Ошибки косметического ухода за кожей зимой

Зимний уход за кожей лица — правила и ошибки

Зимой женщин нередко беспокоит повышенная сухость кожи, шелушение, стянутость или покраснение. Поэтому сегодня я хочу рассказать вам об особенностях ухода за кожей лица в зимний период.

Прежде всего о том, как правильно скорректировать свой домашний уход, как выбрать крем, который обеспечит вам хорошую защиту и питание в холодное время года, а так же о самых расхожих заблуждениях, связанных с зимним уходом за кожей.

Как правильно скорректировать уход в зимний период

Заблуждение #1 — Некоторые девушки считают, что зимой у них меняется тип кожи — летом кожа жирная или комбинированная, а зимой сухая.

На самом деле тип нашей кожи не меняется на протяжении всей жизни. Просто с возрастом или в зимний период любая кожа становится немного суше. Поэтому и возникает необходимость корректировать уход. Но с учетом типа кожи.

Есть один очень простой и универсальный совет. Зимой в качестве дневного защитного крема выбирайте средства, предназначенные для кожи соседнего типа, которая немного суше, чем ваша.

Например, если у вас жирная кожа, и летом вы пользуетесь кремом или гелем с матирующим эффектом для жирной кожи, то на зиму возьмите легкий дневной крем для комбинированной кожи.

Если у вас комбинированная кожа, зимой вы можете использовать дневной крем для нормальной кожи.

Обладатели нормальной кожи зимой при необходимости вполне могут перейти на дневной крем для сухой кожи.

А если у вас сухая или очень зрелая кожа – зимой вы можете использовать дневной защитный крем для очень сухой кожи.

Какие компоненты желательны в составе зимнего защитного крема

Заблуждение #2 — Зимой нельзя пользоваться увлажняющим кремом. Потому что увлажняющий крем содержит воду, а на морозе вода замерзнет, превратится в лёд и навредит нашей коже.

На самом деле любой крем содержит воду. Но ни одни крем не может замерзнуть на нашей коже, потому что организм постоянно поддерживает нормальную температуру тела. И крем, который мы наносим, очень быстро нагревается до температуры кожи.

Однако, зимой, когда кожа склонна к потере влаги и становится суше, возникает необходимость использовать более насыщенный дневной крем, у которого защитные и питательные свойства преобладают над увлажняющими.

Компоненты, которые способствуют увлажнению кожи, можно разделить на 2 группы:

1. Вещества, которые замедляют испарение влаги с поверхности кожи
2. Вещества, которые притягивают влагу из окружающей среды

Современные косметические средства обычно содержат в своем составе и те и другие компоненты. Однако в зимнее время года нужно отдавать предпочтение крему, в котором преобладают компоненты, замедляющие испарение влаги с поверхности кожи.

Потому что зимой, когда мы гуляем на морозном воздухе, коже прежде всего нужна защита.

А в теплых помещениях в отопительный сезон воздух содержит очень мало влаги, и компонентам косметики, которые способны притягивать влагу из воздуха, в этот период притягивать особо нечего.

Более того, если воздух в помещении слишком сухой, такой крем начинает вытягивать влагу из вашей кожи.

Поэтому в зимнее время многие женщины часто жалуются на то, что вроде бы регулярно пользуются хорошим кремом, а кожа всё равно страдает от сухости. Очень часто причина этого в том, что этот крем просто не подходит для зимнего периода.

Зимний дневной крем прежде всего должен содержать в своем составе растительные масла и витамины.

Растительные масла образуют на поверхности кожи защитную пленку и таким образом предохраняют её от чрезмерной потери влаги. А витамины обеспечивают дополнительное питание кожи в этот период.

В первую очередь стоит отдать предпочтение таким компонентам, как:

• Масло Ши — Shea Butter, или еще оно называется масло карите — Butyrospermum Parkii Butter
• Масло авокадо — Avocado Oil
• Витамин Е — Tocopherol (Tocopheryl Acetate)

Какие компоненты нежелательны в составе зимнего защитного крема

Продукты нефтехимии. Такие как:

• Минеральное масло — Mineral oil
• Вазелин — Vaseline (Petrolatum, petrolatum liquid, Petroleum oil)
• Парафин — Liquid paraffin (Paraffin oil, Paraffinum liquidum)

Эти компоненты с одной стороны действительно очень хорошо защищают кожу от потери влаги.

Однако в этом-то и проблема — при постоянном использование таких средств клетки кожи перестают замечать, что нужно восстанавливать липидный барьер и со временем кожа оказывается неспособна самостоятельно удерживать влагу, поэтому в итоге без крема постоянно беспокоит сухость и стянутость кожи.

А что касается увлажняющих компонентов, которые притягивают влагу – например, таких как гиалуроновая кислота, мочевина, глицерин, то в зимнем защитном креме они имеют второстепенное значение.

При подготовке этого видео я зашла в магазин косметики и посмотрела, что там имеется в наличии для защиты кожи в зимний период.

Очень часто рекламные обещания на упаковке крема выглядели очень заманчиво. Например, в данном случае говорится, что крем содержит ценные масла, благодаря чему обеспечивает роскошное питание и защиту, что собственно и нужно в зимний период.

Однако в составе крема на первом месте мы видим MINERAL OIL — минеральное масло.

То есть основу этого крема составляют не ценные растительные масла, а продукты нефтехимии. Поэтому всегда обращайте внимание не только рекламные обещания, но и на состав косметического средства.

Особенности зимнего ухода за лицом

1. Можно сменить умывалку на более мягкую

Часто зимой бывает достаточно заменить только дневной крем на более насыщенный, а остальные средства – умывалку, тоник, ночной крем – вполне можно оставить те же самые, если кожа чувствует себя комфортно.

Но если у вас появляется сухость и стянутость кожи после умывания, то в этом случае зимой есть смысл сменить и вашу обычную умывалку на более мягкую.

Например, если у вас комбинированная кожа, и летом вы использовали очищающий гель для жирной и комбинированной кожи, а зимой на лице часто появляются участки покрасневшей, сухой и шелушащейся кожи, вы вполне можете взять на зиму крем-гель или пенку для умывания для чувствительной кожи.

2. Послойный макияж

Если вы делаете макияж – зимой это послужит дополнительной защитой для вашей кожи. Но если летом можно просто нанести на кожу увлажняющий или ВВ крем, то зимний макияж должен быть послойным.

Сначала нужно нанести дневной крем, дать ему впитаться, затем нанести тональную основу, а потом можно еще и закрепить всё это небольшим количеством рассыпчатой пудры.

3. Дополнительный уход

Зимой можно активно использовать средства для дополнительного домашнего ухода – маски и сыворотки.

Питательные и увлажняющие маски зимой можно делать немного чаще — 2-3 раза в неделю. А сыворотки нужно использовать как обычно — короткими курсами.

Из салонных процедур осень и зима – это замечательное время для химических пилингов и массажа.

И хотя массаж можно делать круглый год, зимой массаж особенно актуален, потому что улучшает кровообращение, а следовательно и питание кожи.

Несколько полезных советов по уходу за кожей зимой

1. Дневной крем необходимо наносить за час до выхода на улицу

Если летом рекомендуется наносить дневной крем не позже, чем за 20-30 минут, то зимой крем нужно наносить не позже, чем за 40-60 минут до выхода из помещения.

Иначе, если вы будете регулярно выходить на мороз с влажным от крема лицом, это будет способствовать обезвоживанию кожи.

2. В зимний период не нужно использовать крем с высоким SPF

Сегодня практически все современные женщины знают, что злоупотребление солнцем приводит к преждевременному старению кожи.

Однако недостаток ультрафиолета – это тоже плохо, потому что в результате этого замедляется синтез витамина D, снижается синтез коллагена и эластина, что приводит к сухости и дряблости кожи.

Поэтому в зимние месяцы в нашей средней полосе крем с высоким SPF совершенно не нужен.

Более того, если не смотря на тщательный уход, вы всё равно замечаете, что кожа стала слишком сухой и дряблой – стоит 1-2 раза в месяц на 3-5 минут сходить в солярий. Но не ради загара, а для того, чтобы простимулировать синтез витамина D и улучшить состояние кожи.

Разумеется, за исключением случаев, когда вы проходите курс химических пилингов или отбеливающих процедур.

3. Зимой очень желательно увлажнять воздух в помещении

Я уже говорила, что одна из причин, по которой наша кожа теряет влагу – в отопительный сезон в помещениях слишком сухой воздух.

В норме влажность воздуха в помещении должна составлять от 40% до 60%. Но зимой влажность воздуха в наших офисах и квартирах падает до 20-30%.

При такой низкой влажности страдает не только наша кожа и волосы, пересыхают слизистые носа и верхних дыхательных путей, мы становимся более подвержены простудным заболеваниям.

А так же появляется ощущение сонливости и усталости, снижается работоспособность. Идеальное решение этой проблемы – это увлажнитель воздуха.

У меня есть такой увлажнитель – он очень простой, но по-моему довольно симпатичный 🙂

Зовут его Капля, потому что выполнен в форме капли воды. Капля имеет приятную глазу подсветку и возможность регулировать интенсивность и направление подачи влаги.

Если у вас дома будет такой увлажнитель воздуха, то это поможет вашей коже пережить холодную зиму. А если вы уговорите начальство или сотрудников купить такую штуку еще и в офис, то тогда зима вам будет вообще не страшна.

Что ещё полезного почитать:

Я косметолог, и мой сайт предназначен для женщин и мужчин, которых объединяет прекрасная цель – сохранить молодость и красоту на долгие годы и в любом возрасте иметь здоровую ухоженную кожу.

Ошибки в уходе за кожей зимой, из-за которых вы стареете

Очень часто зимой мы удивляемся новым морщинкам, пигментации, серому цвету лица. Дело не в том, что количество световых часов в сутках уменьшилось, а солнце светит (редко), но не греет. Проблемы коже подбрасываем мы сами, именно в морозные дни, подбирая неправильный уход и совершая еще массу ошибок, из-за которых к вам быстрее подкрадываются возрастные изменения.

Вы не соблюдаете температурный режим

Прийти с мороза домой и сразу погрузиться в горячую ванну – кайф, и главное, там можно полежать от получаса до часа, запереться от домочадцев с любимой книгой и музыкой. Но такой сеанс релакса дорого обходится вашей коже.

«Если с мороза сразу погрузится в горячую ванну, то происходит резкая теплоотдача и большая отдача влаги, вследствие этого кожа пересыхает. Для того, чтобы прием ванны был безопасен, температура воды должна быть не выше 40 градусов, а время нахождение в ванной должно составлять до 15 минут. В таком случае нет риска пересушить кожу», — говорит Дарья Якушевич, заведующая отделением эстетики лица и тела X-clinic.

Замерзли сильно на улице? Тогда перед приемом ванны, как придете домой завернитесь в теплый плед, выпейте чаю. Иными словами, сначала согрейтесь, потом отправляйтесь в заплыв.

Кстати, после приема ванной лучше не растирать кожу полотенцем, а завернуться в него, чтобы не вызвать раздражение и сухости, после нанесите лосьон или увлажняющий крем для тела.

«Лосьоны должны быть на основе натуральных масел: жожоба, аргановое, масло карите. Кстати, в процессе мытья лучше использовать увлажняющие гели для душа с эмолентом. Он образует на поверхности нашей кожи дополнительный дышащий защитный слой», — отмечает Дарья.

За температурным режимом нужно следить не только, принимаю ванну. Важно знать, какой водой вы умываетесь. Если она горячая или очень теплая последствия для кожи также неминуемы.
«В таких случаях страдают поверхностные капилляры кожи, они могут лопаться, что приведет к куперозу. Тоже касается протирания кожи льдом, это отнюдь не полезно и вредит коже, прежде всего мелким сосудам. Оптимальной (щадящей) температурой для умывания является 35-38 градусов», — говорит Слют Кристина, косметолог Vnukovo Spa&Beauty.

Вы не делаете пилинги

Делать домашние пилинги для лица зимой безопаснее всего. И не нужно этим пренебрегать, глубокое очищение необходимо коже даже в зимний период.

«Когда на нашу кожу воздействуют неблагоприятные факторы внешней среды, в данном случае это низкие температуры и ветер, в ней происходят повреждения клеток, в результате ускоряется их деление. Если вы не делаете пилинг, возникает гиперкератоз, огрубение кожи, как следствие появляются шелушение и раздражения. Поэтому важно вовремя очищать кожу от омертвевших клеток», — отмечает Дарья.

Не применяйте агрессивные скрабы, используйте пилинги-скатки с фруктовыми кислотами или мягкие маски-баблс с тем же составом.

Вы выбираете неправильные кремы

Зимой многие отказываются от увлажнения в пользу питания. К тому же в народе моден миф о том, что увлажняющий крем может на морозе превратится в льдинке и поранить кожу. Все это чушь. Зимой нашей дерме жизненно необходимо, как увлажнение, так и питание. А в лед кремы последнего поколения не превращаются (этим грешил чистый вазелин, который в далекие времена являлся основой всех косметических средств).

1. Смягчающий мультикрем для лица, тела и волос PLU. 2. Сыворотка для лица HELLO, GOOD STUFF! FACE SERUM essence. 3. Питательный крем для глубокого восстановления сухой и очень сухой кожи Nutritic Intense Riche La Roche-Posay. 4. Питательный крем на основе морских ингредиентов OceanSkin Sesderma.

1. Легкий крем-комфорт для лица «Карите» SPF15 L’Occitane. 2. Крем Beauty Food-Rituals Bio Vegan Eveline. 3. Тканевая маска для лица «Глубокое увлажнение кожи» Skin Studio Stellary. 4. Крем с гиалуроновой кислотой «Скин актив». 5. Питательное молочко «Женьшень» Erborian. 6. Бальзам для сохранения молодости кожи вокруг глаз Revitalizing Supreme+ Estee Lauder.

«Мы привыкли наносить увлажняющий крем утром, а питательный вечером, чтобы кожа хорошо восстанавливалась во сне. Но зимой лучше поменять их местами. Утром перед выходом на улицу наносите питательный, а вечером — увлажняющий. Зимой кожа требует еще большего увлажнения, чем в другое время года», — говорит Дарья.

1. Крем для рук Hanna Banana Dolce Milk. 2. Питательный выравнивающий крем Artistry Signature Body Select. 3. Крем Intensive для рук, локтей, коленей Dr. Stern. 4. Успокаивающая сыворотка Skin Serenity BLOM. 5. Интенсивно увлажняющий липидовосстанавливающий крем на 72 часа Moisture Surge Intense Clinique. 6. Зимний крем для лица Zima Faberlic.

1. Дневной крем для лица с антиоксидантами Japonica Seberica Professional 2. Анти-возрастной питательно-увлажняющий крем Antiage Advance с SPF15 Directalab. 3. Крем глубокого увлажнения GLACIAR +HYDRATION Genosys. 4. Крем для лица ночной восстанавливающий Rose All Night Ultra-Rich Restorative Cream Physicians Formula. 5. Интенсивный питательный крем для рук и ногтей Vaseline.

На ночь вы можете применять кремы с доп. опциями по борьбе со своей проблемой. Например, фруктовые кислоты или ретинол лучше использовать именно в ночные часы, потому что они повышают восприимчивость кожи к солнцу. Витамин С для борьбы с пигментацией и улучшения цвета лица тоже рекомендуется наносить на ночь.

Вы не ухаживаете за стопами

Следить за кожей стоп, только летом, когда носите открытую обувь? Это еще одна ошибка в зимний период. Именно, потому что вы пропускаете сеансы домашнего педикюра, потом в жаркие дни так сложно бороться с огрубевшей кожей.

«Зимой кожа находится в еще более стеснённом положении. Мы «одеваем ее» в плотные колготки, шерстяные носки, тесную обувь с меховым начесом.Это ведет к огрубению кожи, гиперкератозу (явление, когда кожа уплотняется и появляются различные трещины)», — предупреждает Дарья.

Чтобы этого не произошло, обязательно, раз или два в неделю делайте пилинг с кислотами или скраб на стопы, а потом обработайте их специальной пилкой. Ежедневно после душа наносите питательный крем с мочевиной, он хорошо заживляет и не дает грубеть коже.

Если работает в офисе, а не на удаленке, обязательно носите сменку, и меняйте зимнюю обувь на туфли или кеды.

«Советую на кожу стоп утром наносить антиперспиранты для ног, они защищают от воздействия перепадов температур, возникновения заболеваний и неприятного запаха», — советует Дарья.

Вы недостаточно уделяете внимания рукам

Сейчас на кожу рук агрессивно воздействуют не только перепады температур, но и то, что мы вынуждены пользоваться санайзерами. Поэтому важно наносить крем не просто на ночь, а после каждого мытья рук. Так вы избежите появление шелушений.

Вы используйте матовые помады

Матовые помады, чтобы не писали производители, очень сушат кожу, также, как и матирующие средства для лица. От этих продуктов лучше отказаться зимой.

Для губ очень важно использовать гигиенические помады с маслами, пантенолом и витамином Е. Они заживляют и помогают поддерживать баланс влаги.

Если вы не представляете свой макияж без матовой помада, предварительно нанесите на губы гигиеничную, а поверх помаду. Но не надо делать такой макияж часто.

Вы не наносите крем с SPF

Зимой, хоть солнце и не греет, но светит, даже из-за облаков, оно воздействует на незащищенную кожу, может вызвать преждевременное старение. Поэтому, обязательно наносите на лицо крем, можно ухаживающий, в котором есть SPF-фильтры не менее 15. Сейчас ими снабжены почти все дневные средства ухода.

Ошибки зимнего ухода за кожей лица

Зимой коже особенно тяжело: гнет одежды и сухой воздух кондиционеров, местное переохлаждение, повышенная потливость… сезонный набор веса и ослабление работы сальных желез. Нелегко приходится коже, забот много… Что Вы делаете зимой, чтобы ей помочь?

• Горячая ванна в облаке ароматной пены;
• Скрабы и отшелушивающий гель;
• Заменяем увлажнение на питание;
• Покупаем эффектную декоративную косметику;
• Используем помаду.

Все ли мы делаем правильно? Разберемся в типичных ошибках и выясним, чего хочет Ваша кожа.

Горячая пенная ванна

Да, понежиться, особенно зимой, в тепле приятно. Однако кожа такие перепады (влажное тепло и сухой холод) не любит.

Во-первых, потому что распариваясь, она сложно перестраивается на противоположное состояние и длительное время после водных процедур продолжает испарять влагу открывшимися порами.

Во-вторых, жировой слой смывается, что усиливает испарение. Кожа становится чувствительнее, тоньше, испытывает на холоде сильнейший стресс, шелушится.

Из-за нарушения защитной функции (в том числе и от перепадов температуры) мы быстрее заболеваем простудными вирусами, получаем герпесные и прочие высыпания.

Что можно делать?

Замените горячие водные процедуры на теплые и сократите их продолжительность максимум до 15 минут. Чаще пользуйтесь средствами для восстановления водного баланса кожи (молочко, кондиционеры, бальзамы для тела).

Умываясь утром ранним

Зимой тип кожи меняется: она становится суше и требует другого ухода, летние средства направлены на увлажнение, собирают влагу в верхних слоях. В холодный сезон увлажнение остается актуальным, но уходит на задний план.

И начинается уход за кожей лица с умывания. Шелушащаяся поверхность требует специального ухода, поэтому российские девушки запасаются скрабами и отшелушивающими гелями. Вроде все правильно, а кожа все равно облезает.

Любые средства с повышенным образованием пены усилят разрушение липидного (естественного жирового) барьера, в том числе, для лица. Поэтому любимая пенка будет пылиться в косметичке до весны.

Спиртосодержащие и щелочные средства и лосьоны сушат кожу, делая ее чувствительной и уязвимой, их тоже нужно убрать подальше.

Что же делать?

Замените привычное средство на щадящие молочко или косметические сливки, уход на масляной основе, которые не оставляют ощущения тяжести и пленки на коже. Утром протирайте кожу тоником, закрепляйте результат питательным кремом или эмульсией, нанося их по массажным линиям. Если времени мало, то ограничьтесь защитным средством, его лучше использовать минимум за 30 минут до выхода.

К счастью, большинство продуктов с пометкой «дневной» уже имеют солнцезащитный фильтр. Таким же эффектом обладают кремы с антиоксидантами.

Вечерний ритуал также основан на протирании лица мягким средством, например, термальной водой, после чего можно использовать увлажняющий крем. Делать это нужно заранее (часа за 2-3 до сна), иначе утром кожа будет казаться опухшей и утомленной.

Не нужно запускать кожу вокруг глаз, шею, руки и губы. В зависимости от возраста техника нанесения крема может меняться:

если девушкам достаточно нанести каплю крема по центральным частям лица, то в зрелом возрасте, лучше увеличить дозировку и распределить средство не только на лице, но и шее и зоне декольте, чтобы компенсировать снижение естественной защиты.

Привычный скраб заменит мягкий гоммаж или щадящий пилинг, пользоваться им нужно реже – раз в 1-2 недели (зависит от типа кожи), зато маски можно делать через день.

Причем домашние самодельные маски могут давать потрясающий результат и быть эффективнее консервированных покупных изделий.

Увлажнение снаружи или изнутри?

Как вы уже поняли, пользоваться только жирными кремами не получиться. Кроме питания требуется увлажнение, причем не только снаружи.

Конечно, крем с гиалуроновой кислотой, например, поможет наполнить кожу упругостью и сиянием, сделать ее визуально моложе, улучшить тонус (подбирайте средство по возрасту и состоянию кожи!), однако важно и питаться правильно.

Если употреблять много кофе, алкоголя и крепкого чая, то никакой крем не поможет: мочегонный эффект будет выводить всю жидкость из организма. В зимнее время старайтесь следовать совету и выпивать 2 литра жидкости в день. В рационе отдавайте предпочтение натуральным жирам и витаминам, употребляя рыбу, кисломолочные продукты, свежие фрукты и овощи, а также зелень.

Чтобы уменьшить негативный эффект отопительных приборов нужно применять не только термальные спреи, но и размещать естественные увлажнители: комнатные растения и специальные фонтанчики, емкости с водой, которые будут регулировать влажность воздуха.

Маскируя или подчеркивая недостатки

Когда кожа выглядит не идеально, скатывается, желание прикрыть ее и сделать идеально ровной особенно сильное. Учитывая эффектную рекламу, соблазн велик. Однако вместо ровной и бархатной текстуры получается что-то невообразимое, а кожа покрывается прыщиками…

Как спасаться?

Полезен или вреден макияж – это предмет многолетних споров. Многие привычные тональные средства обладают увлажняющим эффектом и содержат много влаги, которая зимой опасна. Поэтому шелушение кожи становится сильным.

Некачественная косметика закупоривает стянутые поры, а сухая кожа остро реагирует и появляются непривычные угревые высыпания.

Чем хороша зима?

Есть право розоветь и краснеть на морозе, дать проступить естественному румянцу. А вот маскировка любого вида из-за изменения температуры кожи лица и ее реакции становится очевидной. Здесь два варианта:

начать красить только идеальную кожу за два часа до выхода, чтобы все впиталось как надо, либо не краситься вообще.

Крашу губы алою помадой…

Лучшее средство от тоски – яркая помада. Зимой многие вспоминают про гигиенические (не декоративные) средства и щедро мажут толстый слой. Все логично: это мешает губам испарять влагу и защищает от растрескивания, если состав правильный. В неправильном комплексе есть ланолин. Он хорош в теплое время года, а зимой бесполезен и даже опасен.

Губы особенно подвержены обветриванию и растрескиванию, поэтому их нужно отшелушивать (подойдет спонж из люфы или мягкая зубная щетка) так же часто, как и лицо.

При правильном уходе окантовка губ будет чуть ярче центра. Чтобы сделать губы еще мягче и нежнее можно использовать бальзамы и дома.

Из подручных средств можно советовать каплю меда: нанесите ее слегка массируя кожу губ. Такой естественный витаминный скраб будет ей весьма полезен. Зимой нужно использовать питательную или жирную помаду. А вот блески и увлажняющие средства пока не понадобятся.

СПА спасет

Это приятная новость: зимой баловать себя косметическими процедурами и профессиональным уходом можно и нужно. Во-первых, меньше солнца, а значит можно проводить процедуры с использованием лазера, а также те, которые повышают световую чувствительность.

Дома можно тоже СПАсаться:

белковые и кисломолочные маски для жирной кожи, молочные и творожные для нормальной, медовые для сухой и увядающей, маски из банана, авокадо и овсяных хлопьев можно считать универсальными.

Отличным увлажняющим средством являются сок и маска из алоэ. А если хочется особенного и длительного эффекта, попробовать новые способы ухода – обращайтесь к косметологам.

При жирной коже хороши срединные пилинги, нормальной – поверхностные процедуры, при сухой и стареющей коже существуют специальные серии увлажнения и регенерации.

Опытный мастер подберет и комбинированную чистку лица и питательную маску с завершающим кремом. Смело записывайтесь на процедуры, тем более в холодное время года есть повод: череда зимних праздников – отличная возможность подарить себе хорошее настроение.

Не делайте этого зимой! Косметолог рассказывает об ошибках в уходе за кожей

Холод и ветер, сухость воздуха отапливаемых помещений и постоянные перепады температур, возникающие при выходе на улицу, — вот основные неприятели, от которых требуется надежная защита зимой. Косметолог Ирина Журба о том, что она сама делает и не делает для кожи и почему это правильно.



О том, что косметолог делает для ухода за кожей

Использую увлажнитель воздуха и много пью

— Для здоровой и красивой кожи важно не забывать использовать увлажнитель воздуха. Если я не включаю его, то утром зачастую не могу улыбнуться, кожа очень стянута.

Кроме того, специалист рекомендует пить достаточное количество воды. Это самое главное условие свежести и молодости кожи. В среднем, это около 2 литров в день, в зависимости от массы тела. В холодное время года это также актуально, как и летом.

— Недостаточное количество жидкости в организме ведет, в том числе, к стянутости кожи, обезвоживанию и шелушению.

Предпочитаю натуральную косметику

Ирина рассказывает, что вместо косметики масс-маркета выбирает натуральную. Например, кокосовое масло и масло Ши или какао вместо увлажняющих кремов. Средства придают коже тонус и разглаживают морщинки.

В зимний период, когда солнца мало, кожа нуждается в питании, поэтому если и пользоваться кремом, лучше выбирать питательный. В нем есть все необходимые коже витамины, минералы, антиоксиданты.

— Хорошо подойдут коже зимой альгинатные маски и маски карбокси с углекислым газом. Их лучше делать у профессионала 1 раз в 2/4 недели. Таким образом, кожа получит питание на более глубоком уровне и не будет подвержена старению так быстро.

Специалист признается, что сама любит крема с гиалуроном,который, в свою очередь, хорошо удерживает влагу (до 8 часов) и проникает на глубокие слои кожи, сохраняя молодость.

Стараюсь высыпаться

По словам косметолога, сон имеет важное значение для красивой кожи. Особенно важно ложиться спать до 23:00/24:00 часов. Именно в это время вырабатывается гормон мелатонин, который напрямую связан с красотой кожи, в том числе с нежной кожей под глазами.

— Клиентки часто спрашивают о том, как избавиться от темных кругов под глазами. Я объясняю, что решить проблему только с помощью косметолога сложно, если не высыпаться.

Даже зимой пользуюсь кремом с защитой от ультрафиолета

— Это особенно актуально для тех, кто делает пилинги и чистки. После процедур кожа слишком чувствительна, и чтобы избежать появления пигментных пятен, ее нужно защищать. Желательно выбирать крем с SPF не менее 30.

Делаю профессиональный массаж лица и люблю домашний уход

Профессиональный массаж в совокупности с масками дает хороший результат, в том числе по омоложению кожи. Желательно делать несколько сеансов в год.

— Нравится мне и домашний уход. Например, скраб из отрубей и масла (оливковое или масло виноградных косточек). Скраб хорошо очищает кожу, убирает ненужные шелушения.

О том, что косметолог не рекомендует делать для ухода за кожей

Не протираю кожу лица кубиками льда

— Я не делаю этого ни зимой, ни летом. Зимой это как минимум неприятно, летом — нет необходимости для меня, так как есть небольшие явления купероза.



Протирание кожи льдом противопоказано людям при активном куперозе (нарушение циркуляции крови в поверхностных слоях кожи, которое представляет собой резкое расширение мелких капилляров с затрудненным оттоком крови). В этом случае сосуды можно и нужно тренировать, но делать это стоит плавно.

Не умываюсь водой из-под крана

Вместо обычной воды специалист использует прохладную кипяченую или фильтрованную. Обычная вода из-под крана жесткая, пересушивает кожу, поэтому Ирина ее не выбирает.

Не являюсь сторонником постоянных манипуляций с кожей

— Считаю, делать профессиональные процедуры нужно по мере необходимости. Никто не отменял питание, пилинги, чистки. Однако насыщение кожи сыворотками и другие косметологические процедуры лучше проводить по показаниям.

Не использую колд-кремы, но не имею ничего против них

Ирина рассказывает, что сама не пользуется колд-кремом, но считает средство хорошим. Единственное, его нужно смывать с приходом домой. Это поможет восстановить дыхание кожи и естественное испарение влаги.

Не люблю тональные средства, но «за» рассыпчатую пудру

— Тональные кремы «забивают» поры, не дают дышать. При их использовании коже сложно оставаться свежей, дышащей и сияющей.

Рассыпчатая пудра, наоборот, имеет легкую текстуру,кожа с ней дышит и при этом ,она хорошо тонирует и скрывает недостатки.

Как правильно ухаживать за кожей в зимнее время?

Зимой кожа подвергается негативному воздействию ветра и холода, в результате чего появляются шелушение, покраснения и ощущение стянутости, кожа становится сухой, что делает ее уязвимой перед аллергенами, бактериями и вирусами. Для того чтобы подготовить кожу к морозу, необходимо соблюдать правила зимнего ухода.





Зимний уход за кожей лица — правила и ошибки

Не многие знают, какими должны быть основы правильного ухода, и совершают ошибки, принося еще больший вред. Среди основных ошибок следует отметить:

• несоответствие уходовых средств типу кожи – многие считают, что зимой тип кожи меняется, на самом деле это не так — дерма просто становится суше, что требует корректировки привычного ухода;
• недостаточное увлажнение — распространено заблуждение, что зимой нельзя использовать увлажняющие кремы, поскольку вода в их составе замерзает на морозе и вредит коже, это не так — увлажнять следует не только кожу, но и воздух в помещении;
• горячий душ/умывание — рекомендуется использовать теплую воду, поскольку более высокие температуры разрушают липидный барьер и ведут к обезвоживанию;
• агрессивные пилинги и очищающие средства на спиртовой основе – зимой следует заменить их на более мягкие с пометкой «для чувствительной кожи»;
• классический двухразовый уход – зимой кожа нуждается в защите перед каждым выходом на улицу, кремы следует наносить не позже, чем за 20 минут до выхода;
• поверхностный уход – ухаживая за состоянием кожи с помощью косметологических средств, следует помнить о необходимости правильного питания и соблюдения водно-солевого баланса.

Холодовая аллергия — симптомы, базовый уход и профилактика.

Холодовая аллергия – это реакция гиперчувствительности, вызванная воздействием низких температур, которая в первую очередь проявляется в виде высыпаний на кожных покровах по типу крапивницы и контактного дерматита. Основные симптомы, проявляющиеся на коже:

• покраснения;
• зуд;
• местная отечность.

Кроме того симптомами холодовой аллергии являются общее недомогание, одышка, заложенность носа, головные боли, коньюктивит. Ухаживая за кожей с проявлениями холодовой аллергии, следует придерживаться ряда правил:

• бережное очищение кожи средствами, состав которых насыщен витаминами С и Е;
• для умывания использовать мягкие спонжи, исключить жесткие механические скрабы и химические эксфолианты, в период ремиссии следует использовать щадящие отшелушивающие средства;
• перед выходом на улицу наносить защитный питательный крем с плотной текстурой, в составе которого есть аллантоин, пантенол, витамины E и F, бисаболол.

Проявлений холодовой аллергии можно избежать, если своевременно предпринять профилактические меры: обрабатывать кожу питательными уходовыми средствами, по возможности сократить время пребывании на холоде, дышать на улице носом, выбирать исключительно теплую одежду и обувь, придерживаться сбалансированного питания.

SPF зимой. Почему это важно!

Мнение, что ультрафиолет опасен для кожи только в теплые времена года, является заблуждением. Зимой кожный покров поддается вредному воздействию УФ-лучей даже при пасмурной погоде. UVA-излучение (вид ультрафиолетовых лучей, активных зимой) является одной из главных причин сухости кожи, появления морщин и гиперпигментации.





Для того чтобы SPF-средства эффективно защищали кожу, необходимо соблюдать технику их нанесения. Сначала наносятся дневные средства ухода, затем через 15 – 20 минут — крем с SPF.

Пользоваться ли в мороз увлажняющим кремом?

Да! Отказ от увлажняющих средств зимой ведет к обезвоживанию кожи, которая подвергается деструктивному воздействию сухого воздуха, ветра, холода и температурных перепадов. Кожа становится стянутой, тусклой и шершавой, а кожа жирного типа из-за потери влаги становится еще более сальной. Зимний дневной крем должен содержать в своем составе витамины и растительные масла. Среди прочих следует выбирать те средства, в составе которых защитные и питательные компоненты преобладают над увлажняющими. Для увлажнения кожи зимой следует отдавать предпочтения кремам, в составе которых есть Shea Butter (масло Ши), Avocado Oil (масло авокадо), Tocopherol (витамин Е).

Уход за разными типами кожи в зимний период

В зимний период кожа становится суше, но это не означает, что изменяется ее тип. Для того чтобы обеспечить должный уход и защиту кожи от воздействия ветра и холода следует подбирать средства, предназначенные для «соседнего», более сухого типа. Например, матирующие средства для жирной кожи зимой следует сменить на легкие гели/кремы для комбинированной кожи. Общая схема коррекции ухода выглядит следующим образом:

• средства для жирного типа кожи заменяются на средства для комбинированного типа;
• средства для комбинированного типа — на средства для нормальной кожи;
• средства для нормальной кожи – на средства для сухой кожи;
• средства для сухой кожи – на средства для очень сухой кожи.

В целом уход за кожей сухого типа в зимний период предполагает использование мягких очищающих средств и скрабов с содержанием плаценты, питательных кремов и увлажняющих (наносить заблаговременно до выхода на улицу). Кожа жирного типа меньше подвержена сухости, для ухода за ней следует использовать очищающие пенки, снижающие работу сальных желез кремы и грязевые маски. Поскольку комбинированный тип кожи отличается жирной дермой в Т-зоне и сухой – на других участках, для ухода после тщательного очищения гелями и муссами для умывания необходимо сочетать разные средства. Для Т-зоны подходят питательные кремы, а для остальных зон – более жирные.

Основы правильного ухода за кожей зимой и типичные ошибки

В зимний сезон многие девушки сталкиваются с типичными для этого времени проблемами кожи — покраснениями, сухостью и шелушением. Существует несколько правил зимнего ухода за кожей, которые позволят защитить ее и сохранить свою привлекательность.



Чем отличается уход за кожей лица зимой

Ряд женщин уверены в том, что зимний уход за кожей требует особого подхода, так как с наступлением нового сезона тип кожи изменяется. Это неверное утверждение, поскольку тип кожи остается таким же даже со сменой сезонов. Действительно, с возрастом эпидермис становится сухим, поэтому подобранный крем для лица зимний уход позволит избавиться от проблемы сухости и шелушения.

Уход за кожей в зимний период должен быть другим. Чтобы предупредить сухость и раздражение, покупайте крем для соседствующего типа кожи, которая чуть суше, чем ваша.



Так, для девушек, пользующихся косметикой для жирной кожи, зимой рекомендуется выбирать кремы и гели для комбинированного типа. Для девушек с комбинированной кожей следует подбирать крем, который подходит для ухода за нормальной кожей и т. д.

Какую косметику для зимнего ухода за кожей лица выбрать

Девушки склонны считать, что зимой для борьбы с шелушением эпидермиса нужно применять увлажняющий крем. Между тем, уход за лицом в зимний период требует выбора крема с большим содержанием питательных и защищающих ингредиентов. Дело в том, что косметика с большим содержанием увлажняющих компонентов может только навредить вашей коже, когда влага на морозе будет замерзать.



Изучите состав косметики, которую вы планируете включить в домашний уход. Зимой сохнет кожа лица, полноценному увлажнению эпидермиса содействуют два основных класса веществ:

1. Компоненты, которые препятствуют испарению влаги с вашего эпидермиса;
2. Компоненты, которые для увлажнения кожи берут влагу из внешней среды.

Лучше отдать предпочтение той косметике, в составе которой есть удерживающие компоненты, так как в зимний период времени в офисных и жилых помещениях уровень влажности низкий из-за работы приборов отопления.

Уход за кожей лица в зимний период требует полноценного питания. Поэтому в составе косметики должны быть витамины и натуральные масла. За счет растительных масел на эпидермисе создается защитная пленка, она препятствует испарению влаги. За счет витаминов кожа полноценно питается. К примеру, обеспечить питание для вашей кожи зимой может крем с наличием в составе масла Ши или витамина Е.

Рекомендуется отказаться от покупки косметики с наличием в составе парафина, минеральных масел или вазелина.

Наличие в составе этих компонентов приводит к разрушению липидного слоя при их регулярном использовании. Зимний уход за лицом включает в себя увлажнение, однако оно уходит на второстепенный план за питанием и защитой. К группе увлажняющих компонентов относится мочевина, глицерин и т. д.

Секреты правильного ухода за кожей лица зимой

Обеспечить зимний уход за лицом можно только заменой дневного крема. От покупки другого тоника или средства для умывания можно отказаться. Обратите внимание на состояние вашей кожи в холодное время года. Если возникает ощущение сухости, то можно заменить ваше средство для умывания.



К примеру, если у вас комбинированная кожа и для ухода за ней вы использовали подходящие средства, но зимой заметили покраснения и сухость, то можно купить крем-гель для ухода за чувствительной кожей.

Зимой наносите макияж слоями — сначала обычный крем, а потом тональные средства. Закрепить результат можно рассыпчатой пудрой.

Чтобы сохранить привлекательность кожи, нужно включить в уход сыворотки и маски. За счет них кожа получает полноценное питание и увлажнение. В холодное время года их можно наносить чаще — до 2-3 раз в неделю.

Дополнить свой уход за кожей можно специальными косметологическими процедурами, к примеру, массажем или химическим пилингом. Соблюдайте рекомендации косметолога после прохождения очищающих процедур. В уходе за кожей после пилинга следует использовать косметику, подобранную в соответствии с ее типом. Покраснение и шелушение эпидермиса обычно проходит после периода реабилитации.

Вот несколько полезных рекомендаций по зимнему уходу за кожей лица:

• Применяйте дневной крем примерно за час до выхода из дома. Питающая основа должна успеть впитаться, иначе это усилит эффект обезвоживания на морозе;
• Применяйте средства с минимальным SPF, так как зимой уровень воздействия ультрафиолета незначителен. Для защиты эпидермиса подойдет крем SPF10-15. Если вам кажется, что кожа становится дряблой и сухой даже при вашем правильном уходе за собой, то возьмите за привычку 1-2 раза в месяц ездить в солярий и проходить там процедуры по 3-5 минут не более. Это позволит активировать выработку витамина D и коллагена;
• Найдите решение для поднятия уровня влажности в помещении. В холодное время года из-за работы приборов отопления влажность воздуха снижается до 20-30%. Ее оптимальный уровень составляет 40-60%. Решением задачи станет покупка увлажнителя воздуха.

Заключение

Зимой появляются типичные проблемы с кожей — сухость, раздражение и шелушение. Для коррекции ухода достаточно отказаться от использования увлажняющего крема и заменить его на средство с питающими и защитными компонентами. В домашних условиях зимой по-прежнему нужно наносить на кожу лица кремы и маски. Использовать обычный крем нужно за час до вашего выхода из дома. Любите себя и свою семью, всем добра и позитива.

• Правильный ежедневный уход за жирной кожей лица;
• Советы по уходу за сухой кожей лица;
• Как обеспечить правильный уход за кожей лица и сохранить свою красоту;
• Какой тоник для лица лучше, как купить не переплачивая;
• Как правильно подобрать крем для лица и обеспечить за ним эффективный уход.
 
 

Как вам статья?

Мне нравитсяНе нравится