Как правильно заниматься анальным сексом

СексКак подступиться
к анальному сексу
и не пожалеть: 20 советов

С чего начать и как продолжить

• 20 февраля 2016
• 2186867
• 49

Текст: Татьяна Никонова, автор секс-блога Nikonova.online

Анальный секс может быть и классным, и кошмарным — результат зависит исключительно от осведомлённости и подготовленности партнёров. Возьмите процесс в свои руки и следуйте гиду из 20 полезных советов для женщин в качестве принимающей стороны (об остальных вариантах обязательно расскажем в другой раз).

Отказывайтесь без сожалений, если вас что-либо не устраивает. Вам больно, страшно, скучно, или вы просто не хотите заниматься анальным сексом — вообще или именно сейчас — вы не обязаны объясняться и тем более приводить веские для другой стороны доводы. Нет — это нет, кто не понимает, идет в ж… то есть удаляется из списка контактов в WhatsApp.

Категории мужчин, которых к своей заднице подпускать опасно для душевного спокойствия и физического здоровья: отказывающиеся провернуть аналогичное на себе («эй-эй-эй, я нормальный мужик»), пытающиеся присунуть без предварительного обсуждения («да лан, с тебя убудет, что ли»), требующие шоу по порностандартам («чё те не нравится»). Гоните этих чтоляков подальше. Они опасно предсказуемы и способны испортить потребительским отношением даже самый традиционный секс.

Первые опыты начинайте с долгой расслабляющей прелюдии. Римминг (орально-анальные ласки) любят многие, особенно если он сопровождается согревающими ритмичными выдохами партнёра прямо туда. У чёрного хода очень много нервных окончаний, и создать приятные ощущения совершенно несложно. Только учтите, что этот вид контакта — один из способов передачи гепатита А. Если вы с партнёром не вакцинированы и на гепатиты проверялись примерно никогда, используйте имитаторы вылизывания, например Lelo Ora 2 или Sqweel 2, либо специальные салфетки для орального секса, они предохраняют от переноса инфекций, как презервативы.

Следующий шаг — пальцы. Не давайте сразу запихнуть в себя даже один целиком, ничего приятного не случится. Во-первых, основная часть нервных окончаний расположена у выхода и, чтобы разбудить желание, работать надо именно с ними. Во-вторых, любая резкость отобьёт любой интерес к экспериментам. Правильный способ: сначала играть подушечками пальцев снаружи, а затем медленно погрузить один из них внутрь на фалангу и массировать сфинктер мягкими круговыми движениями, постепенно увеличивая диаметр.

Сфинктеров там, кстати, два — сюрприз! Один из них внешний, который мы и ощущаем, когда сдерживаем понятные позывы, например. Другой находится внутри и легко нащупывается (попробуйте сами). Собственно, боль и дискомфорт организовывает именно он, даже если внешний сфинктер вполне себе расслаблен. Что делать? Расслаблять его теми самыми круговыми движениями, пока не почувствуете, что увеличивается он с лёгкостью.

Впрочем, совсем первые подходы к анальным играм можно начинать вообще без мужчины. Возьмите анальные бусы для начинающих — это цепочка из постепенно увеличивающихся шариков, выбирайте силиконовые и цельнолитые. Последовательность действий: расслабиться, один шарик внутрь, расслабиться, ещё один шарик, расслабиться, медленно вытянуть бусы наружу, наслаждаясь ощущениями, повторить ввод, увеличив количество шариков на два, снова вытянуть — и так далее, пока не освоите всю размерную линейку. Или не освоите и поймёте, что это не для вас. Если окажется, что вам больно, противно или вообще не возбуждает — это нормально, анальный секс из списка предпочтений вычёркиваем.

Не пытайтесь «разработать анус» и другим не давайте. То, что называют разработанным анусом, на самом деле микроразрывы в сфинктере, которые не дают ему выполнять его функции, а именно открываться/закрываться по необходимости. В народе бытует миф о тренированной корме, чьё упругое отверстие можно научить принимать любые размеры. На деле это приводит к недержанию и прочим приятным вещам. Забудьте о «разработке», сфинктеру для отзывчивости нужны тепло, внимание и релакс (как и всем нам, собственно).

Предохраняйтесь. Таким путем, конечно, не забеременеешь, но ЗППП никто не отменял. Особенно рискует принимающая сторона, потому что возможные микротравмы внутри не отследишь. Есть в презервативах и ещё одна сугубо практичная особенность: если вы захотите продолжить другими способами, не придётся отправлять партнера отмываться, а затем придирчиво инспектировать результат. Достаточно снять или поменять презерватив. Разумеется, НИКОГДА не отправляйтесь после анального секса в том же презервативе или точно так же без него в вагинальное путешествие.

Обязательно не жалея используйте лубрикант при любом проникновении — пальцем, игрушкой или пенисом. В прямой кишке нет естественной смазки, в отличие от влагалища, и если вам наплевать на дискомфорт, то те самые внутренние травмы точно никому не нужны. Наносите лубрикант и на пенис по всей поверхности, и внутри. Обычно рекомендуют лубрикант на силиконовой основе, потому что он медленнее высыхает, но последнее слепое исследование показало, что средства на водной основе многим нравятся даже больше. Проверьте, что подходит именно вам, и помните, что лубриканты на водной основе проще смывать с тела и отстирывать с простыней. Вазелин, масло и жирные кремы не подходят — разрушают латекс презервативов.

Не используйте лубриканты с охлаждающим эффектом и тем более с анестетиком. Боль и дискомфорт — надёжные индикаторы того, что происходит что-то не то, не лишайте себя их. Кроме того, вы и приятного ничего не почувствуете, так что какой в этом вообще смысл. Единственная подходящая причина: у вас проверенный партнёр, который умеет вас не травмировать, вы не любите анальный секс, но очень возбуждаетесь от самой идеи, вам не больно при анальном сексе, просто немного неприятно, этот дискомфорт отвлекает вас от удовольствия осознания, что вы занимаетесь анальным сексом, и не даёт получить оргазм. В такой ситуации легко «не очень» превратить анестетиком в «никак» и получать удовольствие от процесса. В остальных случаях анестетик вам не нужен.

Средства для местного разогрева подождут, сначала разберитесь со своими ощущениями в обычном режиме. Разогревающий лубрикант увеличивает прилив крови к слизистой и усиливает приятные ощущения, но сначала надо взять ситуацию под контроль. Кроме того, ищите только специализированные средства в приличных секс-шопах и крупных аптечных сетях и никогда не используйте самодельные средства для разогрева, например очищенный имбирь. Спалите себе слизистую, и придётся покупать абонемент к проктологу. Это дороже, чем тюбик лубриканта известной марки.

Кстати, о контроле. Для первых случаев анального секса есть две подходящие позиции: «ложки» (оба лежите на боку, мужчина сзади) и «женщина сверху» (в любой удобной конфигурации). Они позволяют вам контролировать глубину проникновения и темп, а ещё дарят ощущение безопасности процесса. Ничто не убивает возбуждение так же надёжно, как опасение, что сейчас тебе причинят боль, а в позиции сверху вы сами решаете, как всё будет. Чаще всего женщины не могут распробовать удовольствие от анального секса, потому что мужчины слишком торопятся и чересчур энергичны. Никуда не неситесь, не совершайте фрикций, пораскачивайтесь на погружённом в вас пенисе, поласкайте себя. Вы же для наслаждения этим занялись, а не для галочки «чтоб было что на пенсии вспомнить».

Дышите правильно, чтоб облегчить проникновение: вдох, когда Элвис покидает здание, выдох на торжественном визите. Такой режим дыхания облегчает циклы расслабления, помогает получить больше удовольствия и не обращать внимания на сигналы мозга, что выходит из вас не член, а то, что в таких случаях выходит. Мозг обманывается, расслабьтесь и двигайте к оргазму.

Как получить оргазм при анальном сексе? Вариант первый: попутно стимулировать себя вагинально или клиторально, самостоятельно или при помощи партнёра. Зачем при этом нужен анальный секс? Для удовольствия в процессе. Вариант второй: заниматься анальным сексом в догги-позиции, если у вас есть вагинальный оргазм — в такой позе зону G легко достать. Вариант третий: попробуйте разбудить так называемую точку А, она расположена на передней стенке прямой кишки, и есть мнение, что эффективно учиться испытывать оргазм по методу переключения, который я описывала в статье о вагинальном оргазме. Если не получится, не расстраивайтесь: точку G за 60 лет с момента её названия до сих пор так и не нашли, а точка А гораздо моложе.

Нелишне вспомнить и об алкоголе, а точнее забыть. Некоторым очень нравится заниматься анальным сексом в пьяном виде. Это легко объясняется: алкоголь усиливает возбуждение и притупляет боль. Но причины-то боли никуда не деваются. Если не хотите наблюдать потом кровь на туалетной бумаге и прикидывать, помираете вы уже или ещё нет, просто откажитесь от анального проникновения, если уж напились.

Клизму не делайте, она вам не нужна. В прямой кишке очень мало того самого пачкающего, пока оно не приготовилось к эвакуации, а анальный душ надёжно вымывает бактерии из мест их естественного обитания. Это те самые бактерии, которые помогают нормальному функционированию организма, и от них, говорят, даже настроение зависит. Лучше придерживайтесь правил обычного здорового питания: побольше клетчатки, кисломолочных продуктов и чистой воды — и всё будет в порядке. И держите у кровати влажные салфетки на случай мелких эксцессов.

Реальный маленький грязный секрет анального секса — это загоняющийся внутрь воздух в процессе, почти как поршнем. В результате велик шанс пукать какое-то время постфактум. Раздражает, поэтому откладывайте анальный секс на вечер, чтобы не испортить себе день.

Если мужчина попробует предъявить что-то на тему отсутствия стерильности внутри, наличия волос снаружи (да, в окрестностях случаются, и у него тоже) или цвета вашего ануса, отправляйте его обратно к его коллекции порнофильмов. Анус может быть самых разных расцветок, и если его коричневатость смущает, это означает не то, что он грязный, а то, что некоторые пересмотрели видеопродукции с отбеленными рабочими частями.

Если вам не понравилось, не прикидывайтесь, а расскажите обо всём партнёру. Трёх-пяти раз с разными позами и средствами для увлажнения хватит, чтобы разобраться в своих ощущениях. Если понять анальный секс за это время не удалось, значит, это не ваше.

По возможности начинайте подобные эксперименты с постоянным партнёром или хотя бы хорошим другом. Для получения наслаждения вам необходимо расслабиться, не бояться показаться нелепой и иметь возможность прекратить всё, что вам не нравится. Со случайными партнёрами бывает разное.

25 советов, как правильно заниматься анальным сексом

Автор — Дарья Пражская

Работаю внештатным журналистом. Пишу «вкусно», обо всем.

Эксперт — Виктория Фомина

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

• 106834
• 28 12 мин.

Вы разогреваетесь перед тренировкой, и делаете анальную прелюдию перед анальным сексом.

Считаете, что добавление анальной игры в ваш сексуальный репертуар означает, что грядут неприятные ощущения? Зря! Анальная прелюдия может и вовсе не иметь никакого проникновения. Независимо от того, хотите вы что-то поменять или просто уделить время ласкам заднего прохода, прежде чем погрузиться в анальный секс, — анальная прелюдия может стать очень приятным дополнением к вашей сексуальной жизни.

Сейчас анальный секс больше не является табуированной темой, которой он когда-то был, и это хорошо! Многие женщины говорят, что это долгожданное дополнение к их сексуальному репертуару. Прежде чем бегать, нам надо научиться ходить. Так и должна быть какая-то анальная прелюдия, прежде чем вы займетесь полноценным анальным сексом. В любом случае, решать вам: ваша попа — ваши правила.

Надеемся, вы уже знаете основы: всегда пользоваться смазкой, во рту или влагалище не должно оказываться члена сразу после анала, а пробки — ваши друзья. Но есть еще много информации об анальной игре, и поэтому мы собрали лучшие советы, как для новичков, так и для опытных игроков. Удачи!

25 советов 25

• Относитесь к аналу как к входной двери, буквально

«Прелюдия также важна, как и звонок в дверь, перед входом. Помассируйте и согрейте анус, прежде чем вводить что-либо внутрь»,- объясняет Ишарна Уолш, основатель приложения для сексуального здоровья Coral. — «Будь хорошим гостем (даже если вы хозяин), а не вламывающимся Халком».

• Подготовьте «место отдыха» для игрушек или смазки, которыми вы пользуетесь

Некоторые люди, которые пользуются игрушками, учатся иметь при себе маленький носовой платок, куда они могут положить свою игрушку в «безопасное» место, когда они ее не используют, объясняет Анджела Уотсон. Если заранее продумать мелкие детали, это даст вам больше свободы, чтобы наслаждаться процессом, а не беспокоиться о мелочах.

• Сначала стимулируйте анальное отверстие

«Наличие заднего входа не означает, что вам нужно заниматься анальным сексом», — говорит Джиджи Энгл. Хотя, внутренняя стимуляция тоже может быть сильной, «вы можете достичь такого же удовольствия, даже не засовывая ничего в задний проход», -объясняет Энгл. «Массируйте или облизывайте анус», — добавляет она, так как он полон нервных окончаний, которые могут доставлять удовольствие.

• Не пренебрегайте своим клитором

«Стимуляция клитора очень важна во время анальной игры, потому что она помогает владельцу вагины расслабиться и полностью возбудиться», — говорит Энгл. Вы можете выбрать традиционный вибратор, либо всасывающую игрушку.

Всасывающие игрушки имитируют оральный секс, поэтому, когда партнер уделяет внимание только в одном месте, с помощью всасывающей игрушки вы можете чувствовать более сильное возбуждение, воздействуя сразу на несколько зон.

• Попробуйте разогревающую смазку

Согревающая смазка может помочь повысить удовольствие и комфорт. «Тепло, которое создается, помогает обеспечить приток крови к нужной области и увеличить стимуляцию рецепторов удовольствия в заднем проходе», — объясняет доктор медицины Никит Сонпал из Медицинского центра Брукдейлской больницы. По словам доктора Сонпала, активным ингредиентом этих смазок является пропиленгликоль, который является тем же веществом, которое используется в виски Fireball. Некоторые другие бренды используют капсаицин, активный ингредиент, содержащийся в перце. В любом случае, разогревающие смазки будут хороши как для анального, так и для вагинального использования (не одновременно, просто вам не нужно покупать отдельную специальную согревающую смазку). Будьте осторожны, касаясь глаз, предупреждает доктор Сонпал!

• Расслабьте эти мышцы

Вокруг заднего прохода есть множество мышц, которые могут быть довольно напряженными, если вы не расслаблены. И, как следует из логики, если эти мышцы и ваш анальный сфинктер напряжены, вставка чего-либо может быть болезненной и сложной, а не приятной и легкой. Попробуйте что-то вроде глубокого дыхания или расслабляющего массажа, чтобы убедиться, что вы и ваши мышцы достаточно расслаблены для анальной игры.

• Подготовьте зону для секса

Секс иногда может быть грязным, анальный секс и прелюдия не исключение. Если это приведет вас к такому состоянию, что вы не сможете расслабиться и наслаждаться, попробуйте заранее подготовить свое пространство. Например, можно снять с кровати простыни или накрыть одеяло мягким моющимся текстилем.

• Может показаться, что хочется в туалет, но это не так

Наша пятая точка богата нервными окончаниями (поэтому мы и включаем ее в прелюдии и анальные игры), но это не значит, что она может дать однозначно понять входит ли что- то или выходит. Вы можете прекратить секс в любое время, но знайте, что такие ощущения могут возникать из-за новой стимуляции, а не внезапным знаком опустошения кишечника.

• Приобретите смазку на водной основе

Сексолог Джилл МакДевитт говорит, что нужно заранее обеспечить себя качественной смазкой на водной основе. Она сделает массаж еще лучше. Даже если ваша прелюдия пока не предполагает проникновения, смазка повысит чувствительность.

• Секс — игрушки

Макдевитт также рекомендует попробовать вибромассажер. «Просто положите его к анальному отверстию, но не вставляйте и не скользите игрушкой по кругу вокруг отверстия. Внешние анальные вибрации добавляют совершенно новые ощущения» Чередуйте вибрацию и ваш палец, чтобы по-настоящему дразнить возбуждение.

• Уделяйте внимание ягодицам

То, что ваша конечная цель — это анус, не означает, что вы должны игнорировать ягодицы своего партнера. Сэди Эллисон, основатель крупного онлайн секс-шопа, рекомендует начать с чувственного массажа ягодиц. Используя смазку, «поместите свои большие пальцы в складки, где ноги встречаются с ягодицами, и проведите большими пальцами вдоль складки от внутренней области бедра к внешней стороне. Повторите несколько раз. Затем сложите ладони в «молитвенное положение», поместив их на копчик и скользя вверх и вниз по ягодицам».

• Это не должно быть больно

Выход лубриканта! По ощущениям будет казаться, что вам нужно в туалет. «Расслабьте ваши мышцы и дышите»,- советует сексолог Эмили Морзе. «Используете больше лубриканта на водной основе».

• Попробуйте сначала сами

Вы знаете, что невозможно пощекотать себя? Это не то же самое, но пробная самостоятельная анальная прелюдия основана по такому же принципу. Вы не будете удивлены так сильно своим прикосновением. Это будет не то же самое, что было бы от партнера, но это хороший способ почувствовать себя и свои ощущения.

• Это тот случай, когда секс в душе или ванной может быть действительно хорошим

Обычно секс под душем трудно успешно осуществить. Но, поскольку расслабление здесь играет ключевую роль, полезно попробовать анальную игру в месте, где вы, скорее всего, будете чувствовать себя более спокойно и расслабленно.

• Начните с малого

«Чтобы подготовить анальное отверстие для секс-игры, начните с пальцев, языка или очень маленькой секс-игрушки, предназначенной для анального секса», — говорит сексолог Нэнси Саттон Пирс. «Приобретите комплект пробок с несколькими штекерами разного размера для тренировок».

• Не обязательно полное проникновение

В заднем проходе находится много нервных окончаний, которые вы стимулируете. Римминг, или, как его еще называют, анилингус — это стимулиция кончиком языка анального отверстия. Представьте, что это баскетбольное кольцо, и мяч должен просто катиться по ободу корзины, а не падать в нее.

• Вы можете менять позиции

Нет, доги стайл не единственная позиция. Есть различные положения, которые можно попробовать, например, лежа на спине с поднятыми бедрами или сидя на лице, развернутой наездницей. Меняйте положение, пока не найдете то, в котором почувствуете себя максимально комфортно.

• Сила в общении

Единственный способ узнать, что работает, а что нет, — это быть полностью честным с партнером. Нужно всегда быть настроенным на то, что другой чувствует и говорит о предпочтениях.

• Это не грязно

Как говорит сексолог Кэт Ван Кирк, анус и нижняя часть прямой кишки содержат очень мало фекального материала, а это значит, он не такой грязный, как вы думаете.

• Вы можете полностью все прочистить

Ключ к анальному сексу — это комфорт, поэтому делайте все, что вам нужно, чтобы ваши мысли ничего не отвлекало. «Использование анального душа не вредно, если его делать не часто, он может помочь вам ослабить беспокойство по поводу кишечника», — советует Пирс.

• Лучше, когда происходит дополнительная стимуляция

Вагинальная, клиторальная, сосков — в зависимости от того, что вам больше подходит. Большинство женщин не могут достичь оргазма только от анальной стимуляции. «Анальная часть — это то, что является акцентом. Добавка к общему процессу», — говорит Иэн Кернер, эксперт по сексу, исследователь и автор тематической литературы. Кстати, женщины, у которых был анальный секс, сообщают о более частых оргазмах, чем те, кто этого не делал. Как говорится …

• Убедитесь, что ваш партнер не засовывает тот же самый палец во влагалище после анала

«Салфетки должны быть обязательным атрибутом на каждой тумбочке», — говорит Кернер.

• Если, попробовав несколько раз, вы возненавидели это — не продолжайте пробовать только потому, что «в конечном счете, будет терпимо»

«Если у вас внимательный заботливый любовник, я думаю, что в течение первых пяти раз вы будете знать, нравится вам это или нет», — говорит Кернер, объясняя, что это зависит от множества факторов. «Я сталкивался с женщинами, которые изначально ненавидели оральный секс из-за стеснения, но любят его сейчас. Это зависит от ваших чувств к партнеру и к своему телу. Если с этим все хорошо, и вам просто не нравится процесс анального секса, вы поймете довольно быстро».

• Необязательно делать эпиляцию

«Большинство женщин не делают эпиляцию «глубокое бикини» ради анальных прелюдий», — говорит Кернер, основываясь на своих исследованиях.

Как заниматься анальным сексом?

Правильное занятие анальным сексом подарит только приятные ощущения. Как подготовиться к аналу, как практиковать первый раз, чтобы было не больно? Простые советы помогут получить удовольствие и открыть новые ощущения. А пошаговая инструкция не позволит допустить ошибок.

Когда стоит заниматься анальным сексом

Как подготовиться к анальному сексу

Нужно ли делать клизму перед аналом?

Промывание кишечника не обязательно. Клизму можно сделать, чтобы чувствовать себя увереннее, она помогает убрать остатки выделений, но и без нее все пройдет хорошо.

Клизма перед аналом — это 200-300 мл воды, которые помогают немного промыть тонкий кишечник. Это не сложная процедура, а быстрое промывание, которое занимает 10-15 минут. Ее цель — психологическое успокоение. Делать более объемную клизму не рекомендуется. Она может спровоцировать движение каловых масс, и тогда эффект будет противоположный.

Тщательное промывание делают перед анальным фистингом, но этот процесс совершенно не похож на первый анальный секс.

Нужно ли сбривать волоски вокруг ануса?

Анальный секс — это грязно?

Погружая в задний проход пальцы, член или другие предметы, можно испачкаться. Но если пользоваться презервативом, все будет не так страшно. В процессе маловероятно выпадение каловых масс. Запах может присутствовать в момент «вынимания», но тогда просто следует сходить вместе в душ.

Анальный секс не является извращением, это один из видов интимных опытов, который может подарить много приятных моментов. И если для обоих партнеров такой контакт приемлем, значит, стоит его попробовать.

Аксессуары для анального секса

Позы для первого анального секса

Можно ли анальный секс практиковать в любой позе? Да, можно. Но только это не всегда удобно. Мы расскажем о самых подходящих позициях для первого анального секса.

• Коленно-локтевая. Принимающий партнер встает на колени и опирается на локти. Активный партнер пристраивается сзади. Чуть наклоняясь, можно поменять угол вхождения. Прогиб в спине у пассивного участника будет не лишним. Чтобы всем было удобнее, под колени укладывается подушка.
• Миссионерская с подушкой. Когда принимающий на спине, доступ к его попе не слишком удобен. Но под ягодицы можно положить подушку, и тогда позиция меняется. Плюс такого размещение — возможность наблюдать за мимикой друг друга, возможность контролировать ситуацию. А еще поднимая ноги, получится поменять угол входа.
• На боку. Классическая поза «ложки» тоже подходит для анального секса. Активный партнер устраивается сзади, плавно входит в анус. Амплитуда движений небольшая, вероятность травм минимальна.

Заниматься анальным сексом можно сидя, лежа, стоя. Практиковать можно на полу, на кровати, на стуле, на подоконнике. Удобных поз сотни, и с ними легко экспериментировать.

Главное при проникновении — это угол вхождения. Его легко регулировать, подкладывая под тело подушки. Меняя его, получится испытать больше приятных ощущений. Например, стимуляция точки К у девушки может вызвать анальный оргазм. Мужчинам понравится воздействие на простату.

Как заниматься анальным сексом впервые. Пошаговая инструкция

Как заниматься анальным сексом. Простые правила безопасности

Какие ощущения бывают от анального секса?

Анус — очень чувствительная часть тела, в нем тысячи нервных окончаний. И стимуляция может дарить массу приятных переживаний. Если удается расслабиться и избавиться от страха, получается открыть новый мир ощущений при анальном контакте.

Стимуляция ануса возбуждает. Ласки снаружи, потом растягивание и ритмичные фрикции — это дарит новые ощущения. Если все происходит неторопливо, ощущения только положительные. Но при первых опытах бывает и дискомфорт.

При первом анальном сексе может показаться, что в процессе «хочется в туалет». Это рефлекторная реакция тела на предмет в заднем проходе. Просто телу непривычны ощущения, оно пытается избавиться от посторонней вещи. Важно понять — опорожнение кишечника не произойдет, не нужно бояться. И стоит понимать, что после 5-10 опытов проникновения в попу, это чувство полностью уйдет. Это временное явление, которое пропадает.

Анальный оргазм может случиться с каждым. Но для его достижения потребуется время. Нужно научиться расслабляться, перестать обращать внимание на страхи, и найти нужные точки для стимуляции. Со временем эти задачи решаются. Но если хочется оргазм сразу, вызывайте его стимуляцией других зон. Например, девушка может ласкать клитор одновременно с анальным сексом, и получить оргазм именно клиторальный, он не хуже анального.

Почему возникает боль при анальном сексе?

Как улучшить ощущения от анального секса

Активация нервных окончаний

Анус можно назвать «спящей» зоной на теле. Люди редко касаются этого участка, и не часто его стимулируют для возбуждения. Но если начать это делать, с каждым днем область будет дарить больше приятных переживаний. Именно поэтому стоит начать заниматься анальной мастурбацией. Можно ласкать нежную кожу вокруг входа, можно погружать мини-объемы или использовать полноценные стимуляторы.

Для активации большинства чувствительных участков интересно применять вибрирующие секс-игрушки для ношения. Они погружаются в тело, не мешая движениям. И в любой момент владелец включает вибрацию. Работают устройства бесшумно, вокруг никто не узнает про наличие пробочки. Управление происходит с пульта или смартфона. Возбуждают не только колебания, но и возможность получать удовольствие даже в людном месте.

Смазки с анестетиком

Обезболивающие лубриканты не рекомендуют начинающим, чтобы можно было контролировать процесс, не опасаясь травм. Но опытные пользователи уже умеют обращаться с попкой, поэтому им понравится смазка, убирающая напряжение. Она позволяет быстрее расслабиться, получить больше приятных эмоций.

Выпускаются смазки с обезболиванием в виде кремов, гелей или спреев. Наносить нужно за 10-15 минут до проникновения, чтобы компоненты начали действовать.

Анальный секс без боли

Но из-за всевозможных мифов и неправильных экспериментов, люди привыкли считать, что боль при анальном сексе нормальное явление и это нужно просто перетерпеть, вот через сфинктер пройдем, а там легче будет. А порой, даже незначительное проникновение, может вызывать просто адскую боль, которую терпеть крайне сложно. Но всё ведь для любимого, чтобы он был удовлетворен. Девочки, не надо так.

Анальный секс не должен быть болезненным, не должен вызывать ненависть и желание убивать. Вместо того чтобы растягивать задницу до размера черной дыры, создавая всевозможные ссадины, разрывы и даже доводить до крови. Вы должны наслаждаться и получать то самое безграничное удовольствие от анального секса, и это не фантастика порнофильма, а вполне приятная реальность, если делать всё аккуратно и правильно. Сегодня мы поговорим о том, как избежать болезненного анального секса. И нет, замораживающие и обезболивающие крема, спреи или гели не помогут, они могут сделать всё намного хуже, и вы познаете все прелести медицины с её лечением. Если вы всё себе заморозите, то в один момент вы попросту не сможете понять, если что-то пошло не так.

____________________ Эксперименты с самоудовлетворением ____________________

В мире есть только один человек, который точно сможет определить. Будет ли ваш анальный опыт безболезненным и это — вы. Если вам интересны исследования своего тела на предмет анальной игры, лучший способ экспериментировать — это пребывать в мастурбационном блаженстве, прежде чем подпускать кого-либо еще к своей попе. Вы должны знать, что именно вы чувствуете там внизу между двумя булочками, когда проникаете пальцами или игрушкой. В вашем подсознании должно быть четкое представление о форме и фактуре ануса. Испытывая эти ощущения самостоятельно, вы сможете контролировать скорость и глубину прикосновения и проникновения. Вы сможете научить себя как, в какой позе, и в каких обстоятельствах расслаблять мышцы, учиться замедляться, когда это необходимо, и понимать, как далеко вы можете зайти. Таким образом, те, кто познают анальный секс через анальную сольную мастурбацию, чаще всего замечают тот факт, что делая это по своим ощущениям, они не испытывают боли. Сюрприз.

________________________ Говорите об этом _____________________________

После того, как вы вдоволь наигрались с самопознанием и убедились, что анальный секс не является для вас болезненным, наиболее важным шагом, который вы должны предпринять, чтобы подготовится к анальному сексу с партнером и получить наслаждение это, безусловно, поговорить об этом. Как до самого акта, так во время и даже после. Вы должны всегда общаться, чтобы партнер был в полной мере оповещен о ваших ощущениях, возможном дискомфорте и если появится боль. Более того, вы должны четко улавливать команды друг друга, например «двигаться медленнее» или «добавить больше смазки» вы обязаны говорить о своих потребностях, даже если страсть переполняет вас. Зная, что ваш партнер, безусловно, прислушается к вам и знает о ваших потребностях, вы сможете полноценно расслабиться и довериться ему. И, как известно, расслабленное состояние способствует беспрепятственному проникновению, и это один из самых важных факторов анального секса. Если вы будете скованны, мышцы так же будут зажаты, партнеру будет труднее пробиться через ваш барьер, а вам это принесет болезненные ощущения. И помните, если вам больно, вы чувствуете что это невозможно терпеть, значит что-то пошло не так.

Одним из лучших способов избавится от стресса, и перестать нервничать – это массаж. Длительный и роскошный массаж, с использованием согревающего масла, поможет коже и мышцам расслабится. Начиная с массажа спины, медленно спускаясь к попе, создаст приятную почву для ожидания и предвкушения. И когда партнер, наконец-то доберется к вашей попе и её сокровенному анусу, вы уже будете полноценно подготовлены к последующим играм. Страхи отступят и вам, совершенно ничего не будет мешать.

_________________ Сосредоточьтесь на чувственности ______________________

Если вы детально рассмотрите, как это происходит в порно то вы поймете, что все эти грубые, быстрые движения созданы исключительно для шоу, нежели для опыта. Порно, несомненно, хороший учитель во многих случаях, но он никогда не покажет чувства и страхи актеров. Очень много людей насмотревшись ярких картинок с полной уверенностью пробуют анальный секс без особых прелюдий, прямо так, по хардкору, немного слюны на анус, потом на член, ну что поехали. И после такого нет ничего удивительного в том, что анальному сексу в их сексуальной жизни, больше нет места, а воспоминания вызывают бессонницу и панические атаки.

Если вам дорог ваш партнер, если вы хотите заниматься анальным сексом, то вам стоит забыть все эти горячие анальные сцены из порно и вспомнить чувственные действия начав эксперименты с нуля.

В первую очередь помните, анальный секс это грязный секс, в прямом смысле этого слова, поэтому нужно предпринять как можно больше действий, очищая себя, чтобы не было каких либо конфузов. Принять душ вместе перед игрой, это горячий способ принести чувственность и нежность в ваше анальное удовольствие. И это добавит вам уверенности перед страхом чистоты. Многие не решаются на анальный секс именно из-за нежелания встречаться ни с чем грязным. В наше время существует множество способов очистить кишечник перед анальным сексом. Это дополнительная струя душа, или специальная клизма. В любом случае, горячий душ, возможно даже с элементами орального секса, с бродящими руками по всему телу, поможет успокоиться и поможет настроиться на сексуальное настроение. А еще, стоит не забывать о презервативе, который защитит о разного рода инфекций.

____________ Все должно быть скольким. Очень скользким __________________

Когда дело доходит до безопасного и безболезненного секса свою роль принимает незаменимый и нужный, важный помощник, такой как лубрикант. Помните, что анус не имеет естественной смазки, такой как имеет влагалище, поэтому вам нужно позаботиться об этом самостоятельно. Попытка проникнуть в задницу без смазки, значительно увеличивает вероятность различных разрывов, травм и безумной боли. Вы должны понимать что слюна, это плохая смазка, как и крема или вазелин. Для анального секса давно разработано огромное количество правильных, качественных и легкодоступных лубрикантов которые сделают ваш анальный секс приятным.

Я не раз читала истории, что лубрикантом не пользовались, потому что это могло обидеть мужчину или и так их всё устраивало. А потом они очень сильно удивлялись крови в унитазе и на простынях.

Существует четыре основных типа смазки которые вы можете использовать: на водной основе, на силиконовой, гибридная и масло. На данный момент, самым популярным анальным лубрикантом являются те, которые на силиконовой основе, они не впитываются, дольше сохнут и хорошо скользят. У каждого человека есть свой опыт и предпочтения в этом вопросе, и пока вы сами лично не попробуете вы, вряд ли будете знать, что подходит именно вам.

__________________ Оценивайте адекватно размеры _______________________

Обычно, когда речь идет о сексе, мы пытаемся успокоить себя тем, что размер не имеет значения. Однако когда дело доходит до самого действа, размер не просто важен, он может разрушить всё веселье. Одним из самых частых источников боли во время анального секса, является попытка использовать что-то, что ваш организм еще не готов принять. Особенно если вы решаетесь что уже готовы играть с огромными елдаками, хотя еще вчера визжали при виде мизинца и представляли, как он будет разрывать вашу невинную попку. Не смотря на вашу храбрость и стойкое желание испытать всё и сразу, вы должны поумерить свой пыл и понимать, что это будет, больно. Если вы впервые наслаждаетесь анальным сексом, то начинать надо с самого маленького варианта и уже после увеличивать размер постепенно. И необязательно сразу проникать внутрь. Сосредоточьтесь на ощущениях, которые вы можете испытать, лаская мягкую попу и всё вокруг ануса. На самом деле есть очень много способом получить фантастические ощущения и подготовить себя к проникновению, например риминг или анулингус.

Очень важно испытать эти физические и умственные ассоциации на вашем теле, чтобы у вас было то, к чему можно вернуться, успокаивая ваше тело, если вы испытываете дискомфорт. После того как вы подготовились, расслабились и действительно готовы, то можно начинать проникновение в анус чем-то маленьким. Например, крошечный вибратор или мизинец (главное подстригите ногти, обработайте руки и избавьтесь от грубой кожи в виде заусенцев вокруг ногтей, никаких раздражителей). Конечно, вы можете сразу начать с больших игрушек, или взять любую вещь, которая лежит на тумбочке, даже прикроватную лампу, но начиная с малого и увеличивая размеры постепенно, повысит ваше чувство ожидание и уменьшит вероятность появление боли.

_________________ Не торопитесь, за вами не гонятся ______________________

И наконец, терпение – лучший союзник и добродетель, когда дело касается анального секса. Абсолютно все, всегда торопятся, чтобы быстрее успеть к десерту, хотя мы знаем, что сначала мы должны насладиться основным блюдом. Когда вы решитесь на проникновение, безусловно, будет трудно удержаться, чтобы сразу не проникнуть в вожделенное лоно со всей силы, чтобы почувствовать этот упругий трепет. Тем не менее, анальный секс травмоопасен и не должен быть быстрым типом секса, поэтому старайтесь держать свое возбуждение под контролем и позволять себе естественные и медленные движения.

Особенно мне нравится, когда мужчина получает добро на желанный анальный секс и ему на глаза падает пелена. Всё, самец готов в бой, ему не терпится и он врывается в бой, плевать на всё, главное войти.

____________________ Позы для Анального секса _________________________

Если проникновение является конечной целью вашего анального приключения, будь то проникновение пальцами, игрушкой или пенисом, важно выбрать удобную, практичную и приятную позу. Анальным сексом можно заниматься абсолютно в любой позе, даже стоя на голове в позе поющего верблюда. Но есть пара поз, которые помогут вам значительно избежать анальной боли. Первая это как ни странно поза наездницы. Когда девушка сверху, она сама может контролировать темп и глубину проникновения, словно мастурбируя вашим членом как игрушкой. Вторая же поза это на боку, прекрасная расслабленная позиция, которая позволяет анусу спокойно открываться и принимать проникновение крайне легко.

Почему девушки не любят анальный секс?

На просторах интернета много информации о правилах анального секса, но все равно тема является закрытой и непонятной. Для подготовки к этому виду секса лучше разобраться во всех мелочах, чтобы потом не было неприятных моментов.

Об анальном сексе

Анальный секс может доставить удовольствие обоим партнерам. Все это объясняется большим количеством нервных окончаний в анусе, а головка полового члена сжимается сильнее, чем во влагалище. Поэтому получить новые ощущения могут оба партнера, чем и разнообразят сексуальную жизнь.

Если девушка уже потеряла девственность, то мужчина может не расстраиваться. Анальный секс практикуют не все девушки, поэтому если она на это решилась, то она полностью доверяет мужчине.

Для мужчины предложение заняться анальным сексом считается подарком. После такого вида секса оба партнера смогут получить яркие и незабываемые оргазмы, а мужчина будет благодарен партнерше.

Краткий курс

Для разнообразия сексуальной жизни пара задумывается об анальном сексе. Но далеко не все соблюдает определенные правила гигиены, на что потом и жалуются, если случилась неприятная ситуация. Некоторые же люди при разговоре о нетрадиционном сексе представляют что-то негативное.

Первая и главная причина негативных мыслей — боязнь такого разнообразия со стороны обоих партнеров. Некоторые начинают по-другому относиться к своей половинке. Не все воспринимают как норму заняться половым актом в место, которое предназначено для дефекации.

Не стоит забывать о порнофильмах и эротических книгах. В них есть неправдоподобные моменты. Если у актера половой член с легкостью входит в анус партнерше, то это не утверждает того факта, что анальный секс стоит наравне с вагинальным. После просмотра впечатлительные люди могут идти пробовать, забыв о подготовке и личной гигиене. После произошедшего конфуза потом забывают этот вид секса и начинают относиться к нему негативно.

Встречаются пары, которые не видят рамок в сексуальном разнообразии и пробуют все возможные варианты. И хорошо, если они оба нашли удовольствие в анальном сексе и относятся к нему осторожно.

Как заниматься анальным сексом

Боязнь анального секса возникает до занятий им. Женщины чувствуют страх, когда мужчина поднимает вопрос на эту тему. Не все правильно преподносят предложение разнообразить сексуальную жизнь так. Партнер обязательно должен отнестись к этой теме серьезно и не сбить настрой партнерши до самого процесса. Это не относится к тем ситуациям, когда партнерша раньше практиковала анальный секс.

Многие мужчины хотят заняться анальным сексом без предварительного разговора. Сначала во время обычного секса останавливаются и предлагают перейти к аналу, а потом не понимают причину отказа. А причина кроется в неправильном преподнесении.

Женщина настроилась получить удовольствия, а ее пытаются заставить заняться тем, к чему она не готова ни морально, ни физически. Расстояние влагалища и анального отверстия находится в паре сантиметров друг от друга, и во время предложения партнера попробовать что-то новое, женщина пугается сильнее.

Подготовка к анальному сексу

Если разговор начать тяжело, то лучше не говорить. Узнать о желании анального секса можно, поняв степень чувствительности ее ануса. Ведь нервные окончания находятся как внутри, так и снаружи.

Затем проводят пальцем от основания позвоночника до ануса. Далее необходимо следить за каждым ее движением. Если она нежно изгибается и пытается зажать палец ягодицами, то девушка захотела поэкспериментировать.

Следует начать с растягивания мышц. Это может быть похоже на лишение девственности вагинально. Сначала попробовать аккуратно поводить вокруг ануса, а потом попытаться засунуть один палец. Обязательно следите за движениями девушки и использовать смазку или слюну.

Первый анальный секс для девушки волнителен, как и вагинальное лишение девственности. Поэтому мужчина должен быть осторожен. Любое резкое движение может сбить настрой у партнерши. Использовать лучше вагинальную смазку или обычную слюну. Если девушка перед сексом увидит тюбики со смазкой, то догадается о задумке партнера и не захочет вообще ничего.

Первым пальцем лучше использовать мизинец. Он идеально подойдет для разрабатывания. Важно помнить о постепенных движениях.

Когда мизинец уже полностью вошел, следует делать медленные круговые движения, следя за тем, чтобы палец не двигался взад и вперед. Давление от пальца будет отдаваться в женские половые пути, которые граничат с прямой кишкой.

Нельзя забывать и о ласках. Женщина волнуется, и поцелуи в шею, соски, живот просто необходимы для расслабления и большего возбуждения. В порыве страсти девушка и сама может захотеть анального секса, если все делать правильно.

Не спеши – главное правило анального секса

Если мизинец полностью вошел и мышцы ануса готовы для проникновения второго пальца, девушка может отодвинуться и отговаривать от анального секса. Даже если ей понравилось и хочется продолжения, принципы и страх в голове заставляют ее закончить процесс.

Девушка хочет быть женственной в постели. Поэтому страх неприятной ситуации во время анального секса влияет на ее возбуждение и желание им заняться, если она перед этим подготовилась и тщательно помылась.

Во время ласк не забывать и о самом анусе. Девушка сможет получить удовольствие от поцелуев и облизываний и постепенно расслабиться.

Анилингус (римминг)

Анилингус с перевода латыни означает анус плюс язык.

Девушки, не пробовавшие анилингус, негативно к нему относятся. Все это длится до того момента, пока сами не попадут в руки умелого мастера.

Для удобства обоих партнерша должна лечь на живот и подложить под себя подушку. Партнеру будут видны все красоты женщины и предоставлены удобства для анальных ласк. Для их начала нужно раздвинуть ягодицы, но следить за силой раздвигания. Во время сильного возбуждения мужчина может доставить дискомфорт даме.

Перед анальными ласками не стоит забывать о расстоянии между влагалищем и анусом. Оно тоже обладает чувствительностью. Такие же свойства это место имеет и у мужчины.

В начале анальных ласк следует делать быстрые и нежные круговые движения. Тяжело дыхание возбудит партнершу. Но не нужно глубоко проникать в анус, для приятных ощущений лучше оставаться повыше.

Техника анального секса

После того как анус партнерши разработан мизинцем и влажен, вставьте указательный. Им необходимо также водить по кругу и останавливаться, если партнерша нервно напрягается. Нельзя забывать о проникновении во влагалище. Большой палец можно ввести в половые пути, а указательный — в анус.

Если указательный палец полностью вошел и у партнерши возник дискомфорт, то палец лучше не вынимать. Во время движений можно нанести повреждения стенок ануса.

Правила анального секса

Каждая женщина хочет быть лучшей любовницей для мужчины. Если его бывшие спутницы негативно относились к анальному сексу, а он его очень хотел, то женщина обязательно захочет удовлетворить мужчину.

Если в женщину вошел большой палец, то желание на продолжение у нее есть. Но также есть и страх попасть в неловкую ситуацию и испачкать своего партнера. Для избежания этого лучше пользоваться презервативом и обильным количеством смазки.

Для большего возбуждения мужчине рекомендуется нежно мастурбировать клитор партнерше. Достигнув пика возбуждения, девушка сама попросит парня начать двигаться в любом месте.

Анальный секс может обходиться и без движений. Пульсирующий анус и половой член доставляют удовольствие обоим партнерам. Происходит удовлетворение на психологическом уровне, ведь анальный секс воспринимается не всеми и считается чем-то запретным.

В первые разы анального секса не надо полностью вводить пенис. Для разработки мышц может понадобиться неделя, месяц и т. д. Здесь важно сохранять постепенность. Если девушка приняла сначала всего пару сантиметров полового члена, то в следующий раз захочет больше.

Возможные позы при анальном сексе

Когда данный вид секса стал регулярным, то можно избавиться от презерватива и попробовать различные позы для большего удобства обоим. Но мужчина не должен забывать, что женские органы меньше, чем у мужчины. Это относится и к анусу. Движения лучше совершать плавнее и медленней, чтобы не нанести травм в области стенок ануса.

Еще раз о правилах анального секса

Определенных упражнений для разработки ануса нет. Некоторые используют бананы или огурцы, но использовать их крайне не рекомендуется. Это приводит к повреждениям, т. к. поверхность фруктов или огурцов не такая гладкая, и есть шанс оставить часть продукта в прямой кишке. Вынимать это придется только доктору, что может еще больше усугубить ситуацию.

Не надо постоянно менять входы проникновения, не вымыв перед этим половой член. Бактерии из ануса, которые попали во влагалище, приводят к неприятным последствиям.

Анальный секс не является чем-то животным. Во время этого вида секса проявляются чувства нежности и заботы, которые не могут возникнуть ни в одном другом виде секса. Мужчина старается не сделать девушке больно, а она пытается доставить ему удовольствие.

Видео по теме

Что такое анилингус:

Руководство по анальному сексу для начинающих: подготовка и техника

Новости красоты

Материал не предназначен для лиц, не достигших 18 лет. Если вам еще нет 18 лет, покиньте эту страницу.

В порно анальный секс обычно выглядит так, будто это половой акт, который может происходить резко и спонтанно, без литров смазки и какой-либо предварительной подготовки. Однако на самом деле это не так. Вместе с экспертами составили гид, следуя которому можно быть уверенной, что все пройдет гладко.

В США 44% мужчин и 36% женщин в возрасте 15—44 лет хоть раз да пробовали анальный коитус с партнером противоположного пола.

А периодически проводимый в Великобритании National Survey of Sexual Attitudes and Lifestyles в 2013 году показал, что процент практикующих анальный секс с партнерами противоположного пола возрос вдвое за последние 20 лет.

Увы, в нашей стране такой статистики не ведется, а общемировые данные слегка устаревшие. По статистике, которую мы нашли на сайте знаменитого Института Кинси (по изучению секса, гендера и репродукции), анальным сексом в 2013 году занимались 23% женщин в возрасте от 20 до 24 лет.

Еще недавно, по данным популярного портала PornHub, пользователи из России чаще, чем в любых других странах мира, смотрели видео с анальным сексом. Количество запросов с ключевым словом anal от наших соотечественников превышало количество запросов из других стран, включая США, Великобританию и Канаду — одних из основных потребителей порнографического контента.

Что в этом приятного?

Если с мужским удовольствием все понятно (при проникающем сексе у мужчин стимулируется простата, которая отвечает за оргазм), то с женским — не совсем. Анальный оргазм для женщин физиологически невозможен. Однако даже без предстательной железы и всех содержащихся в ней нервных окончаний анальный секс все равно может быть прекрасным. Исследование, опубликованное в Journal of Sexual Medicine, показало, что подавляющее большинство (94%) женщин, которые занимались анальными ласками, испытали оргазм. Сексологами давно установлено, что практически у всех мужчин и женщин анус является эрогенной зоной. Да и дедушка Фрейд давно об этом писал.

Что касается женского удовольствия, то здесь главным фактором выступает положение матки. У ряда женщин эта часть тела отклонена в сторону кишечника. Поэтому проникающий в анус половой член будет соприкасаться с маткой и точкой G, доставляя тем самым удовольствие. К тому же в области ануса у девушки находится масса нервных окончаний, ласки которых подарят яркие эмоции.

Новичкам нужно подготовиться и запастись смазкой, прежде чем приступить к делу. Эксперты предлагают нанести лубрикант прямо на анус, а также добавить смазку к тому, чем вы будете проникать (будь то пальцы, игрушка, пенис и так далее).

В отличие от влагалища, анус не выделяет естественную смазку, а это означает, что есть опасность появления микротрещин, а также сильной боли при проникновении.

Это не должно быть больно. Причин для боли может быть очень много. Возможно, вам не хватило предварительных ласк, вы недостаточно возбуждены, не использовали достаточно смазки или нужной смазки, или влияет общее напряжение или стресс, — говорит Тристан Таормино, автор «Полного руководства по анальному сексу для женщин».

Если используете презервативы и игрушки, то выбирайте смазку на водной основе (только с ней они совместимы). Смазки на масляной и силиконовой основе могут испортить материал.
Поиск подходящего лубриканта — жизненная необходимость, поэтому не думайте, что старая бутылка того, что вы однажды купили в секс-шопе, подойдет. По возможности стоит купить специальную смазку для анального секса, — рекомендует Аманда Круз Герена, психолог-консультант и сексопатолог.

Не используйте обезболивающие кремы

Есть лубриканты с охлаждающим эффектом и мази с анестетиком, но некоторые не советуют их использовать, так как они притупят болезненные ощущения, и если что-то пойдет не так, то можно не заметить. Конечно, велик соблазн использовать обезболивающий крем, но риск получения травмы не стоит того.

Не переходите сразу от анального секса к вагинальному

Почему? Кишечные бактерии могут повысить риск заражения инфекциями, такими как ИМП, бактериальный вагиноз, дрожжевые инфекции и так далее.

Если хочется перейти от анального канала к вагинальному, очистите пенис, палец или игрушку, которые были введены в задний проход, прежде чем вводить их во влагалищный канал, — говорит Герена.

Гигиена превыше всего

Перед сексом достаточно хорошо промыть область заднего прохода теплой водой с мылом. Некоторые рекомендуют делать клизмы, чтобы избежать неловких ситуаций, однако делать этого не стоит. Клизмы увеличивают риск заражения инфекциями — из-за нарушения микробиома кишечной оболочки она становится очень восприимчива к патогенам.

Игрушки и вспомогательные материалы

Эксперты советуют постепенно вводить в анус все большие и большие игрушки, чтобы «натренировать» мышцы (они должны привыкнуть к объемам). Если мышцы слишком напряжены, расслабить их помогут прелюдия и использование специальных игрушек, анальных колец или расширителей. Не нужно бегать, пока не научишься ходить. Попробуйте использовать анальную пробку шириной в несколько пальцев. Убедитесь, что у игрушки расширенное основание, чтобы она не затерялась в прямой кишке, что может привести к не очень веселой поездке в травмпункт.

Сначала попробуйте такие игрушки в одиночку, прислушайтесь к реакциям своего тела, так можно лучше понять, что нравится, а что нет. А потом уже можно поделиться ощущениями с партнером, прежде чем пробовать анальный секс вместе.

ВИЧ и другие инфекции, передающиеся половым путем, могут распространяться через общие сексуальные игрушки. Поэтому на них следует надевать презервативы или тщательно мыть с мылом после использования.

Многие эксперты советуют приступать к анальному сексу после достижения разрядки. Оргазм расслабляет мышцы, да и часть удовольствия уже получена, поэтому легче будет пробовать что-то новенькое.

Расслабление и сжатие лобково-копчиковых (ЛК) мышц похоже на анальную версию упражнения Кегеля. Если напрячься, мышцы сфинктера тоже автоматически напрягаются, что может привести к боли и неприятным ощущениям.

Главное в этом деле — не торопиться и слушать свое тело. Сопротивление — это способ вашего организма сказать, что он еще не готов принять игрушки большего размера. Лучше перестраховаться, чем потом сожалеть, — советуют сексологи.

Презервативом (желательно особо прочным) необходимо пользоваться и во время анального секса (не забываем про смазку), потому что ИППП и ВИЧ могут передаваться и при анальном сексе. Также при анальном сексе без презерватива сперма может все-таки попасть во влагалище и привести к беременности (хотя вероятность, конечно, мала). Также подойдут презервативы со спермицидной смазкой. Она нейтрализует сперматозоиды (мужские половые клетки). Если такой презерватив во время полового акта по какой-либо причине порвется, спермицидная смазка поможет избежать наступления нежелательной беременности, а также заражения ИППП, поскольку уничтожает сперматозоиды, находящиеся в семенной жидкости.

Кровотечение после анального секса является частым явлением. Причина этого отчасти в том, что прямая кишка не обладает такой же эластичностью, как влагалище, поэтому она более подвержена разрывам, — говорят врачи.

Если кровотечение обильное и долгое (например, более часа), следует вызвать врача. Мелкие трещины должны затянуться в течение нескольких дней, но могут вызвать легкий дискомфорт.

Другое действительно распространенное последствие — геморрой. Это заболевание сопровождается воспалением, расширением и извитостью геморроидальных вен, образующих узлы вокруг прямой кишки, которые могут вызывать зуд, небольшое кровотечение и боль. Неосторожные или слишком быстрые движения могут вызвать кровотечение, усиление зуда и боли.

Распространенное последствие анального секса у женщин — кольпит. Это заболевание представляет собой воспаление слизистой оболочки влагалища, возбудителями которого являются патогенные микроорганизмы и инфекции, передающиеся половым путем (микоплазма, стафилококк, стрептококк, хламидии, трихомонада). Он часто становится следствием бактериального заражения из-за чередования анального и вагинального секса без использования презерватива.

Помните, что приятный опыт должен быть как физически, так и психически. Поэтому главное правило — анальный секс должен случиться только при обоюдном согласии. Как и при любом другом половом акте, если что-то начинает причинять боль, дискомфорт и это уже не приносит удовольствия, следует остановиться. Если изучать новые практики совсем не хочется, смело отказывайтесь; если уже попробовали, но не понравилось, обсудите это с партнером. Искренность — залог не только отличного секса, но и стабильных и доверительных отношений.

Как вам статья?