Негативные факторы
Интересно, что многие искренне считают основной причиной, по которой волосы портятся, хронические заболевания внутренних органов. Да, это действительно так. Поэтому еще наши предки по состоянию шевелюры оценивали здоровье женщины, и невесту старались выбирать с толстой и длинной косой.
Однако сегодня на структуру и качество волос влияет огромное количество других негативных факторов. Вот почему так популярны восстанавливающие шевелюру процедуры. Но что бы вы ни делали, вернуть ей надолго прочность и естественный блеск не удастся, если не постараться убрать хотя бы основные причины, по которым они портятся:
- ультрафиолет – прямые солнечные лучи или мощные лампы в солярии;
- мороз и ветер – сегодня модно даже в холодное время года ходить без шапки;
- горячие укладки – регулярно применяемая термозащита полностью не спасает шевелюру от пересушивания;
- частое окрашивание – даже один раз в 2-3 месяца красить волосы вредно, а уж тем более раз в 3-4 недели, как это делает большинство;
- неправильный уход – расчесывание мокрой шевелюры, постоянное ее промывание уксусной водой, некачественные шампуни и слишком «тяжелые» маски;
- средства для укладки – многие из них содержат спирт и другие агрессивные компоненты;
- неправильное питание – волосам очень нужны витамины и минералы, получать которые лучше не из баночек с разноцветными пилюлями, а из натуральных продуктов;
- недосыпание и стрессы – рано или поздно они приводят к гормональному дисбалансу, сразу же отражающемуся на волосах;
- «хвостики», бигуди и папильотки – оставленные на длительное время, они повреждают структуру волос, провоцируют их ломкость и выпадение.
Конечно же, это далеко не все негативные факторы. Но даже если исключить влияние только этих основных, состояние шевелюры быстро начнет улучшаться. А если при этом обеспечить ей качественный уход и регулярно делать маски с натуральными маслами, в том числе и маслом из семян льна, она быстро окрепнет и засияет красивым блеском.
Уникальный состав
Почему же из всех растительных масел еще наши прабабушки выделяли именно льняное? Они не могли исследовать его химический состав, как современные ученые, но заметили, что при регулярном применении оно проявляет мощные целебные свойства.
Сегодня мы можем ответить на вопрос, что же в нем такого ценного:
- Линолевая кислота – содержится в клеточных мембранах и необходима для укрепления волосяных фолликулов.
- Олеиновая кислота – создает на волосах тончайшую защитную пленку.
- Миристиновая кислота – позволяет полезным компонентам масла проникнуть глубже в волосяной стержень и кожу головы.
- Пальмитиновая кислота – имеет отличные защитные свойства, часто входит в состав профессиональных масок для волос.
- Витамин В4 (холин) – укрепляет клеточные мембраны, имеет антиоксидантные свойства;
- Фитостеролы – способствуют обновлению и оздоровлению клеток.
- Минералы и микроэлементы: калий, кальций, фосфор, цинк – это те кирпичики, из которых строится крепкий и красивый волосяной стержень.
Использовать льняное масло можно и нужно не только наружно в составе масок, но и внутренне. Оно вполне способно заменить даже самый дорогой и качественный мультивитаминный комплекс. Причем полезные вещества в таком виде усваиваются более чем на 70%, а из таблеток – в лучшем случае на 15-20%.
Целебные свойства
Уникальным сочетанием витаминов и полезных для человека насыщенных и ненасыщенных жирных кислот обусловлены ценные лечебные свойства льняного масла. При регулярном наружном применении в составе масок оно:
- восстанавливает поврежденную структуру волосяного стержня;
- придает шевелюре гладкость и красивый блеск;
- хорошо увлажняет и смягчает ее;
- укрепляет корни, способствует быстрому росту;
- устраняет перхоть и шелушение кожи головы;
- возвращает волосам упругость и эластичность;
- заживляет ранки и трещинки на голове;
- защищает шевелюру от негативного влияния окружающей среды.
Если одновременно принимать его внутренне, то уже через месяц можно заметить существенное улучшение состояния кожи, повышение работоспособности и нормализацию работы желудочно-кишечного тракта.
Льняное масло снижает уровень вредного холестерина в крови и артериальное давление, активизирует капиллярное кровообращение, укрепляет и очищает сосуды.
Правила применения
Но любое полезное вещество требует правильного применения, в противном случае оно может спровоцировать довольно неприятные последствия. Масло льняного семени – не исключение.
Если им злоупотреблять, волосы станут слишком тяжелыми и сальными, потеряют объем, будут выглядеть неопрятно. Зато у тех, кто знает все «бабушкины» секреты, они буквально засияют уже через месяц после начала использования.
Как выбрать масло
Для начала надо выбрать «правильное» масло. Самое ценное – холодного отжима. При отсутствии термообработки в нем сохраняются абсолютно все природные свойства. Но оно же и самое дорогое, так как выход масла из семечек после прессования небольшой.
При покупке обращать внимание надо на следующие моменты:
- целостность упаковки – вскрытое масло из-за контакта с воздухом постепенно теряет полезные свойства;
- срок хранения – натуральное в правильных условиях при отсутствии консервантов храниться может до одного года;
условия хранения – покупать продукт на рынке точно не стоит, а хранить его надо в темной бутылке, вдали от солнечных лучей при температуре до +25 градусов;- цвет – качественное льняное масло имеет более плотную, чем подсолнечное, консистенцию и выраженный чисто желтый цвет;
- наличие осадка – никаких осадков в этом продукте не допускается;
- запах и вкус – можно почувствовать легкий аромат льняных семечек, а после пробы остается приятное послевкусие.
Чтобы быть уверенным в качестве, приобретать его лучше в аптеках или специализированных магазинах здорового питания.
Сегодня популярно использование масла в капсулах. Но в таком виде продукт становится неоправданно дорогим. Покупать его есть смысл лишь в том случае, когда вам необходимо взять его в дорогу, с бутылочкой это просто неудобно.
Внутреннее применение
Особенно полезно принимать льняное масло внутрь в зимний период, когда так или иначе признаки авитаминоза проявляются практически у каждого. Тем, у кого имеются хронические заболевания внутренних органов, при отсутствии противопоказаний пропивать его надо минимум два раза в год – это поможет предупредить обострения или сделать их более мягкими.
Идеальный вариант – выпивать чайную ложечку льняного масла утром натощак. Но не всем нравится вкус этого продукта. Как альтернативу, его можно использовать для заправки овощных салатов. Но никакой жарки! При высокой температуре теряются почти все его ценные свойства.
В крайнем случае, можно использовать капсулированную форму и принимать по три капсулы перед едой утром, в обед и вечером. Главное – не запивать их горячей водой, а также не превышать рекомендованную дозировку. Через 1-2 месяца регулярного приема надо сделать перерыв. Но в лечебных целях пить препарат разрешено и дольше.
Маски для волос
Сделать маску для волос можно из чистого масла льна или смешав его с другими полезными ингредиентами, которые придадут ей дополнительные свойства. Но многие женщины боятся, что смыть жирную пленку потом будет очень сложно. И совершенно напрасно. Главное – знать, как правильно наносить и удалять с шевелюры масляные маски:
- Перед применением их надо обязательно подогреть. Но не слишком усердствовать – по ощущениям она должна быть чуть теплее, чем температура тела.
- Если кожа головы не слишком сухая, то втирать масло в нее не следует. А при шевелюре склонной к быстрому зажирнению, наносить их надо вообще отступив 1-2 см от корней.
- Чтобы маска подействовала лучше, шевелюру нужно укутать: обернуть целлофаном и затем накрутить тюрбан из махрового полотенца, причем делать это надо даже в жаркое время года.
- Держать масляные маски рекомендуется от 1 до 2 часов. При очень сухих волосах и коже и отсутствии агрессивных компонентов (имбиря, корицы, горчицы, красного перца и т.д.) можно изредка оставлять на ночь.
- Смывать приятно теплой (но не горячей!) водой с небольшим количеством шампуня. Вероятно, промыть таким образом волосы придется до трех раз. В конце ополоснуть их подкисленной натуральным яблочным уксусом водой.
В профилактических целях делать маски из семян льна достаточно один раз в 7-10 дней. В лечебных – не более 2 раз в неделю. Если этого мало, то еще раз можно добавить маску из кефира, косметической глины, фруктов.
Лучшие рецепты
Рецептов масляных масок для волос – великое множество. Их легко найти на женских сайтах, в журналах и книгах по домашней косметологии. Поэтому здесь мы приведем лишь несколько самых популярных и эффективных из них, в которых присутствуют ингредиенты, всегда имеющиеся под рукой у хорошей хозяйки.
| Назначение | Рецепт | Особенности |
|---|---|---|
| Против жирности | Придать им естественный блеск и гладкость поможет такой состав: на две столовые ложки глины взять полстакана кефира, добавить 5-6 капель эфирного масла грейпфрута или лимона и чайную ложку масла льна. Все хорошо перемешать, нанести на кожу головы и корни, а затем аккуратно счесать вниз по всей длине. | Вопреки расхожему мнению, масло льна полезно не только для сухих, но и для склонных к жирности волос. |
| Против сухости | Две столовые ложки масла смешать с одной домашних сливок или очень жирной сметаны, вбить яичный желток и чайную ложку меда. При комбинированных волосах на кожу можно не наносить – только на сухую часть шевелюры. | Особенно полезна такая маска для ломкой шевелюры с сильно секущимися кончиками. |
| Против выпадения | На две столовые ложки масла взять чайную молотого перца или горчичного порошка, добавить 20 капель настойки прополиса и 5-6 – эфирного масла розмарина, лаванды или иланг-иланга. | Очень полезна маска из льняного масла, смешанного с красным перцем или порошком горчицы. Но это средство можно использовать только на неповрежденной коже головы и держать не более 20-30 минут. В противном случае она может спровоцировать сильное раздражение. |
| После окрашивания | Смешать по одной столовой ложке масел: миндаля, персика, виноградных косточек и семян льна. Подогреть до 45-50 градусов, равномерно распределить по длине (не наносят на корни и кожу), хорошо укутать голову и дополнительно прогреть феном 5-10 минут. Смывать через 1-2 часа. | Ничто не убивает волосы так быстро, как аммиачные краски или обесцвечивание. Хотя бы немного нивелировать повреждения поможет теплый масляный компресс. |
| Для глубокой очистки | В две столовые ложки льняного масла всыпать две чайных молотого кофе и вбить яичный желток. После нанесения 2-3 минуты помассировать кожу, а затем широким гребнем счесать остатки вниз. Смывать только по направлению роста волос, чтобы не повредить кератиновые чешуйки. | Эта маска-пилинг прекрасно очищает кожу головы от мертвых ороговевших клеток и перхоти, а волосяной стержень – от остатков стайлинговых средств. Но делать ее надо не чаще 1-2 раз в месяц. |
Самые ленивые могут купить и использовать готовые натуральные маски с семенами льна. Например, у известного белорусского производителя «Белита» есть прекрасное средство «Экспресс-восстановление», в составе которого кроме масла семян льна присутствуют: глицерин, пантенол, витамин Е и лимонная кислота.
Противопоказания
Прямые противопоказания к наружному и внутреннему применению льняного масла отсутствуют. Оно полезно даже при кожных заболеваниях и нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта. Но в таких ситуациях перед первым применением желательно посоветоваться с наблюдающим врачом.
В редких случаях встречается индивидуальная непереносимость этого продукта. Людям, склонным к сильным аллергическим реакциям, лучше сделать тест. При передозировке может возникнуть расстройство стула (диарея), которая достаточно быстро проходит без лечения.
Не сочетается льняное масло с приемом антидепрессантов, противовирусных средств и некоторых гормональных препаратов.
Подводя итоги
Полезные свойства льняного масла проверены временем. Поэтому неудивительно, что отзывы тех, кто попробовал его применять для волос, только самые позитивные. Естественно, в том случае, когда наносится и смывается такая маска правильно. Всего через пару недель шевелюра становится гладенькой и шелковистой, волоски не ломаются и красиво блестят на солнце.
Учитывая вполне доступную цену на этот продукт, он не зря считается одним из лучших средств по уходу за волосами в домашних условиях. При этом не стоит им злоупотреблять. Если слишком перегрузить шевелюру, можно спровоцировать появление перхоти и развитие жирной себореи.
Как вам статья?
