Растяжки на бедрах? Выход есть!

Как убрать растяжки на коже: лучшие методы

Как убрать растяжки на коже: лучшие методы

Растяжки (стрии) — это линейные полосы, появляющиеся на коже в области наибольшего растяжения. Являются косметическим дефектом.

Сначала растяжки имеют розовый или фиолетовый оттенок, но со временем они становятся серебристо-белыми и менее заметными.

Современная косметология предлагает большое количество методов устранения этого косметического дефекта. Косметолог или дерматолог расскажет, как убрать растяжки в вашем случае лучше всего, учитывая тип кожи, возраст и другие важные особенности.

Почему появляются растяжки на коже

Сказать точно, почему появляются растяжки, не сможет ни один специалист. Эта проблема наиболее актуальна для женщин из-за особенностей строения кожи и ее чувствительности к гормональным изменениям, постоянно происходящим в организме.

Стрии появляются на теле во время гормональных перестроек, при резком уменьшении или увеличении массы тела, а также во время беременности.

Многие женщины знают, как выглядят растяжки на начальной стадии, которые появляются после резкого набора веса или на фоне растущего живота при беременности. Но именно на этом этапе необходимо задуматься о причинах появления микротравм кожи, заживление которой и заканчивается формированием длинных рубцов — стрий.

Растяжки сопровождают женщину во время периода вынашивания будущего ребенка и доставляют немало переживаний, касающихся сохранения красоты и внешней привлекательности.

С увеличением объема живота кожные волокна постепенно растягиваются и повреждаются на фоне чрезмерного натяжения. Ухудшает ситуацию и авитаминоз, в частности недостаток витамина С, который делает отвечает за производство коллагеновых волокон в коже.

Стрии на животе при беременности также появляются вследствие определенной наследственной предрасположенности (низкая эластичность кожи).

Если у вашей мамы во время беременности были растяжки на животе, ягодицах или груди, то с большей вероятностью стрии появятся и у вас при отсутствии качественной профилактики.

Косметические средства и пилинги

Косметика, в том числе домашние пилинги, могут считаться средствами, применяемыми преимущественно для профилактики растяжек.

Поверхностное воздействие не убирает рубцовые изменения кожи. Но с помощью специальных косметических продуктов (кремы, масла, суспензии), способных поддерживать кожу эластичной и увлажненной, удается предупредить появление стрий.

Это стоит брать на заметку женщинам, которые планируют беременность. Со второго триместра уже можно обрабатывать кожу живота специальными маслами и кремами, действие которых направлено на предупреждение стрий.

Доказана связь растяжек кожи с наследственной предрасположенностью. Если в вашей семье преимущественно по женской линии есть родственники, у которых есть выраженные стрии на коже живота, груди или бедер, значит, вы должны внимательно относиться к себе и работать на опережение проблемы.

Пилинги более эффективны, чем кремы, так как отшелушивают верхний слой эпидермиса. Но полностью они никогда не избавят от растяжек. Пилинги есть смысл применять при небольших стриях.

Лазерные методы борьбы с растяжками

На сегодня самые действенные методы коррекции растяжек — с помощью лазерных технологий. Энергия лазера выпаривает патологические ткани, не затрагивая здоровую кожу.

К лазерным методам удаления растяжек относят следующие:

• фракционный термолиз;
• неаблационное лазерное воздействие;
• лазерная шлифовка (аблационный метод).

Фракционный термолиз

Фракционный термолиз позволяет удалять растяжки посредством точечного лазерного воздействия. В результате него ткани разглаживаются, наблюдается заметный лифтинговый эффект, происходит синтез новых коллагеновых волокон, а стрии постепенно исчезают.

При этом травмирующее действие минимальное, длительная реабилитация после процедуры не требуется.

Фракционный лазерный фототермолиз разрушает ткани в микроскопическом объеме. Процедура требует проведения обезболивания, имеется риск появления пигментных пятен и воспалительной реакции.

Метод имеет явный омолаживающий эффект. Он очищает кожу, омолаживает, нагревает и устраняет признаки воспаления, разглаживает мелкие морщины, обеззараживает, улучшает внешние характеристики кожного покрова.

Неаблационное лазерное воздействие

Неаблационное удаление стрий сопровождается глубоким прогреванием тканей. Неодимовые лазеры коагулируют кровеносные сосуды, при этом происходит активизация фибробластов, вырабатывающих новые коллагеновые и эластиновые волокна.

В результате применения этого метода повышается эластичность кожного покрова, а дефективные участки заменяются новыми тканями.

Неаблационный способ лазерного удаления растяжек отличается высокой эффективностью и быстрым восстановлением.

Вам не потребуются долгие реабилитационные мероприятия после такого хирургического малоинвазивного вмешательства. Вскоре после процедуры вы сможете наслаждаться идеально гладкой кожей.

Фото до и после процесса удаления растяжек:

Лазерная шлифовка

Аблационное лазерное лечение — это традиционная шлифовка тканей. Лазер послойно снимает верхние клетки, образующие стрии, что позволяет выравнивать рельеф кожного покрова и делать видимые недостатки менее заметными.

После процедуры эпидермальные слои будут восстанавливаться в течение 1-2 недель. Косметолог после процедуры подробно расскажет, как ухаживать за поврежденными участками в домашних условиях, чтобы способствовать активной регенерации.

Противопоказания к лазерным методам

Лазерное удаление растяжек эффективно, но не всегда может применяться. У метода существуют определенные ограничения, связанные с состоянием здоровья. Процедура противопоказана в период беременности и кормления грудью.

Специалисты не подвергают ткани лазерному воздействию, если имеются нижеперечисленные нарушения.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

1. любые воспалительные процессы;
2. высокая температура тела;
3. обострение инфекционных заболеваний;
4. злокачественные новообразования;
5. обострение кожных заболеваний (атопический дерматит, экзема, псориаз), герпетической инфекции;
6. подозрительные невусы, родимые пятна с выраженной окраской (черные, темно-коричневые, фиолетовые).

Курс лазерного лечения стрий состоит из 2-7 сеансов. За одну процедуру сложно окончательно решить проблему, так как избавиться от старых растяжек бывает непросто, особенно если они занимают большую поверхность кожи.

Может потребоваться несколько коротких курсов. Также важно помнить о профилактических мероприятиях. Кожа, склонная к растяжкам, даже после их удаления может травмироваться, и результатом заживления порванных волокон снова станут стрии.

Как ухаживать за кожей после лазерного удаления растяжек

Удаление растяжек лазером рекомендуется проводить в период сниженной солнечной активности, когда уменьшена вероятность появления гиперпигментации. Также врачи советуют соблюдать такие правила:

1. Первые сутки воздержитесь от активного умывания кожи.
2. В результате микротравмирования тканей повышается риск пигментирования. Поэтому в течение месяца после удаления стрий лазером используйте специальные косметические средства с УФ-фильтром. Это предупреждает появление пигментных пятен и воспаления, спровоцированного солнечной активностью. Подобная косметика защищает от ультрафиолетового облучения и минимизирует риск гиперпигментации. Использовать солнцезащитные средства нужно постоянно, нанося их на кожу за 20-30 минут до выхода на улицу.
3. Первое время после применения лазера запрещается посещать бани, сауны, делать маски, химические пилинги, разогревать ткани. Высокотемпературное воздействие повышает риск присоединения вторичной инфекции и воспаления тканей.
4. Лучше воздержитесь от похода в общественные бассейны до полного заживания кожного покрова.

Профилактика растяжек

Профилактика растяжек необходима всем беременным женщинам. Стрии появляются после второго триместра, когда ткани начинают активно растягиваться и травмироваться.

Также риск появлений стрий высок у тех, кто принимает стероидные гормоны, имеет хронические эндокринные заболевания. В подобных случаях лучше заранее начинать использовать местные средства, предупреждающие растяжки. Активная профилактика растяжек предупреждает их появление.

Но средства, выбранные для предупреждения стрий, должны быть безопасны. В некоторых кремах могут содержаться экстракты растений, эфирные масла, повышающие тонус матки. Перед применением стоит изучить состав и ознакомиться с инструкцией, приложенной к средству.

Косметические составы укрепляют ткани, насыщают их увлажняющими компонентами, интенсивно питают, позволяя коже более быстро адаптироваться к активному растяжению и гормональным изменениям. Применять подобные средства необходимо 2-3 раза в день регулярно.

Повышают растяжимость тканей растительные масла (персиковое, оливковое, миндальное), масляные растворы витаминов А и Е.

Одним из важных способов профилактики растяжек является ношение дородового бандажа для поддержки растущего живота и специального бюстгалтера.

Они не дают тканям провисать, предупреждают разрывы волокон, которые в будущем становятся стриями. Бандаж предотвращает чрезмерное оттягивание выросшего живота и не дает кожным покровам повреждаться.

Полезные советы по предупреждению стрий:

1. Не расчесывайте кожу. Когда растет живот во время беременности, в области растяжения тканей появляется легкий зуд. Если активно чесать кожу в этой зоне, то на ее поверхности быстро возникают мелкие синие рубчики.
2. Снимите пирсинг с области живота в первом триместре беременности. Если это делать на большом сроке или не делать совсем, то ткани над проколом начнут растягиваться и повреждаться. В результате может остаться заметный вертикальный рубчик.
3. Следите за своим питанием. Нехватка микроэлементов и витаминов может снижать эластичность тканей, способствовать повышению риска появлений растяжек и грубых рубцов даже после незначительных царапин и ран.
4. Предупреждайте резкий набор веса.

Вопрос — ответ

Поможет ли убрать растяжки массаж?

Какие витамины необходимы для защиты от появления стрий?

Работают ли кремы для борьбы с растяжками?

Мнение эксперта

• Косметолог
• Хирург

Анна Авалиани

практикующий косметолог

Не стоит полагаться на кремы в борьбе с растяжками. Реального эффекта можно добиться только с помощью косметических процедур. Отлично себя зарекомендовала лазерная шлифовка. После нее кожная поверхность становится гладкой, ровной. Но лучше не оттягивать поход к косметологу. Легче убрать свежие стрии. Также неплохой результат получается после химического пилинга.

Аиша Барон

пластический хирург

Лучший метод удаления растяжек – лазерное воздействие. Во время процедуры не используется обезболивание, ведь она проходит комфортно для пациента. Для достижения наилучшего результата требуется пройти полноценный курс. Обычно он состоит из 2-4 сеансов. Все зависит от индивидуальных особенностей человека.

Но избежать растяжек удается не каждому. Чем сильнее растягиваются ткани, тем выше риск появления стрий, особенно у беременных женщин.

Так как убрать растяжки на животе с помощью одних только кремов и масел не получится, стоит провести курс лазерной шлифовки. Лазер наиболее эффективен в борьбе со стриями и при этом не наносит вред здоровью.

От чего появляются растяжки

Стрии — проблема отнюдь не новая, но до сих пор вызывает немало вопросов. Почему появляется растяжки на коже? Как от них избавиться? Как предупредить их появление? Виды стрий? Но не стоит излишне беспокоиться. Проблема растяжек не так страшна, как кажется. Сегодня вам могут предложить и косметические средства, и аппаратные методики, и пластическую хирургию. Чтобы не дошло до последнего, самое главное — вовремя обнаружить проблему, начать незамедлительное лечение еще на начальной стадии их возникновения. Основная причина появления стрий — нарушение гормонального фона при резком снижении или увеличении массы тела. Но существует целый ряд других провоцирующих факторов. Но обо всем по порядку…

Из-за чего появляются растяжки?

Стрии могут образовываться из-за растягивания кожи. Также причиной могут стать последствия заживления ран, микротравмы и рубцевание швов после хирургических операций. Стоит рассмотреть основные причины более подробно.

Растяжки у мужчин (на пояснице, боках, ягодицах, бедрах, в области подмышек и зоне предплечий). Причины:

• Горизонтальные растяжки на боках, пояснице и бедрах образуются в результате чрезмерной физической нагрузки, резкого похудения или набора веса.
• Дефект может возникнуть из-за гормональных изменений или нарушений работы поджелудочной железы.

Растяжки у женщин (могут образовываться практически в любой зоне тела). Причины:

• Беременность. В этот период кожа растягивается в области груди и живота.
• Ожирение. Стремительное увеличение веса резко растягивает кожные покровы.
• Сахарный диабет. Из-за растрескивания и высыхания кожи.
• Эндокринные болезни и болезни поджелудочной железы. Организм выделяет в больших количествах кортизол, который ослабляет соединительные кожные ткани.
• Резкое снижение веса.
• Длительное применение лекарств группы глюкокортикоидов, которые приводят к полноте, следовательно, к растяжкам.
• Наследственность.

Растяжки у подростков (образовываются по всему телу). Причины:

• Ожирение.
• Гормональный сбой.
• Похудение или резкий набор веса.
• Усиленный рост. Когда кожа не успевает расти за организмом и мышечной массой.
• Растяжки на спине у подростка могут говорить о проблемах с внутренними органами.

Растяжки у детей. Причины:

• Гормональный сбой.
• Ожирение.
• Похудение или резкий набор веса.
• Усиленный рост.
• Неправильное питание.
• Малоподвижный образ жизни.
• Излишние физические нагрузки.

Из-за чего появляются гормональные растяжки?

Гормональные стрии чаще всего появляются во время беременности, а также в период полового созревания. В этот период баланс гормонов нарушается, из-за чего кожные ткани истончаются. Нужно обратиться к врачу, сдать анализы и начать прием препаратов, которые смогут нормализовать гормональный фон.

Из-за чего появляются растяжки при беременности?

Беременность — это чудесный момент в судьбе женщины, но дефекты кожи способны омрачить этот период. Так как плод растет и развивается, растет живот будущей мамы, возникают лишние килограммы, происходит растягивание кожи, недостаток влаги, теряется ее эластичность и затем появляются рубцы.

Из-за чего появляются растяжки на лице?

Стрии на лице могут образовываться из-за механического повреждения кожи или повышения гормона-прогестерона, который как раз замедляет выработку столь необходимого эластина. Растяжки на лице также могут образовываться и из-за похудения.

Особенности стрий:

Розовые стрии. Образовываются в самом начале, после разрывов кожных волокон. Рубцы еще очень свежие и находятся близко к поверхности кожи.

Фиолетовые стрии. Такими они становятся после того, как растянутая ткань уже не такая свежая, но еще есть шанс быстро и легко избавиться от дефекта.

Синие стрии. Такой оттенок они приобретают через 4-5 месяцев. В данном случае кремы уже не помогут.

Белые стрии. Застарелые рубчики становятся полностью белесыми и теряют пигмент. Таким растяжкам около 8 месяцев и более. Они уже не поддаются косметическому лечению и требуют, как минимум, лазерной шлифовки.

3 варианта избавления от стрий: хирургический, косметический, средствами из аптеки

Выбрать метод лечения стоит в зависимости от цвета растяжек. К хирургу стоит обращаться только тогда, когда все остальные варианты не помогли, а возраст твоих стрий больше 8 месяцев.

Все же лучше сначала обратиться к косметологу. Современные аппаратные процедуры и профессиональные средства много раз доказывали свою эффективность.

К лечению в домашних условиях стоит обратиться в первую очередь. Сегодня на прилавках аптек и косметических магазинов большой выбор препаратов, которые способы быстро избавить тело от растяжек. Но только в том случае, если они розового или фиолетового оттенка. Такие средства содержат аминокислоты, эфирные масла, коллаген, витамины и минералы.

С помощью каких процедур можно избавиться от растяжек?

Невозможно быстро избавиться от застарелых стрий. Особенно на спине и животе. Но помимо специальных мазей, гелей и лосьонов косметология сможет предложить тебе мезотерапию и лазерную шлифовку.

Суть мезотерапии заключается в инъекциях специального аппарата в область растяжек. Это позволяет улучшить местный обмен веществ. Требуется пройти несколько процедур.

Лазерная шлифовка позволяет добиться результата после одного сеанса. Однако этот метод более болезненный и дорогостоящий.

Профилактические меры:

• Старайся выполнять физические упражнения, которые укрепляют мышцы тела.
• Почаще делай контрастный душ и обливай тело холодной водой.
• Делай легкий массаж руками в различных зонах.
• Используй увлажняющие крема и гели, улучшающие эластичность кожного покрова.
• Не забывай про обертывания. Обращайся к ним хотя бы раз в неделю.
• Носи качественное нижнее белье.
• Старайся питаться сбалансированно. Это позволит избежать гормональных проблем.
• Не переедай и не голодай, если не хочешь растянуть кожу.

Популярные вопросы:

Могут ли образовываться растяжки после хирургического увеличения груди?

Да, могут, из-за резкого увеличения объемов и растяжения кожи. Поэтому перед операцией необходимо проведение профилактических мер против появления стрий — увлажнение кожи, различные массажи, сбалансированное питание, прием витаминов.

От чего появляются стрии на боках?

Если на боках образовались вертикальные растяжки, то это из-за резкого набора веса или резкого похудения. Горизонтальные стрии говорят о нарушении гормонального фона и заболеваниях эндокринной системы.

Бороться с растяжками на боках нужно так же, как и с растяжками в любых других зонах, плюс стоит посетить диетолога и эндокринолога, чтобы нормализовать питание и выровнять гормональный фон.

Почему появляются растяжки на ягодицах у мужчин?

Обычно это из-за чрезмерных физических нагрузок, а также резкого похудения или набора веса. Поэтому при первых симптомах стоит незамедлительно принять меры.

Могут ли после родов образоваться растяжки на бедрах, а не только на животе и груди?

Да, во время родов при потугах происходит сильное напряжение всего тела будущей мамы, в том числе и кожи. Она надрывается, и могут образоваться стрии как на бедрах, так и на ягодицах, между ног и на других зонах. Также есть большой риск получить растяжки на ногах и икрах, так как ноги в период беременности вынуждены переносить большой вес. В этом случае врачи, как правило, рекомендуют почаще отдыхать.

От чего появляются и как удалить растяжки на бедрах и ногах

Несомненно, наиболее распространенной причиной, провоцирующей образование стрий, является беременность. Именно резкое набирание веса, вызывающее непомерное растяжение и истончение кожи, заставляет организм реагировать появлением неприятных полосочек-стрий. Но если растяжки-стрии на животебедрах – результат реакции кожи на микронадрывы, появляющиеся из-за разрывов соединительных волокон, то стрии на ягодицах и ногах — итог гормональной перестройки, свойственной беременности. Именно гормоны тщательно готовят будущую мамочку к рождению малютки, расслабляя соединительные способности ткани, дабы облегчить роды. Но гормоны не «умеют» воздействовать выборочно. Посему ослаблению поддаются и соединительные волокна кожи. Поэтому и возникают растяжки не только на животике или бедрах. К сожалению, растяжкам подвержены и ягодицы, и ноги.
Правда, растяжками страдают не только беременные. Формирование стрий можно наблюдать у нерожавших женщин, мужчин. Частенько с подобным недугом сталкиваются люди, страдающие ожирением либо быстро набирающие вес. При превышении нормального веса количество подкожного жира становиться чрезмерным и кожа, не выдерживая большого веса, растягивается, истончается, покрывается микроразрывами, стриями. Кроме того, ожирение частенько нарушает нормальную выработку эластина, нехватка которого тут же сказывается на упругости и способности кожи адаптироваться к растягиванию.
Нередко растяжками на ногахягодицахбедрах страдают и весьма спортивные люди. Данный недостаток кожи вполне можно получить из-за стремительного роста мышц. Особенно часто растяжки образуются у людей излишне увлекающихся бодибилдингом.

Особенности растяжек на попе, бёдрах и ягодицах, их причины, профилактика и как их убрать

Стрии – недостаток весьма распространенный. Им страдают 70-90% женщин и 40% мужчин. Причем синеватые либо красноватые стрии на ягодицахногахбедрах образуются независимо от комплекции либо возраста. По различным причинам кожа утрачивает способность быстро восстанавливать свои регенерационные свойства, теряя упругость что провоцирует формирование стрий.

Причин, нарушающих воспроизводство кожных волокон, много:

• Колебания веса;
• Недостаток витаминов;
• Проблемы с обменными процессами;
• Гормональные изменения;
• Употребление стероидных препаратов.

Женщин, особенно молодых, крайне заботит наличие растяжек. Ведь ножки или ягодицы, покрытые стриями едва ли можно признать весьма привлекательными. Однако, если с уже образовавшимися стриями справиться сложновато, то предотвратить из возникновение нам вполне по силам. Ныне косметологическими компаниями разрабатываются специализированные препараты, действие которых направлено именно на воспрепятствование и устранение стрий. Это к примеру кремы Vichy, Sanosan, Pregnacare, Mustela, Mama comfort уже успевшие доказать свою эффективность. Причем ингредиенты данные кремов исключительно натуральны, что позволяет ими пользоваться при беременности.

Эффективны препараты, имеющие в составе:

• Экстракт ромашки;
• Чайное масло;
• Экстракт каштана;
• Коллаген;
• Витамины Е,А,С.

Если же стрии все же образовались, косметология предлагает массу процедур, устраняющих растяжки на ягодицахногахбедрах. Например, специализированные салоны проводят обертывания целебными грязями, лечебными гелями или водорослями. Причем подобные обертывания заметно снижают интенсивность окраски стрий, делая их малозаметными. Убрать растяжки помогает лазерное удаление, ультразвуковое корректирование, мезотерапия. Избавиться от грубых растяжек поможет химический пилинг, предполагающий использование трехуксусной, феноловой и альфа-гидро-кислоты.

Всё о растяжках на ногах

Нередко неприглядные растяжки появляются не только лишь на животиках либо бедрах. Случается, что стрии формируются на ногах. Подобные неприятные полоски-стрии заставляют комплексовать женщин, вынуждая прикрывать растяжки длинными одеждами, чем делают себя менее привлекательными.

Причины образования стрий на ногах схожи с причинами провоцирующими растяжки на других частях тела. Конечно, наиболее частой причиной ножных растяжек становиться беременность. Однако существует немало и иных факторов, влияющих на возникновение стрий:

• Резкий набор либо сбрасывание веса;
• Гормональные изменения;
• Сбои циркуляции крови.

Способствует образованию на ногах стрий и отечность, нередко наблюдаемая у людей полных. Зачастую растяжки наблюдаются у подростков. Причина в слишком быстром росте подростков, при котором кожа не поспевает за ускоренным развитием костеймышц. У мужчин же ножные растяжки нередко бывают спровоцированы особенностями профессии либо излишними спортивными нагрузками.
Ногам, невзирая на значительные переносимые ими нагрузки, мы уделяем меньше внимания и ухода. Это невнимание нередко и становится причиной образования неприглядных растяжек. Наши ножки, как и прочие участки тела нуждаются в заботе, а кожу ног необходимо систематически подпитывать и увлажнять. Поможет избежать стрий на ногах кремы, содержащие эфирные масла, витамины, травяные экстракты: Elancyl, Mama comfort, Lierac, Mustela, Avent.

Белые и красные растяжки на бёдрах, их различия.

По своей структуре растяжки относятся к рубцовым тканям и способны проявляться практически во всяком возрасте. По виду растяжки также бывают разными.

• Бледновато-розовые рубчики;
• Белесые, напоминающие ниточки тоненькие растяжки;
• Красноватые либо синеватые, очень заметные полосы-растяжки.

Наиболее распространенные места локализации стрий — бедраживотягодицыгрудиноги. Растяжки, сформировавшиеся вследствие резких наборовсбрасываний веса, имеют вертикальное расположение на теле. Причиной горизонтальных растяжек обычно становятся эндокринные нарушения. Растяжки могут быть единичными, а могут быть множественным, возникая целыми группами. Окрас полосочек-растяжек за 3-6месяцев претерпевает изменения. Новообразовавшиеся стрии отличаются заметным красноватым либо синеватым окрасом. Это «молодые» до 6месяцев растяжки. Причиной подобной разноцветности являются кровеносные сосудики, расположенные в соединительной ткани. В местах особенного натяжения кожи сосудики разрываются, обеспечивая растяжкам яркий окрас. Затем растяжки «стареют», сосудики отмирают, а их окрас заметно бледнеет, делая саму растяжку более бледной. «Старые» растяжки устранить достаточно сложно. Гораздо легче заставить исчезнуть растяжки «молодые». Средства для устранения стрий используются разные, от хирургического вмешательства и лазерных шлифовок до щадящего применения специальных кремов, таких как Sanosan, Mustela, Vichy, Elancyl, Pregnacare, Clarins, чья превосходная результативность проверена многими женщинами.

Растяжки на бедрах: как убрать некрасивые полоски

Растяжки – распространенная проблема среди женщин. Одна из областей нашего тела, которая максимально им подвержена – это бедра. Существует большое количество причин, по которым на нашем теле появляются растяжки, но независимо от фактора, спровоцировавшего их, вопрос, как убрать растяжки на бедрах, будет актуален для всех. Рассмотрим, какие методы для этого можно использовать.

Растяжки на бедрах: причины

Растяжки или стрии представляют собой внутренние разрывы кожи, происходящие из-за недостатка ее эластичности. Сначала проявляются они как красные полоски, а потом превращаются в белые рубцы, схожие со шрамами. Чаще всего от растяжек страдают места, в которых кожа сильно натянута. В основном это живот, грудь, ягодицы, а также бедра.

Существует несколько основных факторов, от чего появляются растяжки на бедрах:

• беременность;
• резкие изменения массы тела – как похудение, так и резкий набор веса;
• нарушения эндокринного характера, гормональные сбои;
• нарушенное кровообращение тканей;
• наследственная предрасположенность;
• нехватка в организме белка;
• обезвоживание организма;
• натяжение кожи при активных занятиях спортом и наборе мышечной массы.

Растяжки могут появиться в подростковом возрасте. Причина этого в том, что организм активно растет, а вот кожа растягиваться за ним не успевает.

Растяжки – характерная проблема для беременных женщин, так как в процессе вынашивания малыша они сильно набирают вес.

При неправильном питании кожа теряет эластичность и может рваться даже при минимальных нагрузках. Чтобы предотвратить застойные процессы в подкожно-жировом слое, и обеспечить тем самым профилактику растяжек, нужно заниматься спортом.

Однако и среди спортсменов растяжки являются нередкой проблемой, особенно если мышцы у них резко увеличиваются в объеме. Предрасположенность к растяжкам может передаваться по наследству, потому те, у кого она есть, должны особо внимательно отнестись к вопросу их профилактики.

Неправильное питание, недостаток белка и обезвоживание организма – также весьма популярная причина растяжек. Это провоцирует пересыхание кожного покрова и утрату им своей эластичности.

Как убрать растяжки на бедрах в домашних условиях: эффективные способы

Борьба над тем, как избавиться от растяжек на бедрах, должна быть комплексной. Изначально подумайте о том, достаточно ли в вашей жизни физической активности, правильно ли вы питаетесь, пьете ли достаточно воды. Эти факторы являются ключевыми и в борьбе с растяжками, и в поддержании хорошей физической формы и здоровья в принципе. Рассмотрим, какие способы борьбы со стриями можно использовать в домашних условиях.

Массаж

При растяжках на бедрах можно каждый день делать массаж проблемной области, который будет включать в себя легкие поглаживания, пощипывания, активные растирания и прочие приемы. Особую эффективность дает массаж, выполняемый после контрастного душа. Можно использовать для массажа мед, растительные масла (миндальное, авокадо, зародышей пшеницы и так далее), эфирные масла (цитрусовые, розмарин, герань и так дальше). Массаж помогает улучшить кровообращение и питание кожи, повысить ее тонус, ускорить процессы восстановления. Также он оказывает подтягивающее и антицеллюлитное действие.

Кремы и скрабы

Существует множество эффективных рецептов кремов и скрабов, которые вы можете приготовить в домашних условиях. Они помогают убрать и растяжки на внутренней стороне бедра, так как втирать их вы будете именно в ту область, где находятся ненавистные стрии. Рассмотрим несколько популярных и эффективных рецептов

Крем с мумие от растяжек

Вам потребуется: 50 г детского крема либо молочка для тела, 20 мл воды, 1 г порошка мумие.

Приготовление: мумие нужно размешать в теплой воде, добавить в крем или лосьон, затем перемешать. Массажными движениями втирайте смесь в кожу, на которой находятся растяжки. Курс лечения составляет один месяц. Повторяйте процедуру раз в день, лучше вечером, прежде чем ложиться спать – так активные компоненты подействуют лучше.

Кофейный скраб

Состав: 100 грамм молотого кофе, 50 г оливкового или кокосового масла, вода.

Приготовление: мелкий молотый кофе нужно залить кипятком, на 15 минут оставить его, чтобы образовалась густая кашица. В полученную массу добавьте масло. Средство втирается в кожу, затем смывается водой.

Масла от свежих растяжек

Свежие красные растяжки на бедрах убрать проще, чем застарелые. С этим поможет справиться масляная смесь. В качестве основы возьмите масло зародышей пшеницы или другое базовое. Соедините его с эфирными маслами: по 1 части эфира нероли и лимета, и по 2 части эфира лаванды, мандарина и горького апельсина.

Все масла нужно тщательно перемешать. Втирайте смесь в проблемные участки на бедрах легкими массажными движениями. После нанесите крем.

Маска от растяжек с йогуртом и лимонной цедрой

Для этой маски будут нужны такие ингредиенты: ¾ стакана натурального несладкого йогурта, 20 мл миндального масла, цедра одного лимона.

Применение: лимонную цедру перемешайте с йогуртом и маслом. Нанесите состав на полчаса на пораженные участки бедер. Подержите, смойте теплой водой.

Обертывания против растяжек на бедрах

Обертывания – еще один хороший метод сделать стрии более заметными. Такая процедура улучшает кровообращение, помогает очистить слои кожи, подтягивает ее. Для обертываний могут применяться разные компоненты, как уже готовые смеси, так и приготовленные самостоятельно. Особенно эффективными в борьбе со стриями считаются следующие вариации обертываний:

• Шоколадное. Шоколадные обертывания в борьбе с рубцами работают очень хорошо. Вам потребуется растопить на водяной бане плитку хорошего горького шоколада или развести водой либо молоком какао-порошок. Полученная масса наносится на проблемные участки. После кожу бедер нужно обмотать пленкой и лечь под одеяло.
• Обертывание с мумие. Для приготовления смеси нужно растворить в небольшом количестве воды 5 грамм порошка мумие, затем добавить эту смесь в 100 грамм детского крема. Хорошо перемешайте массу, нанесите ее толстым слоем на растяжки, обмотайте пищевой пленкой. Теперь рекомендуется лечь под одеяло на час.

Готовые косметические средства от растяжек

В борьбе с растяжками также можно использовать уже готовые косметические средства. Это позволит сэкономить время. Важно внимательно выбирать препараты, обязательно обращать внимание на их производителей, срок годности, состав. Средства от растяжек направлены на улучшение кровообращения и питания кожи, ускорение процессов его восстановления, увлажнение и повышение тонуса. Рекомендуется выбирать препараты, которые содержат следующие компоненты:

• гиалуроновая кислота;
• растительные и эфирные масла;
• экстракты различных растений;
• витамины (А, Е, С);
• коллаген;
• эластин;
• аминокислоты и пептиды.

Учтите, что подобные средства могут быть эффективными лишь в том случае, если использовать их регулярно. Применяя готовую косметику, обязательно ознакомьтесь с ее инструкцией и следуйте ей. При выборе средств также учитывайте тип и особенности своей кожи.

Что предлагает косметология

К сожалению, домашние методы не всегда помогают убрать растяжки на бедрах, особенно в том случае, если стрии застарелые. Тогда можно обратить внимание на спектр услуг, предлагаемых салонами красоты и косметологическими клиниками. Для борьбы с растяжками современная индустрия красоты предлагает следующие методы:

• Химический пилинг. Предполагает применение кислоты, которая наносится на растяжки и обесцвечивает их, благодаря чему они становятся незаметными.
• Лазерный пилинг. Используется специальный лазерный аппарат, который выжигает рубцы и способствует появлению на их месте здоровых клеток.
• Озонотерапия. Кожа обкалывается озоновым коктейлем, который нарушает кровообращение в области растяжек. Они не исчезают целиком, но становятся менее заметными.
• Абдоминопластика. Серьезное хирургическое вмешательство, которое обеспечивает стопроцентное удаление растяжек.
• Ультразвуковой пилинг. Делает кожу мягкой и эластичной, а растяжки – менее заметными, однако, не устраняет их полностью.
• Ручная шлифовка. Эта процедура помогает выровнять рубцы и кожу, сделать последнюю гладкой.
• Криосауна. Она благотворно влияет на кожу, разглаживает и омолаживает ее.

Каждый из этих методов может быть достаточно эффективным, однако, прежде чем решаться на какую-либо процедуру, рекомендуется пройти обследование, чтобы исключить возможные противопоказания. Решать, какая из методик подойдет конкретно в вашем случае, может только специалист, поскольку это определяется большим количеством факторов: особенностью и типом кожи, характеристиками самих растяжек, состоянием здоровья и так далее.

Растяжки на бедрах: профилактика

Растяжки на бедрах, как избавиться от которых, вы уже представляете, могут и не появиться, если вы заранее позаботитесь об их профилактике. Первое, что она должна включать в себя – это полезное и сбалансированное питание, которого нужно придерживаться еще с подросткового возраста. Ограничьте сладкое, выпечку, фаст-фуд, жирное, копченое и слишком соленое, пейте достаточное количество воды.

Другой способ профилактики растяжек – занятия спортом. Мышцы ввиду выполнения упражнений становятся выносливыми и эластичными, что снижает риски появления растяжек. Особое внимание профилактике стрий надо уделить беременным. Ожидая малыша, используйте для кожи масса и увлажняющие кремы.

Стоит отметить, что даже хирургические и аппаратные процедуры удаления растяжек не дают гарантии, что они не появятся снова. Поэтому соблюдать меры профилактики стоит всегда, и основная из них – это правильный образ жизни и забота о собственном здоровье.

Полезное видео о том, как избавиться от растяжек

Растяжки: почему появляются и как с ними бороться? Интервью со специалистом

О том, можно ли избавиться от растяжек полностью, как на развитие эстетического дефекта влияет генетика и в каком случае стрии могут быть опасны для здоровья? На вопросы отвечает ассистент кафедры пластической хирургии и комбустиологии БелМАПО, врач-комбустиолог- хирург Евгений Жилинский.

Растяжки бывают не только у родивших женщин

— Кожа человека в течение жизни часто подвергается травмированию. Итог — рубцы, пигментация, растяжки (полосовидные изменения длиной от 1 до 10 сантиметров).

Стрии бывают не только у женщин, но и у мужчин. В первом случае — при беременности (начиная с 6-7 месяца) при увеличении живота и растяжении кожи. Во втором — чаще у мальчиков-подростков. Стрии появляются у женщин в пременопаузе, когда те начинают набирать вес.

В современном обществе есть еще одна категория людей с растяжками. Это мужчины, у которых вследствие спортивных нагрузок увеличивается мышечная масса. Как правило, это те, кто занимается бодибилдингом. Растяжки возникают в тех местах, где максимально наращиваются мышцы. Это плечевой пояс (область грудной и трапециевидной мышцы).

— Стрии могут появляться у пациентов в результате нарушения работы надпочечников, которая обусловлена метастазами или развитием опухоли.

Легче справляться с молодыми, а не со старыми растяжками

Доктор объясняет, что бороться всегда легче с теми растяжками, которым не более полугода.

— Молодая стрия (до 6 месяцев) имеет розовый цвет (ближе к фиолетовому). Свыше полугода растяжка считается старой и в ней происходят рубцовые изменения. Она имеет белесый оттенок.

Цвет обусловлен тем, что разрушаются коллагеновые волокна. Сосуды, находящиеся в дерме, ничем не сжаты и в них происходит застой крови. В отличие от рубцов, стрии лучше лечить в первые 6 месяцев с момента возникновения. Чем раньше, чем лучше. Растяжки, по мнению врача, остаются в любом случае. Можно лишь уменьшить их в размере или сделать менее заметными зрительно или при тактильном контакте. Удаляются растяжки полностью можно только с помощью пластической хирургии и больше никак.

Другие способы лечения (косметологические – например мезотерапия) больше направлены на уменьшение размеров растяжек и изменение цвета до перламутрового или телесного.

Однако делать мезотерапию лучше по рекомендации врачи, а не по собственному желанию. Ведь причины появления растяжек на теле очень разные.

Почему образуются стрии

Наиболее опасны растяжки, которые образуются из-за гормональных изменений в организме. У подростков это часто происходит в период полового созревания. Наблюдается увеличение мышечной массы, кожа вследствие этого растягивается. В местах растяжения или макротравматизации и возникают стрии. Гормональные нарушения и развитие растяжек могут быть также обусловлены конституцией человека, стрессом, питанием, сопутствующей патологией, развивающейся беременностью, нарушением лактации, а также серьезными заболевания (например, синдром Кушинга).

— Еще одна причина — макротравматизация и растяжение кожи. Это происходит либо за счет увеличения объемов тела, либо за счет увеличения микротравм. Последние могут возникать даже из-за ношения неправильной одежды.

Помимо этого, стрии образуются при нарушениях формирования соединительных тканей кожи. При этом коллагеновые и эластиновые волокна создаются неправильно или несовершенно. Они неплотные и не обладают достаточной прочностью.

— Имеет значение и генетическая предрасположенность. Если стрии есть у матери или отца, плюс девушка сама по себе активная и подвижная, у нее могут образовываться растяжки. Причиной может служить травма или изначальное нарушение гормонального фона.

— Растяжки — не слишком опасная проблема, если они возникли от макротравматизации. Лечение в таком случае направлено на устранение эстетического дефекта. При молодой стрии убирается ее цвет и уменьшается объем. Если она выступает, нивелирование происходит с помощью пилинга. Если стрий настолько много, что они портят сегмент тела, нужно обращаться к пластическому хирургу.

Что делать при появлении растяжек

В любом случае сценарий поведения выбирает врач. Идти можно к доктору общей практики, эндокринологу или гинекологу (для девушек).

Доктора обычно назначают анализы на гормоны щитовидной железы, гормоны надпочечников и гипофиза и проверяют, все ли в порядке. Только если по результатам этих анализов все хорошо, тогда можно лечить растяжки у дерматокосметолога.

Профилактика растяжек

— Чтобы избежать появления растяжек нужно правильно питаться и соблюдать питьевой режим. В продуктах должны содержаться такие микроэлементы как цинк и медь, витамины А,Е С. Необходимо выпивать не менее 2-2.5 литров воды в день. В таком случае кожа будет хорошо гидратирована. Помимо этого лучше не игнорировать пищу, богатую омега-3 жирами.

Необходимо улучшать сократительную функцию кожи. По мнению доктора, поможет контрастный душ, применение скрабов или использование массажной щетки. Это стимулирует синтез коллагена и эластина, укрепляет кожу. Однако чрезмерное применение такого способа может травмировать кожу, поэтому все хорошо в меру.

Специальный компрессионный трикотаж без рецепта врача, Евгений Жилинский носить не рекомендует. Здесь необходимо знать несколько важных правил. Например, то, что носится такая одежда практически постоянно.

— Не помешает массаж участков тела, которые подвержены образованию стрий. Это внутренняя поверхность бедер, плечи и живот.

Врач рекомендует также не пренебрегать увлажняющим кремом, который содержит витамины А и Е, натуральные масла и гиалуроновую кислоту.

— К сожалению, многие верят в мифы о растяжках. Хотелось бы их развеять.

Мифы о растяжках

• «Стрии возникают не только у женщин, но и у мужчин». Это правда.
• «Растяжение кожи всегда приводит к появлению стрий». Нет, не всегда. Это зависит от генетики и образа жизни.
  «У стройных не бывает растяжек». На самом деле бывают. Причина — гормональные сбои.
• «Загар может скрыть растяжки». Нет. В стриях нет пигментных клеток. Вот почему они еще больше видны после загара.
• «От растяжек можно избавиться». Нет. Можно лишь уменьшить размер и добиться их более приятного вида. Избавиться от растяжек можно только с помощью пластического хирурга.

Как убрать растяжки на бедрах?

Под редакцией медицинского консультанта Огородниковой С. В.

Растяжки (их еще называют “стрии”) — это проблема, с которой сталкиваются многие женщины самых разных возрастов. Появиться они могут по целому ряду причин, а вот избавиться от стрий бывает очень непросто. Предлагаем рассмотреть виды растяжек, узнать причины их появления и способы устранения.

Почему появляются растяжки на бедрах?

Растяжки появляются в местах хронического перерастяжения кожи. При недостаточной выработке кожей коллагена и эластина, дефицита в организме необходимых для восстановления аминокислот, повреждения заполняются быстрорастущей соединительной тканью. В результате и образуются продолговатые шрамы, стрии.

Причин появления растяжек на бедрах и ногах может быть достаточно много, но можно назвать несколько основных:

• резкое колебание массы тела;
• скачок роста у подростков;
• эндокринные нарушения;
• беременность;
• интенсивные занятия спортом;
• генетическая предрасположенность.

Не считая последнего пункта, стрии возникают во время тех или иных сбоев в организме. Экстремально быстрое изменение веса, рост мышечной массы — все, что является стрессом для организма и непосредственно влияет на кожу, может стать причиной появления растяжек. Важно понимать, почему у вас появляются растяжки на бедрах, чтобы не только эффективно бороться с ними, но и исключить сопутствующие проблемы в организме.

Если во время беременности или подросткового возраста растяжки являются привычным делом, то в других случаях они могут говорить о серьезных проблемах в организме. Если вы не видите причин к появлению стрий, мы рекомендуем обязательно проконсультироваться с врачом.

Виды растяжек

Растяжки принято делить на свежие и застарелые. Определить, к какому именно типу относятся появившиеся у вас стрии, можно по их внешнему виду.

Как избавиться от растяжек на бедрах?

В зависимости от возраста растяжек на ногах и бедрах подбирается и способ борьбы с ними. Предлагаем рассмотреть основные варианты и узнать плюсы и минусы каждого подхода.

Салонные процедуры

Салонных процедур для борьбы с растяжками довольно много, и каждый день появляются все новые. Сегодня можно отметить несколько распространенных услуг:

• Обертывания. Процедура помогает ускорить кровообращение и обмен веществ, что весьма эффективно при свежих стриях, но вряд ли поможет в случае с застарелыми.
• Инвазивные процедуры. В места появления растяжек вводятся вещества, помогающие разрушать соединительную ткань и ускорить регенерацию кожи. Как и в предыдущем случае, эффективны при свежих стриях. Для застарелых может использоваться только в комплексе с другими процедурами.
• Пилинги. Суть пилинга в шлифовке кожи — при помощи лазера или специального состава разрушается соединительная ткань, на месте которой образуется здоровая кожа. Весьма эффективная процедура, если правильно подобрать препараты и количество сеансов. Однако, и весьма болезненная, что может помешать в устранении растяжек с внутренней стороны бедер и других чувствительных мест. Кроме того, после пилинга требуется реабилитационный период, а стоимость всех процедур может получиться весьма приличной.
• Микродермабразия. Механическое повреждение кожи для получения результата, схожего с эффектом от пилинга. Эффективный, но довольно травматичный метод. Во время восстановительного периода необходим тщательный уход за кожей.
• ELOS-омоложение (Electro-Optical Synergy). В этой процедуре сочетается воздействие импульсного света и электрического тока. Атрофированные участки прогреваются и уменьшаются в размере. Подходит для устранения застарелых растяжек.

Плюсы: Большинство салонных процедур оказывают общее оздоровительное воздействие на кожу. Вместе с избавлением от стрий вы можете получить повышение эластичности, выравнивание цвета и устранение других недостатков.

Минусы: Многие варианты являются довольно травматичными, требуют восстановительного периода и тщательного ухода. К тому же, салонные процедуры — это наиболее дорогостоящий способ борьбы с растяжками. Особенно, если мы говорим о застарелых стриях, для которых может потребоваться несколько курсов.

Массаж

Как и в случае с другими процедурами, массаж подбирается в зависимости от типа растяжек и наличия противопоказаний. Сегодня чаще всего предлагают:

• Гидромассаж. Приятная процедура, состоящая из массажа при помощи водяных струй и добавление в воду полезных составов. К сожалению, ее нельзя назвать эффективной, т.к. она способна помочь только при свежих стриях.
• Аппаратный массаж. Выполняется специальным аппаратом с насадками для вакуумного и вибромассажа. На пациента надевают эндормологический костюм, помогающий снизить болевые ощущения. Эффективен при свежих растяжках, для застарелых может потребоваться длительный курс или сочетание с другими методами борьбы.
• Медовый массаж. Один из самых приятных видов массажа. Выполняется он вручную, с использованием натурального меда или составов на его основе. Процедура помогает только при свежих стриях, зато очень благотворно влияет на кожу в целом и способствует избавлению от целлюлита.

Плюсы: Грамотно выполненный массаж будет полезен не только в качестве борьбы с растяжками, но и для подтягивания кожи, устранения целлюлита и в качестве релаксирующего средства.

Минусы: Как и салонные процедуры, массаж является недешевым удовольствием. При этом рассчитан он больше на борьбу со свежими растяжками, при застарелых придется сочетать процедуры с другими вариантами.

Народная медицина

Народная медицина дает ответы практически на любые вопросы — как сохранить молодость, как бороться с недостатками кожи и даже побеждать тяжелые болезни. Стрии не являются исключением — существует много советов, как убрать растяжки на бедрах:

• Домашние скрабы. Медово-кофейные скрабы — это компромисс между массажем и салонным пилингом. Они хорошо отшелушивают мертвые клетки кожи и помогают разрушать соединительную ткань стрий.
• Домашние обертывания. В качестве состава чаще всего рекомендуют использовать пюре из винограда. В остальном процедура похожа на салонную, за исключением того, что обертывание вам придется делать самостоятельно.
• Домашний крем от растяжек. Существует множество рецептов подобных кремов, но принцип у них один — смешиваются твердые, базовые и эфирные масла.

Плюсы: В состав большинства рецептов входят простые продукты, которые без труда можно найти в магазинах. Вам не нужно дополнительно платить за услуги специалиста и ездить в салон. Кроме того, все эти процедуры приятны и радуют вас ароматами фруктов и эфирных масел.

Минусы: Основной минус один — эффективность рецептов народной медицины весьма сомнительна. Если при свежих растяжках велики шансы, что после скрабирования и поддержки витаминами, кожа справится с недостатками, но застарелые стрии вряд ли удастся победить. Кроме того, некоторые процедуры в домашнем исполнении могут быть опасны. Например, домашним скрабом можно повредить кожу.

Крема и гели

Основное отличие магазинных кремов от домашних в том, что в них точно выверено соотношение ингредиентов, а многочисленные тесты позволили получить действительно эффективный и безопасный состав. Кроме того, некоторые активные вещества вам будет весьма трудно достать самостоятельно. К примеру, в продукции марки ФЕРМЕНКОЛ® содержится вытяжка из печени краба. Согласитесь, не так-то просто будет ее раздобыть!

При выборе подходящего крема или геля важно понимать назначения средства. Вот несколько основных разновидностей средств по борьбе с растяжками:

• Профилактические. Например, крема и масла, использующиеся во время беременности для увлажнения и повышения эластичности кожи. При этом они никак не повлияют на уже имеющиеся растяжки после родов.
• Средства для свежих растяжек. Эффективны, если стрии на ваших бедрах еще не успели стать белого оттенка.
• Средства для борьбы с застарелыми растяжками. Подобные гели и крема содержат в себе активные компоненты, позволяющие справляться даже со старыми стриями, появившимися больше года или даже нескольких лет назад.

Плюсы: Крема, масла, муссы и гели от растяжек являются наиболее бюджетным из всех вариантов, которые можно назвать эффективными. При правильно подобранном средстве вы справитесь как со свежими растяжками, так и с застарелыми, при этом без поездок в салон и травматичных процедур. Особенно актуально это для молодых мам, которые не могут себе позволить часто и надолго отлучаться из дома, но хотят поскорее вернуть коже здоровый вид.

Минусы: Очень важно подобрать средство правильно и точно следовать инструкциям. Если в салоне за вас все делает специалист, то здесь нужно самостоятельно подойти к процессу со всей ответственностью, не пропускать процедур и наносить крем или гель в течение положенного срока. Иногда для повышения эффективности и ускорения процесса требуется применение дополнительных аппаратов, но хорошая новость в том, что стоят они не слишком дорого и доступны в свободной продаже.

Набор гелей “Ферменкол Элактин” для борьбы с растяжками на бедрах

Предлагаем обратить внимание на набор гелей “Ферменкол Элактин”. Это инновационное средство для коррекции растяжек с эффектом лазерного воздействия. Он оказывает комплексное воздействие на проблемную зону: разрушает деформированные волокна и восстанавливает здоровый каркас кожи.

“Ферменкол Элактин” объединяет в себе преимущества многих процедур:

• активные вещества проникают вглубь растяжек благодаря трансдермальной формуле;
• его можно использовать в домашних условиях;
• он эффективен даже при застарелых растяжках;
• не содержит в составе гормонов, токсинов и тяжелых металлов;
• применение совершенно безболезненно и не требует восстановительного периода;
• можно использовать кормящим мамам и подросткам.

Вы можете приобрести препарат в ближайшей аптеке или заказать его прямо на сайте. Сделайте первый шаг на пути возвращения красивой и здоровой кожи!

Как вам статья?