Энергетические вампиры или кто питается нашими эмоциями

Доброго времени суток! Меня зовут Ира, и я учитель английского в техникуме. Но есть у меня и увлечение, без которого работа педагога немыслима. Это психология. Может быть, я и не кандидат наук в этой сфере, но знаю много и за развитием психологии слежу активно. Одна из сфер моих интересов – энергетический вампиризм и способы борьбы с ним.

Кто такие энергетические вампиры и зачем вы им

Даже те, кто не признает эзотерику и высокие материи, знают, что мир – это все-таки энергия. Да и сами люди – это открытые биоэнергетические системы с микролептоновой структурой в основе. Система эта энергию поглощает с едой, водой и воздухом, землей, животными, растениями. Ну, а некоторые люди, часто довольно примитивные, её получают от ближних.

При этом, вампиризм энергетический нередко сочетается с психологическим, потому вампиры повышают собственное настроение, испортив его вам. Иначе они не могут.

Стоит отметить, что все дети до семи лет являются вампирами для собственных родителей. Также энергетических вампиров много среди людей пожилых, у которых свои запасы энергии уже исчерпались и получать её из обычных источников они не могут. Случаи вампиризма, связанные с возрастом – почти норма. Остальные вампиры опасны.

Разновидности вампиров и их опознавательные знаки

Наиболее популярно деление на энергетических пиявок, они же вампиры лунные, и энергетических агрессоров, то есть, вампиров солнечных. Первые могут довести до исступления тихо: занудством, недовольством жизнью и нытьем.

Второй вариант – люди, открыто нападающие, провоцирующие на ссоры и истерики. Часто это семейные деспоты и ревнивцы. Окружающих они держат в постоянном напряжении, изводя придирками и провокациями, доводя до слез и проч. Им нужно, чтобы вы выплеснули свою биоэнергию. Впрочем, Аюрведа сильно расширяет список вампиров, деля их на семь типов:

Солнечные, они же творческие. Стараются задеть человека, вызвать у него страх или стыд, чувство вины;
Лунарные, они же инфантильные. Такие люди давят на жалость. Люди беспокойные, тревожные и боязливые, показывают эти чувства на людях;
Марсианские. Они же вампиры осуждающие. Критикуют и осуждают ближних, стараются их опозорить. Таким нельзя отвечать злостью или что-то доказывать. Лучший вариант – ответить, что вы хуже, нежели он думает;
Меркурианские. Это информационные вампиры. Любят погрузить людей бестолковыми разговорами и ненужной информацией.
Венерианские. Вампиры – обольстители. Такие люди любят привлекать противоположный пол. Энергию черпают из желания физической близости с ними;
Юпитерианские. Это вампиры подавляющие. Получают удовольствие от власти, подавления и эксплуатации людей;
Сатурнианские. Это упомянутые выше случаи с пожилыми людьми и детьми, которые просто не понимают, что тянут из окружающих энергию. Это явление именуется вампиризмом недопонимания.

Признаки энергетических вампиров

Если у вашего друга или любимого человека только один из упомянутых выше симптомов, не стоит и беспокоиться, но если вы наблюдали три или четыре явления, возможно, он энергетический вампир.

Они давят на жалость

А мы попадаем в их ловушку, просто помогая ему и чувствуя после этого себя добродетелем. Со временем вампир требовать от вас будет все больше энергии.

В своих бедах обвиняют всех вокруг

Мама у них злая, жена – стерва, шеф – садист, дети – глупые, соседи – непорядочные. Все виноваты, кроме самого вампира. Более того, он любит об этом рассказывать. Вы тоже можете стать его врагом, сказав одно-единственное слово, просто не подумав. А еще эти люди постоянно создают у окружающих чувство вины.

Провокатор ссор и конфликтов

Да, бывают люди конфликтные, но этим личностям очень нужно негативное внимание. Они эмоционально обижаются и затевают драки даже по мелким поводам.

Плетут интриги

Создавая сплетни и провоцируя ссоры, они также питаются негативной энергией.

Могут ударить в неожиданный момент

Когда вы в отчаянии или ваша психика на пределе, они сделают все, чтобы вас добить.

Имеют склонность к крайностям

Это и экстремальные виды спорта, и разрыв отношений после мелкой ссоры, и женитьба через несколько дней знакомства. Просто собственных эмоций им не хватает, поэтому они провоцируют на них ближних.

Как бороться без чеснока

Чеснок при борьбе с энергетическим вампиром не поможет. Но можно защищаться иначе.

Кусаемся сами

Но прикусываем собственный язык. Когда к вам пытается присосаться энергетический вампир, просто прикусываем собственный язык 7 раз подряд. Не 8 и не 6, а именно семь.

Зацикливаемся

Проще говоря, при контакте с вампиром, сплетаем между собой пальцы рук так, чтобы руки образовывали кольцо. Это называется энергетическая зациклевка. Дело в том, что много энергии выходит именно через нижние конечности, а так мы её не потеряем.

Учитесь отказывать

Это нужно и если в вашем окружении есть манипуляторы. Если вам сложно выполнить какую-то просьбу, говорите об этом мягко. На «нет» нет и суда.

Учимся отстаивать границы

Если вами манипулируют, затрагивая внутреннее «я плохой», это тоже признак вампиризма. Помните, что вы взрослый человек. Кто же имеет право рассказывать вам, какой вы плохой и о том, что вы сделали неправильно.

Следите за всеми своими вспышками эмоций

Даже если они положительные. Дело в том, что на начальных этапах общения вампиры могут вас подкармливать эмоциями позитивными. Так вы привязываетесь к человеку.

Еще несколько способов

Обитатели соцсетей и психологических форумов предлагают свои методы борьбы с вампирами. Вот несколько вариантов:

Просто устанавливаем между вампиром и собой воображаемую стену;
Если вам докучает энергетическая пиявка, можете попробовать на уровне своего солнечного сплетения создавать шар, который заряжен позитивом. В самый разгар нытья запустите в вампира этот шар;
Можете попробовать смотреть вампиру в лицо и перечислять все свои болезни. Чем нуднее, тем лучше;
Сделайте подушечку с косточками вишни. После общения с вампиром разогреваем её и растираем в руках. Можно согревать этой подушечкой спину и шею.

Ну, и не забываем про такие способы восстановления энергии, как медитации, релаксации и занятия йогой.

Несколько выводов

Энергетический вампир – это не мистический персонаж, а суровая реальность. Чтобы не ощущать себя выжатым лимоном после общения с ним, научитесь нескольким вещам:

Освойте искусство не поддаваться на манипуляции;
Учитесь восстанавливать собственную энергию;
Отстаивайте собственные границы.

Помните, что вы у себя одни, а значит, нельзя отдавать себя на съедение. Даже близкому человеку.

Токсичные люди, они же энергетические вампиры: кто они и где обитают

Пообщавшись с таким человеком, чувствуешь себя уставшим, никчемным неудачником, а если и нет, то как будто заболеваешь

Можно считать себя человеком общительным, не испытывать никаких проблем в коммуникациях с окружающими, взаимно обожать друзей и легко заводить новых – и однажды столкнуться с таким человеком, который будто высасывает всю радость. Пообщавшись с таким, чувствуешь себя уставшим, никчемным, несчастным неудачником, а если и нет, то как будто заболеваешь.

Таких людей, общение с которыми высасывает из вас все соки, в последнее время называют токсичными, а раньше – энергетическими вампирами. Они, конечно, никакие не вампиры – нельзя сказать, что чужие несчастья их радуют и питают энергией. Токсичные люди отнюдь не намеренно отравляют другим настроение – они в каком-то смысле тоже жертвы, ставшие такими в результате травм, полученных еще в детстве или уже в зрелом возрасте. Они часто не осознают своей проблемы, страдают от того, что отталкивают людей (а держаться от токсичного человека подальше – самый простой способ обезопасить себя), у них проблема с самооценкой, которая заставляет их самоутверждаться за чужой счет. Хотя среди них есть и сознательные манипуляторы. Так кто же они, как опознать рядом с собой токсичного человека? Присмотримся повнимательнее.

Признак 1: после общения с ним вы чувствуете себя опустошенным

Из вас как будто вытянули всю радость, всю энергию. Вы злитесь непонятно почему, стыдитесь непонятно чего, по неясной причине чувствуете свою вину. В душе осадок, в голове раздрай, на сердце тяжело, энергия на нуле – таковы последствия общения с токсичным человеком. Хотя вроде бы ничего особенного не произошло.

Признак 2: вокруг него всегда конфликты

Токсичный человек может устроить скандал в любую минуту. Слово за слово – и вот уже горят мосты и личные границы. У токсичных людей вся жизнь – сплошная драма, даже если повод для негодования не стоит выеденного яйца. Действующим лицом этой драмы может стать любой, кто подвернется, причем сам он даже не поймет, как все случилось. И самое интересное, что этот любой, втянутый в конфликт, внезапно может быть объявлен его причиной и зачинщиком. Токсичный человек НИКОГДА ни в чем не виноват.

Признак 3: вас завалили жалобами

У токсичных людей все не так – не с ними, а вокруг них. Крокодил не ловится, не растет кокос, погода ужасная, соседи достали, квартира маленькая (или большая, или никакой нет), коллеги сплошь выскочки и получают зарплату «за красивые глаза», а начальник интересуется только любимчиками. Продолжать можно бесконечно, у токсичного человека поток жалоб и претензий неиссякаем. И все это вываливается на голову жертвы, которая имела неосторожность проявить интерес к его проблемам. При этом человек говорит только о том, что интересно ему: по сути, общение с ним всегда сводится к монологу.

Признак 4: вас убедили, что вы все делаете не так

И вообще с вами «что-то не так»: вы толстый, ленивый, постарели, не справляетесь с обязанностями, тут оступились, там ошиблись и пр. Дети токсичных родителей растут в атмосфере вечных придирок, упреков, унижений и сравнений, которые никогда не бывают в их пользу. Это тяжелые отношения, которые накладывают отпечаток на всю последующую жизнь человека, и один из самых тяжелых сценариев, ведь токсичными оказываются самые близкие люди.

Признак 5: он умеет казаться другом

Токсичные люди часто завистливы и не особенно умеют это скрывать. Именно они обычно становятся распространителями слухов и сплетен, они обсуждают других (тех, кто вызывает в них зависть) за спиной. Ушами в таком случае становится тот, кому не повезло попасть в эмоциональные сети токсичного человека. Причем жертва может считать себя избранным, доверенным лицом, которому оказали особую честь – с ним откровенничают. Это иллюзия дружбы – токсичному человеку все равно, кому выговариваться, а отношения в таких случаях всегда бывают игрой в одни ворота. Попробуйте перевести разговор в другую плоскость, поделиться своей проблемой – результат будет нулевой, потому что эмпатии токсичные люди лишены, ваши трудности их не интересуют.

Признак 6: он крадет ваше время

Токсичный человек, если ему что-то от вас нужно, поступает так: он просто приходит и берет свое. Неважно, что вы заняты, что вам надо бежать, что воспитанные люди обычно спрашивают, есть ли минутка, – ему надо, он начинает разговор без прелюдий, с порога. Если набраться сил и прервать общение, объяснив это неудобством момента, можно ждать обвинений в черствости, раздраженного комментария, обиды и пр.

Как общаться с токсичным человеком, если нельзя не общаться

Психологи говорят, что самый простой вариант взаимоотношений с токсичным человеком – не иметь их вовсе. Но это возможно не всегда, часто общаться приходится хотя бы изредка. И вот что тут может выручить.

Ограничивайте общение. Даже с близкими людьми – родителями, например – можно общаться дозированно. Как минимум не жить вместе. Лучше видеться два раза в год, набравшись к таким встречам сил, чем общаться каждую неделю и не иметь возможности восстановить энергию.

Соглашайтесь. В народе это называется «не кормить тролля». Токсичные люди питаются эмоциями. Лишить их такой возможности можно, например, так: когда вам говорят, что вы растолстели, постарели или что-то сделали не так, согласитесь – «да, так и есть». Так вы лишите оппонента возможности развить тему, ведь вы же не спорите.

Отказывайте. Не бойтесь выражать свои желания и озвучивать намерения. Если родственник, которого вы считаете токсичным, намеревается к вам приехать, а вы морально не готовы, просто откажите. А когда вас упрекнут в черствости, нелюбви, неуважении, подтвердите свой отказ еще раз. Токсичным людям как никому важно уметь говорить «нет».

Пишите письма. С токсичным коллегой проще всего общаться письменно. Такой формат лишит его возможности сесть вам на уши, втянуть в свои проблемы и отравить рабочий день, но его вполне достаточно для рабочего общения. С родственниками тоже работает – можно использовать, например, соцсети.

Не пытайтесь понять. Главная ошибка, которую делают жертвы токсичных отношений, – это бесконечные попытки найти ключик к такому человеку, надежда, что есть разгадка, которая позволит общаться с ним без негатива, «приручить» его. Это утопия, никакого ключика нет, есть крючок, на который вы в таких поисках подсаживаетесь, тратя силы, нервы и время. Пока вы верите в эти отношения, вы во власти токсичного человека.

Кстати

Один из признаков токсичности – газлайтинг. Так называется ситуация, когда жертву заставляют сомневаться в собственной адекватности. Например, ей доказывают, что она все воспринимает неправильно или ее воспоминания ошибочны, «такого в реальности никогда не было». Газлайтинг – один из видов психологического насилия, манипулятивная тактика. К сожалению, это довольно распространено в семейных отношениях – между супругами или родителями и детьми.

Осторожно, вампиры! Психолог рассказал, как общаться с эмоциональными вампирами

Замечали ли вы, что после общения с некоторыми людьми нет физических сил, внутри пустота, портится настроение? Эти признаки говорят о том, что перед вами психологический вампир. И сосет он не кровь, а силы. Как вести себя в такой ситуации, рассказывает психолог семейного центра «Родник» Татьяна Лисицина.

Татьяна, как распознать эмоционального вампира?

— Психологические вампиры черпают жизненную энергию и хорошее настроение через манипуляции с человеком-донором. После общения с ними вы постоянно ощущаете усталость, упадок сил. Обычно это эмоционально незрелые личности, потерявшие смысл собственной жизни, ставшие заложниками чужих стереотипов.

Есть несколько типов энергетических вампиров:

Они играют роль беспомощного страдальца, даже когда все не так уж плохо. Нытики озвучивают проблему, а доноры пытаются изо всех сил дать решение. Но какой бы выход вы ни предложили, нытик этого не примет. У него на любые предложения найдутся тысячи отговорок. Если проблема исчезнет, о чем он будет ныть, чтобы получать энергию?

Выход: откажитесь от роли донора, сделайте так, чтобы нытик подумал над выходом из трудной ситуации самостоятельно: «Да, обстоятельства так сложились, и что же ты планируешь делать?».

Такие люди ведут себя жестоко, постоянно пытаются довести донора до слез. Нажимают на самые больные точки.

Выход: категорически не вступайте в дискуссию, зафиксируйте себя на состоянии спокойствия. По возможности, любыми способами уйдите из поля зрения тирана. Если уйти не получается, представьте, что вы находитесь в мыльном пузыре, который отзеркаливает самого вампира. Также здесь прекрасно подходит техника самоиронии:
«– Откуда у тебя руки растут?
– Сама задаюсь этим вопросом. Мне, видимо, нужна помощь, чтобы найти это волшебное место?».

Этому типу важна буря негативных эмоций, он провоцирует донора на споры и агрессию и даже вызывает споры-скандалы между посторонними людьми, наслаждаясь со стороны.

Выход: демонстрируйте свое равнодушие, не реагируйте на провокации. Это очень скоро надоест скандалисту, и он начнет искать другого донора.

Пустые разговоры помогают ему подпитаться живительной силой. Ему совершенно неважно, о чем вести беседу: о соседях, родственниках, политике – важно, чтобы его как можно дольше слушали и просто кивали в ответ.

Выход: остановить поток ненужной информации, сумев сказать «нет», или перенести беседу на неопределенный срок, сделав вид, будто вы очень занятой человек и куда-то спешите.

Благодетель

Нащупав слабую сторону человека, вампир демонстрирует свое сочувствие и проявляет заботу, а со временем делает донора зависимым от своей поддержки. Так благодетель наращивает собственную значимость и силу.

Выход: примите позицию самостоятельного человека, который может справиться с трудностями без посторонней помощи.

Это тип вампиризма, который направлен на самого себя. Иначе говоря, это мазохизм. Формируется аутовампиризм внутренними ограничивающими стереотипами, усвоенными в детстве. Человек, движимый этим, превращается в марионетку, заложника чужих мнений и убеждений. Он живет под диктовку, забывая о своих истинных желаниях.

Выход: личностно и интеллектуально развивайтесь, познавайте себя, посещайте психологические тренинги и семинары. Позволяйте, а не запрещайте, исследуя свои самоощущения, чтобы понять свои истинные желания.

Фото:fizkes

А сами психологические вампиры страдают от своих наклонностей?

— Конечно. Важно понять, что вампиризм – это временное наслаждение. Намного приятнее находиться в партнерском взаимодействии, получая взаимную выгоду и удовольствие.

Что делать, если психологический вампир – близкий родственник?

— Не всегда есть возможность выбирать, с кем общаться. Бывает, что энергетическими вампирами оказываются наши самые близкие люди. Не стоит воспринимать это как трагедию и бежать прочь. Контактируя только с приятными людьми, вы ограничиваете свое развитие. Чтобы при общении с психологическими вампирами не терять свою жизненную энергию, необходимо владеть навыками эффективной коммуникации и саморегуляции. Тогда ни один вампир не захочет с вами долго общаться или поменяет свое поведение.

Фото: Dean Drobot

Что делать, если человек понял, что он вампир, но хочет меняться?

— Первый и главный шаг – осознать, что проблема есть. Лучше обратиться к психологу за индивидуальной консультацией, чтобы разобраться в причинах психологического вампиризма, решить свои внутренние проблемы. Став сильной личностью, человеку уже не потребуется подпитка от других.

Как распознать и защититься от энергетического вампира, определить признаки и узнать энергетического вампира

Кто такой энергетический вампир
Признаки энергетического вампира
Как нейтрализовать энергетического вампира
Как защититься от энергетического вампира

Бывало ли у вас такое, что после встречи с каким-то человеком вы испытывали упадок сил, или любое позитивное состояние каким-то непонятным образом преобразовывалось в негативное? Скорее всего, в данном случае это было общение с энергетическим вампиром. Да, они в самом деле есть среди нас. На сегодняшний день совершенно нет необходимости в магических ритуалах для того, чтобы подпитываться чьей-то жизненной энергией. Достаточно всего лишь, чтобы ваша любая эмоция служила для личного блага такого человека. Разберемся с этой темой более подробно в данной статье.

Кто такой энергетический вампир?

Каждый из нас питается самыми разнообразными продуктами, употребляет ежедневно воду, дышит воздухом, для кого-то важна энергия солнца или земли, а кто-то впитывает в себя жизненную силу других людей. Далеко не у всех происходит это осознанно, многие вампиры даже не подозревают такого о себе. При любом контакте присутствует энергетический обмен между двумя людьми. Если оба человека испытывают после общения отличное настроение, прилив сил, то происходит равноценный обмен. В ситуации, когда один из собеседников после встречи надломлен или истощен, значит, другой восполнил свой дефицит энергии.

Нередки ситуации, когда донор сознательно идет на отдачу своих сил другому человеку. Это происходит в тех случаях, когда кто-то болен, есть какие-то проблемы и просто хочется поддержать, помочь или это может быть импульсивный порыв. Мы часто так относимся к друзьям, родителям, детям, любимым людям. Но в ситуациях, когда вы точно не хотели делиться своими силами, осознаете, что вас принудили к действиям – это сделал энергетический вампир.

Они – обычные люди без каких-то сверхъестественных способностей. Их, казалось бы, мистическая особенность состоит всего лишь в быстром расходе своей энергии и отсутствии умения при этом ее своевременно и в необходимом объеме пополнять. Еще одна разновидность пожирателей наших сил – это люди с изначально низким жизненным потенциалом, которые не умеют и не знают, как можно его генерировать. Именно поэтому они пытаются подпитаться за счет доноров и восполнить свои запасы.

Признаки энергетического вампира

Далеко не всегда получается быстро и сразу обнаружить энергетического вампира. В последнее время их существование не является тайной. Обычно с виду это очень милые и добрые собеседники с ярко выраженным желанием оказать помощь. Единственное, пообщавшись с ними, вы замечаете, что во всех сферах жизни начинает все рушиться. Это не удивительно, специализируются они на совершенно разном: кто на отношениях, кто на здоровья или финансах. Как же распознать энергетического вампира? Для этого надо знать признаки, помогающие без труда определять желающего подпитаться.

Эти люди всегда жалуются, эгоцентрично привлекая внимание в свою сторону. Будучи в роли жертв, стремятся, чтобы вы пожалели их, тем более всегда находятся причины. При этом энергетический донор ощущает себя в некотором смысле героем, который смог помочь, а возможно даже спасти собеседника. При этом порой незаметно происходит момент, когда внимания начинаем уделять очень много, теряя энергию.

Еще один признак, что в вашей жизни есть энергетический вампир – излишняя назойливость в отношении к вам. Им не нужно приглашение, чтобы кого-то навестить, без предупреждений и спроса, они врываются в гости, а вы не знаете, как их попросить уйти или избавиться от них. Они могут без устали говорить преимущественно о себе или своих проблемах, радуясь вашему раздражению или ощущению неловкости.

Вокруг вампира, по его словам, находятся, чуть ли не одни лишь злодеи, по вине которых происходят все неприятности в их жизни. Они не готовы самостоятельно взять ответственность за свою жизнь на себя, ищут причину извне или виноватых.

Еще один признак, что энергетический вампир обитает в вашей жизни – постоянное ощущение вины. Если вы испытываете это ощущение перед человеком, а причин не можете найти, задумайтесь. При этом одно какое-то неаккуратно сказанное слово может привести к тому, что вы для этого человека станете настоящим врагом. При этом примеряться он вряд ли захочет, активизируя у вас все то же чувство вины, которое просто съедает все силы.

Энергетический вампир непрерывно провоцирует разнообразные скандалы, драки, всевозможные разборки. Его выдает излишняя агрессивность, радость от унижения, насмешек и оскорблений окружающих. Важным критерием здесь является именно тот факт, что вампир наслаждается тем негативом, который вызывает у любого человека. Лучше исключить те случаи, когда кто-то отстаивает свои права и вынужденно провоцирует или втягивается в скандал. Он не получает совершенно никакого удовольствия от подобной ситуации, чего не скажешь про энергетического вампира.

Вокруг вас могут быть люди, бесконечно сплетничающие, которые при любой возможности пытаются «открыть правду» на ваших друзей или близких. Это категория скрытого вампира, который открыто, казалось бы, и не высасывает энергию. Конфликты, сплетни, стравливание между собой других – это их стихия. Казалось бы, участия в этом процессе они не принимают, но наблюдая в сторонке, получают свою порцию подпитки от выброса негатива и наслаждаются этим.

Еще один признак энергетического вампира – неспособность переносить положительные эмоции. Он испытывает явное раздражение от позитивных людей или же их позитивного состояния. Поэтому стремится любым способом переключить собеседника в негатив, вызывая любую отрицательную эмоцию. Опять же подчеркнем, что далеко не всегда это делается сознательно.

Энергетические вампиры чаще всего не испытывают удовольствия от отдачи каких бы то ни было своих долгов. Они будут обманывать, скрываться, уходить от ответа или разговора, испытывая при этом удовольствие от ваших негативных эмоций. Сюда же относятся их невыполненные обещания. Такие люди забывают перезвонить, прийти на встречу, им свойственно опаздывать, не ощущая неловкости.

Чтобы понять, как распознать вампира, обратите внимания на его взгляд. Обычно они стремятся смотреть прямо в глаза, пронизывая собеседника насквозь, чтобы ему стало неловко. От такого взгляда часто становится тяжело.

Поможет распознать вампира его желание тактильного контакта с собеседником. В транспорте наваливаются на пассажиров и толкают их, при встрече пытаются прикоснуться.

Вампир очень импульсивен в принятии решений. В преимущественном большинстве их жизнь наполнена резкими поступками из разных полюсов. Для них нет проблем в том, чтобы в один день жениться или выйти замуж, а потом также в один день полностью разорвать с вами связь.

Если вы, вспоминая человека, уже испытываете неприятные ощущения или более того, откачку энергии, это без сомнений энергетический вампир. Есть вероятность, что это свидетельство именно осознанного вампиризма. Просто знайте это, сохраняя дистанцию. Зачастую такие люди ловко умеют переворачивать все вверх дном. Чтобы вы ни сказали, это выливается против вас же. Они могут применять определенные слова или же ваши слабые места, в которых есть наибольшая уязвимость.

Это талантливые манипуляторы, которые используют манипуляцию, как своеобразную ловушку для своей жертвы, тонко чувствуя, где, каким образом можно повлиять на свою жертву.

Это основные признаки, которые помогут понять, как идентифицировать энергетического вампира. Неосознанные люди не представляют такой опасности, как те, кто вампирит вас осознанно. Порой такие люди даже сами не догадываются, что являются пожирателями энергии у других. Теперь, руководствуясь основными маркерами, вы знаете, как распознать энергетического вампира. Поэтому задача будет стоять в том, чтобы знать, как нейтрализовать такое влияние в отношении себя.

Как нейтрализовать энергетического вампира?

Помните, что энергетическому вампиру важен чужой жизненный потенциал. Чтобы не допустить откачки своей энергии, используйте против этого пожирателя его же слабые стороны или страхи. Прежде всего это:

отказ на его просьбу;

страх быть ненужным и нелюбимым;

побег от одиночества или что его бросят;

страх, что ворвется кто-то в его пространство;

потеря себя, как личности;

любая измена или предательство.

Именно эти уязвимые места вампира энергетически позволят вам быть во всеоружии и понимать, как защититься от энергетического вампира. Лучший вариант нейтрализации откачки сил при общении – это контроль эмоций. Именно эмоциональное состояние является пищей желающему «покушать». И он ищет вариант, как вывести вас в негатив. Умея контролировать эмоции, вы попросту не позволите переключиться в негативное состояние, что бы вам ни говорили и что бы ни слышали в момент разговора. На любое негативное высказывание говорите что-то позитивное, а лучше обратите внимание, что положительное произошло в их жизни. Можно также предложить рассказать что-то хорошее о себе. Заодно и поймете, как вампир реагирует на такое предложение. Если у него цель подпитаться, вряд ли это ему понравится.

Как защититься от энергетического вампира?

Не во всех случаях ваш собеседник, вызывающий негативные эмоции, будет источником энергетического вампиризма. Чтобы уйти от поспешных выводов, тщательно проанализируйте встречу, поведение или разговор. Часто бывает, что нам просто человек напоминает о ком-то из нашего прошлого или же мы вспоминаем неприятную ситуацию, начиная испытывать после этого негатив. В данной ситуации тоже может образоваться утечка энергии, хотя это вовсе не означает, что человек с вами общался как вампир. Однако, при обнаружении факта вампиризма в процессе разговора или после него следует понимать, как защититься в подобных ситуациях.

При первых проявлениях лучше всего сразу же ограничить встречи, держаться на огромной дистанции, физически или эмоционально. Особенно это касается тех, кто любит открывать душу, рассказывать о своих планах или личных моментах. Если ограничить общение не получается, стоит просто меньше рассказывать о себе.

Не стоит вовлекаться в скандалы или разборки, которые так любимы энергетическими агрессивными вампирами. Попросту не поддавайтесь на провокации, стараясь любым путем уйти от конфликта.

В разговоре, если ощутили удар по энергетике, среди простых средств, которые помогут – является скрещивание рук или ног. Таким образом, вы перекрываете отток энергии, и как защищаетесь от энергетического вампира. На востоке практикуют соединение вместе большого и указательного пальцев.

Всегда помните, что тот, кто нападает, делает это из слабости. Уходите от ответов на грубости или проявление хамства. Можно даже просто молчать или читать молитву своей веры. Это действенный способ, которым можно делиться со всеми, кто не знает, как защититься от вампира.

Энергетически очиститься от любого негативного воздействия с давних времен помогала вода. Придя домой, даже просто умывание рук и лица уже поможет смыть негатив, а омовение под душем всего тела вы можете превратить в свой ежедневный ритуал чистки энергетики.

Всегда люди знали, как надежно защититься от отрицательного влияния, используя визуализацию в виде защиты собственной ауры. Лучше представлять то, что подойдет именно вам в любом конкретном случае.

Зная, как обезвредить энергетического вампира, вы будете надежно защищены, спокойны за себя или своих близких. Применяйте любой вариант, вызвавший наиболее сильный отклик. Будьте спокойны, позитивны, верьте в себя, что в вашей жизни непременно происходит все хорошее самым благоприятным образом.

На бескрайних просторах интернета есть достаточно информации, помогающей выяснить признаки энергетического вампиризма, а также варианты, как научиться защищаться. Но нет ничего лучше, чем помощь профессионального специалиста, который хорошо ориентируется в этой теме. И чаще всего важно просто накопить свою личную внутреннюю силу, тогда никакие воздействия извне Вам точно не будут страшны. Благодаря жизненной силе мы живем, реализовываем себя, свой потенциал.

В центре Арканум опытные специалисты помогут выяснить, есть ли какая-то связь между вами и энергетическим вампиром. Или причины сложившейся ситуации совершенно иные. Мы не всегда осознаем истинные причины проблем в своей жизни, направляя поиски в совершенно неправильное русло, а облегчения или решения своих вопросов не получаем.

Записавшись на обучение или консультацию к нашим профессионалам, вы выясните, куда же исчезает ваша жизненная энергия, как защититься от энергетического вампира, если он в жизни присутствует. Мы многое способны сделать самостоятельно, но иногда именно специалист способен помочь в защите, выводя жизнь на совершенно новый качественный уровень.

Как и почему нас «едят» эмоциональные вампиры?

Он просто хочет поговорить. Он не принес плохих вестей, не сказал ничего неприятного. Почему даже три минуты беседы с ним для нас так мучительны? И как этому противостоять?

Интервью с вампиром

«Моя коллега Люба обожает свои фиалки, — рассказывает 39-летняя Марина. — По утрам мы встречаемся у кофемашины, и каждый раз она вовлекает меня в разговор о садоводстве. И он продолжается до получаса. Люба вежливая и приветливая, мне неудобно оборвать ее. Внутри себя я бешусь, но сама не понимаю, что тому причина. А после этих встреч чувствую себя уставшей…»

Расхожее выражение «энергетический вампир» — термин из мира мифологии. «Есть легенда о страшных персонажах, которые могут к нам присосаться и забрать что-нибудь важное», — поясняет экзистенциальный аналитик Ксения Бекенова.

Как это происходит, мы можем увидеть на примере комедийного сериала о вампирах «Что мы делаем в тени»: тихий офисный работник Колин Робинсон пристает к коллегам с утомляющими рассказами о собственном здоровье и питается их энергией — в буквальном смысле. Каждый его собеседник вскоре падает лицом на клавиатуру от усталости.

Похожим образом «едят» окружающих и те, кого мы называем энергетическими вампирами. Такого термина в психологии нет, но нам удобно называть так тех, кто, навязывая нежелательную коммуникацию любого рода, получает от других необходимые им ресурсы.

Неузнанная боль

Вряд ли «эмоциональные вампиры» действуют целенаправленно. «Возможно, им сложно переносить одиночество или невероятно скучно, плохо с самими собой, но они не понимают, что окружающие не всегда готовы контактировать с ними», — считает Ксения Бекенова.

Навязывая другим нежелательное общение, они удовлетворяют свои потребности в заботе, внимании, социализации, власти. И вроде бы это понятное стремление, однако энергетические вампиры нарушают наши границы, игнорируют наши желания.

«Они воспринимают окружающих как потенциальный источник того, что им нужно в данный момент, а не как независимых человеческих существ со своими чувствами и потребностями», — пишет психолог Альберт Бернстайн.

Пообщавшись с энергетическим вампиром, мы чувствуем порой, что нам плохо не только морально, но и физически. Почему?

«Нежелательное вторжение заставляет работать лимбическую систему — структуру мозга, ответственную за взаимосвязь между эмоциями и телом, — отвечает Ксения Бекенова. — На нас не нападает лев, у нас не отнимают сумку, но мозг оценивает происходящее как нападение. Мы замираем, дыхание прерывается. В теле напрягаются мышцы, ответственные за бег».

Так разум пытается выбрать один из проверенных вариантов реакции на агрессию: замереть, убежать или напасть. Убежать нельзя, нападать вроде не за что. И мы сжимаемся, теряем способность к мобилизации.

Совсем как дети

Те, кого мы зовем эмоциональными вампирами, сами по себе не зло, но «их искаженное восприятие представляет собой ту дверь, через которую оно может войти», напоминает клинический психолог Альберт Бернстайн. Называя основной чертой энергетических вампиров инфантильность, он рекомендует общаться с ними так же, как с маленькими детьми. Если вам не избежать контактов с таким родственником, знакомым или коллегой, психолог рекомендует:

установить границы общения и строго следить за тем, чтобы оно не выходило за их рамки;
как можно меньше читать нотации;
вознаграждать «хорошее» поведение и игнорировать «плохое»;
время от времени использовать тайм-аут в качестве «наказания».

Подробнее в книге Альберта Бернстайна Эмоциональные вампиры. Как вести себя с людьми, которые питаются нашей энергией (София, 2014).

Пригласи меня войти

В легендах о ночных созданиях часто упоминается их таинственная особенность: кровопийца не может напасть на жертву, пока та не пригласит его в дом. Эмоциональные вампиры намного менее тактичны по сравнению со своими сказочными сородичами. Они не ждут приглашения, но воспринимают нашу вежливость как молчаливое согласие с их планами.

Почему же мы продолжаем часами слушать подругу, чьи проблемы никогда не заканчиваются, вступаем в беседу с сотрудником, который изо дня в день отвлекает от рабочих задач рассказами о сериалах, не сбегаем от соседки, готовой читать лекции об успехах внуков? Почему не сопротивляемся?

Во-первых — на нас не нападают физически, и потому мы не сразу соображаем, что с нами делают что-то неприятное.
Во-вторых, на нас в этот момент влияют культурные нормы, принятые в обществе.

«Надо быть толерантными и приветливыми, соблюдать правила взаимодействия с другими, и потому чаще всего мы выбираем быть вежливыми и терпим дискомфорт и на телесном, и на психическом уровне», — замечает Ксения Бекенова.

Что мы получаем от такого общения? Возможно, чувствуем гордость оттого, что не сорвались на «невинного» сотрудника и выдержали неприятный эпизод, но попутно всегда ощущаем раздражение или гнев. Подспудно понимаем, что обошлись с собой неправильно, не сумели защитить себя. И потому не можем ощущать ничем не замутненную радость, поясняет аналитик.

По любви

Мы сможем прекратить нежелательное общение, если будем внимательны к своим границам и ощущениям, уверена Ксения Бекенова: «Когда мы допускаем энергетического вампира в свою жизнь, это значит, что мы еще не научились критически относиться к происходящему и задавать себе вопросы: «Что со мной сейчас происходит? Неужели это нормально?»

Взяв паузу, задав себе подобные вопросы, мы получим возможность выйти из нежелательного диалога и защитить себя от такого вампира.

Что делать, если мы опознали энергетического вампира в себе?

Учиться удовлетворять свои потребности экологичными способами, поддерживать себя самостоятельно. А еще — понять, чувствуем ли мы меру, когда контактируем с другими. Мера — это когда хорошо и нам, и другому. Если мы умеем бережно обходиться с собой, если нам себя достаточно, мы умеем видеть, слышать, чувствовать себя, то можем понимать, не переходим ли границы в общении с другим.

Какой контакт наполнит энергией, а не отнимет ее?

«Так происходит, если мы в процессе общения обмениваемся с собеседником тем, что у самих в излишке. Когда у меня есть внимание, сочувствие, радость для себя самого, я могу поделиться ресурсами с другим, не обделяя себя», — поясняет эксперт.

Когда общение происходит к взаимному удовольствию, мы чувствуем прилив сил, бодрость, вдохновение. Оно обогащает всех участников, а не только одного. После этого разговора у нас остается приятное послевкусие. Ни Колину Робинсону, ни его жертвам такое и не снилось.

Энергетические вампиры или кто питается нашими эмоциями

При упоминании о вампирах обычно на ум приходят те, которые подобно Дракуле пьют человеческую кровь, но в этой статье пойдет речь не о них, а о людях, которые ежедневно окружают нас и одним своим присутствием забирают у многих жизненные силы и настроение. Психологи называют их энергетическими или психологическими вампирами. Далеко не каждый человек может противостоять атаке энергетического вампира, особенно податливы их влиянию люди с заниженной самооценкой, которые привыкли прислушиваться мнения других людей и не умеющие никому говорить «нет». В основном энергетические вампиры для удовлетворения своих эмоциональных потребностей ищут доверчивых, добрых и способных к состраданию людей.

Если вы относитесь к их числу, то неудивительно тот факт, что после общения с некоторыми людьми вы испытываете упадок сил, раздражительность и недовольство своей жизнью. Чтобы найти противоядие от энергетического вампира и обезвредить его, давайте сначала попробуем разобраться, какими бывают психологические вампиры и как можно их распознать.

Всех психологических вампиров условно можно разделить на две группы: в первую группу относятся люди, которые неосознанно забирают чужую энергию, а во вторую — «сознательные» вампиры, которые понимают суть происходящего и получают от этого удовлетворение. В жизни больше встречаются энергетические вампиры первой группы, которые тянут энергию, сами не желая этого, в основном из-за чувства одиночества, хронических болезней, неполадок с нервами или просто неумения себя вести.

Энергетическим вампиром неосознанно может стать каждый человек. Все люди связаны между собой разными узами: семейными, дружескими, родственными и рабочими. В процессе общения с ними многие привыкли рассказывать о своей жизни, обсуждать других людей, спорить, доказывать, шутить и выяснять отношения. Во время этих общений и происходит отдача или всасывание чужой энергии.

Самый распространенный тип энергетических вампиров — это так называемые «агрессоры». Всем знакомы люди, которые постоянно кричат, ругаются, отстаивают свои взгляды и требуют от других безусловного подчинения. На работе таким психологическим вампиром может быть начальник, дома — муж-тиран, недовольная всем жена, свекровь или теща. Они стараются разжигать скандал по любому поводу, лишь бы дать волю своим эмоциям и спровоцировать обиду у своей «жертвы».

Агрессивные типы энергетических вампиров отличаются тем, что во время общения ищут чувствительную и наиболее ранимую точку в психике собеседника, а затем мастерски наносят удар по этому больному месту. И когда жертва бурно и раздраженно начинает защищаться, выражая свои эмоции, вампир радуется этому. Он получил желаемую энергию и даже может в ответ улыбнуться. Чтобы защититься от вампира агрессивного типа не давайте ему повода для «забора» энергии. При возникновении скандала или спора охотно с ним соглашайтесь или обходите все дискуссии стороной, сразу дав понять, что эта тема разговора вам неинтересна.

К следующему типу энергетических вампиров можно отнести людей, которые постоянно требуют к себе жалости, несмотря на нормальное их состояние. Это могут быть престарелые родители, которые используют безграничную любовь своих детей и постоянно плачутся им о том, как им трудно живется. На самом деле они делают это не от плохой жизни, а от одиночества, желая больше привлекать детей в свою жизнь. К этой категории можно причислить также капризных жен, чувствующих себя прекрасно, но жалующихся на плохое самочувствие, чтобы не выполнять работу по дому, а также мужей, отлынивающих таким образом от необходимости заработать деньги.

Жалея их и выполняя за них работу, другой человек отдает им свою энергию. Подруга или просто знакомая, которая все время рассказывает о том, как ей плохо живется, также может утомить своими разговорами и отнять энергию. При общении с энергетическими вампирами жалкого типа старайтесь пересекать их жалобы на жизнь и переведите разговор на нейтральные темы.

Беспомощный тип энергетических вампиров также можно считать жалким, но отличается он от них неспособностью самим решать свои проблемы. Это больные, которые лежат в постели и требуют от близких людей заботы и внимания. Например, ухаживая за больным, прикованным к постели, многие люди отказываются от своей жизни и очень скоро начинают болеть сами из-за полной отдачи им энергии. Для того чтобы огородить себя от вампиризма беспомощного типа помогайте, но не позволяйте себя полностью использовать. Если вы взялись вершить добрые дела, то не надо превращать себя в жертву.

Последний тип психологического вампиризма наблюдается со стороны чрезмерно любящих, добрых и заботливых людей, которые не имеют своих собственных интересов и стараются влезть в чужую жизнь. Их желание помочь во всем со временем становиться невыносимым. Это могут быть тещи, свекрови, жены-душечки, которые не спрашивая пожелания своего мужа или детей берутся выполнять за них любую работу по собственному усмотрению. Выразить недовольство такому помощнику неудобно, но жить самостоятельно тоже хочется. Чтобы не стать жертвой доброго вампира, старайтесь никогда им не жаловаться на свою жизнь и не посещать их в свои проблемы.

— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»

Как вам статья?