Как привести тело в норму после родов

Наверное, нет на свете женщины, которая после родов не задумывалась бы о том, как быстро привести свое тело в форму и выглядеть также как и до беременности. Однако далеко не каждой удается самостоятельно справиться с лишними килограммами. Виной тому может быть множество факторов или их совокупность. Речь идет о наследственности, нарушении режима сна и отдыха, …

Массаж лица от морщин: лучшие техники

Выполнять массаж от морщин можно самостоятельно или отправиться в салон к профессионалу. Причем эффект в обоих случаях может быть одинаковым, если научиться делать все правильно и не лениться.

Массаж для подтяжки овала лица

Массаж для подтяжки овала лица эффективен, даже если он выполняется в домашних условиях. Существует несколько его разновидностей, а еще – портативные аппараты. Все это легко освоить самостоятельно.

Медовый массаж для лица – свойства и техника

Вы знаете, что если делать медовый массаж для лица неправильно, то можно растянуть кожу и повредить капилляры? Но при грамотном выполнении он имеет чудесные очищающие и омолаживающие свойства.

Японский массаж лица: секреты и особенности

Японский массаж лица «Асахи» или «Зоган» – техника относительно молодая, но популярная и суперэффективная. Она при регулярном применении дает отличный омолаживающий эффект. Хотите попробовать?

Массаж шиацу: техника выполнения для лица

Массаж шиацу для лица – отличная омолаживающая процедура, которая положительное влияние оказывает на весь организм. Научиться его делать несложно, но лучше, отдаться в руки опытного специалиста и получить двойной эффект.