Полки магазинов ломятся от всевозможных средств против пота, но такая деликатная проблема, как повышенная потливость, продолжает оставаться актуальной для миллионов людей. Скоро лето, а вы с огорчением думаете о том, что, скорее всего, не сможете покупать себе облегающую светлую одежду – ведь подмышками будут появляться предательские темные круги. А когда сильно потеют ноги, это вообще трагедия: тут уже запах даже самым дорогим парфюмом не забьешь.
Что говорит медицина?
На профессиональном языке медиков повышенную потливость называют локальным гипергидрозом. В том, что человек потеет, собственно нет ничего аномального – так задумано природой для лучшей терморегуляции организма. Если при повышенных физических нагрузках или жаркой погоде у взрослого человека выделяется до 1,5 литра пота в день, это нормально. А вот если на улице вроде бы и не так жарко, и переутруждаться вам не приходится, а пот все равно течет ручьями, значит, с организмом что-то не так. Вполне возможно, что в такой форме дает о себе знать катастрофическая нехватка витаминов и микроэлементов, и вам просто нужно тщательно продумать рацион питания.
Причинами локального гипергидроза могут выступать и довольно серьезные заболевания, вроде сахарного диабета, проблем с щитовидной железой, климакса, ишемической болезни сердца и многих других.
Можно справиться с повышенной потливостью и при помощи различных народных средств. Все зависит от того, какая зона у вас стала эпицентром локального гипергидроза.
Лицо
Если периодически и регулярно пот выступает на лице, попробуйте ежедневно протирать его соком свежего огурца. Можно приготовить и домашний лимонный лосьон: сок одного кружочка лимона смешать с 14 стакана минеральной негазированной воды. Таким лосьоном хорошо освежать лицо не только утром, но и вечером. Главное, чтобы он был свежеприготовленным.
Область подмышек
С локальным гипергидрозом в области подмышек нужно бороться комплексно. Например, прежде всего, взять себе за привычку ежедневно утром и вечером принимать контрастный душ. Еще замечательно зарекомендовали себя ванны с настоем коры дуба: примерно 50 граммов сырья нужно заварить в термосе 2 литрами кипятка, дать настояться в течение восьми часов, а потом просто вылить настой в ванну, наполненную теплой, но не горячей водой. Продолжительность приема такой ванны составляет 20 минут, а делать их можно хоть каждый день.
В течение дня, чтобы не чувствовать неудобства от пятен в области подмышек, активно помогает использование дезодорантов и антиперспирантов. Однако подходить к их выбору нужно тщательно. Одним запахом здесь не стоит ограничиваться. Для мужчин подробные рекомендации по выбору средств можно узнать на сайте axe.com
При повышенной потливости подмышек часто имеет смысл обратиться и к более радикальным методам лечения, посетив врача косметолога.
Ступни ног
Если у вас потеют ступни ног, то тоже делайте почаще ванночки с корой дуба. А еще можете набивать носки свежими березовыми листьями и так ходить в течение двух-трех часов, после чего листья желательно заменить свежими.
При повышенной потливости ладоней рекомендуют делать контрастные ванночки: сначала опускать руки в миску с горячей водой, температура которой составляет 40-50 градусов по Цельсию, а затем – в холодную воду. Держать руки в каждой миске нужно примерно по 1,5-2 минуты, и так повторять 5-8 раз.
А вообще локальный гипергидроз – тревожный симптом. Запишитесь на прием к врачу и обязательно пройдите полное обследование организма: возможно, ему требуется серьезное лечение.
Как вам статья?
