Как сохранить любовь в браке

Как сохранить любовь в семье

Можно ли сохранить любовь на всю жизнь? Безусловно, но это требует времени и усилий от обоих супругов. Предлагаю вам краткий список советов, которые могут быть вам полезны на этом жизненном перекрестке.

Как вернуть любовь в семью?

Как вернуть любовь мужа? Спустя несколько лет после замужества многих женщин начинает мучать эта мысль.

Если вы чувствуете, что ваши супружеские отношения дрейфуют, не рассчитывайте, что это временное явление. Это не изменится, если вы сами не предпримите никаких активных действий.

Итак, возможно ли возродить любовь мужа, и если да, то как это сделать?

1.Одевайтесь так, чтобы произвести впечатление на мужа

После замужества вы, возможно, изменили свой гардероб, поставив на первое место комфорт, а не стиль и сексуальную привлекательность. Это совершенно нормальное явление, большинство женщин со временем так это делают.

Однако не помешает привнести немного гламура в свой гардероб. Спросите совета у мужа, какая одежда на вас ему больше всего нравится. Таким образом, он будет чувствовать, что его мнение важно для вас, что вы прилагаете усилия, чтобы хорошо выглядеть для него.

2.Удивите его романтическими свиданиями

Если вы думаете сейчас, как вернуть любовь мужа к вам, как к жене, вы должны вернуть радость в свой брак, запланировав свидания или мини-каникулы, когда вы будете только вдвоем. Романтическое свидание следует хорошо спланировать и организовать, чтобы ваш муж осознал, какое значение он имеет в вашей жизни. Такие свидания помогут ему снова открыть вас в новом свете, вдали от семейных обязательств. Верните романтику в свою жизнь и посмотрите, как это изменит ваши отношения.

3.Запланируйте приключения в постели

Постарайтесь проявить смелость в сексуальной сфере и продемонстрируйте мужу, что любите его всем сердцем. Спросите супруга, что делает его наиболее счастливым. Вы также можете попробовать начать использовать секс-игрушки, если он открыт для этой идеи.

4.Цените то, что он делает для вас

Вы можете привыкнуть ко всему, что ваш муж делает специально для вас и воспринимать это как должное. Но сделайте так, чтобы он знал, что вы это замечаете. Чаще благодарите супруга. Это простой жест, но он имеет большое значение для семейных отношений.

Обычно считается, что в супружеских отношениях именно муж должен оказывать знаки внимания и дарить подарки жене. Но в ваших отношениях этого быть не должно. Знаки внимания и небольшие подарки для мужа будут иметь большое значение для демонстрации вашей заботы о нем.

6.Всегда выражайте свою любовь словами и прикосновениями

Выражайте свою любовь словами и прикосновениями, чтобы ваш муж не голодал эмоционально. Дайте ему понять, что для вас он идеален. Это может иметь большое значение для возвращении любви и романтики в отношения.

7.Цените мнение мужа

По возможности проявляйте инициативу, спрашивая его мнение по всем принципиальным вопросам в вашей семье. Предоставляя ему возможность высказать свое мнение, вы тем самым показываете ему, что он самый важный человек в вашей жизни.

8.Делайте мужу комплименты в присутствии других

Чаще говорите обо всех хороших вещах, которые олицетворяет ваш супруг, перед друзьями и родственниками. Это показатель того, что вы его любите и полностью принимаете.

Как сохранить любовь? Советы психолога

После того, как любовь начинает угасать, супруги снова и снова жаждут этой искры. Если вы хотите узнать, как как сохранить любовь в браке, ознакомьтесь с этими 3 шагами.

ШАГ 1: Начинайте каждый день с любовью

Если вы не знаете, как сохранить любовь мужа, начинайте каждое утро с объятий и поцелуев. Проявление нежности к супругу задаст романтический тон на целый день.

ШАГ 2: Оставайтесь на связи в течении дня

Еще один важный момент, который необходимо соблюдать, если вы хотите сохранить любовь в семье – поддерживайте контакт с супругом в течение дня. Звоните друг другу, отправляйте кокетливые текстовые сообщения, обменивайтесь любовными электронными письмами. Оставаться с мужем на связи – это увлекательно и придает отношениям налет романтики.

ШАГ 3: Освободите свой брак от всех обид

Отпустить прошлое – это ключ к возвращению любви в ваш брак. Прошлое – это ментальный блок, который необходимо обязательно устранить. Поэтому лучший совет, как возродить любовь в отношениях – это похоронить прошлое, отпустить все обиды и сфокусировать свое внимание на всем положительном, что есть в вашем браке.

Если же вы понимаете, что ваш брак терпит крушение и вы не можете самостоятельно вернуть любовь в ваши супружеские отношения — воспользуйтесь помощью профессионального консультанта.

Эксперт по супружеским отношениям поможет вам расставить приоритеты, укрепить отношения с мужем и вернуть любовь в семью.

Я практикующий психолог с опытом работы с супружескими парами более 30 лет, кандидат психологических наук.

Вот 4 способа, как я могу вам помочь не только спасти ваш брак, но и сделать его более гармоничным, более счастливым.

2. Подпишитесь на мой Канал в Instagram;

3. Следите за выходом готовых рецептов для здоровых и счастливых отношений в моем Канале Telegram;

4. А если вы чувствуете, что самостоятельно справиться у вас не получается и вам необходима помощь профессионального психолога, высылайте заявку на консультацию.

Как же сохранить любовь в браке

Как сохранить любовь? У тебя паника? Тебе кажется, что весь мир рушится? Любовь уходит? Не торопись отчаиваться! Вместе постараемся найти ответ на вопрос, как сохранить любовь. Действительно, порой ощущаешь снижение накала отношений с любимым супругом и кажется, что любовь тает как прошлогодний снег. Прежде чем впадать в истерику, и высказывать претензии мужу, посиди в тишине и предайся воспоминаниям…

Ваши встречи, прогулки, приятные сюрпризы: сколько волнующих приятных моментов вы пережили вместе. Вспомни, почему ты решила связать свою жизнь именно с ним. Память согреет сердце, растопит острую льдинку сомнений и напрасных переживаний. Все рекомендации предназначены лишь для ознакомления, а потому при возникновении серьёзных проблем обращайтесь за квалифицированной медицинской помощью.

Как сохранить любовь в браке: трансформация любви

Как сохранить любовь, если произошли неожиданные перемены в отношениях? Любовь со временем приобретает новые краски, перерастает в крепкую привязанность друг другу. Страстные любовники преобразуются в близких родственников. Возможно, вам и не нужно думать о том, как сохранить любовь в браке. Это можно объяснить как с точки зрения психологии, так и с позиции медицины.

Смена гормонального фона вполне объясняет перемены. А давайте взглянем на это с другой стороны, поищем изюминку в «новых» отношениях, будем радоваться, и благодарить за счастье быть вместе.

Возникают ситуации, когда такая трансформация заставляет усомниться в партнёре и в его искренности чувств, а тем более сравнивая их с первоначальными ощущениями. Возможно, нужно присмотреться к изменениям и выяснить в чём проблема. Прошло достаточно времени, и вы на сто процентов уверены в своей правоте, что это гаснувшие чувства и любовь начинает уходить. В этом случае придётся рассмотреть рекомендации, которые помогут разобраться, как сохранить любовь.

Как сохранить любовь: важные рекомендации

Как сохранить любовь, когда появились трудности? В брачном союзе не нужно стыдиться проблем, ведь они бывают у каждой здоровой семьи. Главное, что вы себя спрашиваете, как сохранить любовь в браке, а это показатель желания быть вместе и преодолевать возникшие трудности.

Скажем так – это правильный вопрос! Для начала, надо понять, почему тебя раздражает поведение мужа. Может, дело не в нём, а в тебе? Для начала обдумайте возможные причины:

• внутреннее напряжение из-за конфликтов на работе;
• долгое и нервное ожидание в пробках;
• болезнь детей, это зачастую выливается на самого близкого человека.

Семейная жизнь, конечно, не исключает наличие сложностей, но решать их можно вместе и даже нужно. Главным моментом здесь является совместное и дружное решение возникших проблем. Вы одно целое, а если решили бороться до конца и познать счастье пар, которые прожили совместно большее 50 лет, тогда начните с малого. Приведём простейшие в исполнении рекомендации, которые реально помогут в решении этого вопроса.

Попробуйте найти причину, а потом искоренить её

Можешь дуться на мужа, браниться, манипулировать. Данные методы не помогут, а скорее усугубят ситуацию. Надо понять глубинный мотив. Здесь может быть только один выход: откровенно поговорить, выслушать и принять его, как саму себя. И не стоит сразу спорить и высказывать своё мнение. Возьми тайм-аут! После этого приведи все мысли в порядок и составь свой список претензий, которые имеешь к мужу (его попроси сделать аналогично).

Читайте также: Важные слова

Подберите подходящее время для откровенной беседы и в спокойном тоне выслушайте друг друга, но без споров и обвинений. Преследуйте один и тот же результат разговора – поиск и решение проблемы, которая отравляет вам жизнь.

Пробуйте развивать отношения

Как сохранить любовь, а вы знаете, что это тяжёлый труд? Будь искренней, доверяй ему! Исключи ложь, скрытность, изворотливость из общения. Искренность – это самая крепкая основа для долговечной любви. Основываясь на доверии, любовь сможет выстоять в любых трудностях и станет ещё крепче! Такой подход внесёт благоприятные изменения, которые помогут прийти к новым открытиям в отношениях.

Следует поддерживать лёгкость в отношениях

Говорите прямо о своих желаниях! Мужчины так же, как и ты, бывают, недовольны однообразием и скукой. Для начала определитесь со своими желаниями, которые можно сформулировать конкретно. После этого мужчине будет легче найти к вам подход, и сделать долгожданный подарок, а то и вовсе головокружительный сюрприз. Не забывайте и о своей участи, создай амурную атмосферу за романтическим ужином.

Можно привести множество идей (некоторые из них просто банальные, но так нужны мужчине – готовый завтрак, моральная поддержка, игривость и так далее), которые внесут лёгкость в отношениях.

Спокойно относитесь к изменениям в интимных отношениях

Как сохранить любовь, а может проблемы в интимном плане? Не секрет, что с возрастом брака близкие отношения становятся не такими частыми и яркими. Это обстоятельство также может вызывать депрессию. Главное, что желание возникает! Пусть это будет незабываемая ночь раз в неделю! Но какая! Так что подумайте, стоит ли поддаваться стереотипным рассуждениям и забивать голову ерундой, вместо того, чтобы разделить счастливые минуты с самым близким и дорогим человеком.

Не стоит забывать, что никто не отменял интимные игры, а также игрушки, которые не только разнообразят постельную близость, но и положительно влияют на здоровье человека.

Как сохранить любовь: выводы

Как сохранить любовь и наконец-то мы разобрались. Ситуаций бывает огромное количество, но основные рекомендации смогут в корне изменить увядающие чувства на возродившиеся, словно феникс из пепла. Главное, вовремя заменить проблему и быстро начать бороться с ней. Всегда стоит беспокоиться об отношениях в браке, ведь в этой жизни ничего не даётся просто так. Нужно всегда бороться за своё счастье и благополучие семьи. Бывает и так, что мы строим отношения не с тем мужчиной, а чтобы узнать тот ли рядом, у нас есть специальная статья для вас.

Мы верим, что вы нашли свою родственную душу, а родные живут в счастье, понимании и любви долгие годы вместе, не мысля жизни, друг без друга. Всех благ вашей дружной и понимающей семье, а также не забывайте дари ть подарки на 14 февраля. П ишите комментарии и свои мысли чуточку ниже, а мы внимательно всё почитаем.

Спасибо, что прочли статью до конца и не забывайте делиться информацией в социальных сетях, ведь Вам несложно, а нам приятно.

Как сохранить любовь в браке?

Брак – серьезное испытание для любящих сердец. Готовясь соединить свою жизнь с тем, кто так дорог, очень немногие люди действительно представляют, с чем им придется столкнуться. Большинство приходят к разочарованию, когда им приходится решать повседневные бытовые проблемы. Кажется, что любовь уходит куда-то на второй план. Немногим удается пронести светлые чувства на протяжении всей совместной жизни. Как сохранить любовь в браке? Какие шаги для этого нужно предпринять? Попробуем разобраться.

Уважение к партнеру

Пожалуй, это первое, с чего вообще стоит начинать, если планируется совместное проживание. Если вы не уважаете своего любимого человека, то невозможно выстраивать с ним действительно гармоничные отношения. Уважение к другой личности помогает нам лучше понять ее сущность, остановиться на каких-то значимых достоинствах. Очень часто люди создают семью, поддавшись страсти. Позже, когда страсть проходит, они начинают ощущать себя опустошенными и даже ненужными. Вот тогда и приходит понимание того, что любовь и брак являются совершенно разными понятиями. Оттого так много разводов в нашем мире: люди просто не в состоянии понять друг друга, они не хотят прикладывать усилия для сохранения отношений.

Непререкаемое доверие

Весьма важная составляющая, которую нельзя упускать из виду. Только на доверии основываются честные отношения. Со временем каждый человек сталкивается с необходимостью пересматривать взгляды на жизнь. Важно, чтобы при этих обстоятельствах любовь не погасла в сердце, не утратила свое значение. В крепком браке люди не просто стремятся уважать друг друга, но еще и безоговорочно доверяют. На самом деле нет ничего важнее, чем любовь. Когда этим волшебным чувством наполнены сердца супругов, то жизнь обретает совершенно другое значение, не сопоставимое ни с чем остальным. Люди порой не замечают своего счастья, не считают, что оно составляет какую-то особую ценность. Между тем, только на доверии могут строиться действительно искренние отношения.

Проявление внимания

Многие люди, совместно прожив несколько лет, замечают, что партнер охладевает к ним. Говоря иными словами, начинает не хватать внимания. В браке крайне важно суметь сберечь любовь. Тогда жизнь действительно наполнится новым смыслом. Нужно стараться интересоваться, что происходит с вашим супругом, какое у него в данный момент настроение, какие мысли посещают. Необходимо не просто спрашивать, как прошел очередной день, но и делиться собственными эмоциями. Когда такого длительное время не происходит, люди постепенно отдаляются друг от друга, начинают чувствовать себя чужими.

Отказ от манипуляций

В браке каждый действует так, как считает нужным. Некоторые люди стремятся преодолеть свои вредные привычки ради любимого человека. Не всегда это получается сделать столь быстро и легко. Все-таки привычки отражают индивидуальность личности. Задумавшись над тем, как сохранить любовь в браке, необходимо обязательно отказаться от всяческих манипуляций. Недопустимо стремиться лишь к собственной выгоде и не замечать потребностей партнера. Люди, которые удовлетворяют лишь свои прихоти, не могут заботиться о близком человеке. Проблема заключается в том, что любовь – достаточно хрупкая вещь. Она может разрушиться от постоянного негативного воздействия. Если человек ищет, как ему заполучить какую-то выгоду, то отношения со второй половиной будут обязательно претерпевать негативные изменения. Это стоит понимать затем, чтобы суметь сберечь любовь.

Отсутствие ревности

Ревность представляет собой очень разрушительное чувство. Иногда мы совершенно не догадываемся о том, насколько можем ранить близкого человека, сделать ему больно. Одна неосторожная фраза, произнесенная вскользь, может значительно ухудшить взаимопонимание в семье, привести к разочарованию. Люди, которые не берегут любовь, впоследствии теряют вкус к жизни, не понимают, чем им наполнять себя и к чему следует стремиться. Во многом именно ревность способна уничтожить любовь. Чтобы освободиться от этого гнетущего чувства, необходимо начать доверять своему партнеру, а для этого необходимо постоянно работать над отношениями. Отказ от бессмысленной ревности может помочь сохранить взаимопонимание и доверие. Главное, что желание должно присутствовать с обеих сторон.

Общие интересы

Люди находят друг друга не просто так, а основываясь на определенных убеждениях. У каждой личности имеются свои интересы, желания и стремления. Прекрасно, когда есть возможность разделить собственные увлечения со своей второй половиной. Общие интересы делают союз крепче, способствуют совместному развитию. К сожалению, в браке так случается далеко не всегда. Часто происходит прямо противоположная вещь: люди теряют интерес друг другу именно потому, что каждый из них сосредоточен исключительно на собственных делах. Если муж постоянно пропадает на работе, а жена настолько увлечена театром, что не хочет готовить обеды и ужины, то рано или поздно таким людям станет трудно сосуществовать вместе. Любовь необходимо беречь хотя бы потому, что она встречается в нашей жизни не так часто, как хотелось бы. Далеко не всякие отношения действительно укрепляют союз, способствуют гармоничному развитию личности. Необходимо, чтобы партнерам обязательно было о чем поговорить друг с другом. Повседневное выражение эмоций действительно способно привести к весьма впечатляющим и положительным результатам. Общие интересы также помогают супругам накапливать позитив внутри пары.

Постоянная увлеченность

Она необходима для того, чтобы удерживать внимание партнера. Увлеченность каким-либо делом значительно преображает человека изнутри. Он даже меняется внешне: делается более привлекательным, меняется походка, манера говорить. Чтобы оставаться интересным своей второй половинке, нужно в первую очередь быть интересным самому себе. Когда человек постоянно работает над собой, то растет в собственных глазах. Любые достижения делают нас более значимыми. Замечательно, когда супруги могут делиться друг с другом индивидуальными достижениями, тем самым перенимая бесценный опыт.

Интимная жизнь

Удовлетворительная интимная жизнь благотворно влияет на отношения внутри пары. Партнеры учатся лучше понимать потребности и желания друг друга. Если по каким-то причинам сексуальное взаимодействие супругов не приносит им радости, то неминуемо начинаются проблемы. Качество интимной жизни оказывает влияние даже на такие составляющие характера как раздражительность, вспыльчивость и дурное расположение духа. Вот почему нельзя пренебрегать этой сферой жизни, если хочется сохранить любовь. В большинстве случаев в браке приходится систематически идти на уступки, научиться замечать и понимать потребности близкого человека. В противном случае будет невозможно почувствовать себя действительно счастливым и самодостаточным человеком.

Яркие впечатления

Давно замечено, что любовь не живет там, где ее существование не поддерживают положительные эмоции. Такое чувство начинает медленно угасать и постепенно исчезает. Яркие впечатления необходимы для того, чтобы поддерживать в себе и партнере состояние эмоционального баланса. Необходимо постоянно удивляться чему-то новому, открывать в жизни дополнительные перспективы и возможности. Совместные эмоции невероятно сближают людей. То, что пережито вместе с любимым человеком, порой невозможно забыть именно потому, что чувства обладают колоссальной силой. Чем больше люди заботятся о поддержании равновесия внутри семьи, тем более счастливыми они себя ощущают.

Таким образом, задаваясь вопросом, как сохранить любовь в браке, следует обязательно работать над собой. Сложности, несомненно, имеются в каждой семье, но это не повод отказываться от гармоничной счастливой жизни. Необходимо обязательно преодолевать препятствия, ведь потерять любимого человека значительно проще, чем снова встретить! Если у вас есть проблема, с которой, как кажется, не с кем поделиться, обратитесь в центр психологии Ираклия Пожариского. Вместе с этим специалистом вы рассмотрите истоки возникшей трудности, наметите пути для возвращения к пониманию и прежним чувствам.

Как сохранить любовь в браке: 14 советов

Что нужно сделать, чтобы сохранить любовь в браке – вопрос, который обычно задают себе люди, у которых уже начинают портиться отношения с супругом или супругой. Те же, у кого эта любовь присутствует в сердце и в душе, обычно просто живут с ней и не думают, что когда-нибудь это чувство может уйти. В свое время Зигмунд Фрейд сказал, что «брак образуется от любви, как уксус от вина», имея в виду естественность процесса. И действительно, что может быть естественней и проще осознания, что тебе все время хочется быть рядом с тем, кого ты любишь. Но это в теории. Практика жизни, к сожалению, показывает, что все не так просто, как кажется.

Какие ошибки нельзя совершать, если любишь

Истинная любовь живет вечно, а не «три года», как это часто повторяют все, кто так и не смог полюбить по-настоящему. Да, это чувство нередко уходит из сердца, но не добровольно. Нужно очень постараться, чтобы выселить его оттуда. От ошибок не застрахован никто, но это не значит, что их не стоит избегать или не стараться исправить. Все рекомендации, которые даются семейным парам мудрыми людьми или даже современными психологами – стары как мир. Но вот многие ли понимают, что любовь в браке вполне реально сохранить, если не делать элементарных вещей?

• Уже на начальном этапе супружества не все пары понимают, что любовь, начавшаяся в период «конфетно-букетных» отношений, реально не протянет долго на уровне «муси-пуси» и восхищения друг другом. Совместное проживание под одной крышей обязывает к иным, более глубоким отношениям. И эти обязательства супруги должны выполнять по отношению друг к другу, что бы там не случилось. Если не понять это сразу и не принять как данность, отношения будут по инерции сохраняться еще какое-то время, а вот любви уже не будет.
• Любовь – это нечто интимное, хрупкое и ранимое, и обсуждать ее и свои отношения (пусть даже размолвки) с кем бы то ни было – нельзя. Эмоции супругов должны оставаться на уровне «мы», но никак не «я» и не «ты», а уж тем более «они». Не стоит привлекать третьих лиц к проблемам в отношениях, но не стоит и разделяться друг с другом. Если винить в проблеме только себя или только супруга, то понятие «мы» – как основа истинной любви – просто исчезнет.
• В супружестве любовь – это любовь только для двоих. Еще А. П. Чехов сказал: «В любви – лишь двое. Весь мир вокруг – декорации». Дети – это другая «планета», хотя и находится на одной орбите с супругами. Все проблемы и разногласия, которые возникают из-за детей, нужно устранять полностью. В вопросе воспитания должно быть полное единство. Иначе разрыва в отношениях не избежать. Не стоит ставить любовь к детям выше, чем любовь к супругу. Дети вырастут и найдут вторую свою половинку, а оставаться в одиночестве, без любви и поддержки под старость не хочется никому.
• Супруги должны понимать, что они два разных человека, с разными взглядами на жизнь, воспитанием, привычками. Конфликты неизбежны, особенно в период «притирки» друг к другу. Не стоит стараться переделать друг друга или «наставить на путь истинный». Путь у супругов один – идти рядом, а не по двум сторонам одной дороги и уж никак не в противоположных направлениях.
• Научиться чувствовать боль, обиду и дискомфорт другого – это целое искусство. Но мало кто желает ее постигнуть, многие зациклены только на себе и порой не замечают, что чувствуют при этом те, кто проживает рядом. Невнимательное отношение к близкому человеку часто приводит к неведенью, что брак трещит по всем швам. Как часто рассуждают: «Мне хорошо и удобно, а значит, и другим должно быть так же». А потом удивляются, что супруг или супруга не чувствуют того же самого.

• Любовь – это больше «отдавать», чем «брать». Многие отчего-то думают, что раз они любят кого-то, то и их тоже просто обязаны за это любить. Не обязаны, если не любят. Но если дают что-то взамен, то бескорыстно и не задумываясь. Истинная любовь «не требует своего» – это записано еще в Библии.
• Жить рядом и не интересоваться друг другом? Это часто случается с парами, которые прожили в браке много лет и живут рядом только по инерции, только потому, что быт, дети и недвижимость общие, и менять они свой уклад не хотят. Любви нет там, где поселилось равнодушие. И что происходит вперед, а что следует за ним – еще неизвестно. Скорее всего, равнодушие появляется, когда уходит любовь.
• Когда любишь человека, к нему тянет не только духовно, но и физически. Объятия, поцелуи, интимная близость много дают в плане сохранения любви. Даже обычные прикосновения и особый взгляд играют большую роль для влюбленных. Не стоит об этом забывать. С возрастом сексуальное влечение ослабевает по физиологическим причинам, но как приятно видеть на улице стариков, держащихся за руки. Об этом всегда стоит помнить еще молодым и к этому идеалу стремиться, если кто-то хочет сохранить любовь на долгие годы.
  Американский писатель, философ и мыслитель Карлос Кастенада как-то сказал: «Бесполезно тратить свою жизнь на один единственный путь, особенно, если этот путь не имеет сердца». Не стоит жить в браке с человеком, если не любишь его, стоит попробовать найти другой путь, который приведет тебя к тому единственному, к которому лежит твое сердце.

Что нужно делать, чтобы сохранить любовь в браке

Когда любишь, так легко выполнять все советы мудрых, но чтобы сохранить любовь, эти советы нужно постараться не забывать.

• Доверие – фундамент любви. Доверяйте супругу как себе и старайтесь сами быть откровенны во всем.
• Прощайте любимым их маленькие недостатки и привычки. Помните, что никто не является идеалом.
• Не держите в себе возмущение или недовольство. Всегда высказывайте его. Но в такой форме, чтобы не обидеть чувства партнера. Умение контролировать свои эмоции и умение вести разговор – два урока, которые нужно вызубрить наизусть и никогда не забывать.
• Будьте внимательны к чувствам любимого. Всегда старайтесь понять его эмоции и поступки, какими бы дикими или непоследовательными они не казались. Всегда найдется объяснение, если попробовать поговорить с ним по душам.
• Не бойтесь признавать свою вину и не бойтесь прощать ошибки супруга. Все имеют право ошибаться, но если скрывать ошибки, то это приведет к недоверию, а значит и разрушит фундамент любви.
• Не забывайте о прошлом, стремясь к будущему. Вспоминайте совместные счастливые дни и пробуйте повторить их. Радуйтесь каждому дню, проведенному вместе. Устраивайте друг другу сюрпризы, романтические вечера, дарите подарки просто так, а не «по случаю».
• Старайтесь всегда быть рядом и в горе, и в радости. Бытовые проблемы делите поровну хотя бы для того, чтобы не было обид, когда один говорит, что устал, а второй хочет пойти прогуляться.
• Постарайтесь принять и разделить интересы и хобби друг друга. Но если не получится, то уважайте право другого на свои слабости и причуды.
• Чаще звоните друг другу в течение дня (если находитесь в разлуке) и интересуйтесь делами, здоровьем и планами на день. Это поможет корректировать свое время для того, чтобы освободить его для общения с любимым.
• Не забывайте о внешности. Но не только своей, партнеру будет приятно, если о нем не забудут и купят ему что-то из одежды или посоветуют как подстричься, чтобы выглядеть на все сто.
• Похвала – это стимул. Хвалите супруга за его реальные, хотя и маленькие победы в жизни. Вынес мусор, хотя раньше этого не делал – молодец! Похвала стимулирует на хорошие дела и сохраняет хорошие отношения.
• Не ругайте, а уж тем более не устраивайте скандал супругу за недогадливость или за нечаянно, а уж тем более не по злобе совершенную ошибку. Но и не таите обиду и огорчение в себе, постарайтесь все перевести в шутку, но так, чтобы любимый понял, что этот его (ее) поступок стал поводом для огорчения.

• Чаще говорите друг другу слова любви и поддержки. Не жалейте объятий и поцелуев, смотрите на любимого так, словно только вчера поняли, как сильно любите его.
• Старайтесь садиться за стол вместе, ложиться в постель вместе, ходить в магазин вместе, проводить свободное время вместе. Найдите общие любимые фильмы и пересматривайте их, читайте друг другу вслух, вместе воспитывайте детей, разделив все обязанности на двоих.

Хочется закончить эту статью строками из стихотворения Степана Щепачева «Любовью дорожить умейте…»

Любовью дорожить умейте,
С годами дорожить вдвойне.
Любовь не вздохи на скамейке
и не прогулки при луне.
Все будет: слякоть и пороша.
Ведь вместе надо жизнь прожить.
Любовь с хорошей песней схожа,
а песню нелегко сложить.

Как сохранить любовь на долгие годы

Иногда, видя на улицах пары пожилых людей, мы задаемся вопросом, как сохранить любовь в браке, как укрепить отношения, чтобы они были на всю жизнь? Возможно, есть какой-то один универсальный секрет, который навсегда лишит волнений о том, что мужчина разлюбил Вас.

Такие надежды на чудо и являются причиной того, что отношения или брак идут под откос. Мы привыкаем к партнёру и его присутствию в нашей жизни, любовь мужа становится чем-то само собой разумеющимся, а его роль в семье не поддается сомнениям.

Мы ставим отношения на «автопилот», забывая, что путь любви тернист и отношения как слабеют, так и усиливаются. Мы должны быть готовы к таким поворотам событий, потому знания о том, как сохранить любовь, так важны.

Куда уходит любовь?

Неопытные и наивные молодые люди начинают паниковать уже после первых сложностей – им более свойственна паника и причитания о том, что все кончено. Но брак или отношения не рушатся за одну ссору. Она, как река, имеет свои пороги, подъемы и падения. Начинается с маленького источника, влюбленности, становится шире и уверенней, крепнет, и, в конце концов, впадает в море, которое нам известно как брак. Если Ваш корабль под названием «любовь» будет плыть все время без управления, то множество ударов и крутых поворотов с риском вылететь за борт, ему обеспечены. Что же делать, чтобы не дать «кораблю» разбиться?

10 факторов, что зададут правильный курс вашей любви

1. Заведите общие интересы

Этот замечательный фактор чаще всего является причиной знакомства многих пар. Возможно, Ваши отношения тоже зародились именно благодаря общим вкусам в музыке или общей любви к одному виду спорта.

Не может не радовать то, что общие интересы навсегда решают такие проблемы, как увязание в рутине и отсутствие общего языка.

Обычно, пары не ищут общие интересы, они появляются сами по себе, со временем, когда пара начинает притираться друг к другу. Мужчина «подсаживает» девушку на свою музыку, а та делает его на всю жизнь фанатом одного из своих любимых сериалов.

Не гонитесь за тем, чтобы сделать из брака рок-группу. Ваши отношения будут прекрасно поддерживать даже вечерние кинопросмотры с ведерком попкорна. Интересный и вкусный способ сохранить любовь ваших сердец на всю жизнь.

2. Спите вместе

Перед сном наступает один из самых волшебных периодов в жизни каждой пары. Сложно представить себе брак или отношения, в которых возлюбленные не целуют друг друга перед тем, как лечь спать, не говорят нежности и клянутся в том, что они вместе навсегда.

Почему это волшебство происходит именно перед сном? Хороший вопрос, ведь сон является нашим ежедневным ритуалом. Потому, если в семье ни у кого нет времени на совместное времяпровождение в дневное время суток, то всегда есть хотя бы один час перед сном.

Эта близость и интимность не менее важна, чем, даже секс. Потому не спешите поворачиваться на бок, уделите внимание Вашему мужчине, парочка поцелуев и сладких слов на ушко станут для Вас ответом на вопрос о том, как сохранить любовь в браке.

3. Умейте прощать за один день

Хоть мы и любим фразу «Утро вечера мудренее», но она совершенно не актуальна для нашей ситуации. Любовь мужа не угаснет за одну ночь, но встанет он точно с обидой и тяжестью внутри. Эта одна деталь может испортить целый день.

Постарайтесь решить конфликт, перед тем как пойти в постель. Сделайте это негласным правилом в семье, и убедитесь, что Вы на всю жизнь лишили себя проблемы засыпания со слезами на глазах.

4. Обнимайте и целуйте друг друга, как утром, так и вечером

Один поцелуй утром сделает начало дня более светлым. Один поцелуй перед сном сделает сны радостными и спокойными. Чем не секрет того, как сохранить любовь? Побуждение в объятиях любимого мужчины многого стоит, потому навсегда поставьте перед собой правило – не засыпать без поцелуя любимого. В семье такой закон гарантированно повлияет на любовь мужа в лучшую сторону.

5. Доверяйте Вашему возлюбленному

Говорить о том, что доверие – одна из важнейших основ брака и любых отношений, просо бессмысленно, ведь эта истина эта известна практически каждому. Но вот досада – практически каждый забывает о ней, когда речь заходит о личных интересах, внутренних конфликтах и особенно измене.

Если вы задались вопросом, о том, как сохранить любовь в браке, при этом полностью уничтожив доверие в семье, то прежде чем Вы его вернете, ни один совет не будет для вас полезен. Больше общайтесь с Вашей половинкой, делитесь переживаниями и секретами. Доверие стоит того, чтобы за него бороться.

6. Мыслите позитивно

Такое умение должно быть хотя бы у одного из партнёров. Если никто из пары не умеет видеть добро, радость и позитив в этой жизни, то пара навсегда обрекает себя на горечь и уныние. Как Вы понимаете, сохранить чувства в таких условиях будет практически невозможно.

Старайтесь чаще думать о том, что хорошего можно найти в, казалось бы, плохой ситуации. Вопрос о том, должны ли Вы быть объективны, исчезнет сам по себе, ведь даже самая ужасная ситуация имеет свои положительные последствия.

7. Радуйтесь успехам друг друга

Если Вы еще не перестали отделять свой успех от успеха Вашего мужчины, то вряд ли то, что между вами можно назвать долгосрочными отношениями или, тем более, браком. Когда в семье каждый радуется лишь за себя, о гармонии и любви можно забыть. Вы не превратили ваши «Я» в одно «Мы», а без этой одной детали долго Ваш брак не протянет.

8. Умейте удивлять мелочами

Один букет в месяц, и то, лишь на праздник – вот стратегия большинства мужчин, которые не знают, как сохранить любовь в браке. Те же, кто давно поставил перед собой цель сохранить чувства, уже знают всю роль маленьких милых сюрпризов, которые превращают отношения в Диснеевскую сказку.

Возьмите тот злосчастный букет и разделите его на отдельные цветки, которые девушка буде находить по всему дому. Если встанет вопрос о том, когда же делать такие сюрпризы, то ответ прост – хоть каждый день.

Главное, навсегда откажитесь от идеи делать подарки только по праздникам – пускай они будут не такими масштабными, но они будут, а это главное.

9. Уважайте чувства Вашего мужчины

Уважение важно как в деловом партнёрстве, так и в партнёрстве в отношениях. Оно является залогом крепости и целостности брака, а потому ни один разумный мужчина, который желает сохранить чувства, не будет пренебрежительно относиться к своей женщине.

Не забывайте, что любовь – это партнёрство, а оно не терпит унижения и возвышение одной из сторон. Даже если мужчина считает, что он во всем прав, это не даёт повода не считаться со своей избранницей, ведь именно он навсегда связал их пути, а потому должен уважать и её мнение тоже.

10. Шутите и смейтесь

Один лишь юмор способен навсегда избавить вас от неловких моментов во время ссор и выяснения отношений. Шутки и позитив в семье играют роль фильтров, которые стоят между мужчиной и женщиной и не пропускают в их жизнь негатив и серость.

Берегите своё счастье и пытайтесь изо всех сил сохранить любовь. Лишь при должной работе над отношениями Вы сможете обрести гармонию и навсегда избавиться от малейшего шанса остаться одной в этом мире.

Как сохранить любовь в браке?

Интересно, есть ли жизнь после марша Мендельсона? И почему чувствам так трудно остаться свежими, когда появляются кастрюли, пеленки и ворчливые родственники?

Задайте эти вопросы любому пятнадцатилетнему и он ответит вам через секунду. Потому что любовь ему кажется такой же бесконечной, как и жизнь. Но, взрослея, мы понимаем, что любовь не так проста и совсем не так всевластна. Сталкиваясь с обыденностью и привычкой, с большими проблемами и мелкими дурными поступками, она легко улетучивается, как будто и не было. Оставляя нас, еще вчера влюбленных, в растерянности и печали. Но не правы те, кто считает брак кладбищем любви. Психологи утверждают, что глубокие и жизнеспособные отношения не только могут, но и лучше всего складываются именно в семье. Что для этого нужно?

1. Помнить о страсти.

Как ни банально это звучит, но брак, в котором отсутствуют (хотя бы в начале) сильные романтические чувства, лишен стабильности. Но чувства претерпевают изменения, и это во многом обусловлено нашей природой. Вначале мы испытываем романтическую страсть. Ее главные признаки: феномен узнавания (кажется, что знал человека всю жизнь), феномен воссоединения (только рядом с любимым чувствуешь гармонию и мир) и феномен необходимости (с трудом переносишь расставание). Человек энергичен, позитивен и эти ощущения появляются оттого, что в кровь поступают гормоны допамин, адреналин и фенилэтиламин, которые вырабатываются в мозгу при виде любимого человека. Но слишком большая доза этих гормонов может навредить организму, поэтому природа позаботилась о том, чтобы через полтора-два года страсть утихла. Зачем нам нужна эта стадия, почему нельзя сразу перепрыгнуть во что-нибудь более спокойное? Затем, чтобы, во-первых, создать тот источник, из которого можно будет черпать воспоминания, а во-вторых, для того чтобы накрепко привязаться друг к другу. И практически все счастливые семейные пары схожи в том, что в них живет память о романтическом и немножко сумасшедшем времени начала романа.

2. Быть друзьями.

Забудьте о том, что фраза «давай останемся друзьями» означает конец любви. Дружба — это основа любви, не менее важная, чем физическое влечение. Друзья испытывают потребность делиться событиями своей жизни, друзьям интересно делать что-то вместе. Как считают психологи, главная причина так называемого кризиса рутины состоит в том, что браку необходимо содержание: должно существовать еще нечто, подпитывающее интерес людей друг к другу, без этого чувство неизбежно угасает. Именно поэтому браки, где жена участвует в работе мужа, часто бывают весьма прочными. Футбол или туристические походы, живопись, иностранные языки, путешествия — все это отличные помощники в сохранении любви, если увлечены оба. Но если смысл супружеских отношений состоит в том, чтобы поднять и детей, то с уходом их из дома наступит тяжелое разочарование. Примерно тоже можно сказать и о том, чтобы наполнять брак таким содержанием, как постройка дома или накопление денег.

3. Осознанно переживать кризисы.

Брак — это живой организм и, как и любое живое существо, переживает времена стабильности и периоды кризиса. Психологи говорят о нескольких самых частых опасных моментах брака: на первом году случается «нормативный кризис», построенный на том, что отношения от праздничных переходят к обыденным, при этом на поверхность выходят несовпадения супружеских ожиданий. Если в то же время появляется ребенок, то добавляется кризис перераспределения ролей: женщина на время становится больше матерью, чем женой, и оценивает мужа больше как отца, чем сексуального партнера. А мужчина чувствует себя беспомощным, потому что его родительский инстинкт не настолько сильный, как у женщины, и в первые месяцы может и не проявиться. Зная все это, можно обойти острые углы: не упрекать друг друга в отсутствии внимания, давать друг другу возможность на время возвращаться в прежние роли любовников и друзей На 6−7 году семья вступает в «кризис седьмого года». Отчасти он связан с тем, что наступает биологическое, на гормональном уровне, привыкание друг к другу и снижается сексуальное влечение. Кроме того, первый ребенок чаще всего выходит из младенческого возраста, перестает быть смешным и бесхитростным, и из отношений вымывается праздничность, которую дарило восхищение малышом. Неправильный ход — родить в этот момент второго ребенка. Правильный — начать поиск тех самых совместных дел и увлечений, которые помогут выскочить из привычной колеи обыденности и взглянуть друг на друга по-новому. Ведь предстоят еще кризис среднего возраста (примерно в 40 лет), который особенно тяжело дается мужчинам, кризис «пустевшего гнезда» (когда уходят выросшие дети), от которого так страдают женщины.

Как вам статья?