Медовый массаж сладкая процедура для красоты и здоровья

Медовый массаж всего тела — техника проведения, показания и противопоказания

Медовый массаж — древний рецепт красоты и здоровья всего организма. Как выбрать мед для сеанса? Какие существуют показания/противопоказания к проведению процедуры? Как проводить процедуру антицеллюлитного медового массажа в домашних условиях? Рассказываем в этой сладко-полезной статье!

Польза медового массажа

• увеличение упругости кожи лица, тела
• избавление от проблемы “апельсиновой корки”, целлюлита
• улучшение кровообращения, ускорение лимфотока в организме
• укрепление общего иммунитета, профилактика частых простудных заболеваний
• снятие нервного напряжения
• уменьшение проявления пигментных пятен на лице, теле
• нормализация артериального давления
• улучшение вида кожи
• избавление от мигреней, головных болей, болей в области спины, шеи
• очищение, достижение эффекта пилинга кожи лица, тела
• лечение и профилактика костных болезней организма (остеохондроза, радикулита)
• уменьшение проявлений возрастных изменений кожи, растяжек, шрамов

Противопоказания к проведению сеансов медового массажа

• аллергия на сладкий продукт
• воспаления на коже лица, тела, воспалительные процессы в организме, повышенная температура
• варикозное расширение вен
• заболевания сердечно — сосудистой системы
• наличие злокачественных опухолей в организме
• заболевания дыхательной системы, астма
• заболевания щитовидной железы
• слишком густой волосяной покров (в таком случае рекомендуют предварительно провести процедуру депиляции)

Даже если организм клиента не страдает аллергией на продукты пчеловодства, пациент не имеет перечисленных противопоказаний, мед все же не следует наносить на следующие области:

• Подколенные, подмышечные впадины;
• Пах;
• Шея;
• Грудь.

Показания к проведению сеансов медового массажа тела, лица:

• возрастные изменения кожи лица, тела, морщины
• остеохондроз, боли в области спины, шеи
• частый стресс
• сниженный иммунитет
• нездоровый внешний вид кожи
• головные боли, мигрени
• “апельсиновая” корка, целлюлит, нежелательные жировые отложения в области ног, рук, ягодиц, живота

Как часто делать медовый массаж?

Курс медового массажа состоит из 10-15 процедур, проводимых с интервалом через день.

Выбираем и подготавливаем мед для процедуры медового массажа

1. Самое главное условие — натуральный продукт! Крем-мед, муссы — неправильный выбор. Если Вы часто делаете полезный медовый массаж, то лучше всего договориться с продавцами и покупать продукт прямо с пасеки, а не с прилавков магазина.
2. Жидкий мед. Свежий продукт идеален для выполнения техники медового массажа. Если продукт засахарился, его можно подержать на водяной бане.
3. Теплый мед. Если Вы нагреваете продукт, следите за его температурой, есть риск получения ожогов!
4. Для усиления эффекта от сеанса можно сделать полезную смесь, добавив в мед немного морской соли или каплю натурального эфирного масла (эвкалиптового, лавандового, апельсинового — для использования во время процедур антицеллюлитного массажа).

Этапы проведения процедуры медового массажа

1. Уточнить у клиента о возможных противопоказаниях к проведению сеанса.
2. Проветрить помещение. Правильные температурные условия — 23-25 градусов. эффективность сеанса в душном помещении падает, так как в таких условиях происходит закупорка пор.
3. Очистить кожу, снять макияж с лица, принять душ. Полезно распарить кожу перед процедурой для того, чтобы полезные вещества меда могли проникнуть вглубь эпидермиса. Можно воспользоваться баней или сауной.
4. Выполнить движения в технике поглаживания, 10-15 раз.
5. Правильно нанести мед: тонким слоем, применяя приемы активного растирания. Условие “чем больше-тем лучше” здесь не работает, поэтому неправильно наносить продукт толстым слоем, это снизит эффективность процедуры.
6. Увеличить силу, скорость движений.
7. Если мед прилипает к рукам во время процедуры, стоит подержать его в таком состоянии одну-две секунды, а затем резко сделать рывок ладонью (но не пальцами). При таком приеме образуется вакуум, что усиливает эффект.
8. Наблюдать за цветом меда. Необходимо массировать часть тела до тех пора, пока мед не приобретет сероватый оттенок, что говорит о том, что из организма выходят токсины и шлаки, а вы выбрали правильную технику. Соблюдайте условия и не используйте мед повторно!
9. Смойте мед с кожи клиента.
10. После того, как кожа высохнет, промокните ее сухим полотенцем.
11. Используйте увлажняющий крем.
12. Позвольте клиенту полежать 3-5 минут на столе после окончания процедуры, особенно, если во время сеанса были задействованы широкие площади тела (массаж спины, антицеллюлитный массаж). Если вы проводите процедуру в домашних условиях, отдохните на диване несколько минут, не делайте резких движений сразу после сеанса.

Техника выполнения домашнего медового антицеллюлитного самомассажа

Если вы хотите отложить поход к специалисту, вы можете делать медовый антицеллюлитный массаж дома. Антицеллюлитный жиросжигающий домашний массаж показан для кожи ног, бедер, ягодиц, рук, живота. Ознакомьтесь со списком противопоказаний перед началом сеанса.

В начале антицеллюлитной процедуры используйте технику поглаживания по сухой коже, 10-15 раз. Затем добавьте мед (примерно 5 столовых ложек, в зависимости от обрабатываемой зоны). Мед стоит подогреть на водяной бане до комфортной температуры, если продукт успел засахариться. Для антицеллюлитного массажа не стоит брать любой старый мед, который завалялся в домашнем шкафчике. Лучше специально приобрести полезный продукт, в качестве которого вы точно уверены.

Во время домашней антицеллюлитной процедуры выполняйте движения в технике интенсивного растирания. Кожа должна приобрести красный оттенок, но не должны образовываться синяки, гематомы — это говорит о неправильном выборе техники или ее исполнении. Алый оттенок говорит о том, что начался процесс сжигания жировых клеток и запуска “антицеллюлитной программы”, которая действует не только во время сеанса, но и после, поэтому в течение 2-х часов после процедуры не советуют кушать.

Если мед прилипает к рукам, стоит подержать его в таком состоянии одну-две сек, а затем резко сделать рывок ладонью (но не пальцами). При таком приеме образуется вакуум, что усиливает полезный антицеллюлитный эффект.

Нанесите антицеллюлитный крем.

Правильно выполненный медовый массаж поможет не только избавиться от целлюлита, но и достичь эффекта общего похудения. Сеанс выполняют в достаточно интенсивном темпе, поэтому эффект расслабления организма после такой процедуры невозможен.

Домашние сеансы стоит проводить раз в 2 дня продолжительностью 15-20 минут. Курс должен состоять из 10-15 сеансов.

Техника выполнения медового массажа рук

Медовое массирование рук можно смело выполнять в домашних условиях. Нанесите мед тонким слоем на кожу рук и помассируйте 3-5 минут. Ознакомьтесь со списком противопоказаний перед началом сеанса. Такая процедура показана тем, кто мечтает избавиться от возрастных изменений кожи, болей в суставах, улучшить внешний вид рук. Полезно делать домашний медовый массаж перед сном, чтобы после него нанести увлажняющий крем и надеть хлопковые перчатки для улучшения эффекта. Медовый массаж используют и для того, чтобы достичь эффекта похудения внутренней части рук.

Медовый массаж спины

Медовый массаж спины — востребованная техника выполнения, которая имеет разнонаправленное воздействие:

• расслабляющий эффект для всего организма
• помогает избавиться от болей в области спины
• помогает в лечении и профилактики остеохондроза, артроза, миозита
• помогает достичь общего повышения иммунитета
• помогает бороться с частыми простудными заболеваниями
• улучшает кровообращение, лимфоток
• борется с нежелательными жировыми отложениями в области спины
• улучшает настроение

Массаж спины — полезная, серьезная и сложная в выполнении техника, которую не советуют делать самостоятельно в домашних условиях в отличие от антицеллюлитного или массажа лица.

Техника выполнения медового массажа лица

Медовый сеанс лица можно сделать в домашних условиях или обратиться к профессиональному косметологу в салон красоты или СПА-салон.

Польза медового массажа лица:

• уменьшение проявления возрастных изменений
• корректировка овала лица
• повышение тонуса
• улучшение цвета лица
• выравнивание рельефа кожи
• улучшение кровообращения и лимфотока во всем организме
• избавление от отечности лица
• лечение гайморита
• очищение пор
• пилинг-эффект
• повышение общего иммунитета, профилактика простудных заболеваний
• избавление от мигреней, головных болей
• избавление от нервного напряжения

Если вы выбрали вариант медового массажа, выполненного в домашних условиях, то сделайте смесь со сливками в соотношении один к одному для облегчения процесса, предотвращения иссушения кожи.

Медовый массаж лица делают с использованием подушечек пальцев. Если мед прилипает к рукам, стоит подержать его в таком состоянии одну-две сек, а затем резко оторвать пальцы от кожи. При таком приеме образуется вакуум, что усиливает эффект.

Дома процедуру стоит делать после принятия ванной или душа для достижения лучшего эффекта.

Обучение медовой процедуре

Массаж в домашних условиях — это здорово, но этого недостаточно для достижения лучшего эффекта! Если вы хотите научиться делать эффективный медовый оздоровительный, эстетический, антицеллюлитный массаж для себя или своих клиентов, преподаватели Школы мастеров массажа ждут вас! Сэкономьте на салонных сеансах или увеличьте свой доход от оказания новой процедуры для своих клиентов!

Автор статьи:

Практикует: 15 лет, Преподает: 8 лет

Селиванов Павел Владимирович

Преподаватель классического, спортивного, рефлекторного массажа с медицинским образованием, автор уникальных массажных техник, специалист по иглоукалыванию и акупунктуре, эксперт по восточной медицины. Павел дает глубокие, всесторонние знания по предмету, учит студентов работать осознанно, приносить максимальную пользу каждому клиенту. Подробнее…

Основное образование:
Санкт-Петербургский медицинский институт им. академика И.П. Павлова. Специальность: Стоматология
Дополнительное и профильное обучение:
2018 г. — Международный учебный центр «Массижист широкого профиля»
2013 г. — ГБОУ ВПО СЗГМУ минздрава России им. Мечникова цикл » Клиническая трансфузиология»
2008 г. — ГОУ ДПО «Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агенства по здравоохранению и социальному развитию «Актуальные вопросы челюстно-лицевой хирургии»
2004 г. — ГОУ ДПО «Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Министерства здравоохранения РФ. Специальность: Организация здравоохранения и общественное здоровье.
2004 — 2009 гг. Администрации СПБ. Специальность: Челюстно-лицевая хирургия на I категорию.
2003г. — МАПО сертифицированный цикл Актуальные вопросы челестно-лицевой хирургии.
2000 г. — Аттестация при комитете по здравоохранению
1998 г. — Медицинская академия последипломного (МАПО) . Специальность: Челюстно-лицевая хирургия
1998 г. — Медицинская академия последипломного образовая. Специальность: Хирургическая стоматология
1992 г. — Отделение нетрадиционной медицины СП «Интермед» курс «Аурикулярная электропунктурная диагностика и иглотерапия»

Медовый массаж – сладкая польза для всего организма

Уникальная сила медового массажа

Чем отличается именно этот вид от общего массажа тела? Он предлагает двойную пользу, ведь совмещает в себе целебную силу меда и массажного воздействия в одной процедуре. И массаж, и мед используются во благо здоровья и красоты веками, их эффективность не вызывает сомнения (конечно, при условии грамотного профессионального применения).

Особая массажная техника позволяет меду впитываться кожными покровами быстро и эффективно и буквально сразу включаться в обменные процессы и за счет этого оказывать воздействие на весь организм в целом.

Состав меда уникален, он содержит 30-37 различных полезных элементов. При этом наш организм прекрасно принимает мед, поскольку он уже обработан с помощью ферментов пчел и готов к беспрепятственному усвоению. Более того витамины и микроэлементы в составе меда оказывают более активное влияние на организм, чем их синтетические аналоги.

Какой мед используется в процессе массажа?

Благотворное воздействие на организм достигается только, если мастер применит натуральный качественный мед. Чтобы с ним было удобно работать, и чтобы он мог максимально раскрыть свои целебные возможности, мед нагревают до температуры тела или чуть выше. Важно, что мед нельзя нагревать более 40 градусов, иначе он утратит свои свойства.

В Инь Ян Салоне к натуральному меду специалист эстетист по телу может также добавлять эфирные масла, индивидуально подобранные с учетом физиологических особенностей конкретного клиента. Такой уникальный коктейль действует очень эффективно, ведь к целебной силе меда присоединяются возможности ароматерапии.

Идеальная процедура для жителей мегаполисов

Медовый массаж способен решить целый спектр проблем, характерных для жителей современных городов. Эта процедура позволяет укрепить здоровье, повысить защитные функции всего организма, что очень актуально особенно в осенне-зимний период, когда повышается уровень заболеваемости вирусными болезнями. Именно медовый массаж применяется при различных заболеванях дыхательной системы, позволяя значительно ускорить выздоровление и снизить необходимость в использовании медикаментозного лечения.

Ценится процедура за ее способность снимать стресс, успокаивать нервную систему, нормализировать психоэмоциональный фон. Это прекрасная возможность справиться с переутомлением и усталостью, не дожидаясь пока их последствия проявят себя в виде упадка сил, нервных срывов, депрессии. Массаж с медом позволяет избавиться от бессонницы, восстановить энергетические ресурсы организма, обрести гармонию и равновесие.

Согласитесь, жителям мегаполисов иногда просто необходимо качественно отдыхать от сумасшедшего ритма городской жизни, избавляться от стресса и находить источники для восстановления. Медовый массаж обеспечивает такую возможность и без необходимости в длительном отпуске.

Что происходит с нашим телом во время медового массажа

Под действием медового массажа происходит интенсивное очищение кожи – устраняется слой омертвевших клеток и загрязнений. Однако очищение происходит и на более глубоком уровне. Мед проникает глубоко в ткани и действует как сорбент, поглощает накопившиеся токсины. Затем благодаря особой технике массажного воздействия мед, связанный с токсинами, выводится из тканей на поверхность, а в конце процедуры эта субстанция смывается с тела. Аналогичного эффекта добиться с помощью других методов невозможно. Мед оказывает антимикробное и противовоспалительное действие, он способствует заживлению ранок, микротрещин и т.п.

После глубокого очищения улучшаются проницаемость кожи, она активно напитывается полезными веществами из меда. Заметно улучшается тургор кожи, она становится эластичной, мягкой и невероятно приятной наощупь.

Медовый массаж часто используют для борьбы с целлюлитом. Благодаря его способности очищать организм, активизировать кровообращение, выводить избыточную жидкость и токсины, напитывать кожу полезными веществами этот вид массажа показывает результаты в борьбе за подтянутую кожу и упругое тело наравне с вакуумно роликовым массажем. Однако рассматривать медовый массаж только как антицеллюлитную процедуру – значит существенно сужать спектр его возможностей.

Его воздействие на организм комплексное. Детоксикация, улучшение кровообращения и питание тканей, восстановление и активация обменных процессов, тонизирование, ускорение процессов регенерации – все это благотворно сказывается не только на внешности, но и, что важнее, на общем состоянии здоровья и самочувствия.

Выйдя из салона, вы почувствуете эти положительные изменения. Настроение улучшится, вы будете ощущать себя как после хорошего отдыха, почувствуете прилив сил, легкость в теле, комфорт. А прикасаться к коже будет очень приятно, ведь она станет гладкой и бархатистой. Это стоит попробовать, чтобы потом пройти курс медовых массажей, которые смогут качественно повлиять на состояние здоровья, преобразить тело и восстановить психоэмоциональное состояние.

Что еще нужно знать о медовом массаже?

Массажному воздействию подвергается все тело пациента, причем наноситься мед может только на определенные зоны.

Процедура имеет общие для всех видов массажей противопоказания, специфическими ограничениями является аллергия на мед и обильный рост волос в зоне нанесения меда. Если есть подозрения, что мед может вызвать аллергию, рекомендуется заранее нанести его, например, на внутреннюю часть руки и проследить за реакцией. Поскольку в данном виде массажа используется прием, когда ладони (палицы, или части ладоней) прилипают и отлипают от кожи, обильный волосяной покров может спровоцировать болезненные ощущения.

Специалист в Инь Ян Салоне всегда контролирует ощущения клиента и, если появляется дискомфорт, то сразу меняется техника либо отработанный участок покрывается теплым компрессом и массируется следующая зона. В результате такой медовый массаж приносит положительные эмоции и удовольствие от процесса.

В этом сезоне обязательно порадуйте себя массажем, об этом решении вы точно не пожалеете! А специалисты Инь Ян Салона выберут для вас оптимальную массажную технику и проведут процедуру, чтобы она идеально подходила вашему организму и эффективно решала ваши задачи.

Медовый антицеллюлитный массаж: польза, противопоказания, эффект после процедуры

Оглавление

О полезных свойствах меда говорят уже давно. Его используют для приготовления различных народных средств, косметических масок для волос и лица, а также применяют при борьбе с целлюлитом. Мед улучшает обменные процессы в коже, омолаживает и разглаживает ее, а также обладает отличными очищающими свойствами. Косметические процедуры с натуральным медом способны улучшить общее самочувствие.

Польза антицеллюлитного массажа с медом

Целлюлит может появляться в любом возрасте и при любом весе, но, как правило, чаще его можно встретить у людей с лишним весом. Поэтому избавляться от целлюлита нужно вместе с лишними килограммами. Медовый массаж поможет сделать формы более стройными. Если же «апельсиновая корка» появилась после резкого похудения, то процедура поспособствует восстановлению упругости и тонуса кожи и мышц.

Мед используют с давних пор для лечения различных недугов. О его антицеллюлитных свойствах известно уже довольно давно. Но речь идет только о натуральном меде, без добавок, химикатов. Он способствует выработке коллагена в коже, выведению токсинов и укреплению сосудов. Мед отлично тонизирует, оказывает лимфодренажный эффект, омолаживает.

Медовый массаж может принести заметную пользу:

• Уменьшится жировая прослойка в проблемных местах;
• Кожа разгладится, рельеф станет более ровным;
• Фигура станет более подтянутой;
• Улучшится кровообращение и лимфоток;
• Уйдут боли и усталость в ногах;
• Цвет кожи станет более здоровым;
• Тонус мышц повысится;
• Уменьшатся проявления вегетососудистой дистонии.

Этого эффекта можно добиться, если делать массаж регулярно и правильно, использовать качественный мед. Недостатков у такого массажа немного, но все же они есть.

Мед сильный аллерген, поэтому такая процедура может подходить не всем. Перед ее проведением обязательно нужно сделать тест на аллергическую реакцию. Нужно учитывать, что антицеллюлитный массаж не является расслабляющим. Чтобы разбить жировую ткань под кожей, нужно оказывать довольно сильное давление. Это может вызывать болезненные ощущения.

После массажа с медом обязательно нужно использовать средства для дополнительного увлажнения. Мед вытягивает из кожи влагу, что хорошо при отеках, но дерма нуждается в увлажнении после процедуры.

Показания и противопоказания для процедуры

Делать медовый массаж можно при дряблости кожи, появлении «апельсиновой корки», лишнем весе. Массировать можно и те части тела, где заметна «апельсиновая корка»: спина, ноги и руки, бедра, ягодицы, живот. Нельзя наносить мед на зону под коленными чашечками, пах, внутреннюю сторону бедер, шею и грудь. Показаниями также являются растяжки на коже, послеродовые растяжки, рубцы, шрамы.

Среди противопоказаний для антицеллюлитного медового массажа:

• Любые воспалительные процессы в организме;
• Гипертермия;
• Аллергическая реакция на продукты пчеловодства;
• Опухоли в организме любой этиологии;
• Заболевания щитовидной железы;
• Любые повреждения кожи;
• Дерматит и экзема в стадии обострения;
• Туберкулез;
• Менструация;
• Беременность в любом триместре;
• Сахарный диабет;
• Сильный варикоз.

Медовый массаж будет трудно провести на участках кожи с густой растительностью. Мед прилипает к волоскам и выдергивает их, что приводит к неприятным ощущениям. Можно посетить салон и сделать эпиляцию примерно за 2-3 дня до массажа.

В интернете можно найти множество техник проведения такого массажа дома. Однако нужно учитывать, что антицеллюлитный массаж требует определенных навыков. Если вы будете неправильно проводить процедуру или выбирать некачественные расходники, проблема только усугубится: на коже появятся синяки, кровоизлияния, а рельеф станет еще более неровным.

Какие используются расходники?

Для массажа необходимо выбирать только натуральный свежий и качественный мед, желательно прямо с пасеки. Не стоит брать дешевые подделки в магазинах, в таком продукте будет один сахар и минимум полезных веществ и витаминов. При выборе меда для массажа нужно обращать внимание на следующие нюансы:

• Состав. Он должен быть натуральным (то есть только 100% мед), без добавок и ароматизаторов.
• Консистенция. В летнее время можно приобрести натуральный жидкий мед, а зимой он более густой и засахаренный. Но это не страшно, потому что мед можно подогреть и сделать более жидким.

Лучше договориться с продавцами и покупать мед только с пасеки, а не с прилавков супермаркетов. Это должен быть мед в натуральном его виде, а не мусс или крем-мед.

Для антицеллюлитного массажа не обязательно использовать только чистый мед. Хороший результат даст пара капель эфирного масла, добавленного в продукт. Положительно влияют на кожу, устраняют отечность, улучшают кровообращения масла жасмина, миндаля, корицы, цитрусовых.

Обязательно нужно провести тест на отсутствие аллергии. Сначала необходимо подогреть мед до нужной консистенции и добавить 2 капли масла. Этот состав наносится на кожу руки, например, на запястье. Если нет покраснений, раздражений и неприятных ощущений, можно приступать к массажу.

Техника выполнения массажа

Длительность массажа зависит от прорабатываемых зон. Например:

• массаж рук длится 15 минут,
• ягодиц и бедер – 30 минут,
• живота – 20 минут.

Чтобы сохранить надолго результат, требуется не один сеанс. Желательно пройти курс, состоящий из 10 сеансов через 1-2 дня.

В процессе клиенту должно быть комфортно. Массаж не проводится в жарком помещении и в духоте. Специалист проведет тест на наличие аллергии, а затем расскажет клиенту о том, что его ждет. Антицеллюлитный массаж направлен на проработку жировой ткани и мышц, поэтому движения будут достаточно сильными, что может привести к неприятным ощущениям. Но сильной боли быть не должно.

Затем кожу проблемных зон очищают с помощью влажного полотенца, а мед растапливают, но не доводят до кипения. Кожа должна терпеть температуру меда. Техника антицеллюлитного медового массажа имеет свои особенности:

• Специалист учитывает расположение лимфоузлов, состояние мышц и кожи, чтобы минимизировать болезненные ощущения. Если массируют живот, движения производятся только по часовой стрелке.
• Смесь из меда и масла наносится тонким слоем на проблемные места, а затем начинается процесс массажа. Сначала массажист поглаживает кожу, разогревает ее, распределяет мед по поверхности тела.
• Чтобы улучшить кровообращение кожи и повысить ее тонус, нужно приложить ладонь к участку кожи, надавить, а затем резко оторвать. Такими движениями нужно проработать весь проблемный участок. После этого на коже могут оставаться маленькие синячки, но они быстро проходят.
• Заканчивается массаж теми же поглаживающими движениями. В конце мед смывают с кожи и наносят легкий увлажняющий крем. Хорошо, если после процедуры клиент полежит 5 минут.

В процессе массажа мед с маслами может начать пениться на коже. Это нормальная реакция. Если мед стал сереть, это говорит о том, что впитал пот, загрязнения из пор. Не ешьте за час до и 2 часа после проведения массажа.

Эффект будет виден уже после первой процедуры. Кожа разгладится, а рельеф станет ровнее, но не стоит лениться и отказываться от целого курса. После 10-15 процедур результат продержится значительно дольше.

Как провести процедуру дома?

Как уже говорилось выше, в домашних условиях проводить массаж нужно осторожно. Если вы не специалист, не старайтесь щипать, давить и сильно проминать кожу. Лучше получить небольшой эффект, но не навредить коже.

1. Приобретите свежий натуральный мед у проверенного производителя. Не стоит брать любую старую завалявшуюся в шкафу баночку. Пользы от такого меда будет немного.
2. Выберите натуральный продукт, эфирные масла и проведите тест на наличие аллергии. Чтобы разогреть проблемный участок, начинайте поглаживать его без нанесения меда. Когда почувствуете, что кожа достаточно прогрелась, слегка покраснела, нанесите на ладонь немного подогретого меда с маслом.
3. Мед грейте до комфортной температуры и жидкой консистенции. Перед нанесением обязательно потрогайте его пальцем, чтобы не было ожогов. Наносите мед сначала растирающими движениями, а затем начинайте «приклеивать» ладонь к коже и резко отрывать. Если речь идет о ягодицах, то самостоятельно такой массаж провести не получится, понадобится чья-то помощь. Покраснение кожи и небольшие синяки являются нормальными, но следите за своими ощущениями. Если появилось чувство жжения или сильная боль, стоит остановиться.
4. После процедуры можно нанести антицеллюлитный крем для усиления эффекта. Такой массаж проводится на сухую кожу, не распаренную после сауны или бани. Выделившийся пот уменьшит эффективность меда.

Многие говорят о пользе контрастного душа. Он действительно помогает укрепить кожу, но не принимайте душ сразу после медового массажа. Перепады температур после массирования только навредят коже.

Нельзя использовать одну смесь дважды, даже если она не сильно посерела. Мед быстро впитывает шлаки, пот, грязь, после использования смесь нужно выбросить.

Если вы хотите усилить эффект, перед процедурой добавьте в гель для душа немного натурального молотого кофе. Аккуратно проработайте все проблемные места. Не трите участки кожи полотенцем, просто промокните влагу.

Техника антицеллюлитного массажа, как правило, мануальная, но вы можете попробовать и мягкую силиконовую баночку. Вакуумный массаж проводится всегда по направлению к сердцу. То есть вы наносите тонким слоем мед на кожу бедер, присасываете баночку чуть выше сгиба колена и ведете ей только вверх, к ягодицам. Избегайте сильного вакуума внутри банки, не сжимайте ее со всей силы, это приведет к появлению гематом.

Нельзя заниматься физическими упражнениями сразу после массажа. В течение 30-60 минут нужно отдохнуть, полежать. Не прорабатывайте руками или силиконовой банкой один и тот же участок кожи более 15 минут и не старайтесь обработать сразу все тело. Любой массаж – это нагрузка на организм. Переизбыток даже полезных веществ может быть вреден.

Как сделать процедуру еще более эффективной?

Причинами появления целлюлита является малоподвижный образ жизни, неправильное питание, отечность, гормональные сбои, стресс, варикоз и т.д. В первую очередь нужно стараться воздействовать на первопричины.

Лечение целлюлита должно быть комплексным и разнонаправленным. Если хотите быстрее избавиться от «апельсиновой корки», помимо массажа соблюдайте эти рекомендации:

• Правильно питайтесь. Не обязательно сидеть на строгой диете и есть только овощи и куриную грудку, но желательно сократить употребление выпечки, сладостей, отказаться от крепкого кофе в пользу зеленого чая, не ешьте позже, чем за 3-4 часа до сна.
• Не забывайте про питьевой режим. Нужно пить не менее 1,5 л чистой воды в день. Как ни странно, именно обезвоживание часто провоцирует отечность, замедляет обмен веществ и способствует набору веса.
• Откажитесь от алкоголя и никотина. Этанол и никотин ухудшают обмен веществ в организме, задерживают жидкость и приводят к отечности. Регулярное употребление алкоголя и курение приводят к замедлению лимфотока и кровообращения.
• Не забывайте про физическую активность. Можно выбрать любые вариант: танцы, кардиотренировки, силовую йогу для похудения.
• Высыпайтесь. Если вы мало спите, устаете, уровень стресса растет. Организм начинает копить жир и лишнюю воду. Старайтесь спать не менее 8 часов в сутки.

Важно выбирать именно такие виды физической активности, которые будут способствовать сжиганию калорий. Стретчинг и йога также полезны. Они тянут мышцы, усиливают приток крови к проблемным местам, улучшают состояние суставов. Вместе с массажем это даст хороший результат. Чтобы сохранить его надолго, придерживайтесь правильного питания и больше двигайтесь.

Чтобы усилить эффект массажа, перед процедурой не ешьте в течение часа, больше пейте воды, а также примите теплый душ. Можно использовать легкий скраб, чтобы устранить загрязнения с кожи.

Медовый массаж

С давних пор мед славится своими чудодейственными свойствами. Он не только является источником энергии и полезных питательных веществ, которые играют не последнюю роль внутри наших организмов, но и приносит огромную пользу для тела снаружи. Такими секретами стало трудно кого-то удивить, а вот то, что каждый хочет быть красивым и сохранить свою красоту на долгое время-тут уже совершенно другой вопрос, к которому женщины и мужчины имеют свои подходы.

Распространённой формой сохранения красоты являются маски и обертывания, основой которого является мед, но ещё одна отрасль, с помощью которого мед стал славиться ещё больше — это медовый массаж. Звучит не просто как сладкая пряность, но и действенная процедура, благодаря которой кожа становится шелковистой и подтянутой, а проблемные зоны чаще касающиеся женщин, за несколько курсов приобретают желаемый результат.

Сам медовый массаж, как известно, пришел к нам из стран Востока ещё с древности, но по непонятным причинам широкого распространения он за собой не потерпел. Как факт, мед является одним из быстрых натуральных компонентов, который способен впитаться в кожу человека и способствовать ускорению циркуляции крови, а все витамины, хранящиеся в меде, моментально усваиваются и воздействуют на очищение организма с двух сторон, выводя лишние шлаки и токсины. Так же мед имеет прогревающее свойство, благодаря которым можно предотвратить или ослабить заболевание дыхательных путей. Поэтому применяя мед в разных техниках массажа вместо химически изготовленных кремов, которые забивают нашу сосудистую систему остаточными ферментами.

Медово-горчичное обертывание: рецепты для похудения

Медовый массаж часто применяют на отдельном участке тела, причем техника более схожа к легким «прихлопыванием». Такая техника достаточно рискованная, потому что сосуды, которые расположены ближе к поверхности коже, лопаются и могут образовать небольшие кровавые подтеки, а порой небольшие синяки, но не стоит переживать, такие недочеты проходят за 2-3 дня. В процессе массажа можно увидеть, как на ладонях массажиста остаются белая масса-это верный признак того, что соли, откладывающиеся за несколько месяцев, постепенно расщепляются благодаря свойствам меда и выводят через поры кожи, которые раскрываются под воздействием теплого воздуха и горячего меда. Такая техника часто применяется при остеохондрозе, целлюлите, растяжках, застужение нервов и неподвижность плечевого пояса.

Креольский массаж: корректируем фигуру быстро и безболезненно

Помимо отдельных зон, существует целостный массаж, который охватывает полностью все тело. Тут применяется втирание медового раствора или растопленного натурального меда в особо болевые участки, и можно взаимодействовать массажные инструменты: иголки, ролики, банки, которые будут помогать разбивать солевые отложения, жировые складки и выравнивать поверхность кожи. Все тело от шеи до кончиков пальцев будут задействованы под массажем.

Как правило, мед стоит выбирать натуральный: липовый, цветочный или гречишный. Идеальное сочетание с медом составляет белая или зеленая глина, небольшим количеством сока винограда, миндальное или оливковое масло. Смесь с природными компонентами не только усилят эффект меда, но и даст дополнительное питание, улучшит цвет и легко справится с болью в суставах (артрит).

Шиацу — точечный массаж тела

Медовый массаж безвреден для диабетиков. Последнее время участились разговоры и советы врачей, применять массаж при сахарном диабете, а так, как мед во время массажа моментально попадает в кровь, он помогает выводить тромбы и очищать сосуды для здоровой циркуляции крови.

Ещё один миф о медовом массаже-дорогостоящая процедура. Да, в дорогих косметических салонах цена профессионального массажа с применением вышесказанных природных компонентов будет завышать ваши ожидания. Но проводить процедуры на болезненных участках тела в домашних условиях-не запрещено, а значит, выгоднее потратится на натуральный мед ещё не ленившихся совестных пчеловодов.

Медовый массаж является лучшим средство для вывода токсинов и шлаков из поверхности организма, не давая попадать в кровь, а значит и сама процедура массажа должна проходить более чем ответственной. После любого медового массажа, необходим теплый душ, который способствует устранения только что выведенных токсинов плюс «промывание» пор, которые при остывании кожи затягиваются. Кожа после массажа становится мягкой и шелковистой.

Лечим кашель: лук + мед

Техника медового массажа разнообразна, туда входят как растирания, поглаживания, так вибрация, прихлопывания и отлипания руки от спины. Классический медовый массаж-это дополнительная помощь для укрепления мышечного тонуса, а расслабляющий эффект способен уменьшить боль, улучшить дыхание и сократить ваш кашель. Массаж с восстановительной функцией позволяет поврежденному позвоночнику вернуть нервные соединения в здоровое состояние. Укрепляет эластичность, которая важна в послеродовых состояний и спортсменам. Разделение массажа между мужчиной и женщиной нет, он одинаково воздействует на любой организм, будь то это ребенок или в преклонном возрасте человек.

Медовый массаж-это не просто полезная процедура с большим запасом полезных свойств, которая применима абсолютно для каждого из нас. Быть красивым хорошо, а быть красивым и здоровым-ещё лучше, а значит, не стоит прибегать к непроверенным средствам, когда на ладони большой клад из натуральных, сладких полезных свойств.

Медовый массаж: особенности процедуры

О лечебных свойствах натурального меда известно давно. В составе этого продукта пчеловодства содержится большое количество микроэлементов, витаминов, способных оздоровить организм и надолго сохранить внешнюю красоту и молодость. При контакте с телом мед начинает действовать сразу, выводя из кожи накопленные токсины и насыщая ее полезными компонентами. Используя этот продукт при массаже, получится достичь невероятного лечебного и косметического эффекта на любом участке тела.

Польза медового массажа

Чтобы процедура принесла только пользу, необходимо ее выполнение доверить профессионалу. Уже после первого сеанса сможете заметить такие положительные изменения:

• кожа приобретает здоровый внешний вид. Также повышаются ее эластичность, упругость, что способствует разглаживанию мелких морщинок;
• нормализуется психоэмоциональное состояние. Исчезают напряжение, чувство тревоги;
• проходит боль в спине, суставах при остеохондрозе, радикулите, ишиасе.

Медовый массаж, выполненный на проблемных зонах ног, живота, поможет избавиться от целлюлита и лишнего веса. Но чтобы увидеть эффект, понадобится выполнить минимум 10 сеансов.

Также регулярные процедуры помогут укрепить иммунитет и улучшить кровообращение.

Противопоказания

Несмотря на множество полезных свойств, такой массаж может негативно отразиться на общем самочувствии. Подобная процедура запрещена при:

• бронхиальной астме;
• диатезе;
• гормональном сбое;
• нарушении свертываемости крови;
• злокачественных новообразованиях;
• герпетических высыпаниях;
• высокой температуре;
• менструации.

Также стоит воздержаться от такого массажа, если выявлена аллергия на продукты пчеловодства.

Техника проведения медового массажа

Предварительно нужно принять теплый душ и обработать кожу скрабом. Потом тщательно растереть тело махровым полотенцем.

После этого массажист приступает к разогревающим похлопывающим движениям. Через пять минут таких манипуляций мастер равномерно распределяет небольшое количество жидкого меда.

Затем специалист растирает сладость и приступает к более интенсивным движениям. В этот момент новички могут ощущать даже болезненность. Кроме того, некоторые женщины после процедуры обнаруживают небольшие синяки. Это нормальное явление и проходит через три-четыре дня.

Во время массажа мед постепенно начинает темнеть и преобразовываться в серую кашицу с белыми хлопьями. Грязную сладость смывают теплой водой и наносят новую порцию.

Если почувствовали неприятные ощущения или жжение, то обязательно предупредите массажиста. В этом случае целесообразно приостановить манипуляции. Иначе существует вероятность кожных высыпаний.

Длительность массажа зависит от площади массируемой области. Его продолжительность в среднем составляет 20-60 минут. При этом частота сеансов не должна превышать 15 раз в месяц.

В завершение процедуры необходимо обязательно принять душ. После этого наносится увлажняющий или питательный крем. Кроме этого, после сеанса полезно выпить чашку горячего чая с медом и отдохнуть в течение получаса.

Стоимость медового массажа варьирует от 800 до 2000 рублей.

Какой использовать мед

Главное, чтобы мед был натуральным, без дополнительных ароматических добавок. При этом лучше всего использовать гречневый, липовый или цветочный.

Также применяется медовая смесь. Для ее приготовления понадобится 2 столовые ложки меда смешать с 5 каплями лимонного сока. Затем добавляют по 2 капли эфирных масел лаванды и эвкалипта.

Специалисты советуют не пользоваться засахаренным медом, так как в его консистенции присутствуют мелкие твердые частички. При втирании они могут травмировать эпителий, вызвать покраснение.

Подсластили: медовый массаж лица

Упоминая массаж, мы чаще всего говорим про тело. Однако лицо тоже полезно разминать, поглаживая его, слегка растирая и похлопывая. Рассказываем, что такое медовый массаж лица, зачем он нужен нашей коже и как его правильно сделать в домашних условиях с максимальной пользой.

Елена Луговцова Автор

Анастасия Буробина Эксперт

Что такое медовый массаж кожи лица

Вероятно, медовый массаж известен с незапамятных времен — узнав о полезных свойствах меда , люди наверняка попробовали нанести его на кожу. А затем распределяли его поглаживающими и похлопывающими движениями. Возможно, это показалось им менее приятным, чем массаж с аромамаслами: мед липнет к рукам, и если быстро и резко отрывать ладони от кожи, болезненных ощущений не избежать. Но польза, как выяснилось, была ощутимой — некоторые врачи древности рекомендовали лечить медовым массажем даже болезни позвоночника (вероятно, за счет согревающего эффекта).

Сейчас такой массаж в основном используется в косметических целях. Салоны все чаще предлагают его как антицеллюлитную процедуру для тела и вовсю рекламируют медовый массаж лица, о котором мы и будем говорить дальше. Кому же он рекомендован?

Пожалуй, самый вкусный массаж лица! © Getty Images

Показания и противопоказания

Специалисты по акупунктуре считают, что с помощью медового массажа лица можно влиять даже на внутренние органы. Например, массируя лоб, улучшить работу кишечника, прорабатывая некоторые точки на щеках, подправить здоровье легких, а определенным способом поглаживая нос, наладить работу сердца. Развернутых исследований на эту тему нет, зато доподлинно известно, что медовый массаж лица:

активизирует клеточный обмен и процессы обновления;

способствует выведению токсинов;

смягчает кожу, делает ее приятной на ощупь, бархатистой.

Пожалуй, единственное противопоказание — это аллергия на мед. Прежде чем согласиться на процедуру, нужно обязательно провести аллергопробу: на сгиб локтя нанести немного меда и подождать 10 минут. Если за это время не появилось покраснений, отека или зуда, можно смело отправляться на массаж. В противном случае придется выбрать другую процедуру.

Если аллергии на мед нет, обязательно попробуйте эту процедуру! © Getty Images

Что дает массаж лица медом: эффект и польза от процедуры

Если вы из тех счастливчиков, кому мед в любом виде — только на пользу, не отказывайте себе в удовольствии. Тем более, что медовый массаж лица выполняет сразу несколько задач.

Очищение. Несмотря на плотную, липкую текстуру (а может, благодаря ей?) мед отлично очищает кожу любого типа. Причем, жирную избавляет от воспалений, а сухую — смягчает и увлажняет. Чудо, правда?

Отшелушивание. Мед можно использовать в качестве пилинга. Он снимет слой ороговевших клеток и слегка отбелит кожу.

Ускорение процессов регенерации. Активизируя лимфоток и кровоток, он ускоряет обновление клеток. Способствуют этому витамины и минеральные вещества, содержащиеся в меде: железо, калий, кальций, магний и другие.

Питание кожи. Мед содержит сотни биологических веществ, многие из которых до сих пор не названы и не опознаны. Одни отвечают за усиление местного иммунитета, другие — за бактерицидное действие, третьи активно питают кожу. Их содержание варьируется в зависимости от местности, в которой был собран мед, от времени года и вида пчел. Но если это «живой» мед, он будет полезен в любом случае и — не сомневайтесь! — напитает кожу ценными веществами.

Профилактика морщин. Медовые витамины, полифенолы и антиоксиданты кожа потребляет с большим удовольствием. И благодарит нас за десерт свежим, здоровым видом. Те, кто регулярно практикует медовый массаж, редко жалуются на морщины — у них их почти нет!

Как правильно делать медовый массаж лица

Мед не самый удобный материал. Он каким-то непостижимым образом пачкает все вокруг. Даже если вы приняли меры предосторожности и выполняли массаж в ванной, не удивляйтесь, если пол неожиданно станет липким в спальне. Будет трудно не испачкать одежду. Не говоря уже о том, что вам с вероятностью 99% придется мыть голову (даже если волосы были убраны под полотенце). Медовый массаж действительно удобнее выполнять в салоне.

Важен опыт мастера. Эффективность массажа зависит от техники выполнения. У мастера в салоне она априори лучше (только если вы сами не являетесь специалистом по массажу).

Готовы рискнуть несмотря ни на что? Тогда вот вам подробная памятка.

Очищение кожи

Для начала нужно очистить кожу. Подойдут любые привычные средства — гель, пенка, лосьон, мицеллярная вода, молочко и пр. Какова ваша идеальная схема очищения кожи? Узнайте это, пройдя наш тест.

Нанесение меда

Лучший мед для массажа — свежий и жидкий, засахаренный может поцарапать кожу. Но главное — природный, только в нем содержатся биологически активные вещества. Подделка пользы не принесет.

Мед наносят на сухую кожу кончиками пальцев. Важно это делать строго по массажным линиям. И оставить на 5-10 минут.

Массаж

Начинают с постукиваний. Пальцами слегка дотрагиваются до кожи, чтобы они прилипали и отлипали. Если массаж не причиняет дискомфорта, можно попробовать похлопывания — они чуть болезненнее, но сильных неприятных ощущений быть не должно. Движения — от лба к вискам, от крыльев носа к скулам, от подбородка к щекам.

Через некоторое время вы заметите, что часть меда впиталась, а часть — осталась на лице. Области, на которых задержался мед, некоторые косметологи называют проблемными зонами. Именно их нужно активнее прорабатывать.

После процедуры

Когда мед превратится в сероватую массу, удалите ее с лица аккуратными скатывающими движениями (почти пилинг-скатка!). Остатки смойте прохладной водой, протрите лицо кубиком льда и нанесите увлажняющий крем.

Обзор средств для ухода за кожей

Ночной бальзам для лица «Роскошь питания» с медом манука и кальцием B5, L’Oréal Paris

Мед манука родом из Новой Зеландии не просто модный ингредиент — он действительно изобилует активными компонентами. Именно поэтому его выбрали в качестве одного из ключевых ингредиентов. Бальзам смягчает и укрепляет даже очень сухую кожу.

Очищающий гель для лица «Основной уход» с цветочным медом, Garnier

Отличное средство для очищения лица. Легко пенится, комфортно наносится, тщательно удаляет загрязнения. Но самое приятное — в том, что очищающие свойства сочетаются с функцией ухода. Кожа после применения геля выглядит (и чувствует себя) гораздо лучше!

Молочко для снятия макияжа «Основной уход» с цветочным медом для сухой кожи, Garnier

Чтобы удалить макияж, капните немного молочка на ватный диск и протрите им лицо. Средство не просто удалит загрязнения, но и позаботится о коже.

Гель-пенка для снятия макияжа и очищения кожи лица Miel-En-Mousse, Lancôme

Медовый, немного тягучий гель при соприкосновении с водой превращается в нежную пенку. И эта пенка буквально тает на коже, превращая банальное снятие макияжа в спа-ритуал. А какой у нее аромат!

Обновляющий крем для лица Pure Vitality Skin Renewing Cream, Kiehl’s

Тот самый новозеландский мед манука укрепляет защитный барьер кожи, питает ее и стимулирует восстановительные процессы. А экстракт корня женьшеня отвечает за обновление кожи. Крем подходит для любого типа кожи и активно борется с признаками старения.

SKIN GENIUS ОТ L’OREAL PARIS: СТАНЬТЕ ЭКСПЕРТОМ СВОЕЙ КОЖИ!

Хотите пройти углубленное тестирование кожи?

Как вам статья?