Патологическая зависимость человека от компьютера

Зависимость от компьютерных игр

Зависимость от компьютерных игр – одна из форм игромании, которая проявляется в виде навязчивого и неконтролируемого увлечения компьютерными играми. В группе риска находятся дети и подростки.

Содержание:

• О компьютерной завсиимости;
• Симптомы и признаки;
• Причины;
• Последствия:
  • Физиологические;
  • Социальные;
• Лечение.

Известно множество трагических последствий данного заболевания. В 2005 году девочка из Китая умерла от истощения организма после многодневной игры в WOW. Это далеко не единственная смерть, к которой привело тяжелое заболевание — зависимость от компьютерных игр. «Гейминг» является причиной развития психических отклонений. В России и США зарегистрированы случаи, когда подростки после нескольких дней за компьютером путали игру с реальностью, в результате от их рук погибли несколько человек.

Важно! На сегодняшний день игровая зависимость официально признана врачами всего мира психическим заболеванием и включена в Международную классификацию болезней.

Согласно данным Всемирной Организации Здравоохранения игровой компьютерной зависимости подвержены подростки и дети в возрасте от 12 до 23 лет. Болезненное пристрастие к игре формируется постепенно, симптомы проявляются ни сразу, поэтому на ранних стадиях отличить заболевание от обычного развлечения удается далеко не всегда.

Сегодня компьютер стал неотъемлемой частью повседневной жизни. Дети с ранних лет играют в компьютерные игры и посвящают этому большую часть своего времени. Но для некоторых это увлечение перерастает в непреодолимую страсть. Игроманы могут подолгу ничего не есть и не спать, их перестает радовать повседневная жизнь, единственной ее целью становится очередная игровая сессия.

Признаки зависимости от компьютера.

Очень важно выявить заболевание на ранних стадиях, чтобы избежать серьезных последствий для психики и физического здоровья. Существует ряд признаков, которые помогут родителям отличить обычное увлечение ребенка от прогрессирующего заболевания:

• Потеря контроля времени;
• Нарушение распорядка дня;
• Отсутствие сна;
• Отказ от приема пищи или постоянная еда за компьютером;
• Агрессия и раздражительность при вынужденном прерывании игры;
• Ухудшение памяти;
• Пренебрежение личной гигиеной;
• Потеря интереса к другим увлечениям кроме компьютерных игр;
• Снижение успеваемости в школе или институте;
• Отчужденность и замкнутость;
• Безразличие к реальной жизни – сосредоточенность на виртуальном мире.

Если вы наблюдаете у своего ребенка более 3-х из перечисленных симптомов – вам стоит обратиться к специалисту для консультации. Вероятно, у ребенка развивается зависимость от компьютерных игр. При более запущенной форме заболевания симптомы будут очевидны и последствия не заставят себя долго ждать.

Вы уже не сможете оторвать ребенка от компьютера. Без игры он будет замыкаться. Депрессивное состояние станет для него нормой. На этой стадии развиваются всевозможные психические отклонения, происходит социальная и умственная деградация.

Зависимость от компьютерных игр — каковы причины?

Компьютер есть почти в каждом доме. В школе информатика у детей начинается с ранних классов. Полностью огородить ребенка от современных гаджетов практически невозможно, да и нужно ли?

Почти все дети любят проводить время за компьютером, но почему у некоторых из них развивается зависимость? Что служит причиной развития этого заболевания? На самом деле конкретного ответа на этот вопрос не существует. Есть целый комплекс факторов, влияющих на формирование пристрастия к играм, их можно разделить на две большие группы:

1. Внешние факторы (обстановка в семье, компания друзей, жизненные обстоятельства)
2. Внутренние факторы (темперамент, характер, самооценка и другие личностные особенности.)

Рассмотрим подробнее некоторые особенности характера, которые делают ребенка предрасположенным к развитию компьютерной игромании:

• Неуверенность в себе;
• Замкнутость;
• Высокий уровень тревожности;
• Депрессивность;

Компьютерные игры и интернет дают ребенку то, чего ему не хватает в реальной жизни. Так если подросток не общается со сверстниками, у него нет друзей, он сможет компенсировать этот недостаток в сети. Если ребенок не получает должно внимания в семье – это еще более усугубит ситуацию.

Зависимость может подогреваться в коллективе. Многие дети играют в командные сетевые игры, таким образом, даже когда ребенок находится не за компьютером, а в реальном мире, он продолжает общаться с друзьями об игре. Тем самым, уделяя этому все больше своего внимания, времени и сил.

Игры с каждым годом делают все более «продвинутыми». Все для того, чтобы играя, человек чувствовал себя максимально приближенно к реальности. Дети увлекаются играми гораздо чаще взрослых. На сегодняшний день на одного взрослого игромана приходится 20 несовершеннолетних подростков.

Погружаясь в игру, ребенок утрачивает лучшие человеческие качества и интерес к реальной жизни. Он уже не способен видеть мир, таким как прежде.

Последствия компьютерной зависимости.

Безобидная на первый взгляд игра за компьютером приводит к очень серьезным последствиям. Нарушения происходят во всех сферах человеческой жизни. Погрузившись в игру человек не способен полноценно функционировать на социальном уровне. Возможно развитие психических отклонений и проблемы со здоровьем.

Нарушается система морально-нравственных ценностей. У игромана отсутствуют даже незначительные жизненные цели, кроме прохождения очередного уровня в игре.

Виртуальная жизнь начинает доминировать над реальным миром. При запущенной форме зависимости игроман может путать игру с реальностью. Известны случаи, когда игроманы меняли внешность и паспортные данные, чтобы быть похожими на своих персонажей в игре.

Постоянное просиживание за компьютером приводит и к физиологическим проблемам:

• Нарушение осанки;
• Рассеивается внимание;
• Снижаются умственные способности;
• Ухудшается память и зрение;
• Бессонница и потеря аппетита;

Исследование связи между игровой зависимостью и здоровьем.

Ученые из Бергенского университета (Нидерланды) в 2017 году провели исследование связи между зависимостью от компьютерных игр и физическим здоровьем. Две группы испытуемых (с проблемой игровой аддикции и без пристрастия к играм) отвечали на вопрос: «были ли у них проблемы с каждым фактором здоровья». На диаграмме ниже, представлено соотношение ответов «НЕТ, ТАКИХ ПРОБЛЕМ НЕ БЫЛО»

Выводы вполне очевидны…

Социальные последствия.

Зависимость от компьютерных игр делает человека социальным «инвалидом». Игроман отвлекается на внешний мир только по мере необходимости, и времени в игре будет проводить все больше. К нарушениям в социальной сфере можно отнести:

• Снижение трудоспособности у взрослых и падение успеваемости у школьников и студентов;
• Полная потеря работы и отсутствие интереса к образованию и труду;
• Размытие границ дозволенного, склонность к преступным действиям;
• Развитие комплекса неполноценности;
• Отсутствие жизненных целей и интереса к общению с другими людьми;
• Потеря навыков коммуникации;

Самое страшное – это возможные психические отклонения, которые развиваются на фоне нарастающей тревоги и депрессии вне игры.

Важно! Исследования Американской ассоциации психиатров (APA) выявили суицидальные наклонности у 30% детей и подростков, проводящих за компьютерными играми более 4-х часов в день.

Лечение зависимости от компьютерных игр.

К сожалению, в государственных медицинских учреждениях на сегодняшний день к данному заболеванию по-прежнему относятся скептически. Врачи работают лишь с серьезными психическими последствиями. Но есть альтернативное решение.

При государственной поддержке на базе Наркологической клиники «Вита» создана эффективная программа лечения страдающих от игровой зависимости. Первым шагом для вас может стать бесплатная и анонимная консультация со специалистом по телефону горячей линии. Наша служба поддержки работает в режиме 247.

Казанский Государственный Медицинский Университет. Опыт работы с зависимыми — 12 лет

Лечение компьютерной зависимости

Зависимость от компьютерных игр – это навязчивое увлечение играми, которое расценивается как форма психологической зависимости и проявляется у детей, подростков и взрослых людей.

Компьютерная зависимость – это одна из форм аддикции. То есть, когда человек стремится уйти от реальности, специально изменяя своё психическое состояние и погружаясь в иллюзорный мир.

Из-за потери контроля над игрой, уделения играм большого времени в 2018 году компьютерная зависимость была включена в Международную классификацию болезней. Введение в действие документа запланировано на январь 2022 года.

Причины появления компьютерной зависимости

Если изучить исследования, то зависят от компьютера сейчас от 6 до 14 %% пользователей интернет-пространства. Дети 20-го века, по сравнению с поколением постарше, не знают, что такое дворовые игры и гуляния, казаки-разбойники, салочки и игра в футбол. Общение происходит в социальных сетях и через мессенджеры, а личное общение свелось на нет.

Каждый школьник проводит за компьютером по несколько часов подряд за уроками или играми, пока родители не видят. Стоит ли говорить, что происходит в жизни взрослых (их родителей)? Думаем, не стоит. Вы итак все знаете сами. Общение и даже обучение (особенно в связи с коронавирусной инфекцией) перешло в интернет – пространство. Это усугубляет обстановку и развитие зависимости от компьютера и виртуальной реальности.

Да, прекрасно, что дети имеют больше возможностей и умеют управлять современными девайсами и техникой лучше своих родителей. Но остаётся важным не терять связь с реальностью. Как для детей, так и для взрослых.

Самое опасное, что в компьютерных играх очень много жестокости и насилия. Огромное количество игр направлено на убийства. Разве такие увлечения могут принести пользу современному обществу? Вряд ли.

Дети, как и взрослые часто начинают путать реальность и виртуальный компьютерный мир. Это уже психологическая проблема, которую необходимо решать профессиональному врачу.

Психологическая компьютерная зависимость возникает по причинам:

• Дефицит внимания. Если ребёнок или взрослый получает недостаточное количество внимания, игнорирование, лишён любви и участия.
• Меланхолики и холерики – это особенные типы людей, которые легче уживаются в новых особенных обстоятельствах.
• Проблемные семьи. Если в семье насилие – это норма, а скандалы и побои часть образа жизни, то убежать от проблем можно не только физически. Особенно детям. Им некуда бежать, они вынуждены переживать любой крик или скандал, развод родителей или любую другую психологическую встряску, уходят от реальности в компьютерный мир. Компьютерная зависимость у детей – это более тяжёлое бремя, которое они вынуждены нести на своих хрупких плечах долгие годы жизни. Компьютерная зависимость у взрослых приносит не меньше осадка в сердце, многие взрослые мужчины закрываются в себе и начинают решать «семейные проблемы» с помощью компьютерных игр, боясь разобраться в проблемой в реальности.
• У времени нет ценности. Очень важно, чтобы каждый человек, будь то взрослый или ребёнок, должен грамотно распоряжаться своим временем. Если заметить за детьми, то наверняка они редко (или почти никогда) не выносят мусор, убирают комнату. Верно? А что говорить о взрослых? Разве в каждом доме и комнате царит чистота и порядок? Вряд ли. Зато время на компьютерные «зависания» всегда найдутся, даже ночью, до утра. Верно? Замечали такое?
• Закомплексованность. Да, это не миф, в мире очень много людей, страдающих низкой самооценкой. Если говорить о старшем поколении, то воспитание было жестким. Если говорить о нынешней молодёжи и детях, то взрослые им часто говорят: «сюда не ходи, тут не смотри, это не делай, ты такой-сякой» …и так далее. Это хорошо, если еще без матерных выражений. Но, как мы знаем, в жизни встречается всякое. Так куда же деваться таким людям? Именно…В компьютерный мир. Там человек будет чувствовать себя «своим», сильным, храбрым, умелым и вообще самым лучшим на Земле. Согласны?

Какие бывают виды компьютерной зависимости

• Сетеоголизм. Это частое посещение и «жизнь» в социальных сетях. Когда люди только проснувшись берутся за свой телефон и начинают листать ленты соцсетей. Иногда люди могут не завтракать или элементарно не принять душ. Зато они будут всё свободное время находиться в интернете.
• Кибераддикция. Это постоянное желание поглощения в виртуальный мир. Во время компьютерных игр они веселы, бодры и шутят, но стоит только выйти, их жизнь становится мрачной и унылой.
• Интернет-серфинг. Бессистемное и постоянное нахождение в интернете. Часто не запоминают информацию, которую только что увидели или прочитали.
• Компьютерные игры.
• Виртуальное общение и знакомства.
• Увлечения порноиндустрией и регулярный просмотр «взрослого» контента.

Если нахождение за компьютером и в сети интернет более 3-х часов подряд, то о лечении зависимости уже стоит задуматься. В нашем Институте практической медицины «Инпрамед» консультации проходят круглосуточно и бесплатно по телефону. Звоните.

ВАЖНО! Коварство этой болезни в том, что реальность вытесняется вымышленными мирами. Жизнь становится менее интересной и привлекательной, чем компьютерный мир. А отрешённость от мира приводит к серьезному психологическому заболеванию.

Признаки компьютерной зависимости

• 24 часа в сутки быть онлайн
• Раздражительность из-за отсутствия интернета
• Отсутствие желания отвлечься от виртуального пространства
• Расстроенное внимание
• Пренебрежение гигиеной и чистоплотностью
• Нерегулярное питание и отказ от пищи
• Отсутствие общения в реальной жизни
• Вложение всех денежных средств в интернет
• Конфликтные ситуации с окружающими

Симптомы компьютерной зависимости

Зависимость от компьютерных игр у подростков, как и у более взрослых людей, подразделяется на:

• Психологическую
• И Физическую

Профилактика компьютерной зависимости

Диагностика компьютерных игр выявила профилактику первичного лечения в детском возрасте на улучшение психической адаптации учащихся. Межличностные отношения, ознакомление и возможные последствия необходимо для информирования учителей и родителей. Очень важно начинать с:

• Информационных источников, телефона доверия, психологической службы и социальной поддержки.
• Образовательных программ обучения родителей и педагогов, компьютерных клубов, обучающих программ в школах, лицеях и колледжах.
• Обеспечивать занятость дополнительным обучением, временным трудоустройством.
• Корректировать семейные отношения, формировать полноценное воспитание детей, общих интересов всех членов семьи, поддерживать эмоционально и формировать психологическую защиту.

Следующим этапом профилактики является выявление группы риска. Предупреждение развития зависимости от компьютера и восстановление социального статуса и личностного развития. В этом может помочь только профессиональный психолог, с большим стажем и опытом.

Вы можете обратиться в клинику «Инпрамед» и обсудить варианты лечения по телефону или лично по адресу: Кондратьевский проспект, дом 3

Как избавиться от компьютерной зависимости

Начинать можно с личного разбора проблемы и открытого общения в семье. Если старания не дают положительных результатов, то рекомендовано обратиться к опытному психоаналитику, который поможет раскрыть глубинные и истинные причины потери реального мира. Иногда хватает и одной беседы, чтобы специалист смог безошибочно определить проблемы, выявить комплексы и травмы. Если беседа проводится с ребёнком, то присутствие родителя обязательно.

Конечно, если за проблему взяться всей семьёй и искренне желать изменений, то результат будет обязательно положительным. Как справиться с компьютерной зависимостью – этот вопрос часто задают себе родители о своих детях. Важное условие – прежде всего необходимо будет внести изменения именно родителям в образ жизни, характер и привычки. От этого будет зависеть результат всей трудоёмкой работы не только психолога.

Как избавиться от зависимости от компьютерных игр – такой вопрос задают себе и взрослые, потерявшие реальность. Чтобы провести лечение эффективно, необходимо получить консультацию психолога, психотерапевта или психиатра. Всё зависит от степени отрешённости от мира и серьёзности зависимости. Анонимные консультации предполагают то, что данные о пациенте не распространяются за стены клиники.

В некоторых случаях одним из способов лечения будет именно госпитализация в стационар. Однако самое важное в лечении будет именно психотерапия. Однако, только комплексным подходом можно добиться положительного результата. Проблема всегда носит индивидуальный характер. Однако, всех объединяет нарушение в социализации, слабая адаптационная практика, избегание решений и проблем, низкая стрессоустойчивость.

Самостоятельно справиться с такой зависимостью очень сложно, поскольку сознание воспринимает ситуацию нормальной, а окружающие люди редко обладают нужными компетенциями.

Вы также можете узнать подробнее об игровой зависимости и методах её лечения в нашей клинике. Просто нажмите сюда.

Как лечить компьютерную зависимость

Для начала необходимо устранить дискомфортное состояние. Повысить стрессоустойчивость и устойчивость к фрустрации.

Также очень важно прорабатывать ответственность и решительность. Если вы не умеете противостоять жизненным трудностям и отрицаете собственную значимость, то нужно начать бороться с этим. Обязательно необходимо добиться изменений в настроении.

Нужно найти интересные занятия и хобби в реальной жизни. А также важным этапом будет и формирование позитивного мышления. С опытным специалистом вы сможете добиться только положительного результата. Поэтому, пожалуйста, если не уверены в своих силах, обратитесь к специалисту, чтобы сократить время не реальной жизни.

Лечение компьютерной зависимости у взрослых и лечение компьютерной зависимости у подростков может отличаться кардинально, хотя будет иметь очень много схожих причин и симптомов. Психологи учат не только перебарывать психологические проблемы, но и принимать себя.

Чаще люди бегут от самих себя, чем от других проблем или реальности. Любить себя очень важно. Чего мы желаем каждому нашему пациенту и просто человеку, который обратился с проблемой.

Всегда рады помочь. Институт практической медицины «Инпрамед».

Доигрались: как распознать зависимость от компьютера и что с ней делать

Содержание

Содержание

Часами сидеть за этими своими играми — это все-таки плохо или нет? Где грань между увлечением и зависимостью и почему «ну еще пять минуточек» могут грозить неприятностями? В этом материале разбираемся, что такое компьютерная зависимость от игр и интернета и как ее победить.

Симптомы

Давайте с хорошего: если вы просто играете пару часов в день или больше, но у вас все хорошо в остальной жизни — проблемы нет. Вы все так же встречаетесь с друзьями, занимаетесь работой и другими хобби, а игры — только одно из ваших увлечений, но не единственное, которое замещает вам все на свете. Закройте эту статью и почитайте лучше про новинки игр ноября.

Но если вы испытываете тревогу, а по приходу домой первым делом бежите за компьютер и в любой неясной ситуации открываете любимую игру, то вот вам чек-лист игромана:

• Человек практически все свободное время проводит за играми. И это происходит не стихийно, а постоянно. Он откладывает другие дела, не может переключиться на работу, бытовые задачи. Игра важнее и интереснее, чем помыть посуду, вовремя поесть, поработать, встретиться с близкими.
• Искаженное восприятие действительности. Настоящий мир отходит на второй план, игра кажется ярче и лучше, чем реальная жизнь.
• Отсутствие игры вызывает раздражительность, тревогу, агрессию, нервозность.
• Игра становится единственным способом погасить негативные эмоции — тоску, страх, чувство одиночества, растерянность. Любые проблемы и тревоги заглушаются играми.
• Сильно снижается интерес к другим увлечениям. Игра гораздо приятнее, чем встреча с друзьями, спорт, путешествия и другие вещи, которые человек любил раньше. Человек начинает отказываться от всего в угоду играм, избегает общения и любых социальных контактов.
• Теряется контроль над временем. Только сел — уже утро. И геймер не видит в этом ничего особенного. Нарушается режим дня: человек пропускает все обычные дела, даже умывание и завтрак, ради игры.
• Занимаясь другими делами, человек постоянно думает об игре и старается скорее выкроить для нее время.

Почему так происходит

Можно рассмотреть погружение в игры с двух сторон. На одном полюсе то, что дают человеку игры как таковые, на другом — то, как здорово манипулируют нами геймдизайнеры.

С одной стороны, игры — действительно неплохое средство от тоски и тревоги. Об этом мы писали недавно в этой статье. Но нужно четко ощущать грань, когда помощь превращается в замещение и подмену понятий. В виртуальной реальности человек может легко и быстро сымитировать чувства и эмоции, которых лишен в реальной жизни. Например, если он по жизни чувствует себя неудачником и изгоем, то в игре ему очень легко заполучить роль героя и лидера. Ты победил босса — ты молодец. Ты прокачал уровни, ты уверенно идешь дальше — все отлично, у тебя супер получается! Нехватка общения в реальности легко компенсируется игровыми чатами, мульти-плеерными шутерами, онлайн-играми — там человек ощущает себя причастным к общему действию, нужным, интересным.

Яркая картинка, вовлекающий сюжет или стремительные баталии — все это здорово отвлекает и помогает забыть о том, что начальник дурак, а в семье проблемы. За игрой все это становится неважным, а решение можно отложить. Чем дольше играешь — тем меньше беспокоишься о том, что происходит по ту сторону экрана. И для некоторых людей такая быстрая, да еще и приятная «таблетка» становится настолько соблазнительной, что вовремя отказаться от нее не получается.

Одновременно с этим геймера всегда подстегивает «дофаминовая петля», которую грамотные геймдизайнеры раскладывают на каждом шагу. Чем больше удовольствия и наград получает игрок, тем больше он стремится к ним, подстегиваемый предвкушением. Сделай определенные действия и прокачай своего персонажа, открой золотой сундук, получи секретный предмет. Заработал поощрение — сделай еще вот это и получишь еще больше. В итоге круг замыкается, и человек попадает в петлю. Иногда на игрока выпадает какой-то особенно лакомый лутбокс, и дофамина выделяется еще больше. Появляется еще больше азарта и оторваться от игры невозможно. Именно поэтому особенно яростно косят геймеров онлайн-игры, в которых весь игровой процесс построен на чек-поинтах с наградами.

В сюжетных играх это может быть сценарная интрига, в экшенах — подкрепляемый адреналин. Крупные квесты всегда разбавляются мелкими, на прохождение которых уходит от силы полчаса. 30 минут — это немного, а радость от завершения квеста приятна. В итоге мы не замечаем, как проходит часов пять.

Это точно серьезно?

В последнюю редакцию Международной классификации болезней МКБ-11, которое вступит в силу в 2022 году, включено игровое расстройство. Но оно не диагностируется просто потому, что человек любит пропустить часок-другой за компьютером. О зависимости можно говорить, если в течение года у человека происходят ощутимые проблемы на работе, в учебе или отношениях с людьми из-за игр.

Конечно, на ВОЗ, которые и решили внести игровую зависимость в МКБ, сразу набросились. Игровой индустрии такой поворот вообще не на руку, а сообщество психотерапевтов объявили, что клиническое описание заболевания слишком скудное, и сделать на его основе достоверный диагноз невозможно. Но то, что проблема действительно существует, признают все.

При этом настоящее игровое расстройство — не такая уж популярная штука на самом деле. Все истории про то, как подростки бросаются с ножом на родителей или умирают от истощения — случаи скорее единичные, в то время как в игры играют около 80 % людей в мире.

В 2017 году группа британских ученых (настоящих!) провели исследование с участием почти 6000 американцев, предпочитающих компьютерные игры. Всерьез тревожились и испытывали объективные проблемы из-за своего увлечения только 0,3 % из опрашиваемых.

Чаще всего игровую зависимость рассматривают как симптом каких-то других психических расстройств, которые игры помогают заглушать и отвлекаться. Существенное снижение качества жизни — уже повод задуматься. Ставить диагнозы и вешать ярлык «психически больной» не обязательно, но вот работать с этим можно и нужно.

Что делать?

Можно выкинуть компьютер, отключить интернет и удалить аккаунт в стиме. Но вместо облегчения, человек быстрее получит серьезную депрессию, ломку, нервозность и агрессию.

Самый действенный способ лечения игровой зависимости — психотерапия, гештальт или когнитивно-поведенческая терапия. Они помогут разобраться не только с самой игровой зависимостью, но и с ее причиной, что гораздо важнее.

Самостоятельно контролировать все уловки геймдизайнеров и ловушки собственного мозга реально. Достаточно просто вовремя переключать деятельность с игр на что-то другое.

Для этого нужно вспомнить, что приносило удовольствие раньше и чем бы человек занялся, если бы компьютерных игр не было вовсе. Спорт, встречи с друзьями, прогулки в парке, вышивание, кулинария — подойдут любые варианты. Желательно, чтобы они были простые, доступные и понятные «встал и сделал».

Наш мозг — эволюционно очень ленив. Из всех возможных сценариев он охотнее выбирает тот, что проще, чтобы выстроить максимально прямые и короткие нейронные цепочки. Включил игру —уровень тревоги снижен. Не нужно выполнять никаких дополнительных условий, достаточно просто нажать на кнопку. Простая привычка развивается гораздо быстрее и прочнее. Чтобы ее поменять, придется выстраивать новые нейронные связи, которые будут закрывать те же потребности.

Сразу отказываться от игр на 100% и пытаться убедить свой мозг, что приседания гораздо лучше, чем стрелять боссов — заведомо провально. Привычки вырабатывают из простых, понятных и коротких шагов. А сложные нейронные связи, где нужно еще и встать с дивана, напрячь мышцы и попотеть, выстраиваются долго и неохотно. Психика будет постоянно подбрасывать контраргументы, почему приседать — плохо, а играть — хорошо. И на первых порах они будут выглядеть очень убедительно.

Начать можно с мелких отвлечений за счет игрового времени. Можно ставить будильник и делать буквально парочку упражнений зарядки — для начала достаточно присесть раз 10. Не стоит сразу пытаться прочесть книгу от корки до корки — хватит просто положить ее в кровать и хотя бы держать в руках перед сном. А другу для начала можно просто позвонить, а не встретиться.

Чем больше будет мелких и регулярных триггеров со стороны, тем лучше. То пять минут полистали книгу, то чуть-чуть порастягивались, то ненадолго выглянули в окно поглазеть на птичек. Задача — постепенно показать мозгу, что удовольствие можно получить другими способами и научить его получать эмоции из других источников. Поначалу никакого кайфа от этого не будет, но постепенно с осознанным и систематическим повторением это сработает. Важно окружить себя приятными событиями и моментами, которые докажут, что реальный мир тоже классный.

Итоги

• Компьютерная зависимость существует. Но не факт, что она у вас есть. Если вы способны нормально работать, заниматься другими делами и не думаете об играх 24/7, скорее всего с вами все в порядке.
• Сильнее всего вызывают зависимость MMORPG, на втором месте — мультиплеерные шутеры, на третьем — мобильные игры по типу ферм и сбора лута.
• Игровая зависимость — чаще всего симптом других психических расстройств. Поэтому если вы чувствуете, что игры — единственная отдушина в жизни, лучше идите к психологу.
• Чтобы зависимость не развивалась, почаще переключайте виды деятельности. Не давайте своему мозгу уяснить, что игры — простой и понятный способ получения дофамина.
• Если вы или ваш близкий — гейм-зависимый человек, не спешите выбрасывать компьютер. Будьте хитрым ниндзя! Лучше обложиться другими приятными триггерами и хотя бы иногда на них отвлекаться.
• Нужно выбрать несколько занятий вместо игр и периодически их чередовать. Иначе из одной зависимости можно быстро провалиться в другую.
• Привычки формируются медленно — дайте себе на них время и не пытайтесь поменять образ жизни радикально за один день. Психика такое не любит.

Ну, а если у вас все в порядке, то не пропустите, например, новенькую Assassin’s Creed Valhalla. Или почему бы не пройти по второму кругу Ведьмака?

Компьютерная зависимость

Автор Super User. Опубликовано в Страничка психолога

Компьютерная зависимость — это патологическое пристрастие к компьютеру с максимальным времяпровождением за ним. Впервые об этой зависимости некоторые специалисты заговорили в 80-х годах прошлого столетия, но многие так и не признали этот диагноз. Но факт остается фактом и навязчивое, патологическое пристрастие людей к проведению большей части времени за компьютером является более очевидным и в связи с этим с каждым годом проблематичным в современном обществе.

Компьютерная зависимость обнаруживает себя в нескольких видах: игромания и интернет-зависимость. В настоящий момент лечение компьютерной зависимости должным образом даже не разработано и с этим пугающим явлением многие остаются один на один.

Причины компьютерной зависимости у подростков

Выделяют несколько причин возникновения компьютерного пристрастия. Компьютер является мощнейшим инструментом для обработки и хранения информации и поэтому эта особенность приобретает привлекательное для многих личностей значение. Но компьютерная зависимость у взрослых людей не способна сравниться с той катастрофой, которая возникает у подростков, нуждающихся в специфическом лечении от данного состояния. Для подростка, как для мыслящей личности, большое значение приобретает доступ к информации, а чем он шире, тем наиболее притягателен.

Исследователи обнаружили тревожащий факт: все больше снижается возраст активного пользования компьютером и сегодня мало уже кого можно удивить, что 6-летние дети обращаются с техникой лучше многих взрослых.

Родители, дав неограниченный доступ к компьютеру, в первое время радуются, когда ребенок всегда находится дома, спокойно сидит, не мешает заниматься своими делами и отдыхать. Казалось бы, в этом нет ничего плохого, ведь чем раньше человек познает основы работы с компьютером, тем будет лучше, но имеется тревожащая статистика, свидетельствующая о новом заболевании — компьютерной зависимости. Это связывают с тем, что подростковая психика еще не сформировалась и является очень уязвимой, ведь неспроста подростки мгновенно пристращаются к вредным привычкам.

Проблема компьютерной зависимости у подростков наиболее остро возникла в период бурного развития информационных технологий и современные дети вообще не представляют свою жизнь, досуг и учебу без компьютера. Психологи бьют тревогу о том, что компьютерные игры вызывают зависимость, являющуюся аналогом наркотической. В настоящее время компьютер в жизни подростка занимает первое место по значимости.

Как подростка отучить от компьютера или хотя бы отвлечь? Это интересует многих родителей. Взрослым необходимо рассказывать детям о своих переживаниях, но, не используя запреты, читая морали и устраивая скандалы. Такие методы действенны относительно десятилетних детей, но не шестнадцатилетних подростков.

Симптомы компьютерной зависимости у подростков

У ребенка быстро меняется настроение, восприятие окружающего мира, распорядок дня. Компьютерные игры заменяют еду и сон, реальное общение с товарищами. Появляется быстрая утомляемость, раздражительность, замкнутость, скрытность, агрессивность. Ребенок, проводящий много времени за монитором, забывает о своих обязанностях, домашних делах, об учебе, встречах, договоренностях, гигиене и испытывает ощущение эмоционального подъема только во время игры.

Симптомы игромании у детей включают нарастающее времяпрепровождение за монитором; полное сосредоточение на игре, отказ проводить время с друзьями, неспособность контролировать себя, не сдерживание обещания перед родителями об окончании игры, забывчивость, синдром отмены – невозможность сесть за монитор вызывает ярость, агрессию, плач, замкнутость.

Отдельно отмечают физические симптомы у страдающих от пристрастия к компьютеру. Это головная боль, сухость в глазах, боль в спине, уменьшение веса, изменение режима сна.

Что привлекает детей в виртуальной игре? Онлайн игры дают детям ощущение соревновательного эффекта, который формирует азарт. Таким образом, формируется у детей пристрастие к компьютеру, особенно быстро это происходит, если в виртуальной игре ребенок успешен, а в реальной жизни нет. Ролевые игры опасны для внушаемых детей, которые копируют поведение своих героев. Необходимо взрослым присматриваться, в какие именно игры играет отпрыск. Виртуальные современные игры сделаны так качественно, что у личности с низким уровнем критичности стирается грань между ее имитацией и реальностью.

Признаки компьютерной зависимости у подростка

Игровая зависимость от компьютера опасна своими тяжелыми последствиями. Пребывая в виртуальном мире, человек никогда практически адекватно не способен контролировать реальное время.

Проблема компьютерной зависимости предстает в виде агрессии, которая возникает в процессе игр. В случае если что-то не выходит, то возникает буря эмоций, дестабилизируется, а также расшатывается психика. Весь негатив переносится в мир реальный.

Проблема виртуального общения проявляет себя также в том, что личность сильно разочаровывается в реальной жизни, в которой не все так просто, а общаясь с компьютером, рано или поздно все начинает получаться.

Признаки компьютерной зависимости могут выражаться в нарушении зрения, авитаминозе, неправильном питании (быстрые перекусы), не соблюдении правил личной гигиены и пр.

Виды зависимостей бывают разные: интернет-зависимость и игромания. Зависимость от компьютерных игр различается по типам игр. Выделяют ролевые, стратегические, неролевые игры (аркады, флеш-игрушки, головоломки) и азартные игры.

Лечение компьютерной зависимости

В связи с тем, что пристрастие к компьютеру негативно влияет на психику, его относят к серьезной опасности и если вовремя этот процесс не остановить, то впоследствии появится масса проблем, которые устранять придется при помощи психотерапевта.

Что делать родителям при игровой компьютерной зависимости? Нет смысла ругать, наказывать, подростка, поскольку будет в ответ агрессия и истерика. От пристрастия следует избавлять подростка правильно. Родителям необходимо понять, что избавить ребенка навсегда от компьютера не удастся. Впоследствии знание компьютера сыграет положительную роль: ребенок будет более успешно учиться, готовиться к экзаменам, но все же снижать влияние компьютера необходимо. Родителям следует беседовать на тему небезопасности долгого сидения за монитором.

Зачастую игровая компьютерная зависимость превращается в явную проблему в возрасте 10-ти лет и поэтому взрослым следует контролировать время пребывания ребенка за монитором, чтобы не возникло болезненное пристрастие. Необходимо параллельно с компьютером увлечь ребенка другими занятиями: спорт, творчество, путешествия, выезды на природу. В случае если ребенок пристрастился к играм, то рекомендуется родителям разнообразить его жизнь играми развивающего или спортивного характера и самим участвовать в них, например, Менеджмент, футбол, волейбол, теннис, бадминтон, плавание, восточные единоборства.

Следует ограничивать использование ребенком интернета и установить временные ограничения. Подросткам можно разрешать сидеть за монитором до 2-х часов в сутки.

Лечение компьютерной зависимости у подростка достаточно долгий и трудный процесс, требующий участия самого ребенка и родителей. После отказа подростком от игр необходимо образовавшуюся в жизни пустоту заполнить каким-нибудь творчеством или занятием, новым увлечением. Избавлять подростка от интернет-зависимости следует тактично, полностью запрещать пользоваться компьютером нельзя. Ребенок не будет ощущать себя комфортно, если будет чувствовать себя не таким, как все, отказавшись полностью от компьютера. Однако и позволять ребенку постоянно играть без правил и временных ограничений тоже нельзя. Зачастую вовлеченные в компьютер детские личности превращаются в замкнутых, теряют интерес к образованию, перестают общаться, проявляют агрессию в сторону близких.

Если подросток все чаще просит, чтобы его оставили в покое, а сам прогуливает занятия в школе, сидит напролет всю ночь за компьютером, не высыпается, отказывается от еды, то на лицо все признаки компьютерного пристрастия. Попытки самостоятельного освобождения от данного пристрастия зачастую приводят к депрессии, которая отступает после возвращения ребенка к привычному сидению за монитором. В этом случае помощником в излечении компьютерной зависимости будет психотерапевт.

Многие родители сомневаются в необходимости лечения у подростка пристрастия к компьютеру, относя его к увлечению. Зависимость опасна тем, что подростки данного возрастного периода (14-16 лет) пребывают на самом сложном этапе своего развития, который может стать причиной возникновения в дальнейшем различных психологических проблем. Вместо этого подросток просиживает все время за компьютером, когда он должен начинать строить свои первые отношения с противоположным полом, ставить осмысленные цели перед собой, искать в обществе свое место. Самым верным решением при игровой компьютерной зависимости будет обращение за помощью к специалистам, которые дадут ценные рекомендации и начнут эффективное лечение. Лечение данного состояния основано на опыте терапии зависимостей.

Лечение компьютерной зависимости

Телефон: +7(812) 670-02-20, моб.телефон: +7 950 003 19 91 (09:00 до 21:00)
Эл.почта: addictionhospital@gmail.com SKYPE: addictionhospital

Причины возникновения компьютерной зависимости

Не все подвержены интернет-зависимости. Когда человек испытывает определенные трудности в контактах с окружающими, стесняется своих эмоций, он подсознательно ищет место, где может чувствовать себя спокойно и не испытывать дискомфорт.

Игровая зависимость развивается у детей и молодых людей с определенным типом нервной системы, склонных:

Такие люди имеют низкую устойчивость к стрессам и не способны разрешить конфликтную ситуацию, предпочитая вместо конкретных действий уход от проблемы. Для них характерно неумение выстроить отношения со своими сверстниками и противоположным полом.

Страдающие интернет-зависимостью склонны к уединению, считают, что обделены вниманием родных и потому пребывают в постоянном психоэмоциональном напряжении и тревоге. Начало развития компьютерной зависимости закладывается в школьные годы. В более зрелом возрасте, когда необходимо принимать самостоятельные решения и противостоять жизненным трудностям, игровая зависимость приобретает еще более выраженный характер.

Формирование интернет-зависимости

Формирование интернет-зависимости обусловлено особенностями взаимоотношений в семье и методами воспитания, используемыми родителями.

Обычно, существуют две основные разновидности воспитания:

При гиперопеке родители стремятся все решить за ребенка, не давая ему самостоятельно развиваться и проявлять себя как личность. В таких семьях нередко ребенок, помимо компьютерной зависимости, подвержен частым инфекционным заболеваниям и не способен ни шага сделать самостоятельно. Постепенно формируется «комплекс неудачника», ребенок все больше и больше отдаляется от родителей и не может найти с ними общего языка.

При завышенных требованиях к ребенку воспитывается синдром перфекциониста – человека, который обязан все делать хорошо, и не имеет права на ошибку.

Игровая зависимость может развиться вследствие психических заболеваний, например, некоторых видов депрессии или шизофрении. Тогда необходима грамотная помощь соответствующего специалиста.

Почему люди подвержены именно игровой зависимости?

Особенностью компьютерных игр является их высокая динамичность, то есть все происходящие в игре события не повторяются. Кроме того, сама игра идет непрерывно. В процессе игры происходит полное погружение в виртуальную реальность с эффектом непосредственного участия играющего в особой среде, которая существует исключительно для него.

Компьютерная игра – погружение в иную реальность

Полное погружение в иную реальность делает практически невозможным прерывание процесса игры для осуществления какой-либо повседневной обязанности.

Важно! Игровая зависимость – это не желание играть в какую-то определенную игру, так как это скорее является своеобразной психологической «цепной реакцией».

Например, человек проходит игру, которая нравится больше остальных и начинает искать похожие игры в таком же жанре, сработанные в подобной стилистике. Эти игры не уступают предыдущей по психоэмоциональному напряжению. Дальше появляется желание, во что бы то ни стало пройти все имеющиеся игры похожего типа.

Каждая новая компьютерная игра занимает от 5-6 часов времени до нескольких суток и даже недель. Что делают разработчики, чтобы играющий не отрывался от процесса игры? Для этого существуют так называемые «секретики», то есть дополнительные небольшие подуровни, поиск которых крадет огромное количество времени. Играющий не может распрощаться с игрой, пока не сумеет найти все эти бесконечные уровни, секретные комнаты и не соберет бонусы.

В последнее время разработчики нашли еще один эффективный мультимедийный метод «подсадки на иглу» – возможность создания своих личных сценариев с различными уровнями и персонажей. В таких виртуальных реальностях производится замена голосовых и звуковых эффектов на свое усмотрение.

Внимание! Зависимые люди полностью вживаются в виртуальный мир, который становится для полностью реальным. Этот мир кажется им более интересным и настоящим, чем мир реальный.

Что привлекает людей в играх?

Психологи обозначают несколько факторов:

Формирование компьютерной зависимости происходит намного быстрее, чем любой другой – алкогольной или наркотической. Обычно требуется около полугода-года для того, чтобы развилась стойкая игровая зависимость.

Влияние компьютерной зависимости на человека

Можно ли в современном мире полностью отказаться от пользования компьютером? Да и необходимо ли это?

Работа за компьютером, сеть-интернет и даже некоторые видео игры приносят пользу человеку. Но только если используются в разумных пределах.

Компьютерные игры развивают логическое мышление, умение сконцентрировать внимание, быстроту реакции. Производители предлагают интересные познавательные игры, расширяющие кругозор и облегчающие процесс обучения, делающий его творческим и интересным для ребенка. Сеть-интернет полна огромным количеством информативного материала.

Когда надо обратить внимание на проблему?

Проблема возникает тогда, когда время, уделенное компьютеру, начинает превосходить все разумные пределы.

Внимание! Нормы, на самом деле, никем не установлены! Однако специалисты предупреждают, что опасность приобрести зависимость возникает у человека любого возраста и социального положения при условии занятия видеоиграми от двух часов в день и более.

Термин «зависимость» обозначает патологическое пристрастие человека к чему-либо. Игровая зависимость – патологическая страсть, заключающаяся в необходимости находиться за компьютером такое количество времени, когда остальным занятиям и повседневным обязанностям уделяется все меньше и меньше времени. Все реальное в таких случаях отступает на второй план.

Новая болезнь, которую специалисты считают более опасной, чем наркоманию, токсикоманию, алкоголизм, табакокурение, и нехимические виды зависимости в виде азартных игр и пристрастия к еде, поражает чаще всего детей и подростков со скоростью глобальной эпидемии. И хотя игровая зависимость не вызывается болезнетворными микроорганизмами, но распространяется быстрее, чем грипп.

Часто можно услышать сообщения в СМИ, что агрессивность зависимого от игр подростка привела к трагическому результату.

О физических отклонениях

Игровая зависимость приводит к физическим отклонениям:

О психических отклонениях при компьютерной зависимости

Основная проблема – формирование неправильного восприятия реального мира. Из-за этого происходит нарушение социальной адаптации и становится невозможным нормальные взаимоотношения с другими людьми. Становятся неинтересны жизненные цели, важные для других людей: карьера, семья, личностный рост. Негативное влияние оказывается на любую сферу деятельности: семейно-бытовую, учебную, социальную, финансовую.
Игорная зависимость приводит к отклонениям в психике:

Важно! Игорная зависимость приводит к тому, что ребенок перестают фантазировать. Способность фантазировать – важнейшая составляющая комплексного развития личности, при которой формируются собственные визуальные образы. Зависимые от игр дети не умеют обобщать поступающую информацию и анализировать ее. Это приводит к долговременным нарушениям в области психического и интеллектуального развития, при котором диагностируются сбои в некоторых видах памяти, психоэмоциональная незрелость и безответственность.

Существует распространенное заблуждение, заключающееся в том, что зависимого от игр человека можно призвать к этическим нормам или вылечить самостоятельно.

Зависимость от игр – это серьезная болезнь, приводящая к глубоким психологическим и физическим изменениям личности, которую должны лечить только специалисты.

Приглашаем Вас принять участие в следующих циклах тематического усовершенствования.

Уважаемые коллеги!

В 2020 году увеличилось количество бюджетных мест в ординатуру по специальностям.

«По поручению Департамента общественного здоровья, коммуникаций и экспертной деятельности МЗ РФ .

Лечение компьютерной игромании (от игр)

Сегодня представить мир без электронных гаджетов, компьютеров, планшетов, смартфонов, ставшими обыденными вещами, просто невозможно. Эти технические достижения стали для большинства из нас необходимыми вещами, такими, как зубная щетка или столовые приборы. Девайсы сделали жизнь более комфортной, однако, совместно с их доступностью, появилось и новое, несущее серьезную угрозу соматическому здоровью, аддикционное заболевание ̶ зависимость от видеоигр. Быстрое увеличение числа людей, приобретших такую болезнь, как компьютерная игромания, связано с рядом факторов:

быстрое развитие и постоянное совершенствование игровой индустрии;

резкий выплеск дофамина и серотонина, гормонов удовольствия, радости и уверенности в себе после того, как человек перейдет на следующий уровень.

Все это втягивает в виртуальный мир все новых игроков. Человек, приобретший зависимость от компьютеров и превратившийся в игромана, ежедневно тратит на сетевые видеоигры уйму времени. Это влечет развитие психологических и соматических заболеваний, которые быстро хронизируются. Большинство людей, чрезмерно увлеченных играми на компьютере, относится к данной разновидности пагубного пристрастия достаточно не серьезно, считая его невинным увлечением.

Такое заблуждение очень опасно, т. к. у человека, проводящего большую часть своего времени за компьютерной игрой, жертвуя нормальным питанием, активным отдыхом и полноценным сном, очень быстро развивается патологическая форма такого увлечения. Если это произойдет, больной не просто выпадет из реальности, а дезадаптируется и начнет медленно деградировать, что в конце концов закончится его преждевременной смертью.

В последние годы лечение людей, приобретших зависимость от компьютерных игр, становится все более актуальным, ведь патологическую тягу приобрело не только огромное количество детей и подростков, но и взрослые люди, в основном молодые мужчины. Очень важно, чтобы избавление от компьютерной игромании было своевременным и грамотным. Подвергнувшемуся аддикции к сетевым видеоиграм человеку необходима профессиональная помощь квалифицированных и опытных психологов, которую можно получить, а частной наркологической клинике Мамедов, а также регулярное общение с выздоравливающими «товарищами по несчастью» и поддержка близких людей.

Признаки, выдающие игромана

Очень важно обнаружить пагубное пристрастие тинэйджера или взрослого мужчины к компьютерным играм на ранних стадиях. Это позволит избежать развития психических расстройств и соматических нарушений или минимизировать их. Психологи и психотерапевты частной клиники Мамедов, имеющие многолетний опыт борьбы с различными зависимостями, выделяют ряд специфических симптомов, которые смогут помочь близким людям отличить обычное увлечение члена семьи видеоиграми от быстро прогрессирующего и начавшего хронизироваться заболевания. Основными признаками зависимости от компьютерных игр считаются:

отказ от своих интересов и других занятий в пользу игры;

резкие перепады настроения при отсутствии доступа к гаджету;

раздражительность в случае отсутствия времени «уйти в виртуальный мир»;

ежедневное увеличение временного периода, проводимого за видеоиграми;

Невозможность планировать время и отстранение от выполнения бытовых обязанностей;

яростные протесты в ответ на просьбу родственников отвлечься на некоторое время от игры, чтобы отдохнуть от компьютера;

неряшливость из-за нежелания соблюдать правила личной гигиены, т. к. гигиенические процедуры сокращают время для игры;

болезненная привязанность к онлайн играм и появление синдрома отмены (раздражение, тревога, грусть) при ограничении доступа к компьютеру;

наступление во время игрового процесса состояния эмоционального подъема, сходного с эйфорией и ощущениями «кайфа» при алкогольном или наркотическом опьянении.

Если вы наблюдаете у близкого человека 2-3 симптома, указывающих на наличие у него игромании, необходимо срочно, пока болезнь не перешла в запушенную стадию, проконсультироваться с квалифицированным специалистом. Лучшие рекомендации, по признанию многих людей, столкнувшихся с какой-либо разновидностью аддикции, дают психологи и психотерапевты, работающие в частной клинике Мамедов.

Стадии игровой компьютерной зависимости

Интернет-зависимость, в отличие от наркомании, развивается не одномоментно. До своего перехода в запущенную, трудно поддающуюся лечению, стадию, болезнь проходит несколько этапов развития:

Легкая увлеченность. После нескольких видеоигр человеку начинает нравиться имитация фантастических сюжетов или реальной жизни, звуки, компьютерная графика. Он получает истинное удовольствие, погружаясь в виртуальный мир. На этой стадии игра в видеоигры носит не систематический, а ситуационный характер, т. к. не сформировалась устойчивая потребность в них.

Увлеченность. Появляется настоятельная потребность в онлайн игре. Она формируется как желание ухода от реальности в виртуальный мир. Погружение в компьютерные игры приобретает систематический характер. Если человек, без разницы, тинэйджер или взрослый, не может удовлетворить свою потребность играть, он начинает предпринимать активные действия для того, чтобы получить желаемое.

Зависимость. Эта стадия характеризуется появлением в сфере личности, самосознания и самооценки серьезных изменений и может проявляться в двух формах: социализированной и индивидуализированной. При первой форме приобретший пагубное пристрастие человек поддерживает контакты с социумом, но отдает предпочтение общению с такими же фанатами видеоигр, а при второй, самой опасной, у него практически полностью разрушается взаимодействие с окружающим миром. Психика человека с такой формой игромании начинает отражать только виртуальную реальность.

Если профессиональное лечение игромании начать на первой или второй стадии, то развитие зависимости можно быстро остановить. Запущенная же форма болезни с трудом поддается терапии.

Причины, провоцирующие зависимость от компьютерных игр

Большинство людей, имеющих патологическую зависимость от видеоигр – это дети и подростки. Такая тенденция связана с легальностью и доступностью онлайн игр. Тинэйджеры, в отличие от дошколят и младших школьников, сильнее поддаются развитию компьютерной игромании, т. к. имеют больше возможностей для самостоятельного планирования досуга и распределения личного времени, а также меньше нуждаются в опеке родителей. Основными причинами формирования у них зависимости от компьютерных игр считаются:

Разнообразные нарушения психики.

Высокая степень закомплексованности или застенчивости.

Потребность реализации существующих страхов и фантазий.

Дефицит общения по причине постоянной занятости родителей.

Помимо этого для многих тинэйджеров реальная жизнь ̶ это чреда сложных испытаний, из которых они находят выход только «погрузившись с головой» в виртуальный мир.

Опасность зависимости от компьютерных игр

Самый большой вред, как считают специалисты, несут сетевые игры. Только начав играть, геймер ассоциирует себя с героем на экране, но вскоре он полностью уходит в виртуальный мир и растворяется в своем персонаже. Игрок как бы переносит свою реальную жизнь в киберпространство, где как наяву заводит друзей, влюбляется, строит семью. При этом любые взаимоотношения в видеоигре ощущаются значительно ярче, чем в реальной жизни. Игроманы так сильно увлекаются игровым процессом, что полностью теряются в ощущении реального пространства и времени. Их мозг постепенно перестает различать виртуальный и реальный миры.

Известно большое количество случаев, когда человек, приобретший зависимость от компьютерных игр, не «вылезали из гаджета» по нескольку дней, забывая про отдых, сон и еду. За счет того, что разработчики постоянно вносят в свои игровые продукты всевозможные обновления (графика, интерфейс, новые функции), геймеры могут играть в одну и ту же игру не один год. При этом она им не надоедает, а скорее наоборот. Игроманы постоянно стремятся как можно быстрее попасть в свой мир и оценить его новые возможности. Опасность такой зависимости выражается в следующем:

У игромана искажается сознание, вследствие чего он начинает с трудом осознавать реальный мир. Также у зависимого от игр человека ухудшается память, рассеивается внимание, замедляется мыслительный процесс.

Постепенно зависимый от компьютерных игр человек превращается в «социального инвалида». Он перестает посещать учебные занятия, не ходит на работу. Также люди, имеющие пагубное пристрастие к компьютерным играм, стараются не выбираться в людные места и встречаться с родственниками и друзьями.

Лечение зависимости от компьютерных игр в наркологическом центре доктора Мамедова

Чтобы результативно устранить зависимость от компьютерных игр, необходимо, чтобы сам больной сильно захотел этого. Для пробуждения в человеке мотивации к лечению такой зависимости, опытные психологи наркологического центра Доктора Мамедов проводят интервенцию ̶ мотивационную беседу, результатом которой практически всегда становится добровольное подписание игроманом договора на лечение.

Полностью вылечить игроманию можно только на ранних сроках развития с помощью полноценного терапевтического курса в условиях стационара. Проводимый опытными специалистами клиники Мамедов курс терапии, устраняющей зависимость от компьютеров, состоит из нескольких последовательных этапов:

Диагностика. Первичная беседа с пациентом позволяет выявить причину его ухода от реального мира в виртуальное пространство. Для определения стадии заболевания. Сначала они ищут корень проблемы. Общение с пациентом позволяет узнать, что именно побудило человека уйти от реальности в мир игр. Выявление истинной причины позволяет специалистам быстро ее устранить и, соответственно в более короткие соки избавить пациента от игровой аддикции.

Медикаментозная и общеукрепляющая терапия. После того, как зависимого человека «оторвут» от игр, он начинает испытывать симптомы так называемой «ломки»: перевозбудимость, повышенную тревожность, плаксивость. Для подавления этих последствий больным назначаются седативные препараты или антидепрессанты. Так же врач может выписать антипсихотики или транквилизаторы. Для того, чтобы нормализовать сон, используют снотворные средства. К полноценному питанию добавляют растительные и витаминные комплексы, а также микроэлементы, позволяющие быстро восстановить истощенный организм.

Психологическая помощь. Ее осуществляют в виде психотерапевтических сеансов. К каждому больному подбирают персональный подход. Во время курса психологической реабилитации проводят групповые тренинги, семейные сеансы терапии и индивидуальные консультации во время которых психотерапевт разрушает созданный игроманом мир иллюзий. Проведение таких занятий позволяет пациенту наладить утраченный контакт с самим собой, окружающим миром и близкими людьми. Также наши психологи используют для лечения игромании уникальную программу «12 шагов», показывающую отличные результаты при устранении различных видов аддикций.

Гипнотерапия. Кодирование игромании гипнозом является одной из обязательных частей комбинированной реабилитации. Гипнотерапия направлена на подкрепление полученных пациентом в ходе лечения сознательных установок бессознательными. Также кодировка гипнозом позволяет приумножить и ускорить успехи терапии.

Социальная адаптация. На этом этапе заканчивающего стационарный курс лечения игромана готовят к возвращению домой. Ему помогают устранить мешающие достижению результатов и самореализации факторы: психологические барьеры, страхи, замкнутость и т. д.

Только при условии грамотного проведения этих этапов терапии лечение игровой аддикции может принести желаемый результат и игроман вернется к нормальной жизни. Именно поэтому специалисты нашего наркологического отделения относятся к проводимым ими лечебным мероприятиям очень щепетильно.

Наши преимущества

Нашими основными преимуществами считаются:

индивидуальный подбор методов лечения;

команда опытных врачей высшей категории;

гарантия длительной ремиссии и устойчивого терапевтического результата.

Если вы заметили появление у близкого человека признаков зависимости от компьютерных игр, немедленно звоните в наркологическое отделение медицинского центра доктора Мамедова, ведь полностью вылечить игроманию можно только на ранних стадиях, до начала появления необратимых изменений в психике.

Как вам статья?