Раздражительность и ее причины

Раздражительность

Раздражительность знакома практически каждому человеку. Это расстройство нервной системы, вследствие воздействия внутренних или внешних факторов – раздражителей, в результате которого происходит чрезмерный выброс эмоций. В настоящей статье мы поговорим о природе этого явления и методах борьбы с ним.

Когда возникает раздражитель, организм претерпевает физиологические и химические изменения. Меняется гормональный фон, реагируют все клетки и органы.

Раздражимость характеризует живые организмы и отличает их от неживых

Когда же реакция чрезмерная, то уже говорят о раздражительности. У человека раздражительность является чертой характера.

Раздраженная личность себя не контролирует, в порыве гнева человек способен нанести оскорбление близкому, в таком состоянии можно навсегда разрушить дружбу, разорвать семейные отношения, устроить драку и даже совершить убийство.

Раздражительность – это всегда непринятие ситуации или события.

Женщины страдают от раздражения чаще, чем мужчины. У них оно проявляется еще обидами, истериками, плаксивостью. Предменструальный и климактерический синдромы вызывают также напряжение и дискомфорт и ведут к раздражимости. Дети могут кусаться или царапаться, громко навзрыд плакать.

Раздражительность. Причины

Причинами этого опасного состояния у взрослых людей могут быть:

1. Хроническая усталость. Чрезмерные нагрузки, высокий ритм жизни, недосыпание могут привести к сбою нервной системы и возникновению раздражительности.
2. Стрессы и неудачи. Если что-то не получается, человек сдается, и неразрешенная проблема проявляется в виде злости или гнева.
3. Депрессии и разочарования. Несбывшиеся или неоправданные надежды.
4. Алкоголизм, наркомания, курение и иные зависимости. Данные факторы просто разрушают нервную систему и ведут к раздражительности и неудовлетворению жизнью.
5. Лишний вес, неправильное питание, чрезмерное поедание мучного и сладкого.
6. Тревога за свое здоровье вследствие его ухудшения.
7. Гормональный дисбаланс.
8. Наследственность и генетическая предрасположенность.
9. Расстройство психики.

Раздражительность. Как избавиться от проблемы?

Только правильно определив фактор, который оказывает основное влияние на возникновение раздражительности, можно рассчитывать на избавление от этого неприятного симптома.

Возможно, для этого нужно обратиться в поликлинику и пройти обследование состояния здоровья у терапевта, эндокринолога, гинеколога или врачей других специальностей. Ведь побочными явлениями раздражительности могут быть головные и сердечные боли, спазмы желудка, бессонница, ухудшение внимания и другие симптомы.

Но в основном раздражительность – это сфера деятельности психиатров, психотерапевтов и психологов.

Если вы обратитесь к психиатру или психотерапевту, то, скорее всего вам назначат транквилизаторы и антидепрессанты. На какое-то время проблема уйдет, но часто до конца она остается нерешенной и, возвращается через определенный промежуток времени. Психологические причины таблетки не убирают.

Можно попробовать выйти из кризиса самостоятельно.

1. Первое, что вам поможет в такой ситуации – это отдых. Пусть это будет очередной отпуск с поездкой в лес или на море, главное, чтобы вы успокоились и выспались.
2. Найдите себе дело по душе. Очень хорошо, когда будут работать руки: вышивка, шитье, лепка, рисование и другие занятия.
3. Займитесь спортом. Посещение бассейна, подвижные игры, бег по утрам, просто прогулки на свежем воздухе – все это позволит сбросить негатив и успокоиться.
4. Измените питание, уберите из рациона кофеин-содержащие напитки и алкоголь.
5. Пейте отвары успокаивающих трав: пустырника, валерианы, мелиссы, мяты.
6. Ароматерапия, расслабляющие ванны, классическая музыка, медитации, восточные практики, дыхательные техники – все это также будет способствовать обретению внутренней гармонии и уменьшению раздражительности.
7. Наполняйте свою жизнь положительными эмоциями, ищите в окружении позитив, работайте со своими мыслями.
8. Больше смейтесь. Попробуйте это делать даже без причины.

А если все же самому не удается справиться с ситуацией, состояние не проходит, или нарастает с новой силой — причина негатива не выявлена, нужно найти хорошего психолога.

Он поможет разобраться в хитросплетениях вашего подсознания, освободить от груза раздражения и вернуть хорошее самочувствие.

Психолог научит вас правильно выражать эмоции, определять свои границы, говорить нет, когда это необходимо, контролировать себя, адекватно реагировать на возникающие трудности.

Посетив тренинги, вы научитесь любить себя и не зацикливаться на неудачах.

А пока существует раздражимость, найдется раздражитель. Поэтому искать виновных не нужно. Главное – работать над собой.

Раздражительность

Раздражительность – временная реакция или постоянная черта характера, в основе которой лежит повышенная откликаемость на внешние и внутренние воздействия, склонность к интенсивной реакции на слабые негативные раздражители. Очередную вспышку раздражения могут провоцировать яркий свет, громкий звук, действия других людей, собственные мысли. Раздражительность проявляется злостью, гневом, агрессией, учащением сердцебиения и дыхания, мышечным напряжением. Диагностика проводится в ходе беседы, психологического тестирования. Лечение включает психотерапию, прием седативных препаратов и антидепрессантов.

• Причины раздражительности
  • Физиологические причины

  Причины раздражительности

  Раздражительность возникает как результат сочетания физиологических, психологических и ситуационных факторов. Она может проявляться в определенные периоды жизни – при стрессе, заболевании, повышенных нагрузках – или быть особенностью характера человека. Причины раздражительности подразделяются на три группы: физиологические особенности, психологические факторы и различные заболевания.

  Физиологические причины

  Внезапные реакции злости и негодования нередко имеют физиологическую основу – повышенную готовность нервной системы, выброс катехоламинов и гормонов, недостаток соединений, обеспечивающих сбалансированность саморегуляции. К данной группе причин относят:

  1. Темперамент. Черты темперамента базируются на особенностях функционирования ЦНС. К раздражительности склонны люди с подвижным и неустойчивым типом нервной организации – холерики и меланхолики.
  2. Изменение гормонального фона. Гормональный дисбаланс – недостаток одних гормонов и избыток других. Он оказывает влияние на работу мозга, в частности – на функционирование центров, ответственных за проявление эмоций. Поэтому раздражительность свойственна женщинам в период менструации, беременности, менопаузы.
  3. Усталость. При накоплении усталости изменяется соотношение процессов возбуждения и торможения в нервной системе, повышается реактивность организма. Ухудшается способность человека правильно оценивать поступающую информацию и выбирать адекватную реакцию. Причины раздражительности в таких случаях – повседневные проблемы, общение с другими людьми.
  4. Недостаток сна. При неполноценном сне в организме повышается уровень кортизола – гормона стресса. На физиологическом уровне организм становится готовым к борьбе – вырабатывается адреналин, усиливается потребление глюкозы, повышается раздражительность, агрессивность.
  5. Дефицит витаминов.Гиповитаминоз и нехватка некоторых микроэлементов негативно сказываются на работе нервной и эндокринной систем, вызывая изменения настроения, вялость, апатию, раздражительность, нервозность. Часто эти симптомы провоцируются дефицитом витаминов группы B, йода, цинка и магния.
  6. Отсутствие или избыток физической активности. Раздражительность и эмоциональная неуравновешенность могут возникать при гиподинамичном образе жизни или при выполнении интенсивных физических нагрузок, не соответствующих уровню подготовки человека. В обоих случаях отмечается разбалансированность процессов торможения и возбуждения ЦНС.

  Психологические причины

  Раздражение отчасти обусловлено особенностями психики человека, способами его реагирования на внутренние переживания и внешние события. Наиболее склонны к повышенной раздражительности лица с неустойчивой самооценкой, тревожностью, низким уровнем ответственности. Спровоцировать повышенную раздражительность способны следующие факторы:

  1. Стресс. Ежедневные умственные нагрузки, отрицательные эмоциональные переживания, конфликты приводят к развитию стрессового состояния. Оно характеризуется мобилизацией всех систем организма, готовностью давать отпор неблагоприятным воздействиям. Повышенная раздражительность обеспечивает быстрое реагирование при малейшей угрозе.
  2. Фрустрация. При фрустрации человек испытывает сильное стремление совершить действие, чтобы удовлетворить потребность, но не может его осуществить – сталкивается с препятствием, не имеет достаточно ресурсов (знаний, времени, денег). В результате он испытывает разочарование, недовольство, раздражение.
  3. Нервно-психическое истощение. Частая причина раздражительности – высокая эмоциональная и интеллектуальная нагрузка, продолжительный стресс, провоцирующий состояние нервного истощения. При этом у человека снижается способность полноценно работать, общаться с людьми и отдыхать. Взамен нарастает чувство безысходности, раздражительность, уныние.
  4. Неправильное воспитание. В некоторых семьях родители регулярно демонстрируют вспышки раздражения, общаясь друг с другом и с детьми. Постепенно ребенок перенимает такой способ отвечать на любые неприятные события. В подростковом возрасте и молодости раздражительность закрепляется, становится чертой характера.
  5. Неудовлетворенность. Несоответствие какой-либо сферы жизни желаемому уровню является причиной неудовлетворенности, и как следствие – раздражительности. Часто людей не устраивает их материальное положение, условия и содержание работы, отношения в семье.

  

  Психические и соматические болезни

  Раздражительность может выступать симптомом психических расстройств и соматических заболеваний. При психических нарушениях причиной раздражительности становится измененное душевное состояние больного: наблюдается эмоциональная неустойчивость, снижение самоконтроля, неумение адекватно оценивать происходящие события. При соматических болезнях существует два механизма, провоцирующих раздражительность: первичный – поражение ЦНС или изменение работы эндокринных органов; вторичный – длительное или тяжелое течение заболевания, ухудшающее качество жизни. Наиболее часто причинами являются:

  1. Невротические расстройства. При неврозах раздражительность считается одним из ведущих симптомов, потенцируется бессонницей и нервным истощением. Сочетается с тревогой, снижением работоспособности, подавленным настроением. Наиболее характерна для неврастении, депрессии, невроза навязчивых действий.
  2. Расстройства личности.Психопатия – патологически сформированный характер с обостренными чертами, мешающими социальному взаимодействию. Больные с неустойчивым, эпилептоидным и возбудимым типом расстройства на большинство ситуаций реагируют чересчур эмоционально и импульсивно: конфликтуют, злятся, раздражаются.
  3. Шизофрения. При шизофрении раздражительность часто проявляется в продромальном периоде и при ремиссиях. Она стимулируется снижением способности ясно воспринимать происходящее, подозрительностью к окружающим, утратой чувства самоидентификации (Кто я? Какой я?).
  4. Эпилепсия. У пациентов с эпилепсией изменяется работа головного мозга, зачастую это отражается на их характере и поведении. Типичным симптомом заболевания является дисфория – эмоциональное нарушение, представляющее собой сочетание тоски, озлобленности, беспокойства и крайней раздражительности.
  5. Органические поражения ЦНС. Демиелинизирующие патологии, нейродегенеративные и сосудистые болезни, опухоли мозга, черепно-мозговые травмы, интоксикации составляют группу органических неврологических патологий. Во всех случаях происходят дистрофические изменения нервной ткани, нарушается работа нейронов. Нередко патологические процессы охватывают зоны мозга, ответственные за эмоции и поведение, в итоге человек становится раздражительным, импульсивным, плаксивым.
  6. Эндокринные патологии. Гормональные заболевания сопровождаются нарушением гуморальной регуляции эмоций. В зависимости от характера дисбаланса гормонов изменяется настроение, поведение больного. Распространенные причины раздражительности – гипертиреоз, сахарный диабет, болезнь Иценко-Кушинга.
  7. Алкоголизм и наркомания. При алкогольной и наркотической зависимости раздражительность обусловлена, с одной стороны, интоксикацией – органическим поражением мозга, с другой – абстинентным синдромом, фрустрацией потребности в очередном приеме алкоголя или наркотика. Иные симптомы – беспокойство, настороженность, немотивированная ненависть к людям.
  8. Длительные тяжелые болезни. Продолжительное заболевание, ограничивающее активность человека, сопровождающееся болевым синдромом, становится провоцирующим фактором эмоциональных расстройств. Пациенты испытывают подавленность, уныние, тоску, сменяющуюся периодами раздражительности и злости.

  Диагностика

  Диагностикой раздражительности занимаются врачи-психиатры, психотерапевты, психологи. Как правило, выявление данной проблемы не составляет труда – пациенты или их родственники сообщают об изменениях в поведении, трудностях общения, повышенной конфликтности. Для сбора полной информации об эмоциональном состоянии используются следующие методы:

  • Беседа. Во время опроса врач уточняет, когда начались вспышки раздражительности, какими ситуациями они вызываются, как влияют на жизнь больного, имеет ли раздражительность причины, не связанные с психологическими особенностями (соматические болезни). Чаще пациенты критичны к изменению своих эмоций и готовы рассказывать о проблемах.
  • Наблюдение. В процессе общения специалист отмечает внешние признаки раздражительности: изменение тембра голоса, ускорение речи, неусидчивость, суетливость, резкость движений. Такое состояние может быть вызвано ожиданием приема, вопросами врача, окружающей обстановкой.
  • Психодиагностические опросники. Используются тесты, направленные на изучение эмоционально-личностных качеств. Уровень раздражительности оценивается при помощи опросника Басса-Дарки, личностного опросника Кеттелла, MMPI и других методик.
  • Проективные тесты. При отрицании раздражительности пациенту предлагается выполнение проективных заданий, которые позволяют выявить скрываемые или неосознаваемые особенности личности. Для диагностики раздражительности применяется тест руки Вагнера, тест фрустрации Розенцвейга, рисунок несуществующего животного.

  

  Лечение

  Групповая поведенческая психотерапия

  Основная задача групповых тренингов – изменить поведение пациента, избавить от чувства неудовлетворенности, обучить конструктивным способам высказывания обид, претензий, замечаний. На занятиях участники воссоздают конфликтные ситуации, пробуют использовать техники переключения эмоций, занимают позицию собеседника. После основного тренинга осуществляется коллективное обсуждение переживаний, в том числе раздражения.

  Индивидуальные консультации психотерапевта

  В дополнение к поведенческим методам проводятся сеансы, нацеленные на овладение навыками релаксации и отвлечения. Психотерапевт обсуждает с пациентом возможные причины раздражительности – стресс, нервное истощение, проблемы в семейной жизни и на рабочем месте. Из практических навыков, способствующих снятию напряжения, наиболее эффективны дыхательные техники и аутотренинг.

  Медикаментозное лечение

  При выраженной раздражительности на фоне соматических или психических заболеваний назначается медикаментозная терапия. Врач подбирает препараты индивидуально, ориентируясь на комплекс симптомов. Раздражительность, причинами которой являются подавленность и сниженное настроение, устраняется с помощью антидепрессантов. Снотворные средства используются для нормализации сна, транквилизаторы уменьшают тревожность и повышают концентрацию внимания.

  Как справиться с излишней раздражительностью — давайте разбираться

  Состояние раздражительности, именуемое неврозом, наблюдается у многих современных людей, протекает длительное время и имеет достаточно яркую симптоматику. Гнев и раздражительность чаще посещает людей, склонных к переутомлению и недосыпам, а также подверженным стрессам и впечатлительных личностей.

  Виды патологии

  Всего выделяют четыре вида раздражительности, и каждый из них непрерывно изучают на протяжении нескольких столетий:

  • депрессивная — характеризуется постоянным плохим настроением, упадком сил и заторможенностью в умственном развитии;
  • астеническая — пациент чувствует утомляемость, угнетение;
  • тревожная раздражительность — основывается на возникновении страха, особенно в случаях, когда человек пережил определенные ситуации;
  • булемическая — базируется на принципах питания. Пациент не может сдержаться перед употреблением высококалорийной пищи, а потому раздражается от собственной слабости;
  • истерическая раздражительность — берет свое начало еще с детства. Человек чувствует собственную ненужность, у него занижена самооценка, поэтому он старается привлечь к себе внимание истериками и капризами.

  Причины раздражительности

  Нервозность и раздражительность чаще основывается на эмоциональных расстройствах, но среди факторов выделяют и внешние физические и психические воздействия. Наиболее распространенные причины раздражительности заключаются в:

  • серьезных и длительных нагрузках на головной мозг, умственного перенапряжения, недовольство жизнью и пережитые стрессы в результате разводов, болезней и т. д.;
  • невозможности решения проблем — долги, обязательства перед работодателем и т. д.;
  • оплошности, ценой которой стали жертвы людей, уничтожение имущества. После подобной ошибки человек не может жить с осознанием того, что из-за него пострадали люди;
  • отклонении в развитии нервной системы;
  • патологиях, вызывающих истощение нервной системы — ВИЧ, туберкулез, онкология;
  • наркотической и алкогольной, а также игровой зависимости.

  Как избавиться от раздражительности — этот вопрос сегодня будоражит многих людей, так как в большинстве случаев люди с детства приучены к эгоизму или, напротив, к отсутствию внимания и любви. Эти факторы оказывают огромное влияние на развитие данной патологии и стрессоустойчивости в целом.

  Симптомы

  Раздражительность и агрессия проявляются в виде соматических и психических признаков. Первые состоят в болевых ощущениях, головокружениях, расстройствах пищеварительной системы, нарушениях полового влечения и других физических отклонениях.

  Психические симптомы проявляются в эмоциональном напряжении — тревога и раздражительность без причин, замкнутость, зацикленность на проблемах, фобии, светобоязнь, повышенная чувствительность к температурным перепадам, комплекс неполноценности и других.

  Лечение и профилактика раздражительности

  Лечение раздражительности подразумевает комплексный подход — работа психолога, прием лекарственных препаратов, устраняющих болевые симптомы и возбудимость, например, СилваДепрекс. Процесс выздоровления может занимать как несколько месяцев, так и более продолжительный период. Немалую роль в лечении и профилактике раздражительности играет прием средств на растительной основе, помогающих справиться с нервным и эмоциональным напряжением, волнением.

  Что думает врач

  «В первую очередь необходимо выработать в себе свойство миролюбия. Человек должен понимать, что не всегда получается так, как он хочет, и нужно быть к этому готовым.»

  Раздражительность и нервозность

  Все мы разные и имеем разную психологическую конституцию. Наш темперамент определяется генетическими факторами и мало изменяется в процессе взросления или воспитания. Уже обнаружен «ген агрессивности», кодирующий фермент моноаминооксидазу. Если выработка фермента в силу генетических особенностей снижена, человека будет гораздо проще вывести из себя.

  В то же время профессор психиатрии д.м.н. Михаил Виноградов убежден: только 0,01% людей на планете действительно не могут контролировать свой гнев. Таким образом, фактически каждому из нас под силу совладать со своими эмоциями.

  Хотелось бы в это верить, но сплошь и рядом мы сталкиваемся с тем, что кто-то из нашего ближайшего окружения испытывает нервозность и раздражительность и не скупится на проявления агрессии. Да что там говорить: мы и сами в не лучшие моменты жизни оказываемся излишне раздражительны, причем нередко объектом агрессии становятся самые близкие люди. Почему так происходит?

  

  Перепады настроения, плаксивость и раздражительность: почему они возникают

  Прежде чем рассуждать о том, почему возникают нервозность и раздражительность, определимся в том, что такое вообще раздражительность и что мы будем называть нервозностью.

  Раздражительность – склонность к ответу на обычные стимулы чрезмерной реакцией гнева или агрессии. Как правило, раздражительность проявляется в разговоре громким пронзительным голосом, быстрыми движениями глаз, повторяющимися движениями: хождением по комнате, постукиваниями пальцами, покачиванием ноги и т.п.

  Нервозность – состояние внутренней тревоги, беспокойства, причем назвать конкретный объект, из-за которого он испытывает тревогу, человек не может. Нервозность часто сопровождается предчувствием надвигающегося несчастья: «неспокойно на сердце».

  Раздражительность и нервозность даже у тех, кто вспыльчив или тревожен в силу особенностей характера, никогда не возникают без повода.

  Причина такого состояния может крыться в:

  • Депрессивном расстройстве;
  • Тревожном расстройстве;
  • Нервном истощении (неврастения, невроз);
  • Посттравматическом стрессовом расстройстве;
  • Синдроме хронической усталости;
  • Наркомании или алкоголизме;
  • Отсутствии самореализации или самовыражения.

  Повышенная возбудимость нервной системы порой провоцируются эмоциональным стрессом, физическим переутомлением, недосыпанием, нарушением режима труда и отдыха, отсутствием инсоляции (пребывания на солнце).

  Причиной раздражительности могут становиться и соматические заболевания, например, тиреотоксикоз, болезни нервной системы (болезнь Альцгеймера и др.), травмы и заболевания головного мозга. И женский, и мужской климакс, при котором снижается выработка половых гормонов, также нередко знаменуются ее появлением.

  Раздражительность и плаксивость могут возникать в период беременности, при гормональных изменениях, связанных с менструальным циклом. Недостаток витаминов в рационе способен приводить к повышенной раздражительности и плаксивости не только у взрослых, но и у детей.

  Бывает и ситуационная раздражительность, например, когда человека отвлекают от важного для него задания, требующего повышенной концентрации внимания, или когда он попросту голоден. Агрессией мы реагируем и на внезапную боль.

  Перепады настроения и нарушения сна

  Гнев, не находящий себе выхода, постоянная внутренняя тревога нередко становятся причинами бессонницы. Мысли крутятся, «как белка в колесе», мешая расслабиться и заснуть. Нарушения сна усиливают нервное и физическое истощение, провоцируя усиление раздражительности и плаксивости.

  В такой ситуации многие прибегают к помощи снотворных и успокоительных. К сожалению, лишь небольшой перечень современных препаратов является сравнительно безопасным для здоровья, и ни одно снотворное средство не способно решить проблему в корне.

  Специалистом по нарушениям сна хорошо известно:

  • в 20-25% всех бессонниц повинна депрессия;
  • в 10-15% случаев бессонница спровоцирована тревожными расстройствами;
  • еще в 5-10% нарушения сна вызваны приемом алкоголя, наркотиков или лекарственных препаратов;
  • в ряде случаев бессонница является симптомом шизофрении, шизоаффективных расстройств.

  Таким образом, почти в половине всех случаев бессонницы пациентам требуется помощь психиатра, психотерапевта или психолога. Именно поэтому на базе Клиники реабилитации в Хамовниках в отделении медицины сна прием ведут специалисты в области сомнологии, использующие методики когнитивно-поведенческой терапии в лечении расстройств сна.

  Раздражительность: лечение

  Порой мы, заметив за собой, что стали срываться на гнев или плач по мелочам, пытаемся самостоятельно найти ответ на вопрос, как справиться с раздражительностью. К сожалению, очень часто поиск такого «решения» заканчивается не лучшим образом: кто-то начинает употреблять алкоголь, «чтобы снять стресс», или по совету знакомых и рекомендациям из интернета принимает сильнодействующие препараты (феназепам, валокордин, амитриптилин), к которым быстро развивается привыкание.

  Такие попытки лечения чрезмерной нервной возбудимости, раздражительности или плаксивости почти никогда не приводят к желаемым результатам: настроение улучшается, но лишь на время.

  В ситуации, когда перепады настроения обусловлены эмоциональными расстройствами, принципиально разрешить ситуацию и вернуть пациенту хорошее самочувствие и сон может только психотерапевт.

  Уже на первой консультации он проведет диагностику и разберется в том, почему у человека появляются приступы раздражительности. Психотерапия и лекарственная терапия (если она необходима) будут подобраны с учетом истинных причин и механизма развития тягостного эмоционального состояния.

  Для оказания помощи может быть применена когнитивно-поведенческая терапия, которая поможет клиенту понять самого себя, осознать, какие именно ситуации вызывают приступы агрессии или тревоги и почему. На втором этапе лечения специалист поможет пациенту справиться с психотравмирующими ситуациями и научит его иначе смотреть и реагировать на события, вызывающие гнев или страх.

  Для лечения может быть применен гипноз, десенсибилизация и переработка движениями глаз, психоанализ и другие методики. Специалист обучит пациента техникам расслабления и самоконтроля, с его помощью можно освоить медитацию и аутотренинг.

  Итогом обращения за квалифицированной помощью станет значительное улучшение не только настроения, самообладания и сна, но и общего качества жизни.

  Раздражительность. Причины раздражительности.

  

  • мозг
  • позвоночник
  • нервы и сосуды

  1. Что такое раздражительность?

  Раздражительность – это особое поведение или реакция на людей или обстоятельства. Это может быть и нормальной реакцией организма на стресс, страх, но с другой стороны раздражительность может иметь под собой и другие глубоколежащие причины.

  Раздражительность может появиться вместе с другими симптомами, которые помогут найти первопричину раздражительности. Симптомы могут сильно различаться, в зависимости от этой первопричины.

  Психологические и когнитивные симптомы, которые могут появиться вместе с раздражительностью:

  • Тревога и агрессия;
  • Запутанное мышление;
  • Забывчивость;
  • Галлюцинации;
  • Расстройства памяти, речи, мышления, чтения или письма;
  • Повышенная возбудимость;
  • Резкие перепады настроения;
  • Депрессия;
  • Депрессия или эйфория;
  • Низкая самооценка;
  • Гнев;
  • Социальная самоизоляция.

  Другие симптомы, которые могут появиться с раздражительностью:

  • Изменения аппетита и веса;
  • Увеличенная печень и лимфоузлы;
  • Жар, головная боль, кашель, ломота – симптомы, похожие на грипп;
  • Нарушенная координация движений;
  • Недержание мочи;
  • Слабость;
  • Мышечные спазмы или припадки;
  • Тошнота или рвота;
  • Трудность сглатывания;
  • Расстройства сна.

  Серьёзные симптомы, которые могут сигнализировать об угрожающем жизни заболевании:

  • Суицидальное, иррациональное поведение;
  • Летаргия или делириум;
  • Высокая температура;
  • Боль;
  • Травмы.

  2. Что может быть причиной раздражительности?

  Раздражительность обычно ассоциируют с различными психическими состояниями или изменениями организма.

  Психические причины раздражительности:

  • Тревожное расстройство;
  • Депрессия;
  • Биполярное расстройство;
  • Шизофрения;
  • Шизоидное расстройство личности;
  • Депрессия;
  • Злоупотребление алкоголем, наркотиками. Раздражительность может появляться и тогда, когда вы бросаете алкоголь, наркотики и курение.

  Раздражительность может быть результатом различных невралгических причин. Раздражительность могут вызвать такие заболевания, как:

  • Деменция;
  • Опухоли мозга;
  • Менингит;
  • Травма головы.

  Другие причины раздражительности:

  • Сердечнососудистые заболевания;
  • Синдром хронической усталости;
  • Хронические боли;
  • Гипертиреоидизм (синдром, обусловленный повышением активности щитовидной железы и ее увеличением);
  • Заболевания лёгких;
  • Побочные эффекты от различных препаратов;
  • Недостаток питательных веществ;
  • Кислородное голодание мозга.

  В некоторых случаях раздражительность может быть симптомом серьёзного, угрожающего жизни состояния:

  • Острый делириозный синдром;
  • Алкогольное отравление;
  • Передозировка наркотиками;
  • Абсцесс головного мозга;
  • Энцефалит;
  • Гидроцефалия (водянка головного мозга);
  • Травмы мозга;
  • Инсульт.

  Таким образом, раздражительность может быть как симптомом серьёзных заболеваний, так и психическим расстройством.

  3. Как диагностировать раздражительность и ее потенциальные осложнения

  Чтобы диагностировать раздражительность, доктор может задать вам следующие вопросы:

  • Как давно вы чувствуете раздражение?
  • Случались ли с вами какие-либо стрессовые ситуации в последнее время?
  • Есть ли что-то, что делает вас более или менее раздражённым?
  • Есть ли у вас какие-либо другие симптомы?
  • Какие медицинские препараты вы принимаете?
  • Употребляете ли вы алкоголь или наркотики?
  • Есть ли у вас какие-то другие проблемы со здоровьем?

  Каковы потенциальны осложнения раздражительности?

  Раздражительность чаще всего является симптомом, а заболевания могут быть совершенно разными. Если доктор неправильно определит диагноз, и первопричина раздражительности не будет устранена, то могут произойти следующие последствия:

  • Повреждение мозга (потеря памяти, расстройства внимания);
  • Кома;
  • Проблемы на работе и дома;
  • Жестокость или суицид.

  Лечение раздражительности (нервозности)

  Частые вспышки гнева, чрезмерная агрессивность – казалось бы, нормальные явления быта. С другой стороны, повышенная раздражительность может быть сигналом развития психического заболевания. Приступы злости, плаксивость могут возникать, как на ровном месте, так и из-за усталости, пережитого стресса. Раздражительность – следствие психологических и физиологических проблем. В большинстве случаев повышенная нервозность не мешает нормальной жизни в социуме. Однако если она мешает работе, построению карьеры, нормальным внутрисемейным отношениям, стоит задуматься о посещении психотерапевта.

  Лечение раздражительности

  Клиника «Спасение» проводит лечение раздражительности с использованием проверенных методик и индивидуальных программ, современной фармакотерапии. Имеем хороший кадровый и технический потенциал, сможем достоверно установить причины, вызвавшие неадекватное поведение. Нас советуют за профессионализм и ответственность. Другие причины обратиться к нам за помощью:

  • возможность лечения как в стационаре, так и амбулаторно;
  • доступная стоимость услуг;
  • учтивое отношение к интересам пациентов;
  • круглосуточная психологическая поддержка;
  • помощь с госпитализацией.

  Обращение в наш центр – шанс изменить свою жизнь к лучшему, познать самого себя, добиться гармоничного сосуществования с внешним миром. При поддержке опытных наставников можно научиться контролировать свое поведение, исключить факторы, провоцирующие расстройство поведения.

  Лечение агрессии и раздражительности

  Агрессия появляется в результате межличностных конфликтов. Негативный настрой на другого человека может появиться уже при одной мысли о том, что тот может желать зла, хотя на самом деле это может быть не так. Отрицательные эмоции могут накапливаться. В большинстве случаев достаточно дать человеку возможность просто выплеснуть накопившийся негатив. Для этого неплохо подходят занятия спортом.

  Существуют определенные психотерапевтические методики, позволяющие добиться душевного равновесия у вспыльчивых, раздражительных людей. Важно, чтобы человек научился хорошим манерам, смог проявлять стрессоустойчивость в конфликтных ситуациях, мог спокойно реагировать на элементарные вещи.

  Лечение повышенной раздражительности (старческой)

  Лечение агрессии у пожилых людей должно сопровождаться приемом препаратов, имеющих седативный эффект. Немаловажное значение имеем семейная психотерапия, поддержка близких людей и соответствующая забота. Обеспечить круглосуточный необходимый уход сможет персонал нашей клиники. Мы ответственно подходим к делу, делаем все возможное, чтобы наши пациенты ни в чем не нуждались, смогли оценить все преимущества «достойной» старости.

  Лечение сильной раздражительности

  Наиболее эффективно действует сон. После хорошего ночного отдыха всегда ощущается прилив сил и энергии. Во время сна происходит возобновление энергетических ресурсов организма, нормализация обмена веществ. При сильной раздражительности стоит отказаться от курения и употребления алкоголя. Они создают только иллюзию устранения приступа гнева. Человеку кажется, что, закурив, он успокаивается. На самом деле проблема только усугубляется. Из-за курения происходит кислородное голодание клеток мозга и других жизненно-важных органов, что в последствии может стать причиной возникновения депрессии. Это опасное психическое расстройство. В некоторых случаях у пациентов прослеживаются суицидальные наклонности. Больной лишается способности «видеть» мир в ярких красках, радоваться жизни. Он постоянно на негативе.

  Избавиться от зависимости помогут специалисты нашей клиники. Используются классические методики лечения (когнитивная психотерапия, бихевиоральный подход), а также таких радикальные меры, как гипноз, когда врач осуществляет намеренное вторжение в сознание пациента с целью изменяя его стереотипов поведения и привычек.

  Немаловажным является и корректировка питания. Усиливает раздражительность пища, содержащая разнообразные химические добавки (красители, консерванты). Предпочтение стоит отдавать натуральным продуктам.

  Лечение сильной раздражительности у женщин

  Сильная раздражительность более отмечается у представителей данной гендерной группы. Женщины более подвержены самокритике и стремятся добиться во всем совершенства, им важно нравиться окружающим. Во время психотерапевтических сеансов можно добиться переосмысления жизненных приоритетов, направить устремления в более полезное русло. После исключения провоцирующего фактора сразу будет заметно значительное улучшение состояния.

  Причины раздражительности

  К социальным провоцирующим факторам относится – намеренное подстрекательство, пропаганда насилия в средствах массовой информации, разжигание межнациональных конфликтов, расистские призывы, поощрение в ношении оружия. Спровоцировать приступ гнева может и внешняя среда. Негативная реакция возникает на:

  • жару,
  • холод,
  • перепад температуры,
  • сильный ветер,
  • шум,
  • тесноту в общественном транспорте,
  • духоту,
  • сильное задымление сигаретным дымом,
  • неприятный запах.

  Также у человека может быть генетическая предрасположенность к агрессии. Провоцируют раздражительность разнообразные предрассудки, передающиеся из поколения в поколение.

  Причины раздражительности у женщин

  В данном случае агрессия более рассматривается, как возможность выплеснуть накопившийся негатив. Раздражительность более всего проявляется во время физиологических изменений в организме, происходящих из-за менструации, беременности, родов, климакса.

  Причины раздражительности у мужчин

  В данном случае агрессия расценивается, как определенная модель поведения, которая должна быть задействована для достижения социального или финансового благополучия. Также вспышки гнева у лиц сильной половины человечества могут быть связаны с переизбытком тестостерона.

  Раздражительность и агрессия у женщин

  Привести к агрессивному поведение может употребление спиртосодержащих напитков. Более страшный – это женский алкоголизм. Больной теряет рассудок, может совершить любой аморальный поступок, протрезвев даже и не вспомнить, что было. Зависимость характеризуется полной деградацией личности. Повышенная раздражительность у женщин также может спровоцирована тягой к наркотическим веществам. В данном случае все действия и помыслы человека сводятся к поиску очередной дозы. Боязнь абстиненции толкает на аморальные действия. Чрезмерная агрессивность может быть вызвана действием наркотика.

  Причины повышенной раздражительности

  Повышенная раздражительность может возникать по самым разнообразным причинам. Чаще всего это связано с неправильным планированием собственного времени. Так, при однообразной и монотонной работе, неумение правильно отдыхать или выделять на это время может привести к регулярным авралам, а соответственно хронической усталости и повышенной раздражительности.

  Человек, который находится в подобных условиях, все чаще испытывает тревогу, слабость и резкие перемены настроения. Он может быть вялым и апатичным, а в следующий момент раздражаться из-за какой-то мелочи. У него ухудшается самочувствие, его бросает то в жар, то в холод. Иногда причиной повышенной раздражительности может быть неустойчивая психика. Они раздражаются даже при возникновении небольшой трудности. Если же неприятность более серьезная, то они просто выходят из себя.

  Причины сильной раздражительности

  Сильная раздражительность может возникать по следующим причинам:

  • Повышенная активность щитовидной железы. Является причиной увеличенной выработки гормона, влияющего на многие функции организма, в том числе и работу головного мозга.
  • Высокая концентрация холестерина. Точнее здесь виноват не сам холестерин, а препараты, принимаемые для снижения его уровня.
  • Сахарный диабет. Понижение уровня сахара приводит к дисбалансу обмена веществ и частым вспышкам гнева.
  • Депрессия. Постоянное пребывание в плохом настроении не может не сказаться на реакции на определенные события.
  • Перенесенный инсульт. Подобное явление не является чем-то уникальным, потому что инсульт ведет к гибели клеток мозга. Если повреждается лобная доля, ответственная за контроль эмоций, то человек очень легко может сорваться практически в любой ситуации.

  Обращайтесь, не стоит оставаться наедине с проблемой, мы поможем разобраться в себе, наладить свою жизнь!

  Круглосуточные бесплатные консультации в СПб

  Мы будем рады ответить на все Ваши вопросы!

  Частная клиника «Спасение» уже 19 лет осуществляет эффективное лечение различных психиатрических заболеваний и расстройств. Психиатрия – сложная область медицины, требующая от врачей максимума знаний и умений. Поэтому все сотрудники нашей клиники – высокопрофессиональные, квалифицированные и опытные специалисты.

  Когда обращаться за помощью?

  Вы заметили, что Ваш родственник (бабушка, дедушка, мама или папа) не помнит элементарных вещей, забывает даты, названия предметов или даже не узнает людей? Это явно указывает на некое расстройство психики или психическое заболевание. Самолечение в таком случае не эффективно и даже опасно. Таблетки и лекарства, принимаемые самостоятельно, без назначения врача, в лучшем случае на время облегчат состояние больного и снимут симптомы. В худшем – нанесут здоровью человека непоправимый вред и приведут к необратимым последствиям. Народное лечение на дому также не способно принести желаемых результатов, ни одно народное средство не поможет при психических заболеваниях. Прибегнув к ним, Вы лишь потеряете драгоценное время, которое так важно, когда у человека нарушение психики.

  Если у Вашего родственника плохая память, полная потеря памяти, иные признаки, явно указывающие на психическое расстройство или тяжелую болезнь – не медлите, обращайтесь в частную психиатрическую клинику «Спасение».

  Почему выбирают именно нас?

  В клинике «Спасение» успешно лечатся страхи, фобии, стресс, расстройство памяти, психопатия. Мы оказываем помощь при онкологии, осуществляем уход за больными после инсульта, стационарное лечение пожилых, престарелых пациентов, лечение рака. Не отказываемся от больного, даже если у него последняя стадия заболевания.

  Многие государственные учреждения не желают браться за пациентов в возрасте за 50-60 лет. Мы помогаем каждому обратившемуся и охотно осуществляем лечение после 50-60-70 лет. Для этого у нас есть все необходимое:

  • пансионат;
  • дом престарелых;
  • лежачий хоспис;
  • профессиональные сиделки;
  • санаторий.

  Старческий возраст – не причина пускать болезнь на самотек! Комплексная терапия и реабилитация дает все шансы на восстановление основных физических и мыслительных функций у подавляющего большинства пациентов и значительно увеличивает продолжительность жизни.

  Наши специалисты применяют в работе современные способы диагностики и лечения, самые эффективные и безопасные лекарственные препараты, гипноз. При необходимости осуществляется выезд на дом, где врачами:

  • проводится первичный осмотр;
  • выясняются причины психического расстройства;
  • ставится предварительный диагноз;
  • снимается острый приступ или похмельный синдром;
  • в тяжелых случаях возможно принудительное помещение больного в стационар – реабилитационный центр закрытого типа.

  Лечение в нашей клинике стоит недорого. Первая консультация проводится бесплатно. Цены на все услуги полностью открытые, в них заранее включена стоимость всех процедур.

  Родственники больных часто обращаются с вопросами: «Подскажите что такое психическое расстройство?», «Посоветуйте как помочь человеку с тяжелой болезнью?», «Сколько с ней живут и как продлить отведенное время?» Подробную консультацию Вы получите в частной клинике «Спасение»!

  Мы оказываем реальную помощь и успешно лечим любые психические заболевания!

  Проконсультируйтесь у специалиста!

  Мы будем рады ответить на все Ваши вопросы!

   
   

  Как вам статья?

  Мне нравитсяНе нравится