Первый секс по всем правилам!

Советы и правила первого секса для девушек

Автор — Наталья Сёмина

Мой род деятельности заставляет меня все время быть в курсе событий и узнавать что-то новое. Люблю учиться и развиваться.

Эксперт — Виктория Фомина

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

• 97263
• 15 11 мин.

Первый секс – одно из самых волнительных и неловких событий в жизни каждого человека. Вам хочется, чтобы все прошло идеально – именно поэтому вы кликнули на эту статью, как только прочли ее название.

Вы готовы узнать секрет идеального первого раза?

Никакого секрета нет. Секс в принципе редко бывает «идеальным», а уж первый и подавно.

В сексе нет правил. Нет каких-то «правильных» и «неправильных» способов заниматься сексом. Все зависит от предпочтений конкретного человека.

Наверняка, вы уже нарисовали у себя в голове картинку идеального первого раза. В этом вам помогли рассказы «бывалых» друзей и скрупулезно срежиссированные любовные сцены из сериалов. Но вот в чем загвоздка: кино – это не реальная жизнь, а друзья порой любят приукрашивать и утаивать информацию.

Как сделать первый опыт максимально приятным? В этом вам помогут советы сексопатолога Ванессы Марин и психотерапевта Николь Таммелео.

16 советов для первого секса 16

• Разговаривайте

Это правда очень и очень важно. «Чтобы занятия сексом приносили вам максимум удовольствия, нужно научиться разговаривать с партнером о своих желаниях, потребностях и предпочтениях», – говорит секс-эксперт Джиджи Энгл. О чем еще вам следует поговорить? О том, что этот секс значит для вас обоих и о том, в каких отношениях вы находитесь. Неплохо было бы также обсудить вопросы моногамии и открытых отношений.

Энгл отмечает, что совсем не обязательно обсуждать это все на первом свидании или сразу же после мэтча с кем-нибудь в Тиндере. Пусть все идет своим чередом.

• Не имитируйте

Поп-культура вбила нам в голову мысль, что девушки в постели должны постоянно стонать и извиваться, стоит к ним слегка прикоснуться. Это убеждение может серьезно навредить как девушке, так и ее партнеру.

Не нужно ставить перед собой цель достичь оргазма любой ценой, спустя три минуты и двенадцать секунд после начала активных действий.

Таммеллео согласна с этим. Не нужно разыгрывать сцены. Многие девушки не испытывают оргазма, занимаясь сексом в первый раз и это нормально.

«Если вы будете имитировать оргазм, вам будет куда сложнее в будущем обсуждать свои желания и потребности с партнером», – предупреждает Таммеллео. Кроме того, к этому очень легко привыкнуть. Представьте какой шок испытает партнер, если спустя месяцы «оргазмического» секса вы скажете, что вообще никогда не достигали пика.

Первый это секс или пятидесятый – не столь важно. Не нужно думать, будто вы знаете тело партнера лучше, чем он сам. Ваши друзья и подруги могут делиться поистине потрясающими историями о том, как они доводили до оргазма своих девушек и парней. Но … доводили ли?

Задавайте вопросы. Нравится ли ему/ей оральный секс на самом деле? А что насчет музыки во время секса? Задавая вопросы и обмениваясь своими желаниями, вы раскрепощаетесь, становитесь ближе друг другу, показываете своему партнеру, что вам не наплевать. Все это как нельзя лучше сказывается на качестве секса.

• Боль – это не нормально

«Большинство девушек уверены, что первый секс должен быть болезненным. Хотя на самом деле, сильной боли быть просто не должно», – говорит Таммеллео.

Она добавляет, что сотни девушек обращались к ней с рассказами о первом сексе, как о чем-то очень болезненном. «Он как будто долбился в кирпичную стену», – описывают девушки. Но это совсем не то, что вы должны чувствовать. Смазка – это абсолютно точно маст-хэв, особенно для первого секса. Если же болезненные ощущения не прекращаются, стоит проконсультироваться со своим гинекологом. Вы должны узнать, нет ли у вас вагинизма – это состояние, которое действительно затрудняет проникновение чего-либо во влагалище.

Жжение и зуд во время или после секса – еще один повод обратиться к врачу.

• Крови может и не быть

Найдется ли человек, который не слышал об этом мифе? А между тем он лишь добавляет страхов и стеснения девушкам, которые готовятся к своему первому разу.

Да, у некоторых девушек действительно наблюдается кровотечение. Происходит это потому, что гимен (девственная плева) растягивается. Но это вовсе не означает, что у вас (вашей партнерши) все будет именно так.

Более чем у пятидесяти процентов девушек кровотечения не наблюдается. Во-первых, потому, что строение девственной плевы – вещь индивидуальная. А во-вторых, потому что гимен может растягиваться во время обычных занятий, никак с сексом не связанных.

Кровотечение после секса может наблюдаться даже у опытных девушек. Именно поэтому, начав вести активную половую жизнь, вам стоит крепко подружиться с лубрикантоми.

• Не сравнивайте

Избавьтесь от завышенных ожиданий. Пожалуй, в первую очередь.

А когда этот шаг будет пройден, воздержитесь от сожалений. Не нужно оглядываться назад и корить себя за что-либо.

«А вдруг мы потом расстанемся? Зачем же я так долго ждала и решалась на это, подарив свой первый раз этому человеку?» – такие мысли преследуют многих девушек. И для каждой такой паникующей барышни совет таков: наслаждайтесь сегодняшним днем. И даже если отношения с вашим первым мужчиной подойдут к концу, не стоит переживать. У вас останутся общие приятные воспоминания.

• Говорить ли?

Никто не может требовать у вас полного отчета о вашем количестве партнеров. Было ли их пятьдесят или же не было вообще – это ваше личное дело. Вы не обязаны никому сообщать «свое число».

Занимаясь сексом в первый раз, стоит ли говорить партнеру о вашей неопытности? Это остается на ваше усмотрение. Если парень или девушка после вашего признания будут с вами грубы, расстраиваться не стоит. Считайте, что вы успешно предотвратили попытку заняться сексом с человеком, который этого не стоит.

Вы и так весьма напряжены, зачем же еще переживать по поводу возможной беременности или ИППП? Обсудите вопрос контрацепции заранее – это очень и очень важно. Помните, что противозачаточные таблетки не уберегут вас от инфекций – позаботьтесь о презервативах.

«Убедитесь в том, что вы с энтузиазмом настроены на все, чем вы планируете заняться вместе. Не нужно просто соглашаться на что-то. Вы должны действительно этого хотеть», – предупреждает Марин.

И помните вот еще о чем: вы имеете полное право отказаться продолжать какие-либо действия, если вам это не нравится. То же самое касается и вашего партнера – вы должны получать удовольствие от процесса.

Для того чтобы получить от секса максимум удовольствия, вам необходимо сосредоточиться на собственных ощущениях. «Глубокое дыхание поможет вам избавиться от отвлекающих мыслей», – советует Марин.

Глубоко дышите и чувствуйте, как откликается ваше тело на действия партнера. Пальцы в волосах, руки на бедрах, дыхание партнера на коже – чувствуйте и наслаждайтесь.

Чем более вы возбуждены, тем лучше все пройдет. Оральный секс, мануальные ласки, поцелуи – уделите прелюдии должное внимание.

«Девушки скорее получат оргазм от орального секса или ласк пальцами. Не стоит недооценивать эти практики», – говорит Марин.

Большинство девушек испытывают оргазм именно от стимуляции клитора – одного только проникновения часто бывает недостаточно.

• Удовольствие партнера

Переживать по поводу своей неопытности – это нормально. Но техника не так важна, как искреннее желание доставить удовольствие второй половинке.

«Многие люди боятся сделать что-то не так во время секса. Но поверьте – главное, чтобы у вас был энтузиазм. Если вы искренне заинтересованы в том, чтобы сделать партнеру приятное, он это заметит. И это сделает секс еще лучше», – обещает Марин.

Вопросы типа «Тебе нравится, когда я делаю вот так?» или «Как тебе это?» позволят наладить коммуникацию и дадут вашему партнеру возможность выразить свое (не)одобрение в мягкой форме.

• Это не критика

Обратная связь очень важна. Если вы действительно заботитесь об удовольствии партнера, вы будете только рады услышать парочку конкретных инструкций. И наоборот.

Не стоит относиться к лубрикантам как к какому-то баловству. Они делают секс еще ярче и приятнее. Смазку выбирайте любую, на свой вкус. Можете начать с лубрикантов на водной или силиконовой основе.

Важно: смазки на масляной основе нельзя использовать с презервативами из латекса.

Преждевременная яэкуляция, вялый пенис или неспособность достичь оргазма не означают того, что с вами или вашим партнером что-то не так. Многие девушки в такой ситуации начинают корить себя: «Я недостаточно его возбуждаю? Я сделала что-то не так?»

Парни, естественно, переживают не меньше.

Как поступить в такой ситуации? Не нужно акцентировать внимание на произошедшем. Кроме того, у вас в запасе еще бесконечное количестве попыток. Главное – установить доверие в паре и избавиться от внешних раздражителей, мешающих расслабиться.

• Фейерверков не будет

Все эти мелодрамы и сериалы от «Нетфликс» завышают ожидания молодых людей от первого секса. Но вы уже взрослые люди и должны понимать, что кино – это не реальность. Музыка не включится сама собой в нужный момент. Ваши движения будут неловкими. И знаете что?

Завышенные ожидания никогда ни к чему хорошему не приводят. Настройтесь на получение интересного нового опыта.

Как заняться первым сексом: советы, о которых надо знать

Секс наравне с пищей является естественной потребностью человеческого организма. Этот интимный процесс дарит людям невероятное наслаждение и удовольствие. Но даже секс бывает впервые. Именно первая интимная близость запоминается на всю жизнь. От того, как она пройдет, будет зависеть развитие отношений.

Нередко случается, что молодые люди терпят фиаско и на этой почве расстаются или даже вовсе начинают бояться вступать в интимную близость. Поэтому для того чтобы избежать разочарований, необходимо хорошенько подготовиться к этому важному моменту своей жизни.

В этой статье мы раскроем главные секреты, как заняться первым сексом, которые помогут влюбленным получить истинное блаженство.

Основные моменты первой интимной близости

Многие парни и девушки задаются вопросом: “В каком же возрасте можно приступать к первой интимной близости?” Ответ на этот вопрос неоднозначен. В обществе сложилось мнение, что начинать половую жизнь нужно после свадьбы (примерно в 18-25 лет).

Но влияние западной культуры внесло свои коррективы. Теперь многие влюбленные познают азы сношения чуть ли не в подростковом возрасте, еще не вступив в брак. Да и многие пары занимаются сексом, пребывая в гражданском браке. Как видите, точного возраста начала интима нет.

А что касается самого секса, его можно рассматривать, как с физиологической, так и с психологической точки зрения. Если в первом случае это будут знания основных техник, то во втором чувственность. Огромную роль играет психологический аспект – когда люди любят друг друга, интимная близость становиться более страстной и эмоциональной.

Если же в отношениях нет любви, секс будет восприниматься, как обычные механические действия. Поэтому если чувства отсутствуют, к интиму лучше не приступать.

Внутренний настрой – самое главное

Перед тем, как заняться первым сексом, необходимо как следует, настроится морально. Молодым людям нужно помнить, что интимная близость – это не экзамен и не соревнования, а замечательный момент, который помогает сблизиться друг с другом.

Расслабиться и почувствовать уверенность в себе поможет романтический ужин в непринужденной уютной обстановке, которую можно создать в квартире, доме или в гостиничном номере. Приготовьте вкусный ужин, поставьте бутылочку шампанского или вина, зажгите свечи (можно ароматические), включите спокойную музыку.

А на кровати постелите красивое постельное белье и положите несколько подушек. Такая романтическая обстановка поможет лучше почувствовать друг друга. Также очень важно не забывать о личной гигиене. Перед ответственным моментом нужно принять душ, можно немножко надушиться любимым парфюмом.

Позаботьтесь о надежной защите

Инфекции и беременность – если эти два фактора являются не желательными, перед тем, как заняться первым сексом, необходимо позаботиться о надежной защите. Оптимальным вариантом являются презервативы. Их должен покупать, как правило, молодой человек. Но и девушка также должна на всякий случай иметь у себя в сумочке хотя бы одну пачку таких предохранительных средств.

Приобретать такую защиту лучше заранее и положить ее под кровать или в стоящую рядом тумбочку, дабы в нужный момент воспользоваться ею.

Покупать лучше не ароматизированные, ребристые или с “усиками”, а классические презервативы. Причем делать это лучше не в супермаркете, а в аптеке, где каждый товар тщательно проверяется.

Какая поза лучше всего подходит

Первый раз очень часто происходит быстро. Поэтому не стоит сразу же экспериментировать. Самая оптимальная поза — миссионерская. Она поможет партнеру проникнуть в партнершу, особенно если под ягодицы девушки подложить подушку. В такой позе разрыв девственной плевы происходит не очень болезненно, поскольку она лучше натянута.

Знаете ли вы как использовать Лубриканты: где? кому? как?

Как заняться первым сексом: советы парням

Парни перед первым сексом волнуются не меньше, чем девушки. Поэтому нужно взять себя в руки и быть уверенным в своей сексуальной силе. Для начала стоит расслабиться. В этом поможет бокал шампанского или вина. Только не переусердствуйте выпивкой, иначе первая совместная ночь превратиться в сущий кошмар. Далее пригласите даму сердца на медленный танец и начните ее целовать, нежно поглаживая по шее, после чего начните не спеша раздевать ее.

Как окажетесь в постели, не забудьте о ласках. Ведь именно они помогут женщине настроиться на интим, а также почувствовать к партнеру нежность и доверие. Ласкайте ее шею, грудь, живот, а далее спускайтесь ниже к гениталиям и начинайте массировать их. Это поможет возбудить девушку: ее влагалище становится влажным, что поможет пенису быстрее и легче проникнуть внутрь.

После того, как вы достаточно “разогрели” партнершу, положите ее на спину и аккуратно наденьте презерватив на свой пенис. Во время секса нужно двигаться не спеша и максимально осторожнее, дабы не сделать больно своей партнерше. Вероятнее всего первый секс пройдет не так, как вы ожидали. Но это только первый опыт. Далее будет еще интереснее и лучше.

Как заняться первым сексом: советы девушкам

Девушка также должна чувствовать уверенность в себе, а именно — ощущать свою неотразимость и сексуальность. Для этого важно позаботится о том, чтобы с личной гигиеной было все в полном порядке.

Отличным средством личной гигиены является интимный гель. Он надолго сохранят чистоту и свежесть.

Когда партнерша будет уже морально готова к близости, она должна спросить у партнера о наличии средств защиты. Если таковых нет ни у него, ни у нее, она вправе отказать партнеру в интимной близости. Это, кстати, хорошая проверка партнера. Если парень имеет хорошие намерения, он все поймет. А если мужчина будет настаивать на интиме или сразу же уйдет — туда ему и дорога, значит — ему нужно было только лишь одно. Но девушке в таком случае не стоит расстраиваться — рано или поздно она найдет достойного парня.

После того, как прошла первая интимная близость влюбленным нужно нежно поцеловаться и крепко обняться для того чтобы чувствовать и душевную близость. После этого девушке желательно принять душ, дабы в интимное место, где была разорвана девственная плева, не попала инфекция.

Если вы учтете все вышеперечисленные рекомендации вместе, ваша первая интимная близость принесет море удовольствия и полный восторг.

Вопросы и ответы:

1. В каком возрасте можно заниматься первым сексом?

Если еще совсем недавно было принято вступать в половую жизнь после брака, а это где-то 18-25 лет (в каждой стране по-разному), то сегодня все кардинально изменилось. Европейская культура настолько повлияла на наш менталитет и систему ценностей, что люди начинают заниматься сексом еще в юности или в более взрослом возрасте, пребывая в гражданском браке, который становится все популярнее.

1. Как нужно подготовиться к первому сексу?

Гигиена — превыше всего. Поэтому как парню, так и девушке необходимо тщательно покупаться. Особенно нужно вымыть интимные зоны. Парню следует позаботиться о презервативах и месте, где будет осуществляться интимная близость. Сюда же можно отнести и создание романтической обстановки.

1. Как вести себя при первой интимной близости?

Главное — не волноваться и не впадать в панику. Вести себя следует естественно и расслабленно. Парень должен контролировать процесс, а девушка — полностью довериться ему.

1. Какая поза лучше всего подходит для первого секса?

Первый секс не самый подходящий для экспериментов. Здесь достаточно ограничиться миссионерской позой.

1. Как вести себя после секса?

После первой интимной близости необходимо нежно обняться и поцеловаться. А затем желательно принять душ, особенно девушке, которая лишилась девственности. И даже если ничего не получились, не стоит расстраиваться, ведь это только лишь первый раз, а далее будет еще лучше.

Как первый раз заняться сексом девушке: психологические советы

Как первый раз заняться сексом девушке: психологические советы: Pexels

Первый сексуальный опыт ― особенный момент в жизни каждого. Чтобы подготовиться к нему, девушке недостаточно купить красивое белье, ароматические свечи и запастись презервативами. Гораздо важнее подготовиться к этому моменту психологически. Как сделать это правильно?

Удостоверьтесь в своей готовности

Рано или поздно секс случается в жизни каждой девушки. По результатам исследований Д. Васильева и С. Рушкарской, чаще всего теряют девственность в возрасте 16–26 лет. Возможны и более ранние или поздние первые половые отношения. В любом случае важно, чтобы секс был добровольным, не случился под воздействием алкоголя и не использовался как способ доказать кому-то свою взрослость или что-то другое. В противном случае это может привести к серьезным психологическим проблемам и отсутствию у женщин оргазма.

Нарушение девственной плевы (дефлорация) открывает девушке путь к полноценной половой жизни. Удостоверьтесь, что готовы к этому событию. Если есть минимальные сомнения в правильности принятого решения, партнере или выбранном времени, откажитесь от интима.

Убедитесь, что он «тот самый»

Современный мир активно пропагандирует секс и оказывает незримое психологическое давление на каждого, кто сдерживает свои сексуальные порывы. Следуя моде, многие девушки соглашаются на интимную близость с малознакомыми людьми, не думая о последствиях или о собственном комфорте.

Прежде чем соглашаться на секс, психолог и журналист Светлана Стаховская советует удостовериться, что избранник ― тот самый человек, к которому есть чувства, кому доверяете и с кем действительно хотите потерять девственность.

Посоветуйтесь со взрослыми

Зачастую предстоящую интимную близость девушки обсуждают со своими сверстницами. Это неправильно. О готовности к сексу лучше говорить с людьми, которые имеют опыт в этой сфере.

Обсудите тему сексуальных отношений со взрослыми, которым доверяете и с которыми можете смело поделиться самыми искренними переживаниями. Это могут быть родители, старшие братья или сестры, психолог в учебном заведении, врач-гинеколог или сексолог.

Спроси совета у взрослых: Pexels

Заранее обсудите все подробности

Парень и девушка могут по-разному представлять секс в целом и о первом разе в частности. Чтобы избежать неловкости и недопонимания во время полового контакта, обсудите предстоящее заранее. Такой диалог сведет к минимуму претензии и послужит своеобразной прелюдией к интиму.

Договоритесь о контрацепции. Это поможет избежать нежелательной беременности и возможного заражения венерическими болезнями.

Психолог и коуч Ольга Неделкова рекомендует удостовериться, что у обоих достаточно времени и что в выбранном месте никто не побеспокоит пару. Спешка во время первого секса неуместна. Она может привести к нежелательному дискомфорту и лишней боли.

Поделитесь переживаниями с партнером

Нервничать перед первой интимной близостью ― это нормально. Легкое беспокойство и страх возникает в такой момент не только у девушек, но и у парней. Если представительницы прекрасного пола переживают о предполагаемой боли, то их партнеров больше беспокоят размеры собственного полового члена, степень опыта и скорость эякуляции.

Чтобы избавиться от ненужного беспокойства, честно расскажите партнеру о своих переживаниях и опасениях. Это поможет молодому человеку лучше понять, чего хочет и чего опасается девушка, сделает отношения близкими и доверительными.

Делитесь переживаниями с избранником: Pexels

Позаботьтесь о собственном комфорте

Первая близость пройдет гладко в комфортной обстановке. Выбирая место для сексуального контакта, отдайте предпочтение знакомой территории. В идеале это должно быть тихое, уединенное место, например спальня в собственном доме или в доме партнера.

Если они по какой-то причине недоступны и сексуальный контакт пройдет в незнакомом месте, удостоверьтесь в его чистоте и безопасности. При желании возьмите немного комфорта с собой — захватите любимый плед.

Нелишним будет организовать романтическую обстановку. Приглушенный свет, свечи и приятные ароматы помогут настроиться на нужный лад. Если же этим вопросом занимается парень, ненавязчиво расскажите ему о своем понимании романтики.

Не стройте иллюзий

Часто подростки, которые не достигли половой зрелости, под воздействием восторженных, не всегда правдивых рассказов подруг стремятся поскорее заняться сексом. От первой близости с возлюбленным они ждут неземной эйфории и оргазмов. Однако в реальности все обстоит иначе.

Из-за физиологических особенностей во время первого секса большинство девушек испытывает боль. В психологическом плане первая близость практически всегда вызывает дискомфорт, сопровождается стеснением и неловкостью, что мешает наслаждаться процессом.

Не нужно бояться боли, но и мечтать о неземном наслаждении не стоит. Завышенные ожидания только испортят впечатление от процесса. Поэтому расслабься и дай всему идти своим чередом.

Первый секс ― важный момент для каждой девушки. Лишаясь девственности, она переходит на новый жизненный этап. Поэтому очень важно быть готовой к этому событию как физически, так и психологически. Только тогда секс доставит удовольствие и позволит действительно наслаждаться процессом.

Узнавайте обо всем первыми

Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах.

Как правильно лишить девушку девственности

Встретить девственницу — большая удача. Не спугни ее, ведь их осталось так мало! Вряд ли ты знаешь, как правильно с ней обращаться, поэтому прочти нашу памятку.

Отношение к девственности в разные времена у разных народов было очень… Догадайся — какое? Правильно, разное. Если христиане уже две тысячи лет смотрят на девственность благоговейно и окружают ее всевозможными мистическими домыслами, то мусульманский Восток относится к девичьей девственности как ты к упаковке на журнале. Целая? Значит, никто не читал, круто. А вот во многих других культурах — у австралийских аборигенов, к примеру, или у немалого числа племен Центральной Африки — девственность не уважают. Там считается, что это досадная помеха, от которой желательно избавиться как можно быстрее, для чего используются каменные фаллосы, бивни моржей или специально нанятые жрецы, которые за умеренную плату берут на себя это неблагодарное дело.

Зачем женщинам девственность?

От жадности и стремления к выпендрежу, естественно. Ни у кого нет — ни у зайчиков, ни у собачек, ни у кошечек, — а у Машеньки есть… Нет, на самом деле есть у всех высших приматов — горилл, шимпанзе и орангутангов. А еще почему-то у ослиц. Но вопрос на самом деле мутный. Функции гимена — девственной плевы — в общем-то понятны: он предохраняет развивающийся женский организм от проникания в него инфекции извне. Предполагается, что в дикие времена, когда юная леди целыми днями голым хвостом сидела на негигиеничной ветке, ей такое прикрытие немало помогало. Но почему оно есть всего у нескольких видов на планете — непонятно. Академик Мечников, правда, в свое время высказал вполне дикую гипотезу о том, что первобытные люди начинали половую жизнь в 5–7 лет и, дескать, плева была необходима, чтобы пятилетний возлюбленный не выпадал то и дело наружу. А когда влюбленная пара подрастала, тогда плеве говорили «ариведерчи». Но, кажется, тут уважаемый академик все-таки перестарался.

Кровь и боль

Интересный феномен наблюдается в современной отечественной гинекологии: все большее количество девушек показывают в опросах и анкетах, что в первый раз во время секса они не испытывали боли, кровянистых выделений у них тоже не наблюдалось. По разным сведениям, об этом заявляют от 60% до 80% опрошенных женщин. Этот процент значительно выше, чем общие мировые показатели: в среднем лишь 15% девочек рождаются на свет без девственной плевы. И почему такие странные перекосы происходят на территории европейской части бывшего СССР, еще предстоит уточнить. Некоторые врачи склонны винить в этом физкультурную школьную программу для девочек: прыжки через козла и упражнение «березка». Есть версия, что в подростковом возрасте эти упражнения могут привести к самостоятельному разрыву плевы, а подростки принимают болезненные ощущения и появление крови за внеплановую менструацию, которая в этом возрасте у девочек сплошь и рядом проистекает вообще без всякого графика. Вторая возможная причина — все-таки повальное использование тампонов. Конечно, если пользоваться ими правильно, они абсолютно безопасны для девичьей чести, но если второпях, неумело, то девушка вполне может расстаться с невинностью, да еще этого и не заметить.

Кровь и боль — 2

Может ли мужчина определить девственность партнерши? Ответ — нет. Разве что он профессиональный гинеколог с полным комплектом оборудования под рукой. Ощущение затруднения при входе вполне возможно испытать и с матерью-героиней, если та нервничает и не может достаточно расслабить мышцы влагалища. Никаких щелчков, тресков и «бинго!» ты тем более не услышишь. Крови может быть как много (примерно полстакана), так и вообще не быть — так, бледно-розовые выделения, которые могут появляться при половом акте и у опытной партнерши. Единственный верный признак наличия у барышни девственности — это слова самой девушки.

Кровь и боль — 3

Как все-таки происходит «классическое» лишение невинности? А такого практически не бывает. И причина вот в чем. Сама по себе плева — перемычка, складка, похожая на тонкую перепонку с одним или несколькими отверстиями — рвется довольно легко. Бывают, правда, плотные плевы с высокой эластичностью или широким отверстием, но и они либо быстро рвутся, либо безболезненно растягиваются, позволяя совершить половой акт — в этом случае окончательное удаление плевы происходит обычно с первыми родами. Нервных окончаний в том регионе по минимуму, и боль от разрыва ненамного сильнее ощущения от содранной болячки. Иногда обрывки плевы кровят (порой кровотечение может продолжаться целую неделю), но, как уже сказано, сплошь и рядом крови не появляется вовсе.

Почему же секс с девственницей — почти всегда такая драматическая коррида? Причиной тому, как считает врач-гинеколог, доктор наук Г.М. Аварзия, психологическое состояние женщины и общая эластичность мышц стенок ее влагалища. «Миф о том, что после долгого отсутствия секса плева у женщины может восстановиться, возник не на пустом месте. При регулярном сексе стенки становятся более расслабленными, выделяется обильная смазка, мышцы не напрягаются, женщина автоматически принимает правильную позу, она не нервничает, не зажимается, у нее нет никаких проявлений вагинизма (болезненных судорог влагалищных мышц). Во время же первого раза нервничающая девушка без всякого опыта, ожидающая, что сейчас будет ужас как больно, инстинктивно зажимается, не сотрудничает с партнером и, как результат, часто действительно испытывает боль. Во-первых, на уровне подсознания она ее вызывает. Во-вторых, при такой зажатости и неловкости очень часто секс приводит к появлению микротрещин на слизистой, разрывам тканей, никакого отношения к плеве не имеющих».

О’кей! А тебе-то что делать?

Ну, во-первых, ни в коем случае не паниковать. Во-вторых, купить ведро лубрикантов и подсунуть его под кровать, чтобы всегда были под рукой, в руке и на руке: сухость — это то, что вам обоим сейчас нужно меньше всего. А теперь запомни следующие сложные ситуации, с которыми ты можешь столкнуться.

1. Ты уперся во что-то твердое и никак не можешь прорваться вперед. Наверное, ты не мужчина.

Несмотря на то что природа всегда не прочь над нами подшутить, плевы из алмаза она все-таки не ваяет. Вероятнее всего, это промежность, чуть пониже требуемого входа. Или девичье бедро. Или еще что-нибудь столь же в корне неправильное. Проверь пальцами, куда это ты так яростно рвешься.

Самый первый секс: как это происходит у парней и девушек?

К важному мероприятию, каким является первый половой контакт, следует скрупулезно готовиться обоим партнерам. Для предотвращения неприятных последствий дефлорации разработано несколько ценных советов и важных рекомендаций.

Когда должен быть первый половой акт

По мере взросления молодых людей обоего пола все чаще волнует вопрос интимных отношений. Современная молодежь раскрепощена, к моменту достижения половой зрелости обладает внушительными знаниями, касающимися проблем сексуального образования.

Девичий организм уже после появления первых месячных готов к беременности, хотя девушка еще не готова вести половую жизнь. Полноценное созревание происходит в преддверии наступления 18 лет. Но медики рекомендуют не затягивать с моментом лишения девственности. Этот вопрос следует «закрыть» до 25 лет, позже девственная плева станет плотной тканью, прорыв которой болезненный.

Как подготовиться к первому сексу

Сам процесс подготовки к дефлорации важен девушке и молодому человеку. Чтобы все прошло гладко, необходимо знать некоторые особенности:

1. Нельзя допускать нервное напряжение при начале половых отношений. Это вызовет скованность, невозможность расслабиться. Лишние мысли помешают получить удовольствие. Психологическая неготовность завершается неприятными эмоциями.
2. Расслабление помогает ощутить удовольствие. После этого влагалище сможет выделить смазку, необходимую для мягкого проникновения пениса. Если ее будет достаточно, тогда член не порвет мягкие ткани – боли не будет.
3. Следует уметь получать настоящее удовольствие. Если девушке неведом процесс «наслаждения», она не возбуждается – ей не удастся получить удовлетворение. Перед первым сексом девушка обязана изучить тело, разобраться, какие ласки нравятся, каких ощущений ждать от полового акта.

О чем еще нужно знать

Непременно продумайте вопрос места проведения дефлорации. Комфортные условия требуются для расслабления. Необходимо помещение, в котором присутствует кровать, доступ к санузлу и кухне. Когда такая комната имеется – прекрасно, если ее нет, лучше забронировать номер в отеле. Там вас никто не потревожит в ответственный момент.

Непременно подготовьте заранее все необходимые вещи:

• чистое белье;
• воду и полотенце;
• контрацептивы.

Поскольку первый секс способен затянуться, оградите себя от любой спешки, наслаждайтесь все время партнером.

Создайте интимную обстановку, свет необходимо приглушить. Такое освещение позволит избежать смущения, избавиться от комплексов. Поможет музыкальное сопровождение, способное устранить неловкость, психологически настроить на интим.

Не помешает ароматерапия – благодаря ей помещение насытится приятным ароматом, эфирные масла способны быстрее расслабить человека.

Секс в первый раз: памятка для мужчин

Юношам также необходимо серьезно готовиться к первому сексу, поскольку от успешности этого процесса зависит качество дальнейшей половой жизни. Чтобы все прошло гладко, необходимо знать некоторые особенности:

1. Если вам предстоит первый контакт с девушкой, изучите физиологию. Процедура дефлорации сопряжена с кровью, хотя из-за анатомических особенностей встречаются девочки без девственной плевы. Не следует непременно ожидать появления крови. Характерных звуков разрыва плевы при первом сексуальном контакте также пытаться услышать не стоит. Поэтому парню нужно понимать, что половая близость с подругой-девственницей далеко не обязательно проходит стандартно. Девушки иногда даже испытывают оргазм при первом в жизни сексе.
2. Когда девушка испытывает непереносимую боль, это свидетельство неправильных действий мужчины. Не стремитесь резко вводить член, да еще и на всю длину. Двигайтесь нежно и плавно. Непременно позаботьтесь заранее о смазках, которые помогут комфортнее организовать первый контакт.
3. Все действия начинаются с ласк. Попытки немедленно погрузить во влагалище член не приведут ни к чему, кроме разочарования и боли.
4. Заранее приготовьтесь, чтобы не спровоцировать у любимой дискомфортные ощущения. Избежать их получится, если мужчина станет действовать нежно, не стремясь резко менять позиции.
5. Для контрацепции при дефлорации желательно использовать свечи либо специальные кремы, ведь презервативы способны спровоцировать воспаление. Не игнорируйте средства, защищающие от беременности, если она не планируется. Забеременеть можно в первый половой акт.
6. Помните, что у девушки нередко болит низ брюшины после дефлорации, иногда начинаются месячные. Для предотвращения патологии рекомендуем посетить гинеколога.

Первый половой акт у девушек

Большинство девушек относятся к первому половому акту как к чему-то экстравагантному. Согласно психологии это оправдано, поскольку акт является ступенькой в жизнь взрослых, этапом новых отношений.

Но с физиологической стороны дефлорация аналогична последующим сексуальным отношениям. Она сопровождается болезненными ощущениями.

Ответы на главные вопросы

Можно внешне определить девственника

Юноши редко признаются в собственной неопытности. Поэтому девушкам интересно: как отличить внешне половой член девственника и опытного мужчины? Визуально выявить наличие у них предыдущих партнеров по сексу невозможно.

Выдать себя юноша способен собственным поведением. Оно выражается в неуверенности, крайней скованности. Парень не ведает, насколько долго длится процесс, из-за чего стремится быстрее его закончить. Чаще дебютное сношение длится не более минуты. Набравшись опыта, молодой человек станет контролировать время, добиваясь удовлетворения.

Девушка всегда испытывает боль

Нет, это неверно. Ее ощущения целиком зависят от умения полового партнера. Когда юноша проявляет нежность, дефлорация пройдет без дискомфорта.

Позы для первого раза

28.09.2020 в 12:00

Основатель “AKLONI”, тренер по личностному росту

28.09.2020 в 12:00

От первого шага часто зависит весь путь. От первого секса — дальнейшая половая жизнь. Неудачный первый опыт может сильно подкосить как девушку, так и парня. Поэтому так важно, чтобы первый раз был пусть и не идеальным, но хотя бы достойным.

Первый секс тоже бывает разным: ты опытный, а девушка девственница; вы оба девственники; вы оба опытные, но друг с другом впервые. В этой статье раскроем все нюансы на любой случай.

Содержание статьи: «Позы для первого раза»

Несмотря на то, что роль первого секса — серьезная и важная, не стоит зацикливаться и требовать от себя невозможного, пытаясь повторить сценарий романтической комедии в своей спальне. Запомни: это в фильмах никто не потеет, не дрожит, а презерватив натягивается на член сам по себе где-то за кадром.

В реальной жизни будет и неловкость, и паузы, и физиологические штуки типа пота, слюны, выделений, и для того, чтобы натянуть презерватив, придется перестать целовать партнершу. В общем, идеально причесанного первого раза не будет. Однако, если будешь следовать моим рекомендациям, он получится приятным, нежным и безболезненным.

А это — лучшее, что ты можешь сделать для своей партнерши.

Как провести первый секс, чтобы вам обоим было классно, читай прямо сейчас.

Как подготовиться к первому сексу

Во-первых, подготовь тело. Мужик должен быть чистым, не вонючим, в нормальных трусах. Опционально можно побрить подмышками, в паху, яйца. Это выглядит аккуратно и убирает ненужные запахи. Девушку также отправляем в душ.

Во-вторых, готовим атмосферу. Пусть “как в кино” не получится, однако стоит приложить немного усилий, чтобы место, где вы собрались сексом трахаться выглядело по-особенному. Приглушенный свет, красиво постельное белье, можно свечи, можно немного вина в красивых бокалах. Музыка по желанию. Кого-то она расслабит, а кого-то наоборот будет отвлекать и смущать.

В-третьих, подготовим голову. Если для парня первый секс — это отвал башки и шаг в мир взрослых мужиков, то для девушки — это целый спектр эмоций с разбросом от плюса к минусу и обратно. Ей и хочется, и страшно, и приятно, и противно. Все сразу и много. Девушке с этим справиться очень сложно.

Поэтому важно, чтобы мужчина проявил максимум внимания. Расслабил, выслушал, поговорил о том, что будет происходить, убедился в том, что девушка идет на этот шаг осознанно, потому что хочет и готова, а не потому, что на нее давишь ты или её более опытные подруги.

Теперь по порядку о том, как правильно первый раз заниматься сексом, чтобы не облажаться.

Помоги ей снять нервное напряжение

От бесконечных мыслей и страхов в голове девушки, ее тело будет скованно и зажато. Пока в ее мозгу со скоростью света будут пролетать мысли о том, что вдруг будет больно, вдруг ты потом ее бросишь, вдруг будет много крови, вдруг ей не понравится или не понравится тебе… Пока она будет погружена в свои страхи и сомнения — ничего хорошего не выйдет.

Твоя задача — вывести ее из этого состояния, дать уверенность в том, что она важна для тебя в любом случае, что ты позаботишься о ней, что будешь нежен, ласков и внимателен. Стоит подойти к этому делу спокойно, дать девушке возможность адаптироваться и настроиться на нужную волну.

Помоги ей расслабиться

Если твоя девушка не расслабится, в ее трусиках не станет мокро, смазки не будет. А если смазки не будет, то и первого раза не будет. Или он будет провальным. Чтобы войти в девушку первый раз мягко и легко, нужно большое количество смазки. А для этого дико важно расслабить подругу и добиться того, чтобы ее мозг отключился, а ее вагина включилась. Помни: в тебе уже бушует страсть, а в ней — сомнения и волнение. Помоги ей настроиться на одну волну с тобой.

У каждой девушки есть представление о том, каким должен быть первый секс. Поговори с ней об этом, спроси и попробуй сделать так, как она это видит. За такое она будет тебе благодарна даже спустя много лет, даже если вы расстанетесь.

Например, если в ее картинку о том, каким должен быть первый раз, вписаны шампанское и красные простыни — то уж заморочься, купи бутылочку игристого и красную простынь. Для тебя это мелочи, а для нее — настоящая забота с твоей стороны.

Порекомендуй ей помастурбировать перед первым разом

Есть девушки, которые не знают и не умеют слушать свое тело. Девушки, у которых дома табу на сексуальные темы, с которыми мама никогда не говорила о сексе, которые зажаты и скованы, вряд ли смогут получить хоть немного удовольствия от первого раза. Мало того: они не поймут, что вообще происходит.

Жаль, что у нас нет полового воспитания, никто не рассказывает, как правильно заниматься сексом в первый раз. А ведь это — залог здоровой интимной жизни!

Девушке будет намного легче, если она изучит свое тело, будет понимать свои желания, реакции и возможности. Так она будет примерно представлять, какие ощущения при первом сексе. А это безумно важно, если вы хотите, чтобы первый раз получился осмысленным и приятным.

Советы по контрацепции

Идеальное средство для контрацепции в первый раз — презерватив. Не стоит изобретать велосипед, а стоит выступить по классике.

Если и для тебя это тоже будет первым сексом, то потренируйся дома надевать презерватив, отточи навык, чтобы в процессе сработать четко и аккуратно.

Забери 3 ВИДЕОУРОКА
из закрытого курса “БОГ СЕКСА”
БЕСПЛАТНО

Советы по удобным позам для первого секса. 10 лучшие позиции для легкого старта

И здесь также, как и с контрацепцией, чем проще, тем лучше. Это потом, с опытом и со временем вы попробуете раком-боком и с подскоком. А сейчас лучшее, что вы можете сделать друг для друга — упростить процесс первого проникновения. Ниже список, в какой позе лучше лишаться девственности — выбирай любую.

Позы для первого секса:

Миссионерская поза.

Это идеальная поза для первого секса. Девушка на спине, ноги подтягивает к себе, партнер медленно входит и аккуратно совершает поступательные фрикции.

Миссионерская с подушкой .

Положи под бедра партнерши подушку. Так вам будет еще удобнее. А девушке — еще приятнее, ведь в такой позиции она получает дополнительную стимуляцию клитора.

Девушка лежит, а ты стоишь .

Пусть девушка ляжет на кровать или даже на стол, куда-то повыше, а ты встань перед ней. Раздвинь пошире ее ножки и входи. Главное, управляй своей силой, иначе можешь сделать ей больно .

Поза наездницы .

Если девушка боится, волнуется и любит все контролировать, пусть залезает сверху. Так она получит возможность самостоятельно решать, как быстро и насколько глубоко проникнет твой член. Сама введет твой член во влагалище тогда, когда будет готова, с той скоростью, какая ей комфортна. А дальше, сидя на тебе и покачивая бедрами, будет “расширять” свое влагалище, двигаясь в собственном ритме .

Позиция сидя на стуле .

Мужчина садится на стул, а девушка присаживается сверху. Не ожидай, что она тут же начнет на тебе скакать, а сам совершай небольшие толчки навстречу ей. А если ей захочется, она потрется об тебя клитором и возбудится еще больше.

Можно попробовать и без стула. В такой позиции ты будешь стоять, а ее поднимешь за бедра и посадишь на свой член. Выглядит это чертовски красиво, но если у вас обоих мало опыта, лучше отложите этот эксперимент на попозже.

Стыковка .

Девушка ложится на животик, а ты сверху на нее. Перед этим можно сделать массаж, погладить спинку, ножки, животик. Затем раздвинуть ножки и потихоньку входить, плотно прижимаясь своим телом к ее спине. Шепчи ей на ухо приятные слова, гладь руки .

Догги-стайл .

Если вы хотите лишить девушку девственности быстро, как сорвать пластырь, то лучше догги-стайла не придумать. Резко и быстро разрывай девственную плеву и входи на всю длину. При этом гладь ей попочку, грудь, спинку. Поверь, ей будет очень приятно .

Ноги на плечи .

Клади девушку на спину, закидывай ее лодыжки к себе на плечи, навались своим весом на ее тело, зафиксируйся и врывайся. Только нежно!

Поза ложек .

Пусть девушка будет маленькой ложечкой, а ты большой. Такая позиция обеспечит вам тесный контакт, тебе — полный доступ к телу партнерши, ей — комфорт и чувство безопасности .

Наездница задом наперед .

Допустим, девушка стесняется смотреть тебе в глаза при дефлорации. Ну так пусть повернется к тебе спиной, а сама насаживается на твой член в своем личном темпе .

Это были лучшие позы для первого секса. А теперь перейдем к эрогенным зонам.

Эрогенные зоны: для нее и для тебя

Для первого раза прелюдия — это как мука для пирога. Не просто обязательно, а крайне, крайне необходимо!

Как я уже говорил не раз, женщина — это сплошная эрогенная зона, ее чувственное тело будет отзываться на каждое твое прикосновение. Если у мужчины самые приятные ласки — это ласки члена, то тело девушки можно изучать и ласкать бесконечно.

Основные эрогенные зоны:

Внутренняя часть бедер.

Их можно гладить, целовать, стимулировать пальцами.

Оргазм в первый раз

Не стоит питать иллюзий, что в первый раз девушка кончит. Скорее нет, чем да.

Ощущения при первом сексе смешанные, часто сумбурные, но от этого не менее приятные. Она может быть близка к оргазму, но не стоит испытывать разочарования в себе ил в ней, если сразу не получилось. У вас еще много прекрасных ночей впереди, когда вы сможете раскрыть ее чувственность.

Если для тебя это так же первый раз, то нужно понимать, что скорее всего ты выстрелишь очень быстро. Это тоже нормально.

Вместо вывода скажу так: для первого раза важен не столько сам процесс, сколько прелюдия и послевкусие. Ваша включенность друг в друга. Внимание к ощущениям партнера и эмоции, которые больше не повторятся.

Как вам статья?