Массаж лица в домашних условиях для вашей красоты

Все о массаже лица: виды, техника массирования, эффект

Оглавление

Массаж лица позволяет подтянуть кожу, улучшить внешний вид, нормализовать кровообращение, расслабить напряженные лицевые мышцы. При регулярном применении такая процедура дает отличный эффект, позволяет избежать радикальных мер, хирургического вмешательства. Массаж можно делать как для профилактики возрастных изменений, так и для уменьшения выраженности морщин, устранения дряблости.

Особенности и преимущества массажа лица

Практически каждая женщина знакома с расслабляющим действием массажа, но иногда девушки забывают, что массировать нужно не только тело, но и лицо. С возрастом кожа начинает обвисать, мышцы от напряжения укорачиваются, что приводит к образованию складочек и морщин. Избежать этого можно с помощью правильного массирования, регулярного фейс-билдинга и правильно подобранной уходовой косметики.

Массаж лица дает следующий эффект:

• Предотвращает появление морщин и уменьшает их выраженность;
• Улучшает тургор кожи, делает дерму более эластичной и подтянутой;
• Убирает брыли и второй подбородок;
• Устраняет отечность;
• Улучшает цвет лица за счет нормализации кровообращения;
• Усиливает регенерацию.

На лице расположены биологически активные точки, при стимуляции которых можно улучшить работу внутренних органов.

Благодаря массажу кожа будет лучше впитывать уходовые средства. Если обменные процессы в дерме нарушены, даже самые дорогие кремы не дадут желаемого эффекта. Массаж позволяет активизировать эти процессы, улучшить кровообращение, усилить насыщение тканей кислородом.

Показания и противопоказания

В первую очередь массаж лица используют для повышения упругости кожи, чтобы избежать образования морщин или уменьшить их выраженность. Показаниями для проведения процедуры являются:

• Снижение упругости дермы, нечеткий овал лица;
• Появление первых морщинок;
• Повышенная жирность кожи;
• Наличие прыщиков и угрей, постакне;
• Серый цвет лица, тусклость кожи.

Противопоказаниями для проведения процедуры являются воспаления на лице (выраженная угревая сыпь, болезненные красные прыщики, гнойники), повреждения (в виде ранок или царапин), наличие висячих родинок или папиллом. Если вы недавно проводили травмирующую кожный покров косметологическую процедуру (кислотный пилинг, чистку и т.д.), делать массаж можно только после того, как кожа полностью восстановится.

Сильно выраженный купероз также может быть противопоказанием. Но в данном случае лучше проконсультироваться с врачом. Некоторые виды массажных манипуляций допустимы даже при куперозе.

Виды массажа лица

Помимо классического, есть масса других видов лицевого массажа. Можно чередовать техники или использовать периодически одну, наиболее подходящую. Стоит учитывать, что определенная техника выбирается с учетом типа кожи. Например, жирная дерма отлично выдерживает щипки и сильное воздействие, а вот сухая слишком тонкая и чувствительная, с ней нужно обращаться осторожнее.

Существует несколько видов массажа лица:

• Тибетский массаж лица. Эта техника омоложения лица известна с древности. Во время такой процедуры массируют не только лицо, но и шею, голову, область декольте. Считается, что процедура способна заменить массаж всего тела, так как во время ее проведения идет работа со множеством мышц, сухожилий и биологических точек.
• Буккальный. При таком массаже область щек прорабатывается как снаружи, так и с внутренней стороны. Специалист работает в стерильных латексных перчатках. Воздействие на слизистую позволяет лучше проработать мышцы лица и укрепить их. Буккальный массаж лица дает заметный подтягивающий эффект.
• Асахи. Это японская разновидность массажа, при котором оказывается воздействие не только на кожу, но и мышцы лица. Такую процедуру называют безоперационной подтяжкой. Давление оказывается не кончиками пальцем, а ладонями.
• Испанский хиромассаж. Такая процедура особенно эффективна при сухой коже с куперозом. Глубокие движения сменяются мягкими и расслабляющими. Во время процедуры специалист может использовать не только пальцы, но и ладони и даже локти.
• Щипковый массаж по Жоке. Такая процедура эффективна для нормализации жирности кожи, устранения прыщей и угрей, рубцов. Все лицо после подготовки прорабатывается щипковыми движениями с использованием классической техники массажа.
• Медовый. Очень эффективная процедура для поддержания тонуса кожа, устранения воспалений. В меде содержится огромное количество полезный веществ. Он позволяет быстро вывести лишнюю жидкость и шлаки. Однако для такого массажа нужен исключительно натуральный жидкий мед без примесей.

Нужно учитывать, что не все виды массажа подходят для самостоятельного выполнения. Некоторые техники слишком сложные и требуют определенных навыков и знаний. Их можно делать только у специалиста.

Подготовка к процедуре

Перед началом процедуры нужно подобрать средство для массажа. Если кожа сухая, подойдет кокосовое масло, для жирной лучше использовать масло виноградных косточек или легкий гель-крем. Текстура средства не должна быть слишком плотная, но, если оно будет быстро впитываться, не получится провести полноценный массаж. Придется постоянно наносить крем. Обязательно следите, чтобы средство не забивало поры.

Подготовительные процедуры включают в себя несколько этапов:

• Тщательное очищение. Сначала нужно снять макияж специальным средством: молочком, мицеллярной водой. Затем обязательно умойтесь пенкой или гелем, промокните лицо полотенцем, но не трите его.
• Разогревание. Кожа будет лучше реагировать на массаж с кремами или маслами, если перед процедурой разогреть кожу. Распаривать лицо не нужно, достаточно приложить теплое полотенце и подождать 5 минут.
• Увлажнение. Массаж производится только после нанесения крема. Если тянуть сухую кожу, на ней будут появляться морщинки и различные повреждения. Нанесите легкий крем или масло в небольшом количестве по массажным линиям.

Не стоит пренебрегать подготовкой. Иначе можно вместо подтянутой кожи получить прыщики, комедоны и различного рода воспаления.

Техника выполнения

Классический массаж представляет собой щадящее воздействие на кожные покровы с использованием сывороток или кремов. Все манипуляции производятся по массажным линиям.

Процедура проводится следующим образом:

• На кончики пальцев наносится небольшое количество масла, крема или лосьона. Затем вбивающими легкими движениями прорабатывается все лицо. Важно, чтобы каждый участок был увлажнен.
• Затем прорабатывается каждая область по массажным линиям. Чередуются несколько видов движений: поглаживание, разминание и растирание. Процедуру специалист проводит, не отрывая руки от лица пациента.
• Если это лечебный массаж, направленный на активизацию восстановительных процессов, специалист будет использовать также щипковые движения, достаточно глубокие, но не оставляющие синяков. Также могут использоваться приемы вибрации.

Длительность одного сеанса составляет 10-15 минут. Курс включает в себя не менее 10 сеансов. После проведения всего курса можно увидеть результат: более подтянутую и здоровую кожу.

Стоит учитывать, что массаж направлен на выведение лишней жидкости, а также шлаков. Не стоит во время курса принимать алкоголь, курить или есть жирную, соленую пищу. Отеки снова будут скапливаться в области лица, а кровообращение будет ухудшаться за счет сужения сосудов. Рекомендуется сочетать массаж лица с правильным питанием, прогулками на свежем воздухе, а также питательными и увлажняющими масками для лица.

После массажа нужно убрать остатки масла салфеткой или ватным диском. На сухую кожу дополнительно можно нанести маску или питательный крем. Рекомендуется проводить процедуру вечером, чтобы не пришлось после массажа наносить макияж или выходить на яркое солнце.

Домашний самомассаж лица

Самомассаж включает в себя все те же стандартные манипуляции: поглаживания, разминания, похлопывания, растирания. Обязательно осмотрите свою кожу перед процедурой. На ней не должно быть ранок или подкожных болезненных прыщей. Всегда используйте крем или масло.

Особенность самомассажа в том, что вам нужно следить за своими ощущениями как на лице, так и в пальцах. Не напрягайте сильно пальцы, не давите и не тяните кожу лица. Снимите заранее все украшения с рук, включая часы, а также избегайте длинных ногтей, чтобы не травмировать дерму.

Массировать лицо нужно в следующей последовательности:

• Подбородок от центра к ушам;
• Область вокруг рта;
• Щеки от носа к ушам;
• Нос от кончика ко лбу;
• Область вокруг глаз (очень легкими движениями, практически без надавливания);
• Брови и кожа вокруг бровей;
• Лоб от центра к периферии;
• Область шеи от зоны декольте к подбородку поглаживающими движениями.

В области лимфоузлов нельзя допускать никаких сильных нажатий, только осторожные поглаживания.

Чтобы получить результат, самомассаж нужно проводить регулярно. Достаточно 10 процедур 1-2 раза в неделю. Затем можно сделать перерыв. Избегайте постоянного агрессивного массирования кожи. Дерма должна отдыхать даже от полезных процедур. Если вы переусердствуете, на коже появится больше морщинок.

Для получения лучшего результата рекомендуется делать специальные упражнения для укрепления мышц лица. В сочетании с массажем они значительно ускорят лифтинг-эффект.

Ошибки во время самомассажа лица

Результат процедуры во многом зависит от правильного ее выполнения. Многие предпочитают обращаться к специалистам, потому что боятся навредить коже. На лице множество кровеносных сосудов и нервных окончаний. Массаж нужно проводить так, чтобы не повредить нежную кожу лица.

Существует несколько распространенных ошибок, которые допускают новички при самомассаже:

• Вы делаете массаж утром. Процедуру лучше проводить вечером, после нанести ночной крем и лечь спать. Не следует после интенсивного массажа сразу наносить макияж или выходить на солнце. В коже происходят активные процессы, которые могут привести к появлению пигментации и других проблем.
• Вы недостаточно очищаете лицо. Нужно убрать не только загрязнения, но и все следы макияжа. Одного молочка недостаточно. Жирую кожу перед массажем желательно обработать легким пилингом или скрабом.
• Вы используете неподходящие средства. Сухую кожу нельзя массировать с легким, быстро впитывающимся кремом, а жирную – насыщенным маслом. Чем жирнее кожа, тем легче должна быть консистенция.
• Ваши движения хаотичные. Перед тем, как начать массировать лицо, внимательно изучите видео или картинки с изображением массажных линий. Двигаться нужно только по ним, начиная снизу (от шеи или подбородка ко лбу).
• Вы не соблюдаете время процедуры. Домашний массаж нужно делать около 10 минут. Если процедура слишком короткая или, наоборот, длинная, это может привести к отсутствию эффекта или же появлению новых морщин.
• Вы недооцениваете уход за кожей. Один только массаж не способен восстановить упругость кожи. Ежедневно нужно использовать тоники, подходящие по типу кожи кремы, сыворотки, эмульсии, а также раз в неделю делать питательную маску. Не забывайте и про кожу вокруг глаз. Ее нужно обязательно питать и увлажнять утром и вечером, используя только специальный крем или гель для век.
• Вы забываете про зеркало. Делать самомассаж можно только перед зеркалом. Так вы сможете контролировать степень нажатия и интенсивность движений, смотреть за реакцией кожи. Без зеркала сложно оценить, насколько сильно и синхронно вы массируете лицо.
• Забываете про осанку. В салоне массаж лица делается в положении лежа. Если вы выбрали самомассаж, то лучше выполнять его стоя или сидя, но только с прямой спиной. При неправильной осанке кожа на лице натягивается слишком сильно или, наоборот, начинает подвисать, что усложняет процедуру массажа.

Также нужно учитывать, что важна регулярность. Если вы будете делать массаж время от времени, заметного результата не будет.

Читайте также другие полезные статьи о массаже:

Самомассаж лица: как сделать правильно и обрадоваться результату в первый же день

Практически каждая современная женщина если еще не делала «уколы красоты», то наверняка о них задумывалась. Но существует эффективный безинъекционный способ сохранить молодость лица. Речь о массаже. В статье расскажем, как правильно выполнять массаж самостоятельно, чтобы улучшить состояние кожи и не нанести ей вред.

Автор: Юлия Прокопенко, ведущий технолог-эксперт учебного центра косметологии «Аравия»

Польза самомассажа лица

При условии регулярного выполнения самомассаж оказывает положительное влияние на кожу сразу по нескольким направлениям:

• активизирует кровоток и улучшает цвет лица;
• ускоряет процессы обмена и омолаживает кожу;
• стимулирует лимфоток и устраняет отеки;
• снижает выраженность морщин и постакне;
• оказывает лифтинговый эффект, подтягивая овал лица;
• помогает справиться с покраснениями и угревой сыпью;
• способствует более глубокому проникновению уходовой косметики.

Конечно, результат от самомассажа будет заметен только в том случае, если делать его правильно.

Как подготовиться к выполнению самомассажа

Главное правило самомассажа — выполнять его нужно в комфортном расслабленном состоянии. Но сначала к процедуре нужно подготовиться.

Первый этап — очищение. Используйте деликатные средства для демакияжа и умывания , чтобы очистить кожу от косметики, себума, загрязнений. После необходима тонизация продуктами по типу кожи .

Следующий важный момент — увлажнение. Категорически нельзя выполнять массаж лица на сухой коже. Это может быть не только неприятно, но и небезопасно, поскольку высока вероятность растянуть кожу и даже повредить сосуды.

Техники самомассажа лица

Существуют различные техники массажа лица в домашних условиях, каждая из которых имеет свои особенности и показания. Но цель любого варианта процедуры одна — сохранить кожу молодой и красивой на долгое время.

Косметический

Технику косметического массажа рекомендуется освоить всем — он помогает компонентам уходовых средств активнее проникать в кожу и в целом улучшает ее вид. При выполнении массажа используются три движения: похлопывание, надавливание, вибрация подушечками пальцев. Каждое движение следует выполнять 6-8 раз. Для видимого эффекта массаж желательно делать каждый день в течение 5 минут.

Скульптурный

Такой массаж направлен на улучшение овала лица и выполняется с помощью щипковых, вибрационных и активных надавливающих движений для глубокой проработки мышц и фасций. Начинают процедуру с самомассажа шеи и зоны подбородка, постепенно продвигаясь на область лица. Делать скульптурный массаж следует 20-30 минут 1 раз в неделю.

Щипковый

Щипковый самомассаж (или массаж Жаке) позволяет глубоко проработать кожу и справиться с активной выработкой себума, угревой сыпью и закупоренными порами. Специальные щипковые движения оказывают выраженное омолаживающее и лимфодренажное действие, возвращают коже здоровое сияние и ровный тон. Правильно «щипать» кожу рекомендуется 1 раз в неделю, длительность сеанса — 15-20 минут.

Мимический

Такая техника позволяет справиться с последствиями активной мимики — уменьшается выраженность носогубных складок и морщин в области глаз. Самомассаж выполняется мягкими разглаживающими и надавливающими движениями в местах локации морщин. Выполнять процедуру рекомендуется 1-2 раза в неделю в течение 20 минут.

Итальянский

Массаж оказывает антивозрастное действие, позволяет глубоко проработать кожу и мышцы. Во время процедуры используются активные похлопывания, щипки, надавливания в области скул и глаз. Такая техника укрепляет мышцы, ускоряет кровообращение, способствует оттоку лимфы, устраняя отеки. Выполняется массаж в течение 20 минут 1 раз в неделю.

Можно выбрать любой вариант массажной техники с учетом предпочтений и имеющихся несовершенств. Но главное — избегать ошибок, иначе самомассаж принесет больше вреда, чем пользы.

Распространенные ошибки при выполнении самомассажа

Важно понимать, что ткани лица легко повредить, поэтому работать с кожей нужно активно, но мягко и не совершать распространенные ошибки.

• Недостаточное очищение. Об этом мы уже говорили, но повторение не будет лишним. Чтобы исключить риск инфицирования, самомассаж важно делать на чистой коже чистыми руками.
• Нерегулярность процедур. Чтобы увидеть результат, самомассаж нужно выполнять системно.
• Неподходящее время. Для лучшего эффекта самомассаж рекомендуется проводить вечером. Так процедура поможет вывести лишнюю жидкость и подготовить кожу к ночному обновлению.
• Отсутствие ухода. Важно понимать, что только комплексное воздействие на кожу поможет сохранить ее здоровой и молодой. Помимо регулярного массажа, обязательно ежедневно использовать уходовую косметику по типу кожи.
• Хаотичные движения. Процедуру нужно выполнять строго по массажным линиям — снизу-вверх и от центра лица к периферии. При движении против массажных линий кожа будет собираться в складки, что может спровоцировать формирование новых морщин.

Чтобы не навредить коже и получить максимальный эффект от самомассажа, важно научиться делать его по всем правилам.

Курс «Самомассаж лица: лифтинг и омоложение» от экспертов

Технологи учебного центра косметологии «Аравия» создали уникальную методику выполнения самомассажа лица. Даже если у вас нет опыта, пройдя курс, вы научитесь делать правильный массаж лица и самостоятельно поддерживать кожу молодой и подтянутой.

Обучение проводят практикующие специалисты, которые поделятся своими знаниями и опытом. Программа курса включает 40% теории и 60% практики. Вы получите актуальную информацию и сразу примените ее на практике — отработаете технику самомассажа под контролем технолога-преподавателя.

Средства для усиления эффекта самомассажа

Чтобы обеспечить более интенсивное воздействие на кожу, для выполнения самомассажа используйте специальные косметические продукты.

В серии ARAVIA Professional есть средства, которые помогут сделать процедуру комфортной и эффективной.

Скульптурирующий oil-концентрат для массажа лица Massage Oil-Drops

Масло для массажа лица, шеи и декольте благодаря особому высококонцентрированному составу помогает замедлить процессы старения, сократить морщины, уменьшить жировые отложения в зоне подбородка и смоделировать более четкий контур. За счет легкой текстуры, масло идеально скользит, что позволяет мягко, но эффективно проработать подлежащие ткани.

Крем для массажа Modelage Active Cream

Некомедогенный массажный крем обеспечивает легкое скольжение во время самомассажа лица, шеи и зоны декольте. Ухаживает за кожей, наполняя ее влагой, антиоксидантами, аминокислотами, маслами и витаминами. Крем усиливает эффект массажа в любой технике — улучшает овал лица, восстанавливает коллагеновый каркас и защитный липидный барьер кожи.

Используйте средства по отдельности или в комплексе, усиливая их действие. Добавьте несколько капель oil-концентрата к порции крема, разотрите смесь в ладонях и выполните массаж в выбранной технике — это позволит улучшить скольжение рук и получить от процедуры максимальный результат.

Выполняйте самомассаж лица правильно и регулярно, используя эффективные косметические средства, чтобы добиться видимого стойкого результата.

Как сделать массаж лица от морщин самостоятельно в домашних условиях

Содержание статьи:

Массаж лица в домашних условиях: преимущества и противопоказания

Долгое время считалось, что избежать морщин поможет лишь полная неподвижность лица. Однако современные косметологи уверены – правильный массаж и гимнастика необходимы. Растирание по массажным линиям, надавливание, похлопывания и пощипывания укрепляют мышцы, уплотняют кожу и повышают ее тонус.

Массаж можно делать в салоне красоты, но некоторые техники несложно освоить самостоятельно. Достаточно нескольких бесплатных видео-уроков и посещения профессионального массажиста. Переняв основные приемы, можно приступать к домашним процедурам. Правильно проведенные процедуры способны:

• улучшить кровообращение;
• активизировать отток лимфы;
• укрепить мышцы лица и шеи;
• скорректировать овал;
• убрать излишек жира;
• стимулировать регенерацию клеток;
• восстановить здоровый цвет кожи, вернуть румянец;
• избавить от излишней сухости или жирности;
• разгладить носогубные и межбровные складки;
• уменьшить возрастные и мимические морщины;
• предотвратить возрастной птоз.

Домашний массаж стимулирует выброс эндорфинов, улучшает настроение и общее самочувствие. Разогретая кожа лучше воспринимает косметические средства: тоники, маски, кремы.

Несмотря на высокую эффективность процедур, существуют противопоказания как для домашнего, так и для салонного массажа. К ним относятся:

• инфекционные или грибковые заболевания кожи;
• псориаз, дерматит, экзема;
• повышенная температура;
• аутоиммунные заболевания;
• проблемы с кровеносными сосудами;
• злокачественные опухоли;
• купероз;
• обострение хронических недугов (сахарного диабета);
• повышенное артериальное давление.

В домашних условиях можно делать не только ручной, но и аппаратный массаж.

Перед сеансами интенсивного массажа стоит проконсультироваться с терапевтом. После процедуры нужно внимательно следить за самочувствием. Красная сыпь, отеки, тошнота или обморок – знак того, что массаж лучше прекратить.

Варианты массажа: что выбрать

Лимфодренажный. Ручной массаж, позволяющий быстро устранить отеки и припухлости лица. Гарантирует эффект лифтинга. Процедуру лучше делать по утрам, она займет не более 15 минут. Сочетает давящие, поколачивающие, поглаживающие движения различной интенсивности.

Медовый. Хорошо укрепляет кожи, обладает эффектом пилинга. Уменьшает жировую прослойку, делает лицо более рельефным и выразительным. Подходит только для здоровой кожи и имеет немало противопоказаний.

Ложечный. Для обработки кожи используются обычные столовые ложки. Предварительно охлажденные инструменты снимают отеки и подтягивают овал лица. Разогретые способны разгладить мимические морщины, улучшить тонус, повысить эластичность кожи.

Роликовый. Лицо, шея и область декольте массируются мезороллером – небольшим цилиндром с мелкими иголками. При движении они создают микропроколы, стимулирующие регенерацию кожи и усиливающие приток крови к лицу. Эффективный массаж можно сочетать с масками и обертываниями.

Ультразвуковой. Для работы понадобится специальный аппарат с насадкой, подающей ультразвуковые волны с частотой колебаний около 1 МГц в секунду. Сеанс длится не более 20 минут, процедура помогает разгладить складки, повысить тонус кожи, вернуть ей упругость и красивый цвет.

Японский (Асахи). Техника с чередованием поглаживающих и давящих движений призвана избавить от глубоких морщин и складок, убрать отеки и подтянуть контуры лица. Делается курсами или ежедневно, предпочтительно перед сном.

Китайский (точечный). Популярная техника, основанная на давлении на определенные точки лица и шеи. Требует специальной подготовки, поэтому в домашних условиях выполняется редко. Помогает освежить и омолодить лицо, предупредить образование морщин, повысить общий тонус организма.

Перед сеансом массажа нужно тщательно очистить лицо.

Техника проведения для начинающих

Перед началом сеанса нужно очистить лицо от декоративной косметики и умыться с пенкой или гелем. Волосы лучше убрать под повязку или шапочку для душа. Полезно разогреть лицо, приложив к нему полотенце, смоченное в горячей воде. На чистую сухую кожу наносят немного натурального масла: соевого, миндального, персикового. Усилить эффективность помогут несколько капель эфирного масла: розового, лавандового, лимонного или розмаринового. Смесь можно составить своими руками или приобрести в аптеке.

Перед ультразвуковым массажем рекомендуется распарить кожу с помощью паровой бани.

Уменьшить количество морщин поможет лимфодренажный массаж. Он ускоряет отток жидкости и стимулирует кровообращение. Через 7-10 сеансов овал становится более четким, отеки пропадают, складки становятся менее выраженными.

Процедуру начинают с легких поглаживаний. Руки движутся от центра лица к периферии без сильного давления. Сначала обрабатывается лоб, затем средняя часть лица и подбородок.

Общая схема гласит: движения должны идти снизу вверх, более интенсивные чередуются с мягкими и успокаивающими. Лоб растирается тыльной стороной ладоней от центра к вискам. Затем сомкнутые пальцы устанавливаются в центре и разводятся в стороны с небольшим, постепенно усиливающимся нажимом. Это движение убирает вертикальные морщины на переносице и расслабляет лицо.

Поколачивающие движения кончиками пальцев улучшают кровообращение.

Носогубные складки прорабатываются поглаживающими движениями средних пальцев. Руки идут от уголков губ к крыльям носа и обратно. Важно следить, чтобы кожа не сдвигалась. Во время растираний должно ощущаться приятное тепло и легкое покалывание. Все движения повторяются по 5-6 раз.

Область подбородка растирают тыльными сторонами ладоней. Руки движутся от центра нижней челюсти к ушам. Мочки растираются подушечками больших и указательных пальцев до легкого покраснения. Таким же образом можно помассировать и козелки.

Растирающими движениями массируется шея и область второго подбородка. Руки идут строго параллельно, нельзя тянуть кожу вниз.

Улучшить отток лимфы поможет поколачивание кончиками пальцев. Сначала обрабатывается лоб, затем щеки и скулы. Особое внимание уделяется зоне вокруг глаз. После поколачивания мизинцы устанавливаются у внешнего уголка глаза. Нужно нажать на веки, зафиксировав пальцы на несколько секунд. Затем руки перемещаются к вискам, следует нажатие на впадины у кончиков бровей. Эту область нужно помассировать по часовой стрелке.

В заключение лицо протирается тоником для удаления остатков масла. На разогретую кожу наносится увлажняющий крем. Можно сделать подтягивающую маску или теплое обертывание, повышающее эластичность и мягкость кожи. Количество сеансов индивидуально, косметологи рекомендуют проводить 3-4 серии массажей в год.

Какой массаж лица самый эффективный

Разве можно задаваться вопросом, какой массаж лица самый эффективный?
А какого эффекты вы ждете от него?
Будет ли считаться, что массаж лица эффективный, если вы нравитесь себе в зеркале после процедуры?
Или он будет эффективным, если ненавистный вам второй подбородок покинет лицо на десятый день ежедневных процедур?
Или оба случая нужно рассматривать как то, что массаж лица был эффективным?

Думаю, что ход моих мыслей вам понятен. Эффективность массажа лица, как в принципе и другой косметологической процедуры, можно оценить только по нескольким параметрам:

• Вы осознали проблему, которую можно решить массажем;
• Вы изучили методы, которые применяют при этой проблеме;
• Вы почитали или послушали отзывы добросовестных людей, которые решили похожую проблему этим способом;
• Вы решили, что вам этот способ подходит;
• Записались на консультацию к выбранному специалисту;
• Получили у него консультацию и рекомендации;
• Добросовестно посетили все необходимое количество сеансов массажа;
• Выполняли все рекомендации, в том числе и по перерывам между сеансами.

И только теперь вы сможете оценить, насколько массаж был эффективен.

Какие задачи можно решить с помощью разных методик массажа

Итак, прежде чем я выдам вам свою экспертную оценку про разные методики, и отвечу на вопрос какой массаж лица самый эффективный, давайте рассмотрим какие проблемы наверняка можно решить с его помощью.

Напомню, что независимо от того, каким способом вы сбираетесь решать свою косметологическую проблему, основной плюс процедуры массажа лица – возможность без операций и инъекционных методик, решить многие вопросы недостатков внешности и неизбежных изменений, связанных с возрастом.

С помощью той или иной методики можно решить следующие проблемы:

• Уменьшить или остановить возрастное изменение овала лица;
• Сделать незаметными мелкие мимические морщины;
• Остановить глубокие заломы на коже, вызванные постоянными спазмами мышц;
• Избавиться от отеков на лице;
• В некоторых случаях избавиться от гиперпигментации;
• Убрать неровный, болезненный цвет;
• Решить проблему акне и постакне.

Самые эффективные массажные методики для лица

Как и говорил, выделить какую-то одну технику я не могу, так как каждая из них уникальна и по-своему эффективна. Сначала нужно понять вашу цель. Определить, какая подходит именно для вашей, лучше доверить специалисту. Моя задача в этой статье презентовать вам те техники, которые заслуживают внимания и доказали свою эффективность в нашем массажном салоне, на моих любимых клиентах.

Классический массаж лица

Старая добрая классика, проверенная временем, всегда будет в арсенале косметологов и массажистов. Техника очень мягкая. Такой массаж эффективно улучшает внешний вид кожи, разглаживает неглубокие морщины. Это — отличная профилактика возрастных изменений и выполняется по массажным линиям (линиям наименьшего растяжения). А если после него нанести маску, то эффект от последней станет гораздо заметнее. Этот массаж я провожу в нашем массажном салоне.

Буккальный массаж в технике Жоэль Сиокко

Родоначальница данного массажа — французский косметолог и биохимик Жоэль Сиокко. Это самый «глубокий» из всех массажей, он направлен на работу с мышцами. Основные зоны проработки — средняя и нижняя трети лица. Делается с двух сторон, при этом мастер в специальных перчатках массирует кожу снаружи и изнутри, через слизистую рта.

Эффект от такого массажа: специалист избавляет от всех мышечных зажимов, мышцы расслабляются, при этом после нескольких сеансов приходят в тонус и поддерживают овал лица в нужном состоянии. После такой процедуры может побаливать лицо. Сеансы — 1 раз в неделю. После 6-8 процедур уголки губ приподнимаются, вас радует четкий контур, носогубные складки не раздражают.

Массаж лица Кобидо

Японская техника, существующая с XV века. Характерная черта — сочетание ударной техники с глубоким растиранием и надавливанием. К тому же, во время массажа мастер ощутимо давит на акупунктурные точки. Отправная точка — шея, затем фокусируются на лице, волосистой части головы, и в конце, руки и ноги.
Звучит, понимаю, не очень, однако, следует присмотреться к этой методике, если хотите избавиться от мелких морщин, угревой сыпи. В некоторых случаях вы сможете избавиться от пигментных пятен.

Наиболее щадящая, однако не менее популярная процедура во всем мире. Воздействие комплексное. Описать что происходит во время хиромассажа невозможно, так как каждый сеанс не похож на предыдущий. Действенная методика, если хотите убрать морщины, отеки и синяки под глазами.

Предупреждает возрастные изменения тканей и минимизирует их проявления. Поможет справиться со вторым подбородком, подтягивает брыли, скулы более «прорисованы». Эффективен, когда проблема не запущена и вы ее начали замечать. Практикуется в нашем салоне, добиваюсь у своих клиентов отличного стойкого результата при условии, что клиент выполняет все мои рекомендации.

Настоящее спасение при отеках, мешках под глазами. Разгоняет лимфу и помогает вывести токсины, шлаки и лишнюю жидкость из лицевых тканей. Ежедневно в наш салон на этот массаж записывается несколько клиенток, поскольку знают, что это самый эффективный способ быстро подготовиться к любому мероприятию и выглядеть суперзвездой.

Делается при помощи специальных банок. Активизирует крово — и лимфоток, улучшает овал лица. Эффективен при акне и постакне. Однако не подходит людям с куперозом или розацеа .

Миофасциальный массаж лица

Эта методика избавляет от мышечных спазмов и блоков, корректирует черты, убирает асимметрию, разглаживает морщины. При этом стимулируется выработка коллагена и восстановление водного баланса тканей. Пройдя такой курс, вы обретете идеальный овал, гладкую эластичную кожу. Ее цвет вас приятно порадует.

Эффективность массажа лица против эффективности инъекционных процедур

Ранее я уже рассказывал о том, что массаж для лица эффективнее различных «уколов красоты». Хотя бы потому, что его воздействие направлено на проработку лицевых мышц. В то время как тот же ботокс всего лишь «выключает» передачу нервного импульса на мышцу, тем самым вызывая ее паралич. И поэтому, после уколов, например, в области лба, кожа расслаблена и нет докучливых морщин какое-то время.

Массаж лица — это своеобразная гимнастика для мышц. Чем больше практикуетесь — тем лучше и заметнее результат. Проходя курсы массажа регулярно, ваше лицо дольше будет молодым, а кожа — бархатной.

Еще раз, акцентирую ваше внимание на том, что подбор подходящей для вас процедуры лучше доверить специалисту. Он сделает это исходя не только из ваших запросов, но и состояния и типа кожи, возраста и других особенностей. Будьте здоровы и записывайтесь ко мне на консультацию!

Почему «плывет» овал лица и самые эффективные методики для его корректировки

С годами кожа лица не молодеет и требует особого контроля. Часто с возрастом многие сталкиваются с очень распространенной проблемой – овал лица начинает «плыть». Разумеется, старение кожи не приносит большого удовольствия, поэтому необходимо искать пути возвращения красивого и подтянутого лица. Как это сделать и что поможет решить злободневную проблему?

Основные причины, по которым «плывет» овал лица

Возрастные изменения

Старение кожи – самая распространенная причина изменения овала лица. Чаще всего это выражается после 35 лет. Начинает уменьшаться выработка коллагена и эластина, которые отвечают за подтянутость и эластичность кожи.

Колебания веса

Если появляются лишние килограммы, кожа, соответственно, растягивается. В случае резкого похудения она начинает обвисать, потому что не успевает подстраиваться к новым объемам.

Отеки

Основными причинами отеков могут стать и малоподвижный образ жизни, и неправильное питание, и вредные привычки в виде алкоголя и курения. Все это задерживает в организме жидкость и развивается отечность. Так как нарушается водный обмен, то очертания лица приобретают округленность, а кожа становится более рыхлой.

Неправильный уход за кожей

Если кожу недостаточно очищать и увлажнять, она очень рано начнет проявлять признаки старения. Более того, важно помнить, что выбор уходовой косметики должен основываться на определенном типе кожи. Это поможет добиться максимального эффекта от косметики и не даст коже рано состариться.

Неправильная осанка

Постоянная сутулость может привести не только к искривлению позвоночника. Это также ведет к тому, что овал лица становится более опущенным, щеки начинают провисать, а уголки губ опускать вниз.

Нахождение под прямыми солнечными лучами

Ультрафиолетовое излучение очень неблагоприятно влияет на состояние кожи. За счет длительного нахождения на солнце кожа перестает вырабатывать достаточное количества коллагена и это ведет к быстрому старению.

Как скорректировать поплывший овал лица

Что можно сделать в домашних условиях

Во-первых, профилактика – лучшее лечение. Чем лучше будет качество вашей кожи, тем дольше ваш овал лица будет четким и ровным. И улучшить качество и плотность кожи вы можете самостоятельно ежедневным и правильным уходом. В качестве антивозрастных компонентов рекомендуется ретинол – он воздействует как на дерму, запуская процессы коллагенообразования, так и на эпидермис, стимулируя процессы клеточного обновления. В настоящее время ретинол – очень популярный антивозрастной компонент и не зря – эффект от него заметный и выраженный, но важно помнить и об особенностях его применения, ведь он раздражает кожу и при неверном применении можно добиться осложнений (особенно тяжело будет бороться с сосудистыми проблемами). Наносится ретинол всегда на ночь, его применение всегда должно сопровождаться применением SPF в дневное время.

Еще один важный ингредиент в уплотнении кожи – витамин С. Он не только обладает сосудоукрепляющим и осветляющим действиями, также без него не идут процессы коллагенообразования! Даже принимая коллаген внутрь, вы должны следить за тем, что в достаточном количестве потребляете витамин С, ведь иначе все старания напрасны! Уплотняя кожу, витамин С обладает лифтинг-эффектом и значительно улучшает качество кожи.

Что можно сделать в кабинете косметолога

Массажи и микротоки

Дают хороший эффект, также способны разгрузить лимфатическую систему, препятствуя формированию отеков. Важно проводить курсом и регулярно.

Пилинги

Стимулируют процессы клеточного обновления. Косметологи часто сталкиваются со страхом пациентов того, что пилинги истончают кожу, однако верно проведенные они, наоборот, уплотняют и обновляют ткань.

Мезотерапия и биоревитализация

Прекрасный способ воздействия на дерму – стимулируют процессы коллагенообразования, насыщают кожу аминокислотами – строительным материалом белков, восполняют дефицит гиалуроновой кислоты. Также важно данные процедуры проходить курсом.

Филлеры

Популярная процедура, при проведении которой особенно важно обращать внимание на квалификацию и методы работы специалиста. При провисании тканей вниз, как правило, методом коррекции выбора будет работа не в нижней трети лица (не заполнение носогубных складок), а, в первую очередь, восполнение дефицита в тех областях, в которых он сформировался, то есть в височной и скуловой зонах. В любом случае, все индивидуально и при установке филлеров крайне важно учитывать персональные данные пациента, поэтому посмотрите работы косметолога, к которому обращаетесь, прочтите отзывы, задайте вопрос о том, какие действия будут предприниматься в случае неудачи. И, несомненно, для данной процедуры можно обращаться исключительно к врачу!

Аппаратные методики

В настоящий момент самым популярным типом аппаратов для восстановления овала являются аппараты ультразвуковой подтяжки лица (безоперационный SMAS-лифтинг). Принцип основан на том, что ультразвуковые волны проникают на глубину до 5 мм, вызывая точечное термическое сокращение и уплотнение тканей, что приводит к подтяжке не только кожи, но и подкожно-жировой клетчатки. Как говорилось выше, все мы индивидуальны и подойдет ли вам данная методика, сможет определить только врач после индивидуальной консультации.

SMAS-подтяжка

Операционная подтяжка лица может дать поразительный результат, при выраженном опущении тканей именно оперативное вмешательство может помочь устранить проблему, однако важно помнить, что здесь тоже многое зависит от квалификации хирурга, поэтому тщательно выбирайте специалиста. И напомню, что операция никак не повлияет на качество кожи, поэтому не стоит ждать выраженных возрастных изменений, чтобы сделать операцию в надежде, что она разом решит все проблемы.

Можно ли скорректировать гравитационный птоз при помощи массажа

Массаж лица – один из основных способов для поддержания мышц лица в тонусе, который также помогает улучшить состояние кожи, тон лица, сделать более четким овал лица и скулы. Во время процедуры происходит расслабление мышц, которые находятся в напряженном состоянии в течение дня и даже во время сна. Например, одна жевательная мышца давит на коренные зубы с силой до 90 кг. Если это напряжение не снимается, то могут появиться такие привычки, как непроизвольное сжатие зубов, их стачивание, тики, головные боли, изменение формы лица. Когда мышцы напряжены в течение длительного времени, то есть они сокращены, в них уменьшается циркуляция крови и лимфы, накапливаются продукты обмена, могут появится воспаления, отложения жира, это приведет к усилению признаков старения лица. Массаж лица является единственным и естественным способом избавления от подобного напряжения и его проявлений.

Кроме того, он обладает лимфодренажным эффектом, усиливает тонус лимфатических сосудов, циркуляцию лимфы в них, в результате чего значительно снижается содержание токсинов и продуктов обмена в тканях, удаляется избыточная межклеточная жидкость (отеки), то есть улучшается лимфатический дренаж в тканях. Тонус лица заметно улучшается при проведении курса лимфодренажного массажа в любом возрасте. Чтобы результат от массажа сохранился надолго рекомендуется пройти курс из 10-14 процедур, с периодичностью 1 раз в неделю, а затем поддерживающая процедура 1 раз 2 недели.

Какие виды антивозрастного массажа существуют

Скульптурный

Скульптурный массаж глубоко прорабатывает мышцы лица, поддерживает их тонус, что подтягивает овал, устраняет второй подбородок, разглаживает морщины в области лба и глаз, выравнивает тон кожи и убирает отечность. Рекомендуется как профилактика в возрасте 25+ и идеален для 30+.

Буккальный

В процессе этого вида массажа внимание уделяется мимическим и жевательным мышцам, что улучшает микроциркуляцию крови, укрепляет лицевые мышцы, восстанавливает кожу лица, повышает упругость и прочность мышечных волокон.

Миофасцальный

Одна из самых сильных массажных техник. Эффект заметен после первого массажа – усилится кровоток, активизируется движение лимфы, которая выводит из организма токсины, а мышечные волокна обретут прочность и эластичность.

3 полезных упражнения для коррекции овала лица, которые можно выполнять дома

Упражнение 1. Коррекция текстовой шеи

Упражнение позволяет восстановить правильный шейный прогиб; снять нагрузку со всех передних структур шеи; уменьшить напряжение и отек в области гортани; удлинить заднюю поверхность шеи.

Как выполнять: Голову держим прямо. Пальцы обеих рук сцепляем в замок и кладем на затылочную область, большие пальцы рук располагаем на границе волосяного покрова. Зафиксируемся в этой позиции до ощущения плотного контакта рук с затылочной областью примерно на 5-10 секунд. Далее мягко надавливаем затылочной областью на руки и фиксируемся в этой позиции по меньшей мере на 1 минуту. Выполняем от 1 до 3 раз в день.

Сколько выполнять: 1 минуту.

Противопоказания: все заболевания щитовидной железы (гипотиреоз, гипертиреоз, аутоиммунный тиреоидит, узловой зоб, кисты, узлы).

Упражнение 2. Артикулярно-пластическое упражнение «БА»

Упражнение расслабляет жевательные мышцы, великолепно снимает напряжение и спазмы с нижней челюсти, формирует четкий овал лица, уменьшает брыли и удлиняет боковую поверхность лица, препятствует стираемости зубов, помогает преодолеть бруксизм. Как выполнять: Перед проведением упражнения необходимо провести проверочный тест: откройте рот, опустив нижнюю челюсть и запомните, насколько широко это получилось. После выполнения упражнения снова откройте рот и сравните — челюсть должна открываться гораздо шире. Звук «БА» позволяет открывать рот бережно, не травмируя нижнюю челюсть. Сам прием может быть не очень приятным – при разминании напряженных тканей чувствуется болезненность. В норме вам должно быть приятно.

Внимание! Если во время или после выполнения вы чувствуете «щелчки» или хруст при открывании рта, это говорит о наличии дисфункции височно-нижнечелюстного сустава. В этом случае начинайте движение вниз от середины или мочки уха, прорабатывая среднюю и нижнюю порцию жевательных мышц. Если хруст не прекратится, полностью откажитесь от выполнения приема. При необходимости обратитесь к врачу.

Сколько выполнять: 2 минуты 1 раз в день.

Упражнение 3. Коррекция подбородка

Упражнение устраняет глубокие мышечные спазмы области подбородка и рта; противодействует стягиванию тканей к центру подбородка; возвращает подбородку его анатомическую форму и длину; улучшает состояние тканей пародонта; устраняет напряжение нижней части лица.

Как выполнять: Поделите подбородок пополам воображаемой горизонтальной линией. Поставьте фаланги пальцев на подбородок – один палец под и один над этой линией. Расслабьте затылочную область, разомкните челюсти. Не напрягайте лицо. Нажмите пальцы вглубь, как на кнопочку, направьте руки друг от друга до первого сопротивления и зафиксируйтесь на 10 секунд. Вы можете чувствовать покалывание или болевые ощущения, ничего страшного, со временем это пройдет.

Сколько выполнять: 3–5 подходов по 10 секунд. Внимание! Противопоказанием для выполнения приема является ношение брекетов, поскольку эти движения могут травмировать слизистую рта.

Массаж лица: польза и зачем он нужен?

Современная косметология предлагает множество вариантов омоложения и поддержания здорового вида кожи, и одним из них является массаж лица. Процедуру рекомендуется начинать с 25 лет с целью профилактики увядания кожи, поддержания четких контуров лица, сохранения естественного ровного тона и упругости дермы.

Массаж лица — польза и особенности

Массаж направлен на улучшение эстетического вида и функционального состояния кожи лица. Результаты заметны сразу, поэтому, сделав массаж однажды, многие женщины стремятся в будущем повторить сеанс, впечатлившись его мгновенным эффектом.

Преимущества массажа для лица:

• улучшение цвета кожи;
• стимуляция кровотока в тканях, улучшение их питания и снабжения кислородом;
• активизация метаболических процессов;
• снятие повышенного тонуса мышц;
• эффект омоложения, коррекция возрастных изменений;
• устранение стресса, релаксация;
• «поднятие» овала лица;
• борьба с отечностью и мешками под глазами;
• смягчение косметических дефектов кожи — коррекция пигментации, следов постакне и угревой сыпи;
• уменьшение жировой прослойки и второго подбородка.

В нашем салоне Sugar Ray Вы сможете получить услугу массажа лица по ценам, доступным каждому. Для отличного результата одной процедуры недостаточно — мы рекомендуем проходить ежегодно 3-4 курса из 10-15 сеансов массажа. Получить необходимую информацию и записаться на процедуру можно на нашем сайте.

Виды массажа

В нашем центре Sugar Ray проводится большинство известных видов массажа лица. Перечислим основные из них:

• Классический массаж. Улучшает внешний вид и внутреннюю структурыу эпидермиса, предупреждает и корректирует возрастные изменения. Косметолог затрагивает все массажные линии лица, применяя на практике элементы поглаживания, вибрации и растирания.
• Лимфодренажный массаж лица. Борется с отечностью, мешками под глазами, неровным цветом кожи. Специалист работает строго по естественному направлению движения лимфы, используя техники вибрации, надавливания и растирания.
• Миофасциальный массаж лица. Применяется в качестве альтернативы безоперационной подтяжки кожи с целью моделирования овала лица. Рекомендуется для коррекции возрастных изменений, включая отвисание кожи и мимические морщины.
• Буккальный массаж лица. Вариант скульптурного массажа, основанный на необычной проработке тканей — не только внешней, но и внутренней — через полость рта. Процедура заключается в равномерном воздействии на глубокие мимические морщины зоны губ, щек и подбородка. Часто комбинируется с миофасциальным массажем.
• 3D лифтинг массаж. Направлен на активацию слабых мышц зоны лица, шеи и декольте. Повышает упругость кожи, оказывает эффект подтяжки, снимает отечность и круги под глазами.
• По Жаке. Лечебный вариант воздействия, улучшающий работу сальных желез и эстетический вид кожи. Применяется при себорее, угревых высыпаниях и постакне — проблемах, связанных с повышенной жирностью дермы.

Кому противопоказана процедура?

Массаж лица не рекомендован лицам с открытыми ссадинами и ранами на поверхности кожи, признаками аллергического и инфекционного дерматита, симптомами герпеса. Также мы советуем временно воздержаться от процедуры при наличии острых признаков ЛОР-патологий, развитии ОРВИ и других заболеваний, сопровождающихся повышением температуры тела и ухудшением общего самочувствия.

Абсолютными ограничениями являются артериальная гипертензия, сосудистые патологии (купероз, повышенная хрупкость капилляров и пр.), болезни крови и злокачественные процессы в организме.

• Поделиться:

Новое в блоге

В нашем салоне 8 массажных программ

Мы предлагаем программы по уходу за телом: улучшение кровообращения, уменьшение спазмов и болей в мышцах , снижение отечности, похудение.

Шугаринг зоны бикини

Шугаринг основан на применении специальной пасты и может осуществляется на любом участке тела, включая зону бикини

Шугаринг ног

После депиляции сахаром в нашем салоне кожа на ногах выглядит более ухоженной и нежной на ощупь, а эффект сохраняется до 3 недель .

Массаж лица: польза и зачем он нужен?

Процедуру рекомендуется начинать с 25 лет с целью профилактики увядания кожи, поддержания четких контуров лица, сохранения естественного ровного тона и упругости дермы

Ультразвуковая чистка лица в салоне Sugar Ray

Это уникальная возможность полноценно очистить кожу без ее травмирования и последующей реабилитации

Шугаринг — какая зона самая популярная?

Шугаринг или сахарная эпиляция — эффективный способ избавиться от ненужных волос на теле на несколько недель

Кожа после лазерной эпиляции

Влияние лазера на кожу и как ухаживать за кожей после лазерной эпиляции

Лазерная эпиляция диодным лазером

Одним из прогрессивных видов удаления ненужных волос на сегодняшний день считается эпиляция диодным лазером, успешно применяемая в нашем салоне «Sugar Ray».

Интимная эпиляция для красоты и гигиены

Идеальная зона бикини помогает обрести уверенность в совершенстве своего тела и не бояться демонстрировать фигуру в любой ситуации

Депиляция воском в домашних условиях: распространенные ошибки

Применение воска может стать настоящей победой в борьбе за гладкую кожу, но на пути к безупречному результату стоит немало нюансов, которые снижают эффективность процедуры, травмируют кожу и приводят к другим неприятным последствиям.

Как вам статья?