Но о принципах нового питания Ольга говорит открыто. Важно есть регулярно, понемногу, небольшими порциями и не спешить. Каждая трапеза занимает у нее по 35 минут, и даже маленький огурец она ест, порезав на множество кусочков. Через 15 минут после еды пьет несладкий отвар шиповниика. На завтрак звезда предпочитает залитые однопроцентным кефиром отруби с горстью кедровых орехов. Основа ее рациона — медленные углеводы, много овощей и белок (постные мясо и рыба). Хлеб Ольга почти не ест, разве что маленький кусочек из муки грубого помола.

Раз в неделю актриса делает лимфодренажный массаж. И не забывает ежедневно заниматься спортом. Начала она физическую активность с плавания по часу в день, поскольку при большом избытке веса не всякий фитнес будет полезен.

«Если надо сбросить большой вес, сдавайтесь врачам, — советует Ольга Картункова — Никаких иных секретов похудения нет. Не помогут ни ягоды годжи, ни таблетки, ни что-то другое. И сразу настройтесь на то, что придется очень много работать над собой и много от чего привычного и любимого отказываться».

История № 3: Полина Гагарина. Похудела на 40 килограммов

В очаровательной юной шатенке с пухлыми щеками, победившей на «Фабрике звезд», трудно разглядеть черты дивы, женщины-вамп, блондинки с острыми скулами и упопомрачительной фигурой — т.е., той Полины Гагариной, которую мы все знаем. Как ей это удалось — гадают фанаты. А Полина секретов из своего похудения не делает.

Скинуть вес ей помогла диета чередования. В течение недели в каждый день она ела только один вид продуктов. В понедельник и субботу — вареный бурый рис без соли и специй с каплей масла. Пила зеленый чай.

Во вторник и воскресенье — нежирное мясо (вареное или на пару). В среду — зеленые овощи в сыром или отварном виде.

В четверг — сельдереевый суп с томатным соком (помимо корня сельдерея и сока в состав супа входят капуста, красный перец и помидоры).

В пятницу — кисломолочный день (плюс разрешено немного яблок).

В дополнение к диете Полина по три часа в день занималась движением.

После похудения она продолжает поддерживать достигнутый вес, и даже рождение второго ребенка не заставило ее поправиться.

Конечно, таких строгих диет Полина теперь не соблюдает. Но ограничения, безусловно, присутствуют и сейчас.

Принципы ее питания таковы:

голодать нельзя, но есть надо понемногу. Порция должна быть размером с кулак или меньше;
ничего сладкого, жирного и мучного, а также крахмалосодержащих продуктов, никакого алкоголя;
пить два литра воды в день, перед трапезой выпивать стакан воды;
на завтрак — каша (гречка, овсянка, рис, горох). Углеводы можно употреблять в первой половине дня, овощи и белки (морепродукты) — во второй. После 18.00 — ни крошки в рот;
раз в неделю — читмил. В этот день можно себе позволить «запрещенку». Без этого слишком велик риск сорваться.

Также Полина уверена, что нельзя обойтись без спорта. Сама она трижды в неделю занимается с персональным тренером и ведет активный образ жизни в повседневности: катается на велосипеде, играет в мяч. Но главным ингредиентом своего рецепта похудения она считает позитивный взгляд на жизнь.

Мнение диетолога: «Как вторая, так и третья истории — позитивные, — говорит эксперт. — Обе героини соблюдают рекомендации врача, питаются дробно, благодаря чему не испытывают сильного чувства голода. Однако надо отметить, что такой тип питания подходит далеко не всем, в особенности, тем людям, предрасположенным к сахарному диабету».

Не есть после шести вечера — это один из самых популярных методов похудения. Однако, прямой корреляции между прекращением приема пищи после 18.00 и снижением веса нет.

Гораздо важнее привязка режима питания не к конкретному времени, а к вашему расписанию и образу жизни. Слишком долгий перерыв между приемами пищи (около 12 и более часов) может привести к проблемам с ЖКТ, а именно с желудком. Все дело в соляной кислоте и ферментах, которые выделяются в желудке из-за того, что ему нечего переваривать. Результат: гастрит, язва, нарушение пищеварения.

У Ольги, на мой взгляд, более разумный подход к похудению — регулярное питание, спорт и длительный процесс приема пищи. Действительно, очень важно как можно тщательнее пережевывать еду и не отвлекаться на гаджеты, общение и работу.

История Полины — больше про ограничения в питании и читмилы. Читмил — это с одной стороны полезный формат, разгрузка для нервной системы, но с другой стороны — это опять про сдерживание себя. Организм привыкает к тому, что получает желаемое только по определенным дням и может сорваться из-за стресса, ненормированного графика, повышенной тревожности и т.д.

«Помните, что нервная система и питание должны находиться в гармонии друг с другом, — заключает диетолог. — Важно питаться сбалансированно и позволять себе кусочек хлеба на завтрак или маленькое пирожное в качестве десерта (только после, а не вместо основного приема пищи!)».

По какой причине Миша Бартон потолстела

И куда подевалась недавняя пышка, носившая блузы сорок восьмого размера? Перед изумленными поклонниками предстала Миша, щеголяя тоненькими ножками и осиной талией в маленьком черном платье! «Сорок второй, не больше!», — выдохнули завистницы. При виде ее впалых щек и выпирающих ключиц модели плачут от зависти, сторонники правильного питания яростно негодуют. Ну а подавляющее большинство поклонниц (и не только) готовы отгрызть себе правую руку за чудесный рецепт похудания.

Миша Бартон и секрет похудения на три размера

И куда подевалась недавняя пышка, носившая блузы сорок восьмого размера? Перед изумленными поклонниками предстала Миша, щеголяя тоненькими ножками и осиной талией в маленьком черном платье! «Сорок второй, не больше!», — выдохнули завистницы. При виде ее впалых щек и выпирающих ключиц модели плачут от зависти, сторонники правильного питания яростно негодуют. Ну а подавляющее большинство поклонниц (и не только) готовы отгрызть себе правую руку за чудесный рецепт похудания.

По какой причине Миша Бартон потолстела

Разумеется, все газеты и журналы запестрили фотографиями с ужасными целлюлитными ножками актрисы, в многочисленных интернет-блогах шло обсуждение ее лишних килограммов. «Бартон потолстела, Бартон чудовище!», — кричали заголовки журналов и сайтов. Актрисе просто не давали покоя: назойливые журналисты преследовали ее в надежде получить снимок, где актриса предстанет в абсолютно неприглядном виде – чем больше складок, тем лучше! А таких случаев представлялось все больше, и больше: лишний вес не убавлялся. С этим было нужно что-то делать….

Как Миша Бартон похудела

Конечно же, общественное мнение, усердно очерняющее новоиспеченную худышку в глазах публики. Бедняга Бартон уже и не рада была своему внезапному похуданию: «Меня столько клеймили за лишний вес и целлюлит! Почему теперь, когда я похудела, меня не оставят в покое?», — говорила актриса в интервью известному журналу. А надоедливые папарацци, еще недавно мечтавшие заснять лишний жирок на талии Бартон, уже охотятся за снимками с тощими руками и выпирающими ключицами дивы.

Так что же это за чудесная диета Миши Бартон?

Версии похудения Миши Бартон

Версия первая. Печальная

Версия вторая. Диетическая

Существует целая легенда о загадочной лимонадной диете, благодаря которой все звезды Голливуда держат себя в отличной форме. Суть ее в следующем: ежедневно нужно выпивать по шесть стаканов воды без сахара, в которую добавляется небольшое количество кленового сиропа, щепотка перца чили и лимонного сока. Достаточно двух-трех дней, чтобы очистить организм от накопившихся шлаков и улучшить самочувствие (решившись испробовать диету на себе — проконсультируйтесь с врачом).

Версия третья. Утопическая

Диеты Адель и Пугачевой: раскрыты секреты похудения знаменитостей

Интернет-тренды приходят и уходят, стремительно сменяя друг друга в поисковых системах. Но один запрос пользователей Сети остается неизменно популярным — «как похудеть». Психологи говорят, что стремление миллионов людей быть стройными объясняется современными стандартами красоты. И задаются эти стандарты обычно знаменитостями: представителями шоу-бизнеса, актерами и актрисами, телеведущими, моделями, спортсменами. Успешными, красивыми и очень богатыми.

Безусловно, в последнее время в светскую жизнь все чаще и чаще пробиваются пышнотелые женщины. Однако пока их появление носит локальный характер. В кругу славы, где уже обосновались светские львицы с выдающимися данными Ким Кардашьян и Никки Минаж, пожалуй, не хватит места для кого-либо еще. На одну Ким, страсть к которой по большей части питают мужчины, все еще приходятся сотни худеньких звезд первой величины — их все еще обожают, представительницы прекрасного пола хотят быть похожими на них.

У селебрити, которые живут под пристальным вниманием папарацци, каждый лишний килограмм на виду. Поэтому они стараются всегда быть в форме, к которой попросту не придраться. Известные люди вне зависимости от гендерной принадлежности выбирают разные пути к идеальным фигурам: кто-то изнуряет себя диетами, кто-то оставляет часть себя в спортивных залах. Некоторые принимают чудодейственные препараты, кто-то теряет вес из-за стрессов и переутомления, а некоторых худеть заставляет серьезная болезнь.

Как звезды шоу-бизнеса теряют вес и сжигают лишний жир — в материале журналистов РЕН ТВ.

Адель: исчезновение 40 килограммов

Поклонники всегда любили чарующий голос британской певицы Адель. Теперь они еще и восхищаются ее подтянутой фигурой. Артистка экстремально похудела. Эта новость облетела все светские СМИ. 32-летняя женщина сбросила 40 лишних килограммов. Пресса пишет, что Адель изменила свой образ жизни ради своего семилетнего сына Анджело.

Все видят только преображение фигуры, однако худеть исполнительница начала из-за обострения проблем со здоровьем. Кумир миллионов хочет оставаться здоровой ради своего сына. Она перестала употреблять алкоголь и стала правильно питаться. Ходят слухи, что похудеть Адель помогла и фитнес-тренер Камила Гудис. В интервью специалист заявила, что певица занималась пилатесом.

Стоит отметить, что подобные метаморфозы расстроили некоторых ее поклонников, ведь раньше она ломала все стереотипы красоты, а сейчас весьма в них вписывается.

«Даже при подписании контрактов все в музыкальном бизнесе знали, что если кто-то посмеет сказать, что мне надо похудеть, он со мной точно не будет работать. Я — не продукт, никто меня в него не превратит. Мой вес не имеет отношения к моей карьере», — смело заявляла когда-то раньше Адель.

Однако, судя по всему, певицу не особо заботят перетолки фанатов о ее похудении. Сейчас она производит впечатление счастливого человека.

«Ласковый май» унес лишний вес

Лидер группы «Ласковый мая» Андрей Разин отправил в прошлое 46 килограммов. Продюсер всего несколько месяцев назад весил 153 килограмма, сейчас же его не узнают поклонники — его вес составляет 107 килограммов. Мужчина, чтобы достичь такого результата, соблюдал диету. Якобы особый рацион знаменитости рекомендовали медики, которые в свое время лечили Примадонну Аллу Пугачеву. Разину посоветовали отказаться от мясных продуктов и от ужина.

«Я перешел на селедочку вместо мяса. Огурчик соленый, лучок, укроп», — похвастался в социальных сетях создатель студии «Ласковый май».

По словам музыкального продюсера, большое значение имеет размер порции — не более нескольких ложек еды один раз за три часа.

«Есть можно все что угодно. Но порционно — не более 200 граммов еды. Если я снова захочу поесть, ближайший прием пищи через три часа», — объяснил Андрей Разин.

По понедельникам он устраивает разгрузочные дни — в это время он голодает. Кроме того, продюсер отказался от алкогольных напитков и, по его словам, прекрасно себя чувствует.

Помолодевшая Алла Пугачева

О похудении певицы Аллы Пугачевой слагают легенды. После рождения двойняшек Алла Борисовна не только помолодела, но и кардинально постройнела. Сейчас она носит джинсы, которые продаются в подростковых отделах — 38 и 40 размеров. Женщина признавалась, что когда ей нужно сбросить лишний вес, она прибегает к овощной диете. Диетолог Надя Шарк рассказывала, что суперзвезда выбрала бессолевое питание:

«Алла Борисовна выбрала бессолевое питание. Слишком много соли в рационе быть не должно, так как она задерживает жидкость в организме»

Примадонна похудела не только благодаря правильному питанию. Певица строго соблюдает режим дня. Она стала больше спать.

«Алле посоветовали ложиться спать до 23.00. Мол, таким образом налаживается обмен веществ и килограммы теряешь быстрее, чем на обычной диете, — объяснили «Комсомольской правде» близкие друзья артистки. — Теперь Алла Борисовна нечастый гость на вечерних мероприятиях.

Домработница Филиппа Киркорова Людмила Дороднова, которая много лет служила в доме у Пугачевой, уверена, что исполнительница прекрасно выглядит, потому что теперь все готовит сама, без помощи поваров:

«Алла любит супчики, особенно овощные. Когда она на диете, ест рыбу. Предпочитает запеченного в фольге окуня. А еще Алла говорила, что хорошо худеть на гречке. С вечера добавляешь в крупу ложку растительного масла, чуть-чуть сахара, соль. Заливаешь кипятком и укутываешь в полотенце. Назавтра можно целый день гречку есть: сытно и полезно».

В то же время поговаривают, что в молодости Алла Борисовна применяла более радикальные методы — худела под надзором медиков.

«Чтобы привести ее в форму перед важными съемками или выступлениями, я ее клал в Институт курортологии на Новом Арбате. И там довольно успешно боролись с помощью диеты и физиотерапии с лишним весом, она сразу же приходила в форму. Ей там препараты давали, они стабилизировали ее вес», — рассказывал в одном из интервью бывший муж Аллы Пугачевой Александр Стефанович.

Как Басков травку щипал

Золотой голос России Николай Басков похудел внезапно. Он пришел в студию программы «Вечерний Ургант» и удивил всех собравшихся своим внешним видом.

«Ты лишился огромного количества килограммов», — поприветствовал певца телеведущий Иван Ургант. Артист сбросил на карантине порядка 15 кило.

«Коль, ты на карантине что-то готовил?» — поинтересовался Ургант.

«Что я там готовил. Выйду, траву пощипаю. Ты посмотри, в какой я форме. Друзья, это не так-то просто даётся с багажом лет», — ответил Николай Басков.

Исполнитель уверяет, что в клинике ему не «отсасывали жир». По его словам, всего он достиг сам. Ну, почти сам — ему помогал персональный тренер.

«И выяснилось: ранняя зарядка не так полезна, как говорят! Тренер мне объяснил, что занятия в спортзале наиболее эффективны в середине дня», — говорит похудевший эстрадный певец.

Мужчина признался, что сократив питание и исключив вредные продукты, он не смог отказаться от одной пагубной склонности — артист слишком любит мороженое. Но если позволяет себе стаканчик пломбира, то отрабатывает его на беговой дорожке.

Макс Фадеев лишился 100 килограммов

Еще одно феноменальное похудение продемонстрировал музыкальный продюсер Макс Фадеев. Буквально за несколько месяцев он сумел сбросить больше сотни килограммов лишнего веса. Мужчина уверяет, что достиг такого результата самостоятельно — без помощи хирургов. Однако секрет диеты он не раскрыл, несмотря на просьбы поклонников его творчества. Заявил только:

«Пейте теплую воду, 600 миллилитров строго перед едой».

В то же время врачи не верят, что таких результатов можно достичь за столь короткий временной отрезок без вреда здоровью.

«Я как врач, физиолог и биохимик могу сказать, что это полная ерунда. Похудеть на сто килограммов самостоятельно всего за полгода, не навредив организму, практически невозможно. Похудеть на 100 килограммов при таком режиме питания даже за год практически невозможно. Всегда наступает так называемое плато: это период, когда вы меньше едите, но вес стоит на месте», — рассказал известный диетолог Алексей Ковальков, посвятивший этой теме отдельный выпуск на своем YouTube-канале.

Другие специалисты говорят, что стремительное преображение может стоить Максиму Фадееву очень дорого. Из-за резкой потери веса ему рекомендуют провести целый ряд сложнейших операций, чтобы убрать лишнюю кожу.

Метаморфозы Кристины Агилеры

Кристина Агилера привыкла удивлять поклонников своим весом. Дело в том, что она стремительно набирает лишние килограммы, так же быстро с ними прощается. Фанаты не успевают следить за метаморфозами женщины.

Беременность была одной из причин, по которым вес американской певицы и танцовщицы начал увеличиваться. В 2008 году Кристина родила первого сына от бывшего супруга Джордана Братмана. В 2009 году женщина стала соблюдать диету — она сильно похудела для съемок в фильме «Бурлеск». Знаменитость очень хотела заполучить роль в этом проекте и усиленно работала с тренером Ти Сорджем. Несмотря на все усилия, кинолента провалилась в прокате. Это был тяжелый удар для Кристины — она снова начала полнеть. Дальше к профессиональному фиаско добавились и личные проблемы. В 2010 году она развелась с Братманом и стала набирать вес еще стремительнее.

«Да, я жирная, отстаньте!» — сказала в одном из интервью поп-звезда.

Сейчас, судя по последним фотографиям в Instagram, женщина серьезно взялась за свое тело. Говорят, что артистка придерживается «радужной диеты», согласно которой продукты надо выбирать исходя из их цвета, и усиленно тренируются в спортзале. Однако ходят слухи, что она использовала добавки для похудения и сделала липосакцию.

Как вам статья?