Как делать педикюр в домашних условиях?

Педикюр дома самостоятельно: виды процедур, пошаговые инструкции, уход за ножками

Домашний педикюр можно выполнить в различных техниках – с помощью ножниц и терок, аппарата с насадками-фрезами или с использованием кератолитиков – размягчителей на кислотной или щелочной основе. Об особенностях выполнения каждой из процедур дома самой, а также тонкостях ухода за ногами между походами в салон далее и пойдет речь.

Классический или обрезной педикюр в домашних условиях: описание и материалы

Классическим называется педикюр, процедура выполнения которого сочетает в себе:

• замачивание ног в воде с дальнейшим удалением огрубевшей кожи кутикулы и птеригия с помощью ножниц или кусачек, пушера и апельсиновой палочки;
• коррекцию формы и длины ногтевых пластин;
• обработку стоп файлом или теркой.

Из-за того, что в этой версии процедуры педикюра используются режущие инструменты – ножницы или кусачки – его еще называют обрезным.

Для выполнения обрезного педикюра дома потребуются следующие материалы и инструменты:

• Ванночка для ног
• Соль, сода, гель-для душа или жидкое мыло
• Крупный скраб
• Пушер, апельсиновая палочка
• Пилочка для ногтей 180/220 грит
• Кусачки для ногтей
• Маникюрные ножницы или кусачки для кожи
• Терка или файл для стоп крупной абразивности 80/100 грит
• Разделитель для пальцев
• Легкий увлажняющий крем
• Масло для кутикулы
• Большие салфетки или полотенца
• Гель-лак или лак для декоративного покрытия ногтей

Обрезной педикюр дома

Процедуру рекомендуется выполнять один раз в 10-14 дней в домашних условиях в зависимости от нагрузки на ноги. Такая интенсивность позволит качественно ухаживать за кожей ног и ступней, предотвращать появление трещин и врастание ногтей. Между полной процедурой рекомендуется раз в 3-5 дней шлифовать стопы крупнозернистым файлом, чтобы снять огрубевшую кожу.

Классический педикюр прост в освоении. Чтобы сделать его максимально эффективно, позаботься о хороших инструментах и пилочках. Это уже половина дела. На выполнение у тебя уйдет около часа. Можешь включить любимый сериал.

Как выполнить классический педикюр поэтапно:

1. В классическом педикюре обязательным является распаривание ног. Для этого погрузи их в ванночку с водой 37-40°С на 10-15 минут. В воду предварительно добавь 1 ст. л. соли, 1 ст. л. соды и немного жидкого мыла или геля для душа. Сода дополнительно размягчит и отбелит кожу, а соль – укрепит ногти и снимет отечность. Также можно добавить в воду несколько капель эфирного масла, например, чайного дерева, лимона, розы или лаванды.
2. Пушером или апельсиновой палочкой отодвинь кутикулу и подчисть птеригий с ногтевых пластин.
3. Кусачками сними длину ногтей. Не обрезай очень коротко, рекомендуемая длина – 2-3 мм.
4. К этому моменту ногти уже немного подсохнут, поэтому можно придать им форму пилочкой. При прямоугольной форме всё же лучше немного закруглять уголки, чтобы они не цеплялись за носки или колготки, и не врастали в кожу.
5. Острым концом апельсиновой палочки удали отмершую кожу из-под ногтевых пластин и в боковых пазухах. Делай это очень аккуратно, чтобы не травмировать ноготь.
6. Маникюрными ножницами или накожницами срежь кутикулу. Профессиональные мастера рекомендуют снимать только огрубевшую отмершую кожу, без фанатизма. Кутикула защищает ноготь по периметру, и если срезать её очень коротко или травмировать, то образуются очаги возможной инфекции с большим риском воспаления из-за контакта с обувью, пылью, полами.
7. Теперь переходим к обработке стоп. Теркой или файлом крупной абразивности сними всю огрубевшую кожу по направлению кожных линий. Рекомендуется это делать не на мокрую, а на едва влажную кожу. Если она пересыхает, достаточно немного её увлажнить рукой. Терка или файл будут снимать огрубевшие участки катышками. Если на ногах есть трещины, то обрабатывать их теркой необходимо строго вдоль углубления.
8. Нанеси на ноги крупный скраб и помассируй ступни и верхнюю часть. Смой водой.
9. Сделай декоративное покрытие ногтей гель-лаком, шеллаком или обычным лаком для ногтей. Если используется гель-лак, то выравнивание делать не нужно. Достаточно будет тонкого слоя классической базы. Перед её нанесением обработай ногти дегидратором и бескислотным праймером для лучшей носки покрытия. Топ лучше брать без липкого слоя. Многие мастера рекомендуют использовать для педикюра однофазный лак, сочетающий в себе базу, гель-лак и топ одновременно.
10. Нанеси на ступни легкий крем для быстрого впитывания и масло для кутикулы. Сделай легкий массаж, чтобы расслабить ноги и улучшить действие косметического средства.

Меры предосторожности при обрезном педикюре

• Не используй для ванночки горячую воду выше указанных 37-40 градусов, даже если температура выше тебе кажется комфортной. Горячая вода вытягивает из кожи влагу, а также улучшает приток крови к ступням. Если в процессе срезания кутикулы ты случайно поранишься – кровь будет идти активнее;
• Для обрезания кутикулы используй только остро заточенные инструменты, иначе заусенцев не избежать;
• Не забывай, что инструменты, которые повреждают целостность кожи – ножницы и кусачки, требуют обработки даже в домашних условиях и даже если приборами пользуешься только ты. В идеале – периодически замачивать приборы в дезинфицирующем растворе, но в крайнем случае хотя бы просто промывай их в мыльной воде и обрабатывай антисептиком, хлоргексидином, спиртом;
• Если для обработки стоп ты используешь терку или пемзу с многоразовой поверхностью, а не сменными файлами, меняй приспособление на новое хотя бы раз в месяц. В пористой структуре пемзы остаются частицы кожи и влаги, что в последствии становится подходящим местом для развития разных микроорганизмов. Для удаления омертвевшей кожи также можно использовать специальный педикюрный станок, но применяй его осторожно, без сильного нажима, чтобы не повредить живую кожу.

Также не забывай, что обрезной педикюр имеет противопоказания:

• Сахарный диабет;
• Грибковая инфекция;
• Плохая свертываемость крови;
• Близость кровеносных сосудов к поверхности кожи;
• Варикоз.

Аппаратный педикюр дома

При отсутствии опыта работы с аппаратом у многих новичков возникает вопрос: а как же сделать аппаратный педикюр дома правильно? Какие материалы и насадки лучше взять, если нет опыта — рекомендуем прочитать по ссылке. Разберемся в деталях.

Так как аппаратный педикюр выполняется насухо и без режущих инструментов, то потребуются правильные насадки фрезы для проработки всех проблемных зон.

Материалы и насадки для аппаратного педикюра дома:

• Аппарат мощностью не менее 30 Вт
• Алмазные фрезы: усеченный конус, пламя и шар
• Шлифовальные песочные колпачки и силиконовые шлифовальщики
• Крем для ног
• Масло для кутикулы
• Декоративное покрытие по желанию

Выполнение аппаратного педикюра дома своими руками может оказаться непростой задачей без должной практики. Необходимо уверенно держать ручку аппарата с фрезой, чтобы не образовались пропилы и не поранить кожу кутикулы.

При работе с насадками позаботься о том, чтобы у рабочей руки был хороший упор. Используй для этого мизинец, безымянный и средний палец.

1. Алмазной фрезой усеченный конус с синей насечкой отодвинь и немного приподними кутикулу. Этой же фрезой придай форму ногтям.
2. Фрезой пламя с синей насечкой раскрой кутикулу еще больше и удали весь птеригий по периметру ногтя. Держи фрезу практически параллельно ногтевой пластине, не нажимай сильно.
3. Фрезой шар с алмазным напылением мягко срежь кутикулу, двигаясь снизу вверх по направлению от ногтя.
4. Силиконовым полировщиком обработай зону среза.
5. Песочными колпачками обработай ступню, плюсну, пальцы. Двигайся ровными движениями по линиям кожи. Не останавливайся подолгу на одном участке.
6. Силиконовой шлифовальной насадкой снова обработай стопу и плюсну.
7. Нанеси крем на ноги и масло на кутикулу, сделай расслабляющий или тонизирующий массаж.

Педикюр с использованием кислотных, щелочных кератолитиков или ремуверов

Этот вариант педикюра подойдет для всех, кто не хочет работать режущими инструментами или аппаратом. Он прост в выполнении, занимает минимальное время, а результат получается таким же эффективным.

Чтобы сделать кислотный педикюр дома потребуется кислотный кератолитик. Его еще называют ремувер, пилинг. Существует и щелочной вариант состава. Это средство, которое размягчает кожу до состояния жидкой кашицы. Остается лишь снять её пушером или апельсиновой палочкой в зоне кутикулы и пилкой-файлом на стопах.

Даже после удаления средства оно еще какое-то время продолжает свою работу в глубоких слоях кожи, поэтому обязательно использование нейтрализатора. Он расходуется экономично, а результат от применения системы впечатляет.

Средства представлены в виде пенных размягчителей, гелей, жидкостей. Популярные марки:

• Callus Remover PNB
• Naomi Callus Remover
• My Nail Callus Remover
• Salu
• Comilfo
• Pro Link Be Natural
• Farmona

Как сделать педикюр в домашних условиях — техники, инструменты, пошаговая инструкция

Содержание статьи:

Несмотря на то, что некоторые вспоминают о необходимости сделать педикюр только летом, когда настает время перейти на открытые туфли и босоножки, либо перед походом на пляж, наши ноги нуждаются в уходе ничуть не меньше, чем другие части тела. Подумайте сами: большую часть дня мы проводим на ногах, ходим, бегаем, наши ноги постоянно нуждаются в обуви, и в отличие от лета, когда мы вспоминаем о педикюре из-за необходимости показывать ноги, в любое другое время года ноги почти постоянно находятся в закрытой обуви, часто неудобной и не всегда новой и чистой. В таких условиях неудивительно, что ногам требуется особый уход наравне с руками: и если на маникюр женщины обычно не жалеют тратить немало времени, сил и средств, то о педикюре многие забывают.

Разумеется, для педикюра не обязательно ходить в салон и посещать мастера регулярно: базовые процедуры по уходу за ногами можно выполнять и дома своими силами. Большая часть необходимых манипуляций не требуют особых навыков и дорогостоящих средств, и проводить педикюр достаточно раз в 8-10 дней.

Педикюр: как сделать в домашних условиях, пошагово

В этой инструкции вы узнаете, как как самой сделать педикюр в домашних условиях и что для этого требуется. Каждая женщина, которая хоть раз интересовалась, как правильно сделать педикюр, понимает, что эта процедура связана не только и не столько с использованием лака для ногтей, сколько с уходом за кожей ног и ногтями в целом. Поэтому для полноценного ухода потребуются особые средства и инструменты, а также немного практики, чтобы результат домашнего педикюра радовал глаз и поддерживал здоровье ваших ног.

В первую очередь, для педикюра требуются специальные инструменты. Стандартный педикюрный набор не обязан быть слишком дорогим или насчитывать много инструментов, главные качества для хорошего набора — он должен быть удобным, стерильным и использоваться только одним человеком. Разумеется, никто не отменяет вариант “стерилизовать весь набор после использования каждым членом семьи”, но в таком случае главное — никогда не пропускать этот шаг. Гигиена очень важна, иначе в попытках улучшить состояние своих ног вы можете только навредить себе или близким.

Самый первый этап для того, чтобы сделать качественный педикюр — тщательно вымыть ноги и удалить предыдущий лак с помощью специального средства. Для того, чтобы ваша кожа была мягкая и податливая, необходимо принять ванночку для ног: в теплую воду добавьте немного мыльного раствора (его можно заменить шампунем, жидким мылом или гелем для душа), а для усиления эффекта вы также можете добавить морскую соль. Во время принятия такой ванночки (а это обычно занимает 10-15 минут), вы можете продезинфицировать свои инструменты для педикюра, чтобы они были готовы к использованию как раз к тому моменты, как они вам понадобятся.

Как сделать педикюр на ногах:

• При помощи кусачек или маникюрных ножниц срежьте выступающий край ногтя и слегка опилите шершавые края пилочкой. Старайтесь не закруглять ногти на ногах: квадратная форма будет предпочтительнее, потому что она препятствует появлению вросших ногтей. Каждый человек, который когда-либо сталкивался с этим неприятным явлением, знает, что это больно и проблематично, так что вросший ноготь проще предупредить, чем лечить — такую проблему точно не получится исправить в домашних условиях, и даже мастер не решит ее быстро; Размягчите кутикулу специальным средством и отодвиньте ее вверх при помощи лопаточки или апельсиновой палочки. Старайтесь действовать аккуратно, чтобы не повредить её: тогда кутикулу будет проще срезать маникюрными ножницами, если это необходимо;

Пилочкой для ногтей вы сможете избавиться от лишней огрубевшей кожи на кончиках пальцев и от потрескавшейся кожи на старых мозолях. Мягкой пилочкой вы также сможете отшлифовать ногти на ногах: это не только улучшает их внешний вид, но и помогает лаку держаться как можно дольше;

Пемзой, смоченной в теплой мыльной воде, обработайте пятки и загрубевшие участки кожи ступней круговыми движениями. Если кожа ног недостаточно мягкая для использования пемзы — подержите ступни в теплой ванночке с мыльным раствором и солью еще 5-10 минут. Помимо пемзы, справиться с ороговевшими участками кожи и старыми мозолями помогают скрабы и пилинги для ног. Их можно использовать каждые 3-4 дня — главное не забывать, что после подобных процедур ноги всегда нуждаются в качественном увлажнении. Для ухода за ногами необходимо подобрать качественный увлажняющий крем для ног и использовать его ежедневно перед сном вместе с легким массажем. Ступни ног всегда склонны к сухости, так что дополнительный уход поможет вашим ногам оставаться здоровыми и красивыми круглый год;

Женщины, заинтересованные в том, как сделать педикюр, чаще всего задумываются именно об эстетической стороне процедуры, но и здоровье ног имеет огромное значение. Педикюр также помогает бороться с трещинами на пятках: несмотря на то, что многие предпочитают бороться с этой проблемой в салоне с помощью квалифицированного мастера, есть несколько вещей, которые вы можете попробовать домашних условиях чтобы улучшить ситуацию или избавиться от проблемы полностью, если она присутствовала на легкой стадии. Для избавления от трещина на пятках потребуется нанести на чистую кожу ног питательную лечебную маску, обернуть ноги целлофаном и надеть поверх носки. Это позволит целлофану оставаться на ваших ногах и не смещаться от случайных движений — ведь эту маску нужно оставить на ногах на всю ночь. Утром смойте остатки маски с ног и смажьте ступни увлажняющим кремом. Через несколько процедур результат вас приятно удивит: подобный уход способен качественно улучшить состояние ваших ног.

Как сделать педикюр дома

Несмотря на то, что оставшаяся часть педикюра — нанесение лака — для многих является самой привычной и легкой в исполнении, в ней все еще есть несколько хитростей, знание которых поможет вам сделать ваш педикюр максимально качественным и устойчивым:

Всегда шлифуйте поверхность ногтей перед нанесением лака. Идеально ровная поверхность помогает лаку держаться на ногтях намного дольше. Нет необходимости зашлифовывать ноготь слишком сильно, к тому же стоит избегать шлифования излишне тонких или поврежденных ногтей, но даже с плотными и здоровыми ногтями ног не стоит нажимать на пилочку слишком сильно или использовать слишком грубую абразивную сторону пилочки; Не забывайте о том, что увлажняющие кремы, которые вы использовали для ухода ног, могут помешать лаку долго держаться на ваших ногтях, поэтому всегда обезжиривайте поверхность ногтя перед нанесением лака. Также не стоит наносить лак для ногтей на влажные распаренные ногти и ногти с необработанной кутикулой;

Используйте разделители для пальцев ног, чтобы облегчить нанесение лака и предотвратить случайное смазывание до его высыхания;

Для того, чтобы подготовить поверхность ногтя перед нанесением цветного лака, рекомендуется до этого сделать один слой прозрачного лака в качестве базы. Он не только выровняет поверхность ногтя, обеспечивая лучшее сцепление последующим слоям лака и долгую носку без сколов и отшелушивания, но и не позволит яркому пигменту цветного лака впитаться в поверхность ваших ногтей. Как правило, чем темнее лак, тем тяжелее удалить пигмент с поверхности ногтя, поэтому избегайте использования темных оттенков лака без предварительного нанесения прозрачного слоя. Для того, чтобы перейти к нанесению цветного лака, дождитесь полного высыхания первого слоя;

Наносите цветной лак для ногтей в два слоя — это поможет сделать цвет насыщенным и сделает покрытие более стойким. Для того, чтобы сделать педикюр еще более устойчивым, сделайте завершающий слой прозрачным лаком поверх цветного и дождитесь его полного высыхания.

Как сделать педикюр в домашних условиях

Иногда так хочется побаловать достойным уходом свои ножки! Только вот согнувшись в три погибели сидеть два часа для этого совсем не хочется… Предлагаю разобрать по полочкам, что реально сделать самостоятельно со своими ножками и ногтями на них в домашних условиях, а что лучше даже не пытаться:)

Виды педикюра

Педикюр, как и маникюр, можно выполнять разными способами. Однако в процедуру педикюра в салонах входит не только обработка ногтей и кожи вокруг них, но и уход за стопами, особенно их проблемными участками (натоптыши, мозоли и др.). Что же из этого всего можно позволить себе сделать самостоятельно?

Аппаратный педикюр

Этот вид педикюра пользуется наибольшей популярностью в салонах красоты и у мастеров, выполняющих педикюр на дому. Но можно ли его делать самостоятельно? Я бы сказала, что да, только если вы сами мастер или проходили обучение работе с аппаратом. Так как само по себе владение аппаратом на таком уровне, чтобы не навредить ногтям даже на руках требует обучения. Что же говорить про обработку ногтей ног, когда приходится «брать ноги в руки» и придумывать невероятные позы не хуже йоги!

Комбинированный педикюр

Сочетать работу аппаратом с другими видами обработки ногтей уже более разумное занятие. Но кутикулу все же лучше доверять самому безопасному инструменту, которым вы хорошо владеете и можете выполнить ее удаление.

Классический педикюр

Этот способ работы с ногтями на ногах и кожей вокруг них лично мне кажется наиболее подходящим для выполнения на себе самой. Хотя, возможно, это только мое мнение, так как именно этим способом я пользуюсь и для обработки рук и для ногтей ног, и он просто стал для меня самым привычным. Да, он не исключает травмирования кожи и порезов, но здесь проще контролировать ход инструмента, чтобы делать все максимально безопасно.

Необрезной педикюр

Европейский необрезной способ обработки кутикулы для ногтей ног плохо подходит уже потому, что эта кожица на ногах более грубая, поэтому просто так ее не уберешь.

В маникюре сейчас набирает популярность еще один способ обработки – пилочный. Но про педикюр такой я еще не слышала!

Ну и в целом, стоит учитывать то, что при самостоятельном выполнении педикюра «видимость» не самая хорошая, поэтому велика вероятность того, что после вашей работы останутся небольшие огрехи и изъяны.

Обработка стоп и уход за ногами

Здесь для домашнего использования возможны самые разные варианты в зависимости от ваших желаний и возможностей, начиная от простого использования крема до полноценных обертываний. Например:

• Использование скраба для снятия ороговевшего слоя кожи.
• Размягчающие ванночки и пилинг примерно один раз в месяц с нанесением увлажняющего крема после.
• Уход за кожей в зависимости от сезона и состояния кожи специализированными кремами.
• Маски с обертыванием полиэтиленом или носочки для ног от производителей уходовой косметики.
• Летом будет актуально проведение парафинотерапии для защиты ножек от негативного воздействия извне. Процедура бывает холодной или горячей. После ее проведения на коже образуется тонкая защитная пленка, удерживающая влагу.
• Вечером, когда уже не нужно никуда ходить, можно побаловать себя массажем ног с использованием питательного масла или крема. Хорошо если такой массаж будете делать не вы сами, а например, ваш мужчина!

Декоративное покрытие

С покрытием цветом на ногтях ног все проще: здесь можно использовать и обычный лак и гель-лак. Гель и наращивание на ногах скорее экзотика, поэтому и в домашних условиях таким заниматься не стоит. Ну а если вас интересуют подробности, то в моем блоге есть детальная статья с фото МК по выполнению классического обрезного педикюра с покрытием гель-лаком.

Педикюр в домашних условиях пошагово

Итак, теперь рассмотрим пошаговое выполнение педикюра самой себе, как итог всего описанного выше. Это будет классический педикюр: обработка ногтей с последующим декоративным покрытием и выбранным вами способом обработки кожи стоп.

1. Начнем с распаривания ног. Для этого потребуется сделать ванночку с теплой водой и мыльным раствором. Можно добавить в нее другие полезные ингредиенты: соль, соду и пр. Распариваем ноги в ванночке на протяжении 10-15 минут.
2. Размягченную таким образом кутикулу отодвигаем пушером или апельсиновой палочкой, удаляем птеригий.
3. Маникюрными ножничками или кусачками срезаем кутикулу.
4. Ими же корректируем длину ногтей при необходимости, оставляя небольшой свободный край буквально в 2-3 миллиметра.
5. Острым концом апельсиновой палочки чистим боковые пазухи и пространство под ногтем.
6. Когда ногтевая пластина достаточно высохла, можно ее подпилить.
7. Теперь займемся стопами. Здесь вам потребуется терка для ног или крупноабразивный файл (пилка). Ими снимается огрубевшая кожа, отходящая катышками, которые нужно смыть.
8. Далее можно нанести скраб, помассировать с ним кожу ног и смыть – так выполняется уход за более деликатной кожей ног.
9. После всех уходовых процедур можно сделать декоративное покрытие лаком или гель-лаком.
10. В завершение на кутикулу наносится питательное масло, а на кожу ног – увлажняющий крем, наносящийся массажными движениями.

Такая полноценная обработка может занять от 1 до 2 часов в зависимости от сложности выполнения декоративного покрытия. Поэтому очень удобно выполнять уход за ножками под какой-нибудь фильм или сериальчик:)

Частота выполнения обработки зависит от скорости роста ногтей. Как правило, ногти на ногах растут медленнее, чем на руках, поэтому менять покрытие и делать педикюр можно 1 раз в месяц. А вот уходовые процедуры за кожей ног стоит делать чаще: наносить увлажняющий крем можно хоть каждый день, а делать шлифовку теркой – один раз в неделю.

Мой выбор

Несколько лет я делала себе классическую обработку ногтей на ногах, но мне дается это все сложнее и сложнее, так как я становлюсь все более придирчивой, а довести до идеала обработку при плохом обзоре просто невозможно. Поэтому для себя я выбрала поход в салон за процедурой аппаратного педикюра с обработкой стоп, а вот покрытие гель-лаком делаю после него сама: это уже совсем просто, когда ногти приведены в порядок профессионально и никаких изъянов в виде торчащих обрывков кутикулы нет.

На фото такой мой педикюр на это лето с минималистичным дизайном:

Если эта страница была вам полезна, посоветуйте её своим знакомым:

Как правильно делать педикюр в домашних условиях?

Чтобы ножки всегда выглядели соблазнительно в открытой обуви, не обязательно посещать салон красоты. Аккуратный, модный педикюр можно выполнить самостоятельно в домашних условиях, при минимальных затратах времени. Техника педикюра достаточно проста, и мы готовы поделиться с вами некоторыми секретами, как сделать педикюр дома, чтобы ваши пальчики выглядели безупречно, а кожа на пятках была нежной и гладкой.

Виды педикюра

Сейчас он стал доступен всем, а не только привилегированным членам общества. И конечно, современный педикюр сильно отличается от того, что делали при египетских и китайских королевских дворах, ведь появилась масса его разновидностей.

• Классический. Этот способ в обиходе имеет и другое название – обрезной. Это старый вид, от которого собственно и пошел весь педикюр. Для того чтобы правильно сделать обрезной педикюр необходимо помнить о правилах гигиены, так как при нем возможно заражение через маникюрные инструменты.
• Аппаратный. Процедура с медицинским эффектом, так как по ходу ее выполнения человек избавляется от мозолей, огрубевших участков кожи и грибковых инфекций. Он выполняется с помощью специального прибора, который имеет различные виды насадок.
• Европейский. Безопасный способ удаления кутикул и огрубевших участков кожи. В нем кутикула удаляется с помощью палочки и жидкости, которая безболезненно растворяет ненужную кожу. Есть у этого способа и недостатки. Он непригоден для слишком грубой кожи и при натоптышах.
• SPA. В SPA помимо обычных процедур, имеется часть, направленная на то, чтобы подарить человеку удовольствие. Поэтому в него включены различные ванночки, массажи, маски, ароматерапия и т.п.
• Японский. Сочетает в себе лучшее из европейского и СПА-педикюра. При этом в процедуре используются только натуральные природные компоненты. Здесь широко применяются скрабы и пилинги из жемчужной крошки, маски с натуральными эфирными маслами и медовые кремы.

Как правильно делать педикюр в домашних условиях фото

Как правильно делать педикюр в домашних условиях

1. Прежде всего нужно внимательно осмотреть стопы. Если есть лак — стираем его.
2. Далее ноги опускаем в теплую воду с добавлением морской соли для распаривания. Продолжительность ванночки для ног – в течение 10-20 минут.
3. Вытираем одну ногу и осматриваем места, где есть мозоли и натоптыши. У женщин натоптыши образуются от ношения обуви на высоком каблуке. Их нужно удалить. Для этого берется терка для ног с крупной абразивностью, и обрабатываются места с огрубевшей кожей. При опиливании натоптышей нужно ориентироваться на тактильные ощущения, а не на визуальный эффект. Можно снять большое количество огрубевшей кожи, но она снова начнет нарастать. Поэтому при опиливании определяется на ощупь полностью ли удалено кожное уплотнение. Таким же образом обрабатывается и пятка. После опиливания кожа должна быть гладкой на ощупь. На пятках очень часто бывают трещины. Они могут возникать из-за неправильного ухода, сухости, применения щелочных моющих средств. Трещины нужно обрабатывать специальными дезинфицирующими и заживляющими средствами. После того как обработали стопу крупной теркой берем более мелкую и шлифуем обработанные места. Проверяем руками нет ли шероховатостей.
4. Из-за узкой обуви на мизинцах часто бывают мозоли, их также обрабатываем теркой. Проверяем кожу на кончиках пальцев, нет ли там огрубевших мест. Если есть, также используем терку.
5. После этого смазываем кожу жирным кремом. Если есть трещины, обязательно нужно смазать их специальным кремом от трещин.
6. Переходим к обработке пальцев и ногтей. Сначала укорачиваем ногти. Для этого берем кусачки и, срезая маленькие кусочки, укорачиваем свободный край ногтя. Ногти можно срезать полукругом или ровно. Однако нельзя глубоко срезать уголки ногтя, иначе ноготь будет менять свою форму и врастать.
7. Теперь необходимо опилить ногти. Можно воспользоваться металлической пилкой, так как ею очень удобно делать закругленные уголки ногтя. Если нет металлической пилки, можно воспользоваться стеклянной или пластиковой. Если ногти неровные, «волнистые», их необходимо отполировать. Берется бафик и его более грубой поверхностью шлифуется ногтевая пластина. Полируется поверхность ногтя специальной пилкой для полировки ногтей.
8. Следующим этапом следует обработать кутикулу. Для этого берем средство для смягчения и удаления кутикулы и наносим его непосредственно в область кутикулы. Оставляем средство на 1-2 минуты и с помощью апельсиновой палочки счищаем отмершие клетки и поправляем форму кутикулы. При этом стараемся не повредить ноготь и ногтевые валики. Остатки средства обязательно снимаем с помощью салфетки. Если на коже пальцев ног есть сильные ороговелости их можно обрезать с помощью щипчиков. Особенно сильные ороговелости бывают на боковых валиках.
9. После обработки стоп и ногтей можно сделать пилинг и маску для ног. Для процедуры пилинга небольшое количество средства растирается интенсивными массажными движениями по стопе. Особое внимание следует уделять местам, на которых имелись мозоли, натоптыши и сильные ороговелости. Пилинг отшелушивает верхний слой эпидермиса, вследствие чего кожа становится более мягкой и эластичной. После процедуры ополаскиваем ноги в теплой воде и вытираем их. Наносим интенсивными массажными движениями увлажняющую маску, содержащую ментол, охлаждающий кожу стоп. Маску оставляем на стопе 10-15 минут. Можно завернуть ноги теплым полотенцем. После истечения времени воздействия маски вытираем стопу полотенцем, не забывая о межпальцевых промежутках. Их также необходимо тщательно вытереть. Берем масло для ногтей и наносим его на ногтевые пластины и кутикулу. После чего втираем в ногтевые пластины и кутикулу. Выбираем наиболее подходящий крем для ног и наносим его на кожу.
10. Заключительным этапом педикюра является нанесение лака на ногти. Для этого обезжириваем ногтевые пластины жидкостью без ацетона и покрываем ногти основой под лак, лаком и финишным покрытием. Чтобы не испортить покрытие можно использовать специальные разделители для пальцев. Педикюр завершен.

Как правильно делать педикюр пошаговое фото

Секреты как делать педикюр дома самой

• Не использовать слишком горячую воду для распаривания ног.
• Не срезать углы ногтей, сами ногти под корень.
• Не срезать кутикулу, а только осторожно отодвинуть ее палочкой.
• Ванночка с использованием морской соли – снимет усталость с ног.
• При желтых ногтях – пилинг в помощь. Поможет пилинг из кофейной гущи.
• Для выравнивания ногтей и бороздок на них – используйте специальные средство или основу.

Как сделать SPA-педикюр в домашних условиях

Если вы располагаете достаточным количеством времени, можете побаловать свои ножки SPA-педикюром в домашних условиях. Процедура включает в себя приятную расслабляющую ванночку для ног с эфирными маслами и увлажняющую питательную маску.

Как правильно делать педикюр дома

Подготовьте тазик с теплой водой, добавьте любимое ароматическое масло, опустите ноги в воду и получайте удовольствие 10-30 минут. Когда кожа на ногах размягчится, помассируйте ступни с применением скраба. Таким образом вы очистите ступни от огрубевшей кожи, они станут нежными и гладкими.

Следующий этап домашнего СПА-педикюра – увлажняющая питательная маска для ног. Для этого можно взять ваш любимый питательный крем и нанести на ступни толстым слоем. Затем оберните ноги целлофаном и наденьте носочки. Такую маску нужно держать не менее 2 часов, а лучше – всю ночь. Через несколько процедур ваши пяточки станут нежные, как у младенца.

В качестве маски можно воспользоваться специальными SPA-наборами для педикюра, в состав которых входят различные ухаживающие препараты.

Отличным ухаживающим эффектом обладают натуральные маски для ног, которые можно приготовить в домашних условиях. При регулярном использовании они подарят вашим ножкам идеальный вид.

Все о педикюре: почему вам не нужны пятки младенца? Рассказывает профи

Мастер маникюра и педикюра Екатерина Кириллина — о том, что такое идеальный педикюр, как правильно стричь ногти дома и почему не стоит выбрасывать бабушкину пемзу.

Недавно мы провели аж два (в один не уложились:)) прямых эфира с Катей Кириллиной, крутым мастером по ногтям и совладелицей нашего салона Beautyinsider & KA2. Разговаривали о педикюре — какой лучше? Как поддерживать дома? Ответы на наболевшие вопросы — ниже.

Какой вид педикюра лучший?

Ключевую роль играет тип кожи на ступнях. У вас какая, сухая или влажная?

Для сухой кожи подойдет аппаратный педикюр: при этом не требуется замачивания и распаривания ног, и всегда хорошо видно, нужно ли еще что-то где-то убрать, или убрано достаточно и пора остановиться.

Для влажной подходит комбинированный педикюр: обернуть ноги горячей салфеткой, чтобы размягчить натопытши, затем убрать их пилкой и дошлифовать стопы аппаратом.

Отдельная история — диабетическая стопа. У людей, больных диабетом, очень сухая хрупкая кожа, которую легко поранить.

Кислотный педикюр подходит для сухой и для влажной кожи стоп. Хорош тем, что дает быстрый и прологнированный результат: снимается максимум из возможного и кожа нарастает ровным и плотным слоем. Гладкие ноги на месяц-полтора.

Кислотный педикюр тоже бывает разный. Классическая версия делается в 2 этапа: сначала наносят кератолитик (он разрыхляет чешуйки кожи), затем состав с кислотами (он размягчает и растворяет натоптыши). Если натоптышей мало, нет смысла делать полную процедуру. Тогда подойдет лайт-версия: меньше по времени выдерживаем кератолитик и в меньшем количестве наносим (или не наносим вообще) второй состав.

Лайт-версию используют и для диабетической стопы. У диабетиков слишком чувствительная кожа и часто бывают микротрещины, кислоты могут разъесть эти трещинки и нанести больше вреда, чем пользы.

Как показывает практика, лучший результат получается, когда мастер знает все техники, в совершенстве работает и пилкой, и аппаратом, и кусачками и комбинирует их в зависимости от показаний — стоп клиента.

Я люблю классический педикюр, а мой мастер — нет. Почему?

«Классикой» считается процедура, когда ноги предварительно замачивают в тазике. Клиенты ее часто любят, потому что стесняются, особенно после рабочего дня — они же весь день ходили, ноги плохо пахнут, а тут их надо подсовывать буквально под нос мастеру. Стесняться не надо! Мастер педикюра — это почти врач: он привык ко всему, работает в маске, и перед началом работ наносит дезинфектор, который частично устраняет запахи.

А классический педикюр многие мастера (и я в том числе) не любят, потому что после замачивания кожа так разбухает, что невозможно понять, сколько именно наросшей кожи нужно убрать. Поэтому часто перепиливают.

Мастер говорит, что «пяточки как у младенца — это плохо». Почему?

Пресловутые «пяточки как у младенца» — достижимый, но совершенно ненужный взрослому человеку идеал. Младенцы, как известно, не ходят, а лежат в колясках, поэтому кожа у них на ступнях мягкая, гладкая и розовая. Мастер педикюра, конечно, может убрать всю наросшую кожу и сделать идеальные розовые пяточки, но ходить вам потом будет больно. Лучше немного оставить, чем снять все под ноль.

Так сколько кожи убирать, и когда мастер должен остановиться?

Сколько именно наросшей кожи оставлять, мастер и клиент решают вместе. Это зависит и от образа жизни и профессии клиента — например, если балерине убрать все мозоли и натоптыши, она просто не сможет танцевать. Поэтому, если есть какие-то «нужные» мозоли, лучше сразу об этом сказать.

По ощущениям иногда сложно понять, достаточно ли кожи вам убрали или нет. Но есть четкий сигнал, когда точно надо остановиться: когда пятка начинает чувствовать пилку. Пока вам убирают натоптыши, вы ощущаете пилку как будто через плотный носок. Как только натоптыши спилили, чувствительность сразу увеличивается.

Мастер залезает палочкой под свободный край ногтя — так правильно?

Правильно. Таким образом он удаляет лишнюю кожу, которая образуется из-за трения ногтя о ногтевое ложе и обувь. Если эту кожу вовремя не убрать, она накопится, огрубеет и, фактически, превратится в инородное тело. А рядом под ногтем образуются пустоты, где будет скапливаться грязь.

Ступни через три дня после похода в салон снова становятся шершавыми. В чем причина?

Причин может быть много: неудобная обувь (узкая или та, которая вам мала), занятия спортом, привычка ходить босиком по газону. Большой вес — в том числе.

Посмотрите, может, у вас новая обувь, туфли на каблуках или стоптанные угги? Помните, что не надо покупать обувь, которая вам впритык. И лучше всего покупайте ее вечером, когда нога отекла и стала больше.

Если вы занимаетесь бегом, велосипедом, плаваете в бассейне — не ждите идеальных стоп. Никакой крем не поможет.

Но нельзя исключить вариант, что мастер ошибся с выбором типа педикюра или просто поторопился. Для максимально гладких стоп я, например, люблю заполировывать (как бы запечатывать) все незаметные неровности бафом. Таким образом сглаживаются мелкие царапины и кожа потом меньше нарастает.

Какие проблемы можно решить в салоне, а с какими — идти к врачу?

Медицинский педикюр — работа с сильно вросшими ногтями, кератозом (когда кожа нарастает слишком активно и на ступнях возникают трещины) и прочими патологиями. В каждом конкретном случае ваш мастер должен сказать, справится ли он с имеющейся проблемой, или тут требуется скальпель.

Еще надо понимать, что педикюр в салоне — эстетический. Мастер, в том числе, заботится о том, чтобы придать красивую форму ногтям и ровно нанести покрытие. А медицинский педикюр не про красоту — ногти будут пострижены так, как растут, а не так, «как красиво». Покрытия может и не оказаться вовсе.

А можно дома тереть пятки пемзой?

Можно, но делать это нужно правильно. Пемза — это камень, он снимает грубую кожу, а на мягкой оставляет микроповреждения. Тогда в ответ на травму кожа нарастает сильнее.

Чтобы правильно убрать натоптыши, нужно снять пемзой в душе первый слой грубой кожи, затем выйти из душа и подождать пару минут, чтобы ноги немного обсохли. Когда кожа будет чуть влажной, заполировать ее мягкой пилкой или баффом. Для полировки подходят деревянные или металлические пилки с абразивностью 180-240.

Натоптыши под пальцами лучше не трогать — там легко перепилить кожу, и ходить будет некомфортно.

Можно вообще не пользоваться пемзой, а раз в неделю тереть стопы мягкой пилкой — этого достаточно. Главное — ничего не выстригать ножницами или кусачками. (Да, бывают люди, которые убирают мозоли кусачками. Не надо так.)

Прилично ли ходить на педикюр, если у вас грибок?

Да. Мастера привыкли ко всему и обычно нормально относятся к грибку. Инструменты все дезинфицируются, пилки используются одноразовые — опасности никакой нет.

Однако, лучше все равно предупредить администратора салона, что у вас есть такая проблема: в соседнем кресле могут оказаться другие клиенты, которые могут испугаться.

Какая форма ногтей на ногах — самая правильная?

Мягкий квадрат. Даже так — квадрат с закругленными углами.

Тут два важных момента. Первый — чтобы углы ногтя были именно полукруглыми, потому что острые отрастут и будут впиваться в палец.

Второй — торец ногтя должен быть не овальным, а прямым. Тогда ноготь не будет ломаться об обувь.

Как постричь ногти самому дома?

Удивительно, но многие не умеют стричь ногти на ногах — обрезают их криво или под корень, провоцируя их врастание.

Как надо?

1. Возьмите пилку. Ногти лучше не стричь, а подпиливать, потому что от ножниц часто ногти трескаются.

2. Закруглите края ногтя.

3. Спилите основную длину, оставьте 1-2 мм.

4. Край делайте прямым, а не полукруглым. Велик соблазн подпилить ноготь по линии улыбки (линия, которая разделяет ногтевое ложе и свободный, отросший край ногтя), но этим можно спровоцировать врастание ногтя в боковой валик.

А вообще во многих салонах есть отдельная услуга — стрижка ногтей. Приходите — мы все сделаем!

Как еще ухаживать за ногами дома?

Раз в неделю можно потереть пятки деревянной пилкой и бафом — пилкой снимаете грубую кожу, бафом дошлифовываете. Главное — ноги должны быть распаренными, но сухими. То есть — см. выше — после душа выходите, вытираетесь и можно шлифовать.

Еще есть крутая штука — варежка для пилинга тела. Такими в Турции работают в хаммамах. Этой варежкой невозможно перепилить кожу стоп, зато можно аккуратно убрать ороговевшие частички и поддержать гладкость.

Если пользуетесь дезодорантами или пудрой для ног — помните, что их наносят только на сухую кожу. Если нанести на мокрую, эффекта не будет.

Очень популярны средства с кислотами и мочевиной. Они обещают убирать натопытши. Мочевина в первую очередь показана влажным стопам, но люди, не разобравшись, используют ее для сухих. Еще, бывает, сверху кислотные носочки надевают. В итоге пересушивают и сами перепиливают стопы, а на педикюр идут уже восстанавливать. Я за то, чтобы средства с кислотами или мочевиной назначал подолог или врач-дерматолог.

Как избавиться от натоптышей?

Натоптыш — это огрубевшая кожа на стопе. Ее не надо срезать или выстригать. Мастер ее убирает пилкой, но не полностью — под пальцами на стопе, например, оставляет, иначе вам будет неудобно ходить. А еще он должен оставить те натоптыши, о которых вы попросите — если (см. выше) без них вы, например, не сможете танцевать.

Частые причины натоптышей — неудобная обувь и/или плоскостопие. В таком случае рекомендую сходить с ортопеду и сделать стельки на заказ. Ноги у всех разные, поэтому стельки нужны индивидуальные.

Кроме того, натоптыши могут появиться, если заняться новым для себя спортом или отправиться в долгий поход.

Можно дома самой подрезать кутикулу?

Конкретно подрезать не рекомендую. Лучше подпилить бафом или убрать жидкостью для кутикулы. Но если кутикула сильно наросла, то лучше, конечно, сходить в салон.

Как понять что мой мастер педикюра — настоящий профи?

Понятно, что хороший мастер носит перчатки и маску, дезинфицирует инструменты и поверхности, которые поддаются дезинфекции, и по-максимуму использует одноразовые материалы. Это очевидно.

Еще хороший мастер при первом знакомстве постарается выяснить побольше о вашем образе жизни: занимаетесь ли вы спортом, стоячая ли у вас работа, носите ли вы каблуки, как ухаживаете за ногами дома. Словом, все, что может иметь значение.

И еще он должен предложить вам конкретный вариант педикюра и обосновать, почему нужен именно такой. Например, моя постоянная клиентка просит сделать ей кислотный педикюр, потому что через два дня уезжает на море. Но я вижу, что она была у меня 2 недели назад, и кожа нарасти не успела. Тогда, вместо того, чтобы делать ей полную процедуру, хороший мастер объяснит, что сейчас лучше просто немного простись аппаратом и перекрасить ногти. В общем, для хорошего мастера главное — не собственная выгода, а польза для клиента.

Как правильно делать педикюр в домашних условиях: пошаговая техника для начинающих от эксперта-подолога

Красивые, ухоженные ножки придают уверенность и позволяют чувствовать себя комфортно. Причем не только летом. Педикюр в домашних условиях помогает поддерживать здоровье стоп круглый год.

Как правильно его делать? Какой техникой руководствуются профессионалы? Нужно ли использовать аппарат для педикюра в домашних условиях и какой выбрать? На эти вопросы журналисту ФАН ответила эксперт по здоровью ногтей, подолог, владелица одного из салонов ногтевого сервиса сети Wax&Nails Анна Шевчук.

Назначение педикюра

Педикюром называют технику ухода за стопами, которая позволяет поддерживать их здоровыми. Часто назначение процедуры искажают. Многие женщины считают, что педикюр должен ограничиваться только окрашиванием ногтей, но это не так.

Перед мастером стоят не только эстетические задачи, хотя и они, безусловно, важны. Процедура должна решать сразу несколько вопросов:

• удаление огрубевшей, ороговевшей кожи;
• защита стоп от появления трещин и ран;
• контроль возникновения мозолей и натоптышей, их своевременное удаление;
• контроль роста ногтей и профилактика их врастания.

При развитии проблем со стопами возникают болезненные, дискомфортные ощущения. Трещины на пятках вызывают боль при ходьбе, а их заживление происходит очень долго, так как поврежденная область испытывает постоянное давление. Врастание ногтей не менее болезненно, часто оборачивается воспалительными процессами, развитием нагноений. С такими проблемами обращаются к подологам — специалистам по медицинскому педикюру, а в особенно запущенных случаях — к хирургам.

Но если регулярно и правильно делать педикюр в домашних условиях, этих проблем можно избежать. А красота ногтей, их эффектный или оригинальный дизайн станут правильным дополнением к здоровью стоп.

Как часто делать педикюр

Другое заблуждение заключается в том, что процедуру нужно делать только летом. А в зимнее время на ней можно «сэкономить», так как ноги все равно никто не видит. По словам Анны Шевчук, это мнение может обернуться серьезными проблемами со здоровьем.

«Педикюр нужно делать в любое время года, — уточняет эксперт. — На наших ножках, независимо от того, ходим ли мы босиком или в закрытой обуви, постоянно появляется ороговевший слой. И его нужно обязательно и регулярно снимать. Если этого не делать, будут появляться натоптыши. А они станут трескаться и причинять боль. Обычно это происходит летом, когда мы ходим в открытой обуви. Но и зимой проблема не менее актуальна. Из-за работы отопительной системы воздух в помещениях становится сухим, кожа интенсивно сохнет. Поэтому трещины на пятках часто появляются именно зимой, с началом отопительного сезона. А педикюр поможет предотвратить их возникновение».

Рекомендованная периодичность выполнения процедуры — один раз в 28 дней. В некоторых случаях она может требоваться чаще. Например, у людей с обменными заболеваниями интенсивность появления огрубевшей кожи выше, и педикюр требуется выполнять каждые три недели.

Эксперт рекомендует почаще ухаживать за стопами людям, страдающим сахарным диабетом. Из-за особенностей обменных процессов и нарушения кровообращения при этом заболевании ноги особенно подвержены появлению ран и травмам. Уделять внимание ножкам нужно и тем, у кого есть лишний вес. Избыточное давление на стопы формирует участки интенсивного огрубения кожи. И на этих участках риск появления трещин увеличивается.

Регулярность определяется и скоростью роста ногтей, которая не всегда совпадает с образованием ороговевшего слоя на пятках. Ногти растут быстрее летом, а зимой скорость их отрастания снижается. Поэтому и обращаться к мастеру можно чуть реже. А вот некачественная обувь или модели, которые не подходят по размеру, высоте подъема, способны причинять не только дискомфорт при ходьбе, но и приводят к нарушению здоровья стоп.

«При отсутствии хорошей обуви ноги серьезно страдают, — уточняет Анна Шевчук. — Образуются болезненные мозоли. И самостоятельно справиться с ними в домашних условиях невозможно. Нужно только обращаться в салон, к мастеру-подологу».

Если же сделать регулярный уход за ногами повседневной привычкой, частоту визитов к профессионалу можно сократить. Домашние процедуры помогут поддерживать здоровье стоп, их красоту и ухоженный вид.

Педикюр в домашних условиях пошагово для начинающих

Если раньше вы никогда не делали педикюр самостоятельно, руководствуйтесь этой техникой для начинающих.

1. Оцените длину ногтей. Несмотря на то, что при выполнении педикюра ноги принято замачивать, обработку ногтей нужно выполнять «на сухую». Так их удастся аккуратно подстричь и придать требуемую форму. Если на ногти нанесен лак, его предварительно следует снять, а уже потом выполнять обработку.
2. Подстригите ногти. Для этого используйте кусачки. «Откусывать» ногти нужно в два-три подхода, ни в коем случае не пытаясь убрать всю длину в один срез. В этом случае ноготь может выгнуться в обратную сторону и треснуть по центру. Если это произойдет, он будет выглядеть поврежденным, неаккуратным, да и дискомфортные ощущения доставит. Форма среза тоже имеет значение.

«Никогда не закругляйте ногти на ногах, — советует Анна Шевчук. — Это приводит к тому, что ногти начинают расти неправильно и врастают в кожу. Особенно часто это происходит у людей с высокими подушечками пальцев. Врастание ногтей болезненно, оно может оборачиваться воспалительными процессами, кровоточением. Чтобы этого избежать, срезайте ноготь только по прямой линии. А затем слегка подпилите по краям, придав форму мягкого квадрата».

1. Замочите ножки. Для этого нужно налить в таз или ванночку хорошо теплую воду. Можно добавить туда соль для ванн или камешки, и тогда распаривание превратится в особенно приятную процедуру с легким массажем. Время распаривания выбирайте в зависимости от состояния стоп. Если вы давно не занимались ногами, увеличьте продолжительность до 10–15 минут. За это время ороговевший слой размякнет, разрыхлится, и его можно будет легко убрать пилкой. Если вы регулярно обрабатываете стопы, достаточно будет пяти-семи минут в теплой воде, чтобы подготовить ножки к дальнейшему уходу.
2. Обработайте пятки и огрубевшие участки пилкой. Используйте двухстороннюю с разной степенью абразивности. Сначала пройдитесь грубой теркой, чтобы снять основную часть ороговевшего слоя. А затем отшлифуйте обработанные участки мягкой шлифовкой.
3. Обработайте кутикулу. Аккуратно отодвиньте ее деревянной палочкой и уберите лишнее маникюрными ножницами и щипцами.

«Работа с кутикулой во многом отличает домашний педикюр от профессионального в салоне, — уточняет Анна Шевчук. — Кутикула на ногах тонкая, ее легко повредить и нанести себе травму. Далеко не каждая женщина, особенно старшего возраста, способна согнуться или поднять ногу так, чтобы было удобно работать с кутикулой. Нужно хорошо видеть обрабатываемый участок. Иначе и ножки будут выглядеть неаккуратно, и после процедуры останутся неприятные, болезненные ощущения».

Как самой себе сделать педикюр без ошибок

Вот еще несколько профессиональных советов от подолога по выполнению домашнего педикюра.

1. Не используйте аппарат. Для работы с ним нужны навыки, а если попытаться обработать стопу или ноготь без опыта и понимания техники, можно нанести себе травму. Аппаратный педикюр выполняют металлическими фрезами, которые быстро вращаются. Нужно контролировать скорость вращения, силу нажатия. Неаккуратным движением фрезой можно нарушить целостность ногтевой пластины, подорвать ее боковую часть или «корень». И тогда восстанавливать поврежденный ноготь придется несколько месяцев.
2. Не пытайтесь убрать побольше. Если вы долгое время не занимались своими пяточками, первый педикюр после перерыва должен быть щадящим. Пройдитесь пилкой легко, удаляя лишь самый верхний загрубевший слой. Не пытайтесь счистить ороговевшую ткань лезвием или тереть слишком интенсивно, чтобы получить розовые пяточки младенца. Дело в том, что кожа ног привыкает к определенным условиям. Если ее длительное время покрывает «огрубевшая броня», она становится тонкой и нежной. И если эту «броню» в один момент счистить, кожа обязательно лопнет. И страдать от болезненной трещины придется несколько недель. Снимайте ороговевший слой постепенно, в ходе двух-трех процедур. Так вы приучите свои ножки к новым «условиям» и не получите неприятных последствий.
3. Правильно оценивайте состояние ног. У некоторых людей от природы толстая ногтевая пластина. Часто она утолщается с возрастом, и отрезать кончик сухого ногтя щипцами становится почти невозможно. В этом случае предварительно ножки нужно замочить, а уже потом работать с ногтями.
4. Не обрезайте ногти слишком коротко. Как правило, низкое обрезание ногтевой пластины приводит к ее врастанию, появлению очагов воспалений на стыке с подушечками пальцев. Как бы вам ни хотелось возвращаться к педикюру как можно реже, оставляйте небольшой кончик ногтя на каждом пальце. Одного-двух миллиметров будет достаточно.

Если у вас нет проблем со стопами, регулярные уходовые процедуры в домашних условиях позволят поддерживать их красоту и здоровье. Но если у вас есть мозоли, быстро образуются натоптыши, появились болезненные трещины, без профессионального ухода не обойтись. В этом случае к профессионалу нужно обращаться по мере необходимости, а между визитами в салон ухаживать за ножками дома самостоятельно.

Правильный домашний уход

«За ногами в домашних условиях ухаживать нужно, — комментирует Анна Шевчук. — И зимой, и летом кожа быстро сохнет, а потому может грубеть и нарастать. Не стоит дожидаться, пока стопы станут грубыми и зарастут, и только потом идти в салон. Если поддерживать их состояние в домашних условиях, и ножки будут аккуратными, и болезненные ощущения возникать не будут».

Эксперт советует два раза в неделю очищать стопы пилкой для ног. Делать это лучше после душа или ванны, когда кожа распарена и ороговевший слой легко удалится. Сначала нужно потереть ножки жесткой стороной терки, а затем пройтись мягкой. После такой обработки не останется шероховатых участков, а пяточки станут гладкими и нежными.

Затем нужно нанести увлажняющий или питательный крем. Такой уход следует выполнять круглый год. Можно использовать как обычную пилку, так и электрическую, которая помогает сохранять пятки в идеальном состоянии между профессиональными педикюрами. Но полагаться на новомодные девайсы вовсе не обязательно. Обычная терка для ног не хуже справляется с этой задачей, а стоит в разы дешевле.

Как вам статья?