Подготовка к анальному сексу

Как подготовиться к анальному сексу девушке по всем правилам?

Автор — Лена Цыганок

Копирайтер-журналист с опытом работы более 4х лет. Занимаюсь только тем, что умею грамотно и качественно делать.

Эксперт — Виктория Фомина

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

• 9360
• 0 9 мин.

Есть смутное подозрение, что если к чему-то, связанному с постелью, нужно готовиться, как к экзамену в Гарвард, то лучше этим не заниматься…

Ладно, шутка. Читай дальше, чтобы узнать, как подготовиться к анальному сексу и сделать свою сексуальную жизнь немного разнообразнее. А вдруг тебе понравится?

Как подготовиться к анальному сексу: инструкция i

Шаг первый: изучай вопрос.

С вагинальным сексом все понятно, тут сама природа все создала таким образом, чтобы заниматься им было максимально комфортно (кстати, если ты не знала, то вагинальная смазка и преэкулянт на члене выступает для того, чтобы сперматозоидам было легче скользить из своего места обитания в матку), а вот анальный секс может вызывать у тебя вопросы.

Так что изучи все, что тебя беспокоит, чтобы подойти к процессу максимально подкованной и понимающей, что происходит, чтобы тебя не смущали неожиданные звуки или ощущения в процессе.

В качестве примера, что тебе точно следует знать:

• Звук испускания газов при анальном сексе — нормален. Воздух проникает в анус вместе с членом, деваться ему оттуда некуда, и он выходит обратно с соответствующим звуком. По этой же причине происходит и вагинальные «испускания».
• Если во время секса ты испытаешь желание испражниться — это не значит, что это произойдет прямо сейчас, не сходя с места. Просто под давлением члена раскрывается анальный сфинктер, а это обычно, в нормальных условиях, происходит при испражнении, поэтому тебе кажется, что ты хочешь в туалет.
• Почему анальный секс может быть приятен: он стимулирует ножки клитора через мышечную перегородку, которая разделяет влагалище и анальную область. Если твои ножки клитора находятся ближе к этой перегородке, удовольствие будет сильнее, если дальше — то слабее.

• Простаты, которая сама по себе является мощной эрогенной зоной у мужчин, у женщин нет, поэтому при анальном сексе желательно ласкать себя пальцами, стимулируя клитор. Впрочем, это желательно при любом виде секса.

Шаг второй: поговори со своим партнером.

Побеседуйте об анальном сексе: чего вы ждете от этого опыта, зачем это вам вообще, в каком темпе вы его хотите (может быть, ты представляешь себе нежный и бережный половой акт, а он грезит об яростной долбежке как из порно), заранее выберите позу.

Вводите ягодицы в ваши сексуальные игры постепенно: начните с массажа ягодиц, затем с массажа анального отверстия без проникновения, затем анилингус, стимуляция игрушками, а уже потом половой контакт.

Шаг третий: сначала попробуй самостоятельно.

Несмотря на широкую распространенность сексуальных фантазий об анальном сексе, это штука достаточно специфическая. Тебе может не понравиться анальный сексуальный контакт настолько, что это будет буквально больно; тебя это может просто не возбуждать.

Очень плохая идея — сразу прыгать в постель и начинать этим заниматься, ничего не зная о самой себе в аспекте анальной стимуляции: нравится ли она тебе, и если да — то что конкретно нравится. Это уже не говоря о том, что анус нужно банально подготовить для того, чтобы туда что-то проникало.

Поэтому сначала попробуй анальную мастурбацию для того, чтобы понять, нравится ли тебе анальная стимуляция, и если нравится, то какая именно: какой темп, какой вид стимуляции, какой угол проникновения.

Для начала попробуй стимулировать пальцами. Обязательно используй смазку, причем желательно на силиконовой основе: она более густая и скользкая, плюс ее потребуется меньше, чем смазки на водяной основ (они более жидкие, быстрее высыхают или стекают куда не надо, поэтому их требуется добавлять больше).

Слюна вместо смазки не подходит — она слишком быстро высыхает, а у анального отверстия нет естественной смазки. Без смазки анальное отверстие легко повредить, потому что кожа там очень тонкая, близко к ней располагаются кровеносные сосуды — раздражение и даже кровотечение возникает очень быстро.

Следующий шаг — попробуй анальные шарики. Как правило, они маленькие на кончике и становятся все больше к основанию, поэтому ты можешь постепенно добавлять объем, все больше растягивая свой анус и проверяя, какой объем и какие габариты тебе удобны. Двигайся постепенно, не торопись, следи за собственными ощущениями.

Твоя задача — не запихнуть в себя как можно больше и объемнее, а проверить новые грани своей сексуальности и удовольствия и убедиться, что тебе комфортно и приятно. И плюс еще — понять, что от стимуляции ануса может быть приятно.

Шаг четвертый: гигиена.

Итак, ты изучила все вопросы в теории, попробовала анальную мастурбацию и теперь понимаешь, как нужно действовать, чтобы доставить себе удовольствие этим способом. Настало время для анального секса, ура!

Вот, что тебе нужно знать о гигиене:

• Тебе необязательно делать клизму. На самом деле, в основном она нужна для успокоения, типа «так я точно буду знать, что мой партнер ни в чем не испачкается». Но фактически клизма может даже наоборот увеличить вероятность испачкаться, потому что, испражняясь после клизмы, ты можешь случайно оставить часть фекалий внутри, причем они будут смещены ближе к анусу, то есть, риск на них наткнуться будет выше.
• Гораздо проще опорожниться за несколько часов до анального секса и с тех пор ничего не есть, чтобы в кишечнике просто ничего не было. Заниматься сексом на полный желудок — в принципе так себе мысль, на самом деле.
• Но вот, что нужно сделать обязательно: вымыться. Причем обоим. Половые органы и анальное отверстие должны быть чистыми. Это же касается рук. Ногти лучше обрезать и подпилить, чтобы не поранить нежную кожу ануса.
• Используйте презерватив. Да, при анальном сексе ты не забеременеешь, но зато от контакта слизистых кишечной и слизистых половой области может произойти заражение. Именно от него защищает презерватив. Плюс, если все-таки твой партнер запачкается, то просто снимет презерватив, и ничего ужасного не произойдёт.
• Презерватив нужен новый, не использованный до этого при вагинальном или оральном контакте, чтобы не занести в анус бактерии изо рта или вагины.
• Обязательно используйте смазку, потому что анус ее не выделяет, а смазки члена недостаточно. Понадобится густая смазка (ее хватит на более продолжительное время, и она лучше скользить), но не забудь прочитать инструкцию, чтобы ее можно было использовать с презервативами.
• Относись к риску запачкаться философски.

Типа… Вы занимаетесь анальным сексом и взаимодействуете с анусом и кишечником, ребята. Вы не ромашки собираете. Даже если и будет какая-то грязь — ничего страшного, вымылись и забыли, вы эту «грязь» каждый день на туалетной бумаге видите, в конце концов.

Шаг пятый: не спешить.

В порно анальный секс часто бывает жестким, но в жизни это чаще бывает больно, чем приятно, особенно в первый раз. Поэтому не торопитесь. Пусть толчки будут мягкими и плавными, чтобы вы оба привыкли к ощущениям. Даже если вы запланировали на сегодня анал — не торопитесь сразу переходить к нему: пообнимайтесь, поласкайте друг друга, чтобы перейти к анальному проникновению максимально расслабленными и возбужденными.

И, конечно, не забывай о коммуникации. Если тебе больно — скажи об этом сразу же, хочешь замедлиться — говори, если тебе хорошо — сообщи об этом, ему будет приятно. И не стесняйся потребовать остановить процесс, если тебе некомфортно.

Шаг шестой: позы.

Необязательно использовать догги-стайл: вполне вероятно, что тебе в нем будет неуютно, в этой позе очень мало тактильного и эмоционального контакта. Попробуй использовать ложечки — нежную, интимную, расслабленную позу; миссионерскую или позу наездницы, чтобы у тебя было больше контроля.

Как правильно подготовиться к анальному сексу 18+

Как подготовиться к анальному сексу? Простые советы, полезные аксессуары

Как подготовиться к анальному сексу правильно? Есть несколько этапов, которые необходимы, чтобы первый анал прошел комфортно и безболезненно. Занимают они не много времени, но их прохождение гарантирует безопасность. Простые советы помогут настроиться, совершить нужные гигиенические процедуры и попробовать проникновение без стеснения и страха.

Этапы подготовки к анальному сексу

Когда можно заниматься аналом или психологическая подготовка к анальному сексу

Взаимное желание — это главное условие анального секса. Оба участника процесса должны хотеть такого контакта. Неуместно вступать в подобные сексуальные отношения под давлением, в результате манипуляций.

Не нужно искать причину для отказа, если нет желания пробовать. Не обязательно что-то объяснять, чтобы не участвовать в таком процессе. И если есть страх, сомнения — можно просто сказать «нет».

Важно доверять партнеру. Человек должен чутко отнестись к телу и постараться не навредить. Резкость, быстрая скорость неуместны.

Наличие стоп слова. Важно определить границы, когда все нужно будет закончить. И если вдруг ощущения будут неприятными, завершение должно быть мгновенным. Это обязательно обговаривается до начала эксперимента, и важны быть уверенным, что партнер будет выполнять правила и не нарушит обещаний.

Как не испачкаться или физическая подготовка к анальному сексу

Нужно ли делать клизму?

Вопрос о клизме перед аналом задается часто. И есть однозначный ответ: делать клизму не обязательно. Даже без нее секс может дарить радость участникам.

Делают клизму для психологического комфорта. Принимающий партнер таким образом устраняет волнение, что будут какие-то выделения. И если нужна такая уверенность, то можно решиться и на промывание. Но клизма не гарантирует, что выделений не будет. Она уменьшает их вероятность, но не устраняет полностью.

Когда нужна клизма? Ее практикуют перед анальным фистингом. Когда в анус погружают не только член, а огромные предметы, вероятность «испачкаться» возрастает. И тогда клизма необходима.

Будут ли выделения кала в процессе?

Анальное отверстие не предназначено для секса, но несколько тысячелетий люди используют его для получения удовольствия. В 80-85% случаев процесс протекает без выделений. Но вероятность, что они будут, есть.

Полноценно «обкакаться» в процессе сложно. Это маловероятно. Но при вынимании члена возможно выпадение небольшого количества кала. Это тоже случается редко. А вот кусочки переваренной пищи, прилипшие к члену, это возможная ситуация.

Нужно быть психологически готовыми, что произойдет соприкосновение с каловыми массами. Это не страшно, всегда можно сходить в душ.

Что будет, если кто-то испачкается?

С большой степенью вероятности оба партнера «испачкаются». Какая-то часть внутренней микрофлоры из кишечника окажется на члене мужчины или на секс-игрушках. У всего этого может быть неприятный запах. Но это особенность такого вида контакта.

Соглашаясь на анальный секс, важно понимать, что анус создан для выведения переработанной пищи. И взаимодействие с ней произойдет, если клизмы или промывания не было. Но и такие процедуры не гарантируют, что пачкающего эффекта не будет. Поэтому лучше заранее решить — пугает это или нет. Если да, откажитесь от экспериментов.

Процесс очищения кишечника

Клизма

При подготовке к анальному сексу используется небольшой объем раствора. Он набирается в специальную грушу и вводится в тело. Потом вода выливается естественным путем, удаляя остатки пищи. Промывается только прямая кишка, то пространство, которое задействовано при введение члена. Клизму можно сделать 2-3 раза, чтобы полностью удалить каловые остатки. Одна процедура занимает 10-15 минут.

Делают клизму кипяченой водой. Иногда берут настоит трав. Чтобы улучшить запах, используют духи, пару капель добавляют в воду. Врачи не рекомендуют применять ароматные компоненты, чтобы не навредить микрофлоре. Допустимо делать клизму не более 3 раз в неделю.

Почему объем клизмы небольшой? Брать крупную емкость не рекомендуется. Если вливать много воды, она попадает в толстый кишечник, и может привести к движению каловых масс. Они опускаются не всегда сразу, иногда через несколько минут или часов, и тогда процесс, наоборот, станет не гигиеничным.

Промывание

Это процедура тщательного очищения кишечника. Длится от 30 минут до нескольких часов. Делается клизмой с большим объемом или специальным шлангом. Вода из крана направляется внутрь тела в большом объеме, а потом вытекает. Повторяется процесс не менее 3 раз, пока выделения не будут «чистыми». В процессе полностью промывается прямая кишка и часть толстого кишечника.

Промывание не рекомендовано докторами, так как может негативно сказаться на микрофлоре организма. Перед процедурой необходимо поговорить с лечащим врачом.

Нужные аксессуары для анального секса

Можно ли использовать как анальную смазку детский крем или слюну?

Подручные средства не могут заменить анальный лубрикант. Они создаются для наружного применения, и при попадании внутрь могут вызвать непредсказуемую реакцию.

Важно: Детский крем, лосьон, вазелин или растительное масло не подходят для анального секса.

Чем опасно применение неподходящих средств:

• Разрушение латекса. Все маслосодержащие вещества разрушают латекс. Презерватив теряет свои защитные свойства, может даже порваться. При их применении не происходит защиты от ЗППП даже при применении латексного изделия.
• Нарушение микрофлоры. Неподходящие средства разработаны для внешнего применения. При попадании в тело, они нарушают внутренний баланс организма. Минимальная угроза — дисбактериоз. Максимальная — серьезное воспаление. Лечение любого диагноза обойдется дороже, чем покупка лубриканта.
• Травмы на теле. Смазки разрабатывают профессиональные лаборатории, они защищают кожу от травм. А если небольшие трещины появляются, служат быстрому заживлению. Если же в ранку попадет крем или вазелин, почти в 100% вероятности образуется воспаление. И хотя не всегда его приходится лечить медикаментозно, заживает оно гораздо дольше.
• Дополнительные трещины. Слюна или лосьон высыхают, и если средства недостаточно, увеличивается шанс на травму. Можно вовремя не заметить, что смазки не хватает, а потом обрести массу проблем.

Цена анальной смазки начинается от 300 рублей за тюбик. Это доступная стоимость, и она ниже, чем затраты на устранение последствий использования подручных средств при анале.

Как перестать бояться анала или сексуальная подготовка к анальному сексу

Анальный секс пугает не только гигиеническими проблемами, не всегда понятно — какие будут ощущения. И именно поэтому иногда стоит исследовать свое тело заранее. Мастурбация позволит узнать, как это происходит, какие отклики в теле вызывает.

Пространство вокруг ануса содержит огромное число нервных окончаний. Но не часто люди их стимулируют. Поэтому область бывает «спящей». Первые касания не всегда дают приятный отклик, чаще его просто нет. Но если начать ласкать попку, переживания будут становиться ярче с каждым опытом.

Для начала не стоит стремиться ввести что-то внутрь. Достаточно исследовать зону вокруг, начать реагировать на прикосновения рук и секс-игрушек. А только потом можно переходить к погружению пальчиков. Такие эксперименты позволят понять, что анальный секс — это не страшно, а очень интересно.

СексКак подступиться
к анальному сексу
и не пожалеть: 20 советов

С чего начать и как продолжить

• 20 февраля 2016
• 2186899
• 49

Текст: Татьяна Никонова, автор секс-блога Nikonova.online

Анальный секс может быть и классным, и кошмарным — результат зависит исключительно от осведомлённости и подготовленности партнёров. Возьмите процесс в свои руки и следуйте гиду из 20 полезных советов для женщин в качестве принимающей стороны (об остальных вариантах обязательно расскажем в другой раз).

Отказывайтесь без сожалений, если вас что-либо не устраивает. Вам больно, страшно, скучно, или вы просто не хотите заниматься анальным сексом — вообще или именно сейчас — вы не обязаны объясняться и тем более приводить веские для другой стороны доводы. Нет — это нет, кто не понимает, идет в ж… то есть удаляется из списка контактов в WhatsApp.

Категории мужчин, которых к своей заднице подпускать опасно для душевного спокойствия и физического здоровья: отказывающиеся провернуть аналогичное на себе («эй-эй-эй, я нормальный мужик»), пытающиеся присунуть без предварительного обсуждения («да лан, с тебя убудет, что ли»), требующие шоу по порностандартам («чё те не нравится»). Гоните этих чтоляков подальше. Они опасно предсказуемы и способны испортить потребительским отношением даже самый традиционный секс.

Первые опыты начинайте с долгой расслабляющей прелюдии. Римминг (орально-анальные ласки) любят многие, особенно если он сопровождается согревающими ритмичными выдохами партнёра прямо туда. У чёрного хода очень много нервных окончаний, и создать приятные ощущения совершенно несложно. Только учтите, что этот вид контакта — один из способов передачи гепатита А. Если вы с партнёром не вакцинированы и на гепатиты проверялись примерно никогда, используйте имитаторы вылизывания, например Lelo Ora 2 или Sqweel 2, либо специальные салфетки для орального секса, они предохраняют от переноса инфекций, как презервативы.

Следующий шаг — пальцы. Не давайте сразу запихнуть в себя даже один целиком, ничего приятного не случится. Во-первых, основная часть нервных окончаний расположена у выхода и, чтобы разбудить желание, работать надо именно с ними. Во-вторых, любая резкость отобьёт любой интерес к экспериментам. Правильный способ: сначала играть подушечками пальцев снаружи, а затем медленно погрузить один из них внутрь на фалангу и массировать сфинктер мягкими круговыми движениями, постепенно увеличивая диаметр.

Сфинктеров там, кстати, два — сюрприз! Один из них внешний, который мы и ощущаем, когда сдерживаем понятные позывы, например. Другой находится внутри и легко нащупывается (попробуйте сами). Собственно, боль и дискомфорт организовывает именно он, даже если внешний сфинктер вполне себе расслаблен. Что делать? Расслаблять его теми самыми круговыми движениями, пока не почувствуете, что увеличивается он с лёгкостью.

Впрочем, совсем первые подходы к анальным играм можно начинать вообще без мужчины. Возьмите анальные бусы для начинающих — это цепочка из постепенно увеличивающихся шариков, выбирайте силиконовые и цельнолитые. Последовательность действий: расслабиться, один шарик внутрь, расслабиться, ещё один шарик, расслабиться, медленно вытянуть бусы наружу, наслаждаясь ощущениями, повторить ввод, увеличив количество шариков на два, снова вытянуть — и так далее, пока не освоите всю размерную линейку. Или не освоите и поймёте, что это не для вас. Если окажется, что вам больно, противно или вообще не возбуждает — это нормально, анальный секс из списка предпочтений вычёркиваем.

Не пытайтесь «разработать анус» и другим не давайте. То, что называют разработанным анусом, на самом деле микроразрывы в сфинктере, которые не дают ему выполнять его функции, а именно открываться/закрываться по необходимости. В народе бытует миф о тренированной корме, чьё упругое отверстие можно научить принимать любые размеры. На деле это приводит к недержанию и прочим приятным вещам. Забудьте о «разработке», сфинктеру для отзывчивости нужны тепло, внимание и релакс (как и всем нам, собственно).

Предохраняйтесь. Таким путем, конечно, не забеременеешь, но ЗППП никто не отменял. Особенно рискует принимающая сторона, потому что возможные микротравмы внутри не отследишь. Есть в презервативах и ещё одна сугубо практичная особенность: если вы захотите продолжить другими способами, не придётся отправлять партнера отмываться, а затем придирчиво инспектировать результат. Достаточно снять или поменять презерватив. Разумеется, НИКОГДА не отправляйтесь после анального секса в том же презервативе или точно так же без него в вагинальное путешествие.

Обязательно не жалея используйте лубрикант при любом проникновении — пальцем, игрушкой или пенисом. В прямой кишке нет естественной смазки, в отличие от влагалища, и если вам наплевать на дискомфорт, то те самые внутренние травмы точно никому не нужны. Наносите лубрикант и на пенис по всей поверхности, и внутри. Обычно рекомендуют лубрикант на силиконовой основе, потому что он медленнее высыхает, но последнее слепое исследование показало, что средства на водной основе многим нравятся даже больше. Проверьте, что подходит именно вам, и помните, что лубриканты на водной основе проще смывать с тела и отстирывать с простыней. Вазелин, масло и жирные кремы не подходят — разрушают латекс презервативов.

Не используйте лубриканты с охлаждающим эффектом и тем более с анестетиком. Боль и дискомфорт — надёжные индикаторы того, что происходит что-то не то, не лишайте себя их. Кроме того, вы и приятного ничего не почувствуете, так что какой в этом вообще смысл. Единственная подходящая причина: у вас проверенный партнёр, который умеет вас не травмировать, вы не любите анальный секс, но очень возбуждаетесь от самой идеи, вам не больно при анальном сексе, просто немного неприятно, этот дискомфорт отвлекает вас от удовольствия осознания, что вы занимаетесь анальным сексом, и не даёт получить оргазм. В такой ситуации легко «не очень» превратить анестетиком в «никак» и получать удовольствие от процесса. В остальных случаях анестетик вам не нужен.

Средства для местного разогрева подождут, сначала разберитесь со своими ощущениями в обычном режиме. Разогревающий лубрикант увеличивает прилив крови к слизистой и усиливает приятные ощущения, но сначала надо взять ситуацию под контроль. Кроме того, ищите только специализированные средства в приличных секс-шопах и крупных аптечных сетях и никогда не используйте самодельные средства для разогрева, например очищенный имбирь. Спалите себе слизистую, и придётся покупать абонемент к проктологу. Это дороже, чем тюбик лубриканта известной марки.

Кстати, о контроле. Для первых случаев анального секса есть две подходящие позиции: «ложки» (оба лежите на боку, мужчина сзади) и «женщина сверху» (в любой удобной конфигурации). Они позволяют вам контролировать глубину проникновения и темп, а ещё дарят ощущение безопасности процесса. Ничто не убивает возбуждение так же надёжно, как опасение, что сейчас тебе причинят боль, а в позиции сверху вы сами решаете, как всё будет. Чаще всего женщины не могут распробовать удовольствие от анального секса, потому что мужчины слишком торопятся и чересчур энергичны. Никуда не неситесь, не совершайте фрикций, пораскачивайтесь на погружённом в вас пенисе, поласкайте себя. Вы же для наслаждения этим занялись, а не для галочки «чтоб было что на пенсии вспомнить».

Дышите правильно, чтоб облегчить проникновение: вдох, когда Элвис покидает здание, выдох на торжественном визите. Такой режим дыхания облегчает циклы расслабления, помогает получить больше удовольствия и не обращать внимания на сигналы мозга, что выходит из вас не член, а то, что в таких случаях выходит. Мозг обманывается, расслабьтесь и двигайте к оргазму.

Как получить оргазм при анальном сексе? Вариант первый: попутно стимулировать себя вагинально или клиторально, самостоятельно или при помощи партнёра. Зачем при этом нужен анальный секс? Для удовольствия в процессе. Вариант второй: заниматься анальным сексом в догги-позиции, если у вас есть вагинальный оргазм — в такой позе зону G легко достать. Вариант третий: попробуйте разбудить так называемую точку А, она расположена на передней стенке прямой кишки, и есть мнение, что эффективно учиться испытывать оргазм по методу переключения, который я описывала в статье о вагинальном оргазме. Если не получится, не расстраивайтесь: точку G за 60 лет с момента её названия до сих пор так и не нашли, а точка А гораздо моложе.

Нелишне вспомнить и об алкоголе, а точнее забыть. Некоторым очень нравится заниматься анальным сексом в пьяном виде. Это легко объясняется: алкоголь усиливает возбуждение и притупляет боль. Но причины-то боли никуда не деваются. Если не хотите наблюдать потом кровь на туалетной бумаге и прикидывать, помираете вы уже или ещё нет, просто откажитесь от анального проникновения, если уж напились.

Клизму не делайте, она вам не нужна. В прямой кишке очень мало того самого пачкающего, пока оно не приготовилось к эвакуации, а анальный душ надёжно вымывает бактерии из мест их естественного обитания. Это те самые бактерии, которые помогают нормальному функционированию организма, и от них, говорят, даже настроение зависит. Лучше придерживайтесь правил обычного здорового питания: побольше клетчатки, кисломолочных продуктов и чистой воды — и всё будет в порядке. И держите у кровати влажные салфетки на случай мелких эксцессов.

Реальный маленький грязный секрет анального секса — это загоняющийся внутрь воздух в процессе, почти как поршнем. В результате велик шанс пукать какое-то время постфактум. Раздражает, поэтому откладывайте анальный секс на вечер, чтобы не испортить себе день.

Если мужчина попробует предъявить что-то на тему отсутствия стерильности внутри, наличия волос снаружи (да, в окрестностях случаются, и у него тоже) или цвета вашего ануса, отправляйте его обратно к его коллекции порнофильмов. Анус может быть самых разных расцветок, и если его коричневатость смущает, это означает не то, что он грязный, а то, что некоторые пересмотрели видеопродукции с отбеленными рабочими частями.

Если вам не понравилось, не прикидывайтесь, а расскажите обо всём партнёру. Трёх-пяти раз с разными позами и средствами для увлажнения хватит, чтобы разобраться в своих ощущениях. Если понять анальный секс за это время не удалось, значит, это не ваше.

По возможности начинайте подобные эксперименты с постоянным партнёром или хотя бы хорошим другом. Для получения наслаждения вам необходимо расслабиться, не бояться показаться нелепой и иметь возможность прекратить всё, что вам не нравится. Со случайными партнёрами бывает разное.

Подготовка к анальному сексу

На главную

Блог о секс игрушках

Как подготовиться к анальному сексу или страпону?

Анальный секс притягивает новыми сильными ощущениями. Но как к анальному сексу подготовиться, чтобы было не просто комфортно, но и приятно? Есть несколько простых правил и лайфхаков, о которых мы расскажем.

Как подготовиться к анальному сексу или страпону?

Анальный секс привлекает все большее количество поклонников. Он позволяет испытать новые, и главное, сильные ощущения. Но он требует исполнения ряда простых правил и некоторой подготовки. В этом видео мы расскажем о подготовке к проникновению сзади и некоторых хитростях, которые помогут облегчит вход и сделать процесс приятнее.

Секс игрушки из видео

Практическая подготовка попы к сексу

Самая первая и главная часть — гигиеническая подготовка. Прямая кишка, мягко говоря, не является образцом чистоты. И даже, если забыть о живущих там бактериях, и даже если вы планируете секс в презервативе, мало приятно будет лицезреть коричневую массу на пенисе. То есть, попу нужно промыть. И кстати, говоря, для многих девушек, именно страхи такого финала заставляют отказыватьсяот анального соития.

Поэтому, первый шаг подготовки — промывание прямой кишки. Можно использовать обычную аптечную клизму или — специализированные средства

Даже, если девушка согласилась, мышцы сфинктера и прямой кишки будут реагировать опираясь на рефлексы, а не ее эмоции и желания. Что, в свою очередь, может привести к очень печальным последствиям для женского организма. Поэтому анус нужно особым образом готовить.

Анальное отверстие сконструировано для выталкивания или удержания каловых масс. Конечно, из женской попы могут вылезать «сардельки» с диаметром, которому ваш девайс может только позавидовать. Казалось бы, в чем проблема, пусти меня внутрь. Проблема в том, что при попытке проникновения внутрь любого инородного тела внутрь, мышцы будут чисто рефлекторно сжиматься, и если даже нежно, но идти наперекор этим сжиманиям, результатом могут быть анальные трещины, растяжение мышц сфинктера, повреждения прямой кишки. Но выход есть.

Самый простой вариант подготовки попы к анальному сексу — использование различных секс игрушек

Анальные пробки есть в изобилии есть в любом секс-шопе. Они бывают с вибрацией и без. Для подготовки попы лучше использовать 2-3 пробки разных диаметров (бывают специальные наборы). То есть сначала вводите самую маленькую, когда мышцы привыкнут к ее размерам, заменяете на пробку с большим диаметром.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ АНАЛЬНЫЙ ЛУБРИКАНТ ( смазку )! Это очень важно, так как в отличие от влагалища, в анальном отверстии нет естественной смазки, и проникновение внутрь без нее с высокой вероятностью может привести к микротрещинам прямой кишки или к боли, как минимум. Бывают анальные смазки на водной и силиконовой основе. Силикон гораздо лучше скользит, но зачастую такие смазки нельзя использовать с силиконовыми игрушками, так как силикон с силиконом плохо дружит, но бывают исключения.

Конечно, на первый взгляд, это выглядит не очень эротично. К тому же привыкание к пробке занимает некоторое время. Но все зависит от вашей фантазии и того, как вы этот процесс обыграете. Подготовка с помощью пробок может растянуться на пол часа, но ведь не обязательно просто сидеть и ждать, есть же масса других удовольствий. Хотя, конечно, возможен вариант, когда девушка сама аккуратно вставляет пробку с большим диаметром и занимается своими делами, а когда мышцы раслабятся и попка будет готова, зовет любимого получать удовольствие.

С анальной пробкой можно ходить и делать домашние дела, так чтобы к кульминации вечера попа была во всей готовности. Если есть желание сделать процесс более романтическим и эстетичным, можно обратить внимание на анальные пробки со стразами или кристаллами. Они выглядят как произведения искусства, и с ними скучный процесс подготовки приобретет новый романтический смысл. Украшения девушки могут носить не только в ушках. Вы медленно снимаете с возлюбленной тонкие сексуальные кружева и на пути последняя преграда к наслаждению – мерцающая в полумраке красивая безделушка, с помощью которой любимая готовилась к вашему приходу. Выньте ее… и вот оно… свершилось ))))

Более сложный способ – массаж ануса.

Общий массаж тела – хорошо расслабляет мышцы, наполняет их кровью, делает их эластичными. Именно после хорошего полного массажа, расслабленная девушка гораздо охотнее разрешит какие-либо манипуляции со своим ануссом.

При этом не стоит ограничиваться экспресс-массажем спины за 2 минуты. Подойдите к делу ответсвенно, и наконец, получите сами удовольствие от касаний нежного и красивого тела вашей избранницы. Для массажа лучше использовать масла, которые смягчат кожу, сделают поверхность скользкой и облегчат скольжение. Можно использовать различные натуральные масла, например оливковое. Также можно использовать детское масло, которое есть в любом супермаркете или приобрести специальное массажное масло.

Хорошим способом расслабить анус девушки — довести ее до предоргазменного состояния, то есть прежде чем лезть в заветную дырочку сделайте девушке «хорошо». Можно сделать ей куннилингус, просто простимулировать клитор пальцами или точку G, если девушка склонна к такому оргазму. Если вы действительно постараетесь, она сможет расслабить мышцы сфинктера настолько, чтобы пустить ваш пенис внутрь. ( Как и с анальными пробками, при любой стимуляции анального отверстия обязательно использовать анальные лубриканты ! ) Но чтобы вы смогли совершать фрикции, вам скорее всего придется дальше постоянно дразнить клитор (можно пальцами, или для простоты и удобства клиторальным вибратором). Многие пары практикуют именно такой анальный секс, когда девушка лежит на спине, мужчина проникает пенисом в анус, но при этом кто-то из них обязательно еще стимулирует клитор.

Если вам не хочется весь секс отвлекаться на ласки клитора, придется сделать полноценный подготовительный массаж анального отверстия. Еще раз напомним про анальные лубриканты, ведь некоторые из них, например от фирм HOT и PJUR, содержат в своем составе расслабляющие масла, которые очень хорошо помогут в подготовке попы.
Для первичного проникновения лучше всего использовать ваш мизинец. Помните, в ваших действиях должно быть максимум постепенности. Вместо того, чтобы сразу проникать вовнутрь, поводите пальцем вокруг складок, образующих ободок ее анального отверстия. Вы быстро узнаете, нравится ей это или нет, потому что она начнет сжимать свою сфинктерную мышцу либо чтобы помочь вам ввести свой палец вовнутрь, либо чтобы вытолкнуть его. Медленно введите мизинец вовнутрь, до самого сустава, затем начните делать медленные круговые движения всем запястьем, не двигая палец взад-вперед.

Пока вы все это делаете, позаботьтесь о том, чтобы делать еще что-нибудь не анальное – поцелуйте ее спину, погладьте ягодицы – девушка должна вся постепенно расслабляться, ей должно быть максимально комфортно. Когда она полностью вкусила ваш мизинец, можно переходить к пальцу покрупнее – указательному или среднему. И не жалейте смазки!

Указательным или средним пальцем можно приступать непосредственно к массажу. Сделайте 20-30 движений по его окружности, аккуратно растягивая его в стороны. Спешка недопустима. В конце этой операции, девушка и ее анус должны быть расслаблены настолько, что ваш палец должен стать внутри практически родным и не встречать никакого сопротивления. Поэтому добавляем еще один, сложив с первым, чтобы образовалось подобие креста или винта. И повторяем, описанную, выше процедуру заново. Когда девушка легко и свободно будет принимать два пальца, добавляем третий. Анус будет готов соитию, когда вы сможете проникнуть внутрь одновременно сразу тремя пальцами (указательным, средним и безымянным), сложив их своего рода трубочкой.

В принципе после этого можно переходить к самому сладкому, чего вы так долго ждали. Но нужно принимать во внимание соотношение размеров ваших пальцев и пениса, и смотреть по ситуации. Если вы обладатель длинных тонких пальцев пианиста и детородного органа размером, как «большой негритянский», то имеет смысл потрудиться еще.

Также, можно использовать специальные инструменты для массажа ануса — Анальные ёлочки Они состоят из ряда шариков разного диаметра, соединенных вместе. Благодаря такой конструкции, игрушка плавно проникает внутрь, а рельефная поверхность отлично массирует внутреннюю поверхность ануса. Некоторые модели снабжены вибрацией, которая быстрее позволит добиться желаемого расслабления.

И не спешите проникать сразу на всю глубину члена. Не забывайте об игре, ласках и возбуждении самой девушки. Начните с головки, и глядя на реакцию партнерши, сопровождайте лаской и поцелуями каждый миллиметр движения вперед.

В заключении нужно сказать о безопасности. Девушки могут опасаться, что расслабленные мышцы сфинктера так и останутся расслабленными со всеми вытекающими последствиями. В опровержении этого заблуждения можно привести в пример обычный массаж или SPA процедуру. Да вы сильно расслабились и лежите просто как желе. Но вот вы встали и идете домой, мышцы через 15 минут обретают исходный тонус, а через несколько часов от былой расслабленности не остается и следа.

Руководство по анальному сексу для начинающих: подготовка и техника

Новости красоты

Материал не предназначен для лиц, не достигших 18 лет. Если вам еще нет 18 лет, покиньте эту страницу.

В порно анальный секс обычно выглядит так, будто это половой акт, который может происходить резко и спонтанно, без литров смазки и какой-либо предварительной подготовки. Однако на самом деле это не так. Вместе с экспертами составили гид, следуя которому можно быть уверенной, что все пройдет гладко.

В США 44% мужчин и 36% женщин в возрасте 15—44 лет хоть раз да пробовали анальный коитус с партнером противоположного пола.

А периодически проводимый в Великобритании National Survey of Sexual Attitudes and Lifestyles в 2013 году показал, что процент практикующих анальный секс с партнерами противоположного пола возрос вдвое за последние 20 лет.

Увы, в нашей стране такой статистики не ведется, а общемировые данные слегка устаревшие. По статистике, которую мы нашли на сайте знаменитого Института Кинси (по изучению секса, гендера и репродукции), анальным сексом в 2013 году занимались 23% женщин в возрасте от 20 до 24 лет.

Еще недавно, по данным популярного портала PornHub, пользователи из России чаще, чем в любых других странах мира, смотрели видео с анальным сексом. Количество запросов с ключевым словом anal от наших соотечественников превышало количество запросов из других стран, включая США, Великобританию и Канаду — одних из основных потребителей порнографического контента.

Что в этом приятного?

Если с мужским удовольствием все понятно (при проникающем сексе у мужчин стимулируется простата, которая отвечает за оргазм), то с женским — не совсем. Анальный оргазм для женщин физиологически невозможен. Однако даже без предстательной железы и всех содержащихся в ней нервных окончаний анальный секс все равно может быть прекрасным. Исследование, опубликованное в Journal of Sexual Medicine, показало, что подавляющее большинство (94%) женщин, которые занимались анальными ласками, испытали оргазм. Сексологами давно установлено, что практически у всех мужчин и женщин анус является эрогенной зоной. Да и дедушка Фрейд давно об этом писал.

Что касается женского удовольствия, то здесь главным фактором выступает положение матки. У ряда женщин эта часть тела отклонена в сторону кишечника. Поэтому проникающий в анус половой член будет соприкасаться с маткой и точкой G, доставляя тем самым удовольствие. К тому же в области ануса у девушки находится масса нервных окончаний, ласки которых подарят яркие эмоции.

Новичкам нужно подготовиться и запастись смазкой, прежде чем приступить к делу. Эксперты предлагают нанести лубрикант прямо на анус, а также добавить смазку к тому, чем вы будете проникать (будь то пальцы, игрушка, пенис и так далее).

В отличие от влагалища, анус не выделяет естественную смазку, а это означает, что есть опасность появления микротрещин, а также сильной боли при проникновении.

Это не должно быть больно. Причин для боли может быть очень много. Возможно, вам не хватило предварительных ласк, вы недостаточно возбуждены, не использовали достаточно смазки или нужной смазки, или влияет общее напряжение или стресс, — говорит Тристан Таормино, автор «Полного руководства по анальному сексу для женщин».

Если используете презервативы и игрушки, то выбирайте смазку на водной основе (только с ней они совместимы). Смазки на масляной и силиконовой основе могут испортить материал.
Поиск подходящего лубриканта — жизненная необходимость, поэтому не думайте, что старая бутылка того, что вы однажды купили в секс-шопе, подойдет. По возможности стоит купить специальную смазку для анального секса, — рекомендует Аманда Круз Герена, психолог-консультант и сексопатолог.

Не используйте обезболивающие кремы

Есть лубриканты с охлаждающим эффектом и мази с анестетиком, но некоторые не советуют их использовать, так как они притупят болезненные ощущения, и если что-то пойдет не так, то можно не заметить. Конечно, велик соблазн использовать обезболивающий крем, но риск получения травмы не стоит того.

Не переходите сразу от анального секса к вагинальному

Почему? Кишечные бактерии могут повысить риск заражения инфекциями, такими как ИМП, бактериальный вагиноз, дрожжевые инфекции и так далее.

Если хочется перейти от анального канала к вагинальному, очистите пенис, палец или игрушку, которые были введены в задний проход, прежде чем вводить их во влагалищный канал, — говорит Герена.

Гигиена превыше всего

Перед сексом достаточно хорошо промыть область заднего прохода теплой водой с мылом. Некоторые рекомендуют делать клизмы, чтобы избежать неловких ситуаций, однако делать этого не стоит. Клизмы увеличивают риск заражения инфекциями — из-за нарушения микробиома кишечной оболочки она становится очень восприимчива к патогенам.

Игрушки и вспомогательные материалы

Эксперты советуют постепенно вводить в анус все большие и большие игрушки, чтобы «натренировать» мышцы (они должны привыкнуть к объемам). Если мышцы слишком напряжены, расслабить их помогут прелюдия и использование специальных игрушек, анальных колец или расширителей. Не нужно бегать, пока не научишься ходить. Попробуйте использовать анальную пробку шириной в несколько пальцев. Убедитесь, что у игрушки расширенное основание, чтобы она не затерялась в прямой кишке, что может привести к не очень веселой поездке в травмпункт.

Сначала попробуйте такие игрушки в одиночку, прислушайтесь к реакциям своего тела, так можно лучше понять, что нравится, а что нет. А потом уже можно поделиться ощущениями с партнером, прежде чем пробовать анальный секс вместе.

ВИЧ и другие инфекции, передающиеся половым путем, могут распространяться через общие сексуальные игрушки. Поэтому на них следует надевать презервативы или тщательно мыть с мылом после использования.

Многие эксперты советуют приступать к анальному сексу после достижения разрядки. Оргазм расслабляет мышцы, да и часть удовольствия уже получена, поэтому легче будет пробовать что-то новенькое.

Расслабление и сжатие лобково-копчиковых (ЛК) мышц похоже на анальную версию упражнения Кегеля. Если напрячься, мышцы сфинктера тоже автоматически напрягаются, что может привести к боли и неприятным ощущениям.

Главное в этом деле — не торопиться и слушать свое тело. Сопротивление — это способ вашего организма сказать, что он еще не готов принять игрушки большего размера. Лучше перестраховаться, чем потом сожалеть, — советуют сексологи.

Презервативом (желательно особо прочным) необходимо пользоваться и во время анального секса (не забываем про смазку), потому что ИППП и ВИЧ могут передаваться и при анальном сексе. Также при анальном сексе без презерватива сперма может все-таки попасть во влагалище и привести к беременности (хотя вероятность, конечно, мала). Также подойдут презервативы со спермицидной смазкой. Она нейтрализует сперматозоиды (мужские половые клетки). Если такой презерватив во время полового акта по какой-либо причине порвется, спермицидная смазка поможет избежать наступления нежелательной беременности, а также заражения ИППП, поскольку уничтожает сперматозоиды, находящиеся в семенной жидкости.

Кровотечение после анального секса является частым явлением. Причина этого отчасти в том, что прямая кишка не обладает такой же эластичностью, как влагалище, поэтому она более подвержена разрывам, — говорят врачи.

Если кровотечение обильное и долгое (например, более часа), следует вызвать врача. Мелкие трещины должны затянуться в течение нескольких дней, но могут вызвать легкий дискомфорт.

Другое действительно распространенное последствие — геморрой. Это заболевание сопровождается воспалением, расширением и извитостью геморроидальных вен, образующих узлы вокруг прямой кишки, которые могут вызывать зуд, небольшое кровотечение и боль. Неосторожные или слишком быстрые движения могут вызвать кровотечение, усиление зуда и боли.

Распространенное последствие анального секса у женщин — кольпит. Это заболевание представляет собой воспаление слизистой оболочки влагалища, возбудителями которого являются патогенные микроорганизмы и инфекции, передающиеся половым путем (микоплазма, стафилококк, стрептококк, хламидии, трихомонада). Он часто становится следствием бактериального заражения из-за чередования анального и вагинального секса без использования презерватива.

Помните, что приятный опыт должен быть как физически, так и психически. Поэтому главное правило — анальный секс должен случиться только при обоюдном согласии. Как и при любом другом половом акте, если что-то начинает причинять боль, дискомфорт и это уже не приносит удовольствия, следует остановиться. Если изучать новые практики совсем не хочется, смело отказывайтесь; если уже попробовали, но не понравилось, обсудите это с партнером. Искренность — залог не только отличного секса, но и стабильных и доверительных отношений.

Как правильно подготовиться к анальному сексу?

В прошлой статье я рассказала, как бороться со страхами, ответила на вопросы по поводу здоровья и дала общие рекомендации. если ты этого не прочитал, то пора. В этой статье мы будем подготавливаться к самому процессу, и делать первые шаги. будет еще и 3 статья про сам процесс.

Как вы уже поняли первый анальный секс – очень ответственный половой акт, особенно при совершении его с анальной «девственницей». Да, именно на мужчину возложена такая великая миссия! Безусловно, удачный исход анального секса во многом зависит и от того, насколько партнерша оказывается к нему готова, как физически, так и морально. И первый раз очень влияет на то, как она будет к нему относиться и захочет ли ещё повторить.

С чего начинать?
В первую очередь ломаем психологические барьеры, которые тормозят вашу любимую. Обязательно обсудите с ней ее страхи, сомнения, негативный опыт, который мог случиться до вас. Или возможно развейте мифы которые я начиталась в интернете, разных публиках или слышала истории своих подруг и знакомых. Пообещайте, что сделаете все для ее удовольствия и безболезненного знакомства попы с пенисом. Обговорите всё, спросите чего она ждёт, что хочет получить, как её лучше расслабить? Массаж, поцелуи, разговоры с ней, это может быть всё что угодно. После разговоров и когда у неё на 100% отпали сомнения. У неё уже горят глаза, ей сразу нужно объяснить, что будет происходить, по пунктам. Она не должна волноваться. Во время процесса тоже стоит говорить с ней и спрашивать, не больно ли ей? Комфортно? и т. д.

Сам процесс:
1.Прелюдия. Поглаживания, массаж. Поцелуи все, что нравится именно ей.
2.Если у вас есть пробки то меняйте их от маленькой к большой, если нету то сначала язык, а потом пальцы.
3.Если вы хотите почувствовать новое удовольствие «узкой дырочки» то приобретите хотя бы маленького размера пробку и войдите в неё. Вы получите новые ощущения, и она будет чувствовать вас в несколько раз лучше, потому что место будет меньше.
4.Обязательно доведите её до клитерального оргазма.
5.После расслабления пальцами ее сфинктера переходите к члену.
6.Двигайтесь медленно, да и в первый раз вряд ли получиться её «долбить». Потому что она сама вряд ли позволит, и вы не хотите причинить ей боль. Так еще и из за того что у неё узко вам будет сложно сдержаться.

Более подробно про лайфхаки я напишу в следующей статье и расскажу весь процесс подробней.

Хочу отметить что бывают мужчины, которые думают что все разминая пальцами, пробками не нужно, что это всё бред, который я пишу о подготовке и расслаблении её ануса. Давайте проделаем вот что. У средне статического мужчины член 13-16 см в длину и 3,5-5 см в диаметре. Вы сейчас возьмете любой крем или масло(желательно не подсолнечное) и пойдете в ванную. 2-3 ваших пальца будет равняться диаметру члена средне статистического мужчины. И попробуйте, без подготовки войти сразу 3 пальцами обмазав их чем-то скользящим. Понравится? И да забыла упомянуть у человека 2 сфинктера, один наружный и другой внутренний. Даже если вам легко удастся войти 3 пальцами наружный, это не значит, что вы сможете пройти следующий. Боль будет такая как будто в вашу задницу воткнули нож. Ты ещё думаешь, что не нужно расслаблять анус? Еще скажи, что смазка не нужна и можно пользоваться вазелином. Если ты и такого мнения, то купи себе вазелин, а для своей партнерши не пожалей денег на смазку.

Еще один лайфхак, который сможет немного подготовить её для АС. Можете вставлять ей пробку за пару недель до планируемого момента X, чтобы она привыкла немного к этому ощущении..

Что надо приготовить заранее:
— анальные презервативы (они средней плотности, чтоб избежать эффекта торможения и трения);
лубрикант
— анальный стимулятор – пробку или втулку (с сексуальным меховым хвостиком будет возбуждать сильнее);
— клизму или анальный душ. Анальный душ лучше потому что в нём есть дырочки, которые промывают стенки кишки и естественно меньше салфеток для непредвиденных обстоятельств будет использовано.

По поводу алкоголя хочу ответить один факт. Многие любят для расслабления его использовать я же за трезвую голову, когда девушка может сказать что ей больно, неприятно и что она хочет прекратить. Во время того когда человек находиться в опьяняющем состояния его ощущения затуплены. Она может просто напросто не почувствовать что ей больно. Надеюсь, вы знаете, что это место не создано для секса и что его легко повредить. А теперь представим ситуацию. Рассудок немного затуманен не только у неё, но и у вас и вот идёт что-то не так, а вы продолжаете секс, а потом выявляются кровотечения, трещины, и много всего неприятного. Ладно, возможно она не будет помнить сам процесс и боль, но потом она не скажет спасибо за лекарства, походы к не самым приятным врачам и вы сами себе подпишите приговор на долгий период без такого вида секса, а то и навсегда.

Если вы стесняетесь покупать лубриканты, пробки, презервативы и другие игрушки, интернет вам в помощь, там всё доставляется в черных пакетах.

У меня на странице есть ссылка на мою группу в контакте, там много наглядных картинок.

Как вам статья?