Мифы и легенды о матрасах

По мере того, как ортопедические матрасы завоевывают рынок, появляется все больше мифов о них. Некоторые мифы вызваны нечистоплотной конкуренцией, когда одни производители распространяют о продукции других заведомо ложную или искаженную информацию. Другие мифы — порождение стереотипов, помноженных на слухи. А в итоге благодаря интернету мифы создаются и распространяются с молниеносной скоростью.

Итак, развеем несколько популярных мифов об ортопедических матрасах.

Миф № 1. Пружины в ортопедических матрасах на независимых пружинных блоках не имеют обещанного эффекта, поскольку не могут быть абсолютно независимыми

>Взаимовлияние пружин в независимых матрасных блоках может быть только косвенным, и оно всегда незначительно.

Сами пружины в независимых блоках не связаны, друг от друга они действительно и абсолютно независимы. Но ведь никто не спит на голых пружинах. Поверх них обязательно находится один или несколько слоев различных материалов, а также чехол матраса.

Кроме разве что материала мемори все элементы матраса в той или иной степени «зависимы». И когда оказывается давление даже на одну-единственную пружину, чехол и устилочные материалы прогибаются на большей площади. Косвенно и незначительно они задевают соседние пружины. Например, в зависимом блоке влияние одной пружины на соседние во много раз заметнее (и неудобнее).

Миф № 2. Пружинные матрасы создают давление на тело и ухудшают кровообращение

100%-ный миф. Скорее всего, рожденный производителями беспружинных матрасов. Начнем с того, что законы физики обмануть нельзя. Согласно третьему закону Ньютона каждое действие встречает равное по силе, но противоположное по направлению противодействие. Любой матрас давит на тело в ответ на то, что тело давит на матрас.

Более того, давление нельзя снизить в целом, но можно распределить по большей площади. Тогда точечное давление в разных частях тела будет меньше. Именно это происходит в качественных пружинных матрасах. Они принимают форму спящего человека и соприкасаются с максимальной площадью поверхности тела.

Давление на пружинном матрасе оказывается низким, и кровоснабжение не нарушается. Кроме того, не удается найти достоверных и независимых исследований, подтверждающих нарушение кровообращения пружинными или другими ортопедическими матрасами.

Миф № 3. В матрасе обязательно должны быть «зимняя» и «летняя» сторона

>Миф заключается в их необходимости.

Вообще что это за стороны такие? Это две спальные поверхности чехла, одна их которых выполнена из плотного, хорошо проводящего тепло материала, например хлопка («летняя» сторона), а другая — из теплой ткани вроде шерсти («зимняя» сторона). В самом деле эффект от такого разделения может быть. Мы прикасаемся к атласной ткани, и она кажется нам приятной в летний зной, прикосновение к шерстяной «зимней» стороне сразу согревает в холод.

Однако в большинстве случаев эффект — только психологический. Весьма неразумно спать на голом матрасе, без наматрасника и простыни. А они не дают почувствовать, на какой из сторон вы спите.

И даже если спать на самом матрасе, отвод тепла на летней стороне не так уж и заметен. Его блокируют слои наполнителей матраса, расположенные под чехлом, будь то пружинный блок, пенополиуретан, латекс и т.п. Система кондиционирования и даже простой вентилятор или обогреватель справятся с выравниванием температуры гораздо лучше, чем ткань чехла матраса. В условиях современного города наличие двух таких сторон практически не имеет смысла.

Миф № 4. Чем выше жесткость матраса, тем лучше

>При некоторых заболеваниях действительно рекомендуется спать на твердой поверхности. А бывает, что необходимо прямо противоположное — мягкий и упругий матрас с поддержкой, распределенной по большой площади тела. Все это относится только к некоторым заболеваниям, и такую рекомендацию должен давать врач, а не соседка или консультант в магазине!

Подавляющему большинству людей следует выбирать тот матрас, на котором комфортно. Здоровый сон — слишком важная часть жизни, чтобы портить его стереотипами и мифами. Тем более что современные производители предлагают матрасы 5 уровней жесткости, и выбор действительно есть.

Миф № 5. Чем жестче матрас, тем больше срок его службы

Ни у какого матраса не бывает бесконечного срока службы. Более жесткий матрас наверняка прослужит на несколько месяцев или лет дольше, чем более мягкий — при эксплуатации в абсолютно равных условиях.

Каким образом? Жесткий матрас меньше прогибается, а значит, основной слой матраса и чехол меньше деформируются. Пружины или блок беспружинного материала меньше сжимаются, как следствие, ниже вероятность появления остаточной деформации. Что касается чехла, то его нити подвергаются меньшему растяжению, что тоже благотворно сказывается на сроке службы.

Но жесткость матраса — далеко не единственный фактор, влияющий на срок службы изделия. Добавим сюда гго состав, особенности эксплуатации, вес спящих людей, иные нагрузки на матрас. И стоит ли покупать жесткий матрас ради мифического долгого срока службы? Стоит ли жертвовать комфортным сном на удобном матрасе?

Миф № 6. Количество пружин на квадратный метр не имеет особого значения

Как мы уже рассмотрели выше, одна пружина в пружинном блоке косвенно влияет на соседние. Чем меньше диаметр пружин, тем меньше площадь этого влияния.

Кроме того, благодаря большой плотности пружин матрас лучше приспосабливается к особенностям вашего тела, имеет более выраженные анатомические и ортопедические свойства.

Миф № 7. Матрас должен быть изготовлен только из натуральных материалов

>В наше время огромное количество людей страдает аллергиями, нередко с самого рождения. На самом деле аллергии бывают и на натуральные материалы, и на искусственные. Бывают и странные аллергии на распространенные или, наоборот, очень редкие вещества.

Одновременно с этим есть очень много материалов, не вызывающих аллергии практически у всех людей. Для производства матрасов используют хорошо изученные натуральные и синтетические материалы, которые не вызывают аллергии. Более того, в искусственных материалах хуже приживаются или вообще не могут существовать пылевые клопы и другие микроорганизмы.

Миф № 8. Натуральные материалы имеют меньший срок службы

Это утверждение однозначно неверно. В производстве матрасов используется много разных материалов, и срок службы у каждого разный. Кроме того, он зависит от качества материала. Например, латексированная кокосовая койра гораздо долговечнее, чем койра, на 100% состоящая из кокосового волокна.

Такие материал, как натуральный латекс, конский волос и кокосовая койра имеют весьма длительный срок службы — больше, чем срок службы самого матраса. В 99% случаев матрас выходит из строя «с возрастом» не из-за порчи материалов в его составе, а из-за деформации пружин и других наполнителей, вызванной многолетней нагрузкой.

Миф № 9. Латекс имеет неприятный запах

Нормальный латекс для матрасов запаха не имеет. Все же этот миф основан не на пустом месте. Запах резины имеет дешевый латекс, произведенный в кустарных условиях без специального оборудования и при высокой температуре полимеризации.

А качественный фабричный латекс полимеризуется при 5 градусах Цельсия или вообще при отрицательной температуре. При такой, правильной полимеризации в латексе не образуются олигомеры, придающие материалу специфичный запах.

В защиту латекса можно сказать следующее: из него производят даже детские игрушки и пустышки. Это ли не лучший аргумент в его пользу?

Миф № 10. Ортопедические матрасы нужны только больным

>Изначально ортопедические матрасы действительно были разработаны для облегчения жизни некоторых больных. Но в настоящее время такое утверждение в корне неверно.

Ортопедический матрас как никакой другой подходит для спокойного и комфортного сна. Он не нарушает циркуляцию крови, а иногда и оказывает успокаивающее действие. Конечно, благодаря полезным свойствам современные матрасы по-прежнему используются для комфорта больных. Но и здоровым людям они очень полезны — они помогают предотвратить различные проблемы с позвоночником. Главное, выбрать матрас в соответствии со своими физическими особенностями.

Мифы и легенды о матрасах

«Анатомия Сна» – журнал о стильной жизни в спальне и здоровом сне. Каждый день вы найдете здесь интересную историю, важный совет и полезное интервью. Вместе с авторами разберетесь, как выбрать матрасы и подушки из тысяч товаров, какие аксессуары идеальны для спальни, как своими собрать кровать или сшить балдахин, увидите «начинку» ортопедических изделий для сна, познакомитесь с экспертами и мастерами. Журнал «Анатомия Сна» является брендовым медиа онлайн-магазина «Анатомия Сна». Одного из крупнейших маркетов популярных отечественных и зарубежных производителей матрасов, кроватей, мебели и аксессуаров для сна в России.

Напишите нам

В среднем за свою жизнь человек дважды обращается к покупке нового матраса, поэтому процесс его приобретения для многих становится «гаданием на кофейной гуще». Мы безоговорочно верим разным советам и поверьям, которые в большинстве своем оказываются мифами.

Миф 1. Лучшие матрасы – самые жесткие

«Чем жестче, тем лучше» – частое заблуждение. Во-первых, если у вас нет проблем с позвоночником или осанкой, а также специальных рекомендаций от врача-ортопеда, то вы должны ориентироваться при выборе степени жесткости спального места на личные ощущения и предпочтения. Во-вторых, действительно существуют «универсальные» рекомендации по выбору жесткости спального места, они основываются на росте и весе спящего. Важно отметить, что в случае, если по следующим пунктам вам полагается спать на жестком изделии, а вы привыкли к очень мягкому спальному место (и наоборот), – менять предпочтения без видимых на то причин не стоит.

Обладателям стройного телосложения до 55 кг подходят мягкие матрасы без кокосовой койры.
Людям средней комплекции от 55 до 90 кг рекомендован пружинный матрас средней жесткости.
Для людей весом более 90 кг можно выбирать матрасы высокой жесткости с усиленным пружинным блоком.
Для подростков и молодых людей до 25 лет с целью поддержания правильного развития позвоночника и формирования здоровой осанки подойдут пружинные матрасы средней жесткости.

В возрасте от 25 до 50 лет можно ориентироваться на изделия средней и умеренной жесткости.

Людям старше 50 лет рекомендуется спать на умеренно-мягких или матрасах средней жесткости.

Еще одно опасное заблуждение, связанное с жесткими матрасами, заключается в том, что их рекомендуют людям с болями в спине. Это не совсем корректный совет, так как при каждом заболевании и в каждом отдельном случае только врач может дать правильную рекомендацию. Все еще думаете, что супержесткие матрасы из кокосовой койры помогут больной спине? Ортопеды же дают совсем другие «рецепты»:

при остеохондрозе – требуется матрас средней жесткости с блоком независимых пружин;
людям с защемлением седалищного нерва (ишиаса) рекомендуется спать на матрасе средней или низкой степени жесткости;
сколиоз или искривление позвоночника исправляется жестким или среднежестким матрасом.

Миф 2. Есть провалы, значит матрас испорчен

Для начала разберемся, что же такое «провалы» на самом деле. Технологи под этим определением понимают видимые углубления на поверхности матраса. Так как изделие имеет сложную технологическую конструкцию, слои матраса не только обеспечивают комфорт во время сна и поддержку тела, но и защищают пружины и чехол от истирания, а также предотвращают разрывы, деформацию и износ комфортных слоев.

Но несмотря на все это, «провалы» возможны, особенно в местах, куда приходится наибольшая нагрузка (в зоне, где лежат голова и бедра). Поэтому не стоит сразу же пугаться, если вы увидели небольшое углубление в любимом матрасе, ведь «провалы» – это нормальный процесс усадки мягкого материала, регламентируемый ГОСТ. Согласно государственным стандартам Российской Федерации, норма усадки составляет 22 мм для одностороннего матраса и 30 мм для двустороннего.

Миф 3. Качественный матрас не имеет запаха

Новый матрас, как и любая новая вещь имеет небольшой производственный запах. Это связано с особенностью технологического процесса сборки и упаковки изделия. Выходя с производственного конвейера, матрас сразу же герметично упаковывается машинным способом в плотный полиэтилен. Поэтому при вскрытии упаковки запах может показаться резким. Однако, это абсолютно не вредно для здоровья! Ведь все материалы, используемые при производстве матрасов, сертифицированы и безопасны.

Полностью производственный запах матраса должен исчезнуть в течение 7 дней. А чтобы ускорить этот процесс, необходимо положить изделие без упаковки в хорошо проветриваемое помещение на 24 часа.

Также запомните несколько действенных советов, как в дальнейшем бороться с неприятными запахами, которые может впитывать матрас:

Засыпьте поверхность изделия пищевой содой и оставьте на 12 – 14 часов, потом пропылесосьте;
Парогенератор тоже поможет в борьбе с неприятным амбре: горячий пар уничтожит следы плесени, загрязнения, устранит неприятный запах;
В магазинах можно найти средства – поглотители запахов, их наносят на поверхность матраса, оставляют на 3–5 часов, а затем удаляют следы.

Миф 4. Матрас должен молчать!

Принято считать, что если матрас издает хоть какой-то звук, то он испорчен, и пользоваться им нельзя. Чтобы разобраться в этом вопросе, для начала обратимся к классификации звуков, которую технологи применяют к матрасам:

треск – резкий звук от чего-либо треснувшего, лопнувшего, сломавшегося;
скрип – резкий звук, издаваемый при трении, сжатии;
щелчок – короткий, резкий звук от удара, действия какого-либо механизма;
хруст – глухой звук, треск при разрушении чего-либо сухого, ломкого, хрупкого;
шорох, шелест – негромкий глухой звук, напоминающий шуршание листьев.

Если в первые дни эксплуатации изделия вы слышите скрип, щелчки, хруст или шелест, значит, матрас абсолютно здоров. А все эти звуки появляются из-за того, что в конструкции изделия происходит процесс распределения и «уминания» натуральных слоев. Наступить полная тишина должна спустя 30 дней непрерывной эксплуатации матраса. При этом, если вы слышите более громкие и нестандартные звуки (стук или треск), вероятнее всего, в конструкции изделия есть дефект, и вам стоит обраться к производителю.

Интересно, откуда же появляются эти звуки? Матрас – это конструкция, состоящая из нескольких деталей, во время того, как мы ложимся на него, садимся или переворачиваемся, изделие испытывает нагрузку, а значит, и смещаются относительно друг друга внутренние слои. Вот именно в этот момент мы и слышим шорох, скрип или щелчок.

Миф 5. Пружины давят и ухудшают кровообращение

С пружинными матрасами связано множество мифов, и скорее всего, их распространяют производители беспружинных моделей. Во-первых, подтверждения высказывания о том, что пружины ухудшают кровообращение, вы не найдете ни в одном исследовании. Во-вторых, оказываемое на тело давление – это норма, помните третий закон Ньютона: взаимодействия двух тел друг на друга равны между собой и направлены в противоположные стороны?

Таким образом любой матрас давит на тело в ответ на то, что тело давит на него. Но в современных матрасах с независимым пружинным блоком, на тело оказывается лишь точечное давление, которое и поддерживает ваш позвоночник в анатомически правильном положении. А так как в этом положении ни в области шеи, плеч или поясницы не возникает «перегибов», кровообращение, наоборот, только улучшается.

Миф 6. Смысла переплачивать за количество пружин нет

Количество пружин на одно сальное место отнюдь не маркетинговая уловка производителей. Именно количество этих элементов и отвечает за тот самый ортопедический эффект, о котором многие мечтают. Чем больше пружин на один квадратный метр матраса, тем больше их на одно спальное место, тем точнее распределение нагрузки по поверхности и качественней линия поддержки позвоночника.

Миф 7. Все матрасы с блоком независимых пружин – ортопедические

Конечно же, это неправда, более того, если данное заявление делает продавец, он нарушает закон. В РФ ортопедическим имеет право называться только том матрас, который имеет специальный медицинский сертификат государственного образца, подтверждающий, что данное изделие действительно является ортопедическим с медицинской точки зрения.

Матрас, который обеспечивает правильное положение позвоночника во время сна, прошел клинические испытания и получил медицинский сертификат Росздравнадзора, может и не иметь в своем составе блока независимых пружин, при этом он все равно будет называться ортопедическим.

Также некоторые утверждают, что ортопедические матрасы нужны только болеющим людям, что, конечно же, тоже миф! Они идеально

подходят для спокойного и комфортного сна здоровых людей, ведь ортопедические матрасы помогают предотвратить различные проблемы с позвоночником. Главное, выбрать изделие, подходящее именно вам.

Миф 8. Матрас без пружин – пустая трата денег

А вот этот миф, кажется, придумали производители пружинных матрасов или староверы. Современные беспружинные модели ничуть не уступают пружинным аналогам. За счет входящих в состав компонентов: кокосовой койры, пены с памятью формы, натурального и искусственного латекса, струттофайбера, охлаждающего геля и многого другого, беспружинные матрасы оказывают отличную поддержку позвоночнику, снимают напряжение с мышц и суставов, избавляют от отеков, а иногда обладают массажным эффектом. При этом они способны выдерживать высокую нагрузку более 140 кг.

Миф 9. В матрасе нет места искусственным материалам

Большое заблуждение, ошибочность которого вам подтвердит любой человек имеющий аллергию, а таких около 90% от всего населения Земли. Ненатуральные компоненты в составе матрасов не только предотвращают появление аллергических приступов, но и борются с возникновением плесени, грибков, клещей и прочих микроорганизмом, негативно влияющих на состояние здоровья.

При этом нельзя утверждать, что натуральные компоненты, входящие в состав матрасов, имеют меньший срок службы. Кокосовая койра, сизаль, конский волос – эти материалы куда долговечнее струттофайбера, холлофайбера или ППУ. А натуральный латекс – имеет самый большой срок эксплуатации в 25 лет.

7 мифов о матрасах, в которые пора давно уже перестать верить

Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

В чём залог отличного сна? В тщательном расслаблении, привычке не переедать перед сном, тихих, как мышки соседях, и «правильном» матрасе. Как раз неудобный матрас часто становится причиной дурного настроения и ноющей спины утром. А всё потому, что при выборе в магазине люди ориентируются на 7 популярных заблуждений. Хватит им верить! Эти мифы могут стоить вам крепкого сна.

Миф №1: «Все матрасы универсальны, так что можно заказать любой и не мучиться»

Ладно, о том, что матрасы могут отличаться по типу материала и наполнителя большинство из нас хоть краем уха, но слышало. Но это ещё не всё. «Такая мягкая» кровать любимой мамы или подруги может оказаться совсем не подходящей именно вам. А всё потому, что на выбор матраса должно влиять сразу множество факторов: не только бренд и материалы, но также рост, вес, возраст и состояние здоровья будущего пользователя. Не существует одной универсальной модели, которая идеально подойдёт и подростку, и пенсионеру. А потому самый правильный выбор – проконсультироваться с грамотным специалистом.

Миф №2: «Матрас без пружин – это не матрас»

Матрас, и ещё какой. Некоторые специалисты и вовсе придерживаются мнения, что пружинный матрас – это атавизм и такой себе привет из прошлого. Стоят пружинные модели, преимущественно, дороже, а вот от провисания посередине («эффекта гамака») не застрахованы. Особенно, если вес пользователя превышает 100 кг. Кроме того, полезное свойство «запоминания формы тела» можно найти как раз среди вариантов без пружин. Так что не ограничивайте свои поиски только классическими моделями.

Миф №3: «Повалявшись в магазине 2 минуты можно сделать правильный выбор»

Увы, подобный тест-драйв матраса совсем не показателен. Положение тела во время сна сильно отличается от попыток повторить его в магазине. Да и пролежать на потенциальной покупке часов 5-8 явно не получится. Что делать? Искать магазины и бренды, которые предусматривают возврат или дают небольшой срок на тестирование. Да, и такие бывают. И хотя стоимость подобных опций может быть чуть выше, лучше перестраховаться, чем потом годами мучиться, как принцесса на горошине.

Миф №4: «У меня часто болит спина, покажите мне матрас пожестче!»

Вопреки популярному мнению, жёсткий матрас – отнюдь не лучший друг здоровой спины. Специалисты рекомендуют присмотреться к моделям средней жесткости и функцией «памяти». Потому что лучшее решение в этой ситуации – матрас, который будет сохранять позвоночник в максимально естественном положении, без лишних прогибов. А не сон на гвоздях и досках.

Миф №5: «Хороший матрас прослужит лет 20»

Увы, но менять матрас нужно раз в 7-10 лет. Даже самый дорогой и качественный. Потому что ни одна модель не застрахована от потери формы и провисания. Что чревато болями в спине, шее и искривлением позвоночника.

Миф №6: «Нужно брать матрас с пожизненной гарантией»

Ещё одна плохая новость, но «пожизненная гарантия» – это всего лишь маркетинговый трюк. Красивый, но вводящий в заблуждение. Под громким лозунгом скрывается тот факт, что производитель гарантирует сохранность наполнителя (латекса, холлофайбера, пенополиуретана): он не испортится и не полезет наружу. Но «гарантия» никак не распространяется на вмятины, дыры или пятна. Так что с этими претензиями вернуть матрас точно не получится.

Миф №7: «Матрас – штука неприхотливая и не требует ухода»

Нет, матрас нужно и «стирать», и хотя бы раз в год переворачивать. Но ничего сверхсложного: вот, как почистить матрас за считанные минуты и вернуть ему «товарный» вид. Даже, когда очень лень. Всё просто, убедитесь сами.

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

8 Мифов об ортопедических матрасах

Уже глаза разбегаются от того разнообразия моделей ортопедических матрасов для сна и отдыха, которое может предложить нам рынок. Всё новые и новые производители выпускают изделия, на которых мы спим, при этом учитываются все пожелания и предпочтения. Вокруг матрасов ходит довольно много слухов, мнения расходятся, и тут нужно ухо держать востро, чтобы сберечь свой сон и отдых в прямом и переносном смысле. В нашей статье мы рассмотрим, о чем ведутся споры, выясним, где правда, а где ложь в каждом отдельном случае.

Миф 1. Чем больше в изделии пружин, тем лучше.

ОТЧАСТИ ПРАВДА. И вправду, чем больше пружин содержит спальная поверхность, тем лучше она подстраивается под анатомические параметры фигуры спящего человека. И это совсем не значит, что количество пружин имеет решающую роль для качества поддержки. Существенным обстоятельством для оптимального уровня поддержки матраса помимо пружин могут стать наполнители, находящиеся внутри матраса, особенно ближние к телу слои. Конструкцию надо рассматривать целиком — и наличие независимого пружинного блока, и характеристики наполнителей, определяющие свойства модели. Более того, чем пружин больше в матрасе, тем тоньше проволока самой пружины, то есть большие нагрузки такая модель будет выдерживать хуже и больше продавливаться.

Миф 2. При выборе хорошей спальной поверхности нужно брать во внимание возраст.

ПРАВДА. Возрастные изменения сопровождаются сменой ряда анатомических особенностей, которые определяют характер необходимого аксессуара для сна и отдыха.

Возрастная категория людей

Необходимые условия для сна

Высокая жесткость и упругость

Взрослые без отклонений и заболеваний

Средняя жесткость, учитываются предпочтения и пожелания

Пожилые и лежачие больные

Мягкая и средняя жесткость

Миф 3. Ортопедические матрасы необходимы исключительно для людей с патологиями опорно-двигательного аппарата, в том числе и спины.

ЛОЖЬ. Свойство поддержания позвоночника в правильном положении это не только прерогатива людей с патологиями спины. Поэтому неправильно ограничивать круг использования ортопедических аксессуаров для сна и отдыха. Сон и отдых в комфорте нужен не только больным людям. Хороший удобный вариант, специально подобранный для вас, помогает сохранить не только здоровье позвоночного столба, но и прекрасно себя чувствовать каждый день после пробуждения.

Миф 4. Хорошие ложа для сна и отдыха изготовляют только из натуральных материалов.

ЛОЖЬ. Рынок спальных полотен богат большим количеством аксессуаров для сна и отдыха, изготовленных на основе искусственных материалов. Среди них, к примеру есть мемориформ – он даёт хорошую поддержку позвоночному столбу, не вызывает аллергии, такого среди натуральных материалов не существует. Это заставляет нас уделять больше внимания не столько природе материалов спальной поверхности, сколько тем, качествам, которые они обеспечивают.

Миф 5. Независимые пружинные блоки превосходят по качеству блоки с зависимыми пружинами.

ПРАВДА. Классический блок с зависимыми механизмами Bonnell выдерживает большие нагрузки, но обеспечить правильную опору для спины, учитывая изгибы и контуры фигуры он не может. Не исключается возникновение «эффекта гамака». При независимых блоках такого нет – спиральные элементы более избирательно приспосабливаются под нагрузку тела человека.

Миф 6. Среди спальных поверхностей выделяют 2 вида: ортопедические и обычные.

ЛОЖЬ. Не существует систем и критериев «ортопедичности» спальных поверхностей. Основной упор в характеристиках этого свойства делают на поддержку правильного положения позвоночного столба. Напомним, что наполнители подбираются индивидуально. Они отвечают за уровень комфортности спального ложа.

Миф 7. Людям, страдающим полнотой, требуются особые зоны отдыха и сна.

ПРАВДА. Необходимой поддержки позвоночного столба людям, страдающим полнотой, следует добиваться путём выбора матраса с высокой жесткостью., а также пружинный блок с усилением. На вооружение возьмите, природный наполнитель кокосовая койра. Она используется в пружинных и беспружинных матрасах. Если вы предпочитаете сон на моделях с пружинным блоком, то S1000 и S 2000 рассматривайте в первую очередь.

Миф 8. Качественному ложу для отдыха и сна непременно необходимо быть жёстким.

ЛОЖЬ. Конечно же для ряда недугов годится именно жёсткая спальная поверхность. Но в некоторых случаях специалисты дают совет выбирать и ложе мягкого типа. Аксессуары для сна высокой жёсткости способны привести к нарушению работы кровеносной системы во время отдыха. Помним, одно золотое правило — всё индивидуально!

Итог – не стоит доверять всему, что говорят про аксессуары для сна и отдыха. В случае патологий спины, когда делаете выбор матраса непременно воспользуйтесь советами врача. Если же у вас спина лишена недугов, то доверьтесь своим ощущениям.

6 мифов и легенд, которые оказались правдой

1. Легенда озера Хоанкьем

Озеро Хоанкьем находится в центре Ханоя, столицы Вьетнама. По приданиям в 15 веке волшебная золотая черепаха явилась перед восставшим против китайского владычества императором Ле Лоем и подарила ему меч Тхуантхьен, с помощью которого тот смог победить китайскую армию. В честь победы воитель устроил праздник на озере, где ему вновь явилась рептилия и попросила вернуть меч. Он согласился, черепаха схватила оружие в пасть и нырнула в озеро.

Долгое время эта история считалась полностью выдуманной, и никто не находил следов черепах в озере Хоанкьем. Но в 1967 году рыбак вытащил из озера огромную рептилию весом 200 килограммов. Испугавшись, он начал бить её палкой, и она скончалась от полученных травм. Позже оказалось, что это черепахи вида Rafetus swinhoei, и в озере обитают ещё три таких существа. В 2016 году умерла последняя рептилия, ширина которой составляла 1,6 метра, длина — 0,8 метра, а вес — 169 килограммов.

Продолжительность жизни этих пресмыкающихся может достигать 100 лет. Это значит, что та рептилия, что явилась по приданиям Ле Лою, могла быть прабабушкой умершей в 2016 году черепахи. Конечно, вряд ли она вручала меч императору, но, учитывая то, что рептилия в азиатской культуре является символом мудрости и хорошим знаком, это могло вдохновить борца на победу.

2. Легенда о существовании горилл

До середины 19 века гориллы считались чем-то вроде снежного человека – сомнительной легендой. Впервые горилл описали ещё в 500 году до нашей эры, но никакого подтверждения реального существования этих животных не было.

Лишь в 1847 году Томас Севидж и Джеффрис Вайман рассказали в книге Proceedings of the Boston Society of Natural History о примате, известном сейчас как западная горилла. Описание было составлено по найденным исследователями костям и черепам, после чего научное сообщество начало задумываться о реальности этой легенды.

Впервые вживую гориллу увидел в 1856 году французский исследователь Поль Дю Шайю во время путешествия по западной экваториальной Африке. После доставки в Великобританию нескольких горилл в 1861 году наука официально признала существование этих приматов.

3. Легенда Озера Скелетов

У индусов существовала легенда о царе Канаудже, его жене и их свите, которые отправились в паломничество на праздник культа Нанда-Деви. По пути их застал град, который убил всю процессию у озера Роопкунд. Долгое время эта история считалась полностью вымышленной.

В 40-х годах прошлого века, желая подтвердить или опровергнуть легенду, исследователь нашёл озеро и увидел на его берегу несколько сотен скелетов. Позже, в 60-х годах, был проведён радиоуглеродный анализ останков, определивший, что погибшие жили примерно в 5-8 веке.

В 2004 году была создана международная экспедиция, которая подробно изучила останки. Анализ показал, что эти люди погибли примерно в середине 9 века. Большинство из жертв были мужчинами. Предположительной причиной гибели группы назвали град, размер которого мог составлять до 7 сантиметров в диаметре. Так как местность была открытой, людям просто негде было укрыться. На сохранность останков повлиял разряжённый воздух в районе озера, а также постоянные низкие температуры.

Легенда, как считают исследователи, точна не только в описании гибели группы, но и в том, куда они направлялись. В районе озера не проходили торговые или любые другие маршруты, и единственным местом, куда они могли идти, был праздник культа Нанда-Деви.

4. Легенда о «Те-Хокиои»

Маори, коренные жители Новой Зеландии, столетиями верили в легенду о «Те-Хокиои» — гигантской чёрно-белой птице с красным гребнем и огромным клювом, которая похищала младенцев. Исследователи считали её типичным мифом.

Но позже были обнаружены доказательства существования этой крупной птицы. Ей был орёл Хааста, весивший от 10 до 14 килограммов и имевший размах крыльев до 2,6 метра. Основой питания хищников были моа — вымершие птицы, похожие на страусов.

Эти орлы могли легко схватить жертву весом более 15 килограммов, а их мощные когти были способны проткнуть тазобедренные кости. Эта птица действительно могла без особого труда схватить младенца, если поблизости не было более привычной пищи.

Учёные предполагают, что орёл Хааста вымер после исчезновения моа, примерно в 15 веке, но некоторых представителей этого вида замечали даже в 19 веке.

5. Легенда о «Зелёном человеке»

Долгое время в американском штате Пенсильвания существовал миф о так называемом «Зелёном человеке» или «Чарли-без-лица». Рассказывали, что это привидение или ночное чудовище, которое охотится на людей, гуляющих в позднее время. У него было изуродованное лицо с зеленоватым оттенком, за что он и получил своё прозвище.

Как оказалось, это был никакой не монстр, а реальный человек, которого звали Рэймонд Робинсон. Свою внешность он приобрёл в результате несчастного случая ещё в детстве, когда забрался на столб электролиний за птичьим гнездом и коснулся проводов. В результате удара током его лицо было изуродовано, из-за чего Рэймонд мог выходить из дома только по ночам, чтобы не пугать людей.

После нескольких сообщений о «Зелёном человеке» местные жители начали специально выслеживать героя, считая его привидением или монстром. Историей о нём пугали несколько поколений детей, пока не было выяснено, что это реальный человек, не представляющий угрозы для местных жителей.

6. Легенда озера Ньос

Многие поколения людей, живших в северо-западном регионе Камеруна, рассказывали легенду об озере Ньос, где обитают призраки. Если кто-то селился слишком близко к нему, его непременно убивали духи. Как оказалось, это вовсе не легенда, хотя здесь и нет вмешательства сверхъестественных сил.

21 августа 1986 года на озере произошла катастрофа, в результате которой погибло более 1700 человек. Это произошло из-за выброса диоксида углерода, который вышел из озера и стёк по горному склону на расстояние около 27 километров, убивая людей и животных.

Исследователи считают, что такие выбросы происходят регулярно. Всему виной периодическое выделение газа, расположенного на дне озера, вследствие обвалов, оползней, землетрясений. По другой версии, причиной является извержение небольших подводных вулканов.

Как вам статья?