Что взять в поход? Список необходимых вещей

Полный чек-лист вещей для однодневного или многодневного похода с палаткой. Советы в подборе снаряжения.

Содержание
  1. Экипировка для идеального похода
  2. Список вещей для однодневного похода
  3. Расширенный список вещей для многодневного похода с палаткой
  4. Основное
  5. Одежда. Сколько и чего взять
  6. Обувь. Сколько и какую взять
  7. Вещи для кухни
  8. Вода и еда
  9. Предметы личной гигиены
  10. Электроника
  11. Аптечка
  12. Разные походные мелочи
  13. Средства безопасности
  14. Список дополнительных вещей для водного похода
  15. Что взять для похода с ребёнком
  16. Дополнительное оборудование
  17. Базовые советы в выборе рюкзака
  18. Базовые советы в выборе спального мешка
  19. Собираемся в поход: перечень необходимого снаряжения
  20. 1. Рюкзак
  21. 2. Палатка
  22. 3. Спальник
  23. 4. Тент
  24. 5. Дождевая накидка
  25. 6. Треккинговые палки
  26. 7. Швейцарский нож или мультитул
  27. Что взять с собой в поход: список необходимых вещей для кемпинга и туризма
  28. Базовые принципы сбора вещей в поход
  29. Рюкзак
  30. Туристическое снаряжение
  31. Одежда для похода
  32. Гигиена и полезные мелочи
  33. Посуда и еда
  34. Походная аптечка
  35. Несколько важных моментов
  36. Что взять в поход? Список необходимых вещей
  37. Что взять в поход? Рюкзак, палатка, аптечка, навигатор
  38. Походы с палатками
  39. Приготовление пищи: посуда, горелка, вода и еда в походе
  40. Что нужно в поход? Фотоаппарат и краткий перечень необходимых вещей
  41. Что взять с собой в поход?
  42. Что взять с собой в поход: список вещей и правила сборов
  43. Подготовка к походу
  44. Одежда и обувь
  45. Вещи для похода с ночевкой
  46. Еда и кухонная утварь
  47. Лайфхак МЧС: чтобы не заблудиться в лесу
  48. Как собрать походную аптечку

Экипировка для идеального похода

От правильного выбора вещей для похода зависит, насколько он будет успешным и даже комфортным. Подбор необходимых вещей сильно зависит от сезонности похода, его продолжительности, маршрута, высотности и ваших личных потребностей.

p, blockquote 1,0,0,0,0 —>

Читайте также:  Кефирная диета на 7 дней худеем быстро и правильно

Мы приводим наиболее полный список вещей, рассчитанный на походы разного уровня сложности.

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

Используя этот чек-лист, вы легко подберёте необходимое снаряжение.

p, blockquote 3,0,0,0,0 —>

p, blockquote 4,0,0,0,0 —>

Оглавление

p, blockquote 6,0,0,0,0 —>

p, blockquote 7,0,0,0,0 —>

Список вещей для однодневного похода

Для похода выходного дня нам понадобятся:

p, blockquote 8,0,0,0,0 —>

  • рюкзак объёмом 25-40 литров;
  • «сидушка» или тонкий коврик;
  • одежда и обувь по погоде;
  • фонарик и компас;
  • репелленты (летом);
  • набор посуды и продуктов для пикника;
  • термос с чаем или кофе;
  • аптечка;
  • крем от солнца;
  • деньги;
  • туалетная бумага.

p, blockquote 9,0,0,0,0 —>

Расширенный список вещей для многодневного похода с палаткой

p, blockquote 10,0,0,0,0 —>

Основное

Как правило, к месту начала похода приходится добираться на поезде или самолёте, поэтому необходим паспорт и документы о бронировании переезда. Также, как правило, ночь перед походом и после него перед вылетом домой проводится в отеле.

p, blockquote 11,0,1,0,0 —>

  • паспорт;
  • информация о бронировании (авиабилеты, ж/д-билеты, трансферы, отель со схемой проезда);
  • бумажные или gps-карты;
  • деньги/банковская карта;
  • палатка;
  • рюкзак на 60-90 литров;
  • спальник;
  • пенка-коврик (каремат) или надувной коврик;
  • страховой полис (если выезжаете за границу).

Хороший базовый набор для недельного летнего похода.

p, blockquote 12,0,0,0,0 —>

p, blockquote 13,0,0,0,0 —>

Одежда. Сколько и чего взять

При выборе одежды отдайте предпочтение современным синтетическим материалам, которые будут быстро сохнуть, если вы вспотеете или после стирки. Идеальный вариант — термобельё. Для сна же лучше взять один комплект хлопчатобумажного нижнего белья.

p, blockquote 14,0,0,0,0 —>

При выборе количества комплектов вещей, ориентируйтесь на условия похода. На наличие воды на маршруте, ожидаемых температур воздуха, предполагаемой погоды.

p, blockquote 15,0,0,0,0 —>

Для защиты от солнца, футболки и рубашки желательно брать с длинными рукавами.

p, blockquote 16,0,0,0,0 —>

В холодное время года и при подъёмах на высоты, обязательно надо иметь тёплую куртку, типа Дудун (Doudoune). В спортивных магазинах можно найти очень лёгкие варианты, в комплекте с компрессионным мешком.

p, blockquote 17,0,0,0,0 —>

Для 7-10 дневного трека минимально надо взять: 3 футболки, 2 свитера-флиски, головной убор, 2 брюк, брюки-плащёвка, непромокаемая куртка-ветровка с капюшоном, 3-4 пары носков.

p, blockquote 19,0,0,0,0 —>

Обувь. Сколько и какую взять

Для дневных переходов отлично подойдут трекинговые ботинки, желательно высокие, защищающие щиколотку и с твёрдым носом. Если на маршруте предполагается переходить многочисленные броды, то желательно иметь вторую пару обуви, например, лёгкие кроссовки. Для единичных переходов рек или ручьёв с каменистым дном, отлично подойдёт простая пластиковая обувь, закрывающая пальцы. Она же будет использоваться в кемпинге, как сменная.

p, blockquote 20,0,0,0,0 —>

p, blockquote 21,0,0,0,0 —>

  • треккинговые ботинки;
  • кроссовки;
  • лёгкая пластиковая обувь.

Чтобы не натереть ноги, не следует брать в поход новую обувь или обувь, которую вы давно не использовали.

p, blockquote 23,1,0,0,0 —>

Вещи для кухни

Кружку, миску и ложку для похода можно брать пластиковые. Изготовленные из современных материалов, они выпускаются достаточно прочными.

p, blockquote 24,0,0,0,0 —>

  • горелка + газовые баллончики;
  • КЛМН — кружка, ложка, миска, нож;
  • котелок с крышкой, объёмом из расчёта до 1 литра на человека (на группу берётся 1 котелок для основного блюда и 1 для чая);
  • половник;
  • тонкая разделочная доска;
  • складное пластиковое ведёрко;
  • зажигалка, огниво или спички;
  • сухой спирт — очень помогает в дождливую погоду для быстрого разведения огня;
  • 10 метров верёвки для подвешивания на ночь еды на дерево (необходимо там, где много диких животных);
  • туристический топорик или большой нескладной нож вместо топора;
  • пила-цепь (кому-то больше нравится);
  • перчатки для дежурных по кухне;
  • фильтр для воды или специальные таблетки (в засушливых или на антисанитарных маршрутах).

p, blockquote 25,0,0,0,0 —>

Вода и еда

Еде, стоит уделить особенное внимание. От правильного набора продуктов будет зависеть выносливость участников группы и их эмоциональный настрой. О том, как правильно составить раскладку для похода и что в неё включить, подробно рассказано в статье «Что взять в поход из еды».

p, blockquote 26,0,0,0,0 —>

Вода на маршруте. Для ежедневного личного использования, необходимо иметь какую-нибудь ёмкость для воды, от 0.5 до 1.5 литра, в зависимости от засушливости маршрута. Самый лучший и доступный вариант — магазинная пластиковая бутыль из под воды.

p, blockquote 27,0,0,0,0 —>

  • индивидуальная 1.5 литровая пластиковая бутылка для воды;
  • еда в поход (полный список необходимых продуктов).

p, blockquote 28,0,0,0,0 —>

Предметы личной гигиены

p, blockquote 29,0,0,0,0 —>

Электроника

Что может пригодиться из электроники и гаджетов:

p, blockquote 30,0,0,0,0 —>

  • наголовный фонарик;
  • мобильный телефон или смартфон;
  • мобильный роутер с внешней антенной для раздачи wifi в лагере;
  • спутниковый телефон (для походов в удалённых районах);
  • фотоаппарат;
  • штатив/тренога;
  • плеер и наушники;
  • часы;
  • компас;
  • gps-навигатор;
  • аккумулятор для подзарядки гаджетов (power bank);
  • запасные комплекты батарейки;
  • зарядные устройства для всей аппаратуры;
  • флешка;
  • солнечная панель;
  • электронная книга;
  • рация.

p, blockquote 31,0,0,0,0 —>

Аптечка

Что самое необходимое должно быть в индивидуальной аптечке.
Походная аптечка должны быть герметично упакованной и содержать набор лекарств необходимых для похода. В первую очередь это обеззараживающие и перевязочные средства, антигистаминные препараты, а также от отравлений и кишечных инфекций.
(рекомендуемый список необходимых лекарств…)

p, blockquote 32,0,0,0,0 —>

Разные походные мелочи

p, blockquote 33,0,0,0,0 —>

Средства безопасности

В местах, где возможны встречи с дикими животными, например, медведями — желательно иметь специальные средства.

p, blockquote 34,0,0,0,0 —>

  • баллончик с перцовым газом;
  • фальшфейер;
  • свисток или футбольный гудок;
  • номера телефонов МЧС и других служб.

В зимнем походе по озёрам необходимо иметь дополнительный нож, подвешенный на бечёвке, на шее. Провалившись в полынью он поможет вам выбраться на поверхность льда.

p, blockquote 35,0,0,1,0 —>

Список дополнительных вещей для водного похода

Небольшое отличие водного похода от пешего в большем количестве непромокаемого снаряжения. Его вес можно увеличить, так как тащить снаряжение придётся только до места старта и обратно. Рюкзак желательно иметь без жёсткого каркаса. На байдарке он хранится в свёрнутом, как можно более компактном виде.

p, blockquote 36,0,0,0,0 —>

  • комплект быстросохнущей одежды для ежедневного сплава;
  • герморюкзак, который можно использовать как герметический мешок;
  • гермомешки или гермосумки;
  • ремонтный набор для байдарки или плота;
  • каска;
  • спасжилет;
  • резинка для солнечных или обычных очков, чтобы не свалились в воду;
  • обязательно удобный головной убор от солнца;
  • отрез полиэтиленовой плёнки 1х1.5 метра, для защиты ног от брызг в осенне-весенний период;
  • решётка-гриль для запекания рыбы.

p, blockquote 37,0,0,0,0 —>

Что взять для похода с ребёнком

p, blockquote 38,0,0,0,0 —>

Дополнительное оборудование

p, blockquote 39,0,0,0,0 —>

Базовые советы в выборе рюкзака

Учитывайте, что анатомически, рюкзаки делятся на мужские и женские.
Для похода на 7 дней вполне достаточно рюкзака объёмом 60 литров, на 14 дней понадобится рюкзак объёмом 80-90 литров.

p, blockquote 40,0,0,0,0 —>

Проверьте, есть ли в комплекте чехол для защиты рюкзака от дождя. Дополнительно советуем приобрести внутренний гермомешок, который поможет сохранить сухими одежду и спальник от сильного дождя или при его падении в реку. Плюсом будет наличие внешних креплений, для коврика, палатки, одежды, трекинговых палочек.

p, blockquote 41,0,0,0,0 —>

Базовые советы в выборе спального мешка

Спальники, как и одежда имеют свой размер. Обратите на это внимание. Чем спальник шире, тем комфортней в нём спать. К значению «Comfort» (не «Comfort limit»), указанному в характеристиках смело добавляйте 10-15 градусов для женщин и 5 градусов для мужчин.

p, blockquote 42,0,0,0,0 —>

Приведённый список снаряжения не слишком утяжелит ваш рюкзак и закроет 99% потребностей в путешествии.

p, blockquote 44,0,0,0,0 —>

А что вы дополнительно берёте в свои походы?

p, blockquote 45,0,0,0,0 —>

Самое необходимое для похода с бюджетным набором снаряжения из Декатлона.

p, blockquote 46,0,0,0,0 —> p, blockquote 47,0,0,0,1 —>

Собираемся в поход: перечень необходимого снаряжения

Туристическая ноша является неотъемлемым атрибутом пешей вылазки на природу. Однако неправильная подготовка к походу может омрачить пребывание в естественной среде и помешать насладиться первозданными красотами окружающего мира. Залог хорошего отдыха — собранное по всем канонам снаряжение. О нем то мы и поговорим.

Известная пословица гласит: «В дороге и игла тяжела». Поэтому к планированию пешего похода необходимо отнестись с повышенным вниманием. В особенности, когда речь заходит о сборе необходимых вещей для путешествия. Начнем, пожалуй, с рюкзака — главного атрибута туристического похода.

1. Рюкзак

Рюкзак для похода должен быть в меру вместительным, дабы поместилось все необходимое и не было соблазна набрать с собой кучу ненужных вещей. Оптимальный объем мужского туристического рюкзака колеблется в пределах от 80 до 90 л, женского — в районе 50-60 л. Однако эти цифры являются «средними по палате». По факту все упирается во множество факторов:

  • длительность похода;
  • сложность выбранного маршрута;
  • количество человек, принимающих участие в вылазке.

На двух-трехдневный поход сгодятся рюкзаки меньшего объема (35-40 л), поскольку вещей на краткосрочное странствие придется брать с собой меньше. О лучших спутниках на тропе туризма поведано в материале «Все свое ношу с собой: ТОП-5 туристических рюкзаков».

2. Палатка

При выборе палатки стоит учесть количество желающих в ней ночевать, время года и, разумеется, погодные условия. Главные критерии временного «домика» для ночевки и отдыха — непромокаемость, хорошая вентиляция и легкий вес. Наилучшим образом на роль такового подходят треккинговые палатки, которые легко помещаются в вышеупомянутом рюкзаке. Дабы облегчить ношу, отдавайте предпочтения моделям с алюминиевыми дугами.

Треккинговая палатка — практичная и комфортная временная обитель для туристов.

Для вылазок в горы и длительных и демисезонных походов лучше обратить взор на экспедиционные палатки, упор в которых делается на повышенную водостойкость, ветрозащиту и неприхотливость к погодным капризам. Однако имейте в виду, что расплатой за такие качества послужат увеличенный вес и объем ноши.

Дополнительным козырем походной палатки послужит наличие тамбура перед входом в «спальню». В нем можно разместить обувь и в случае непогоды приготовить еду на горелке. Полезные советы по выбору палатки приведены в рамках одноименной статьи.

3. Спальник

К выбору спального места необходимо подходить с особой тщательностью, ведь здоровый сон служит зарядом бодрости и энергии на весь последующий день. Ключевым параметром спального мешка является сезонность использования. Так, летние модели летние модели предназначены для ночного сна сугубо в теплую пору года, в то время как зимние заточены исключительно под «холодные» ночевки. Большинство же спальников имеют сезонность весна/осень — они способны переносить достаточно низкие, но все же плюсовые температуры.

В теплый сезон предпочтительнее брать с собой компактно складываемые мешки-одеяла, о пятерке из рода которых поведано в материале «Комфортный сон на природе: ТОП-5 спальников типа одеяло». А оптимальными вариантами для походов в межсезонье выступают мешки-коконы. О лучших из таковых рассказано в статье «Теплый ночлег в межсезонье: ТОП-5 лучших спальников-коконов».

4. Тент

Планируя поход в жаркие летние деньки, нелишним будет обзавестись тентом. Растянув его между деревьями, можно укрыться от палящих солнечных лучей, моросящего дождика или защититься от ветра. Оптимальные размеры тента упираются в количество человек, участвующих в вылазке. Наибольшее распространение на полках магазинов получили тенты размером 3х4 м и 4х5 м. Первые сгодятся для компании 3-6 человек, вторые послужат укрытием на привале для 7-10 человек.

5. Дождевая накидка

Заядлому путешественнику дождь не помеха. Однако топать по маршруту, промокшим до нитки, удовольствие не из приятных. На стражу защиты участников похода от атмосферных осадков готовы стать дождевики. Простейшие из них — это полиэтиленовые плащи, продающиеся буквально на каждом углу за сущие копейки. Их «живучесть» оставляет желать лучшего — ежели на пути встретится острая ветка, такой плащ неминуемо порвется. Качественной альтернативой полиэтиленовым дождевикам послужат накидки-пончо из прочной водонепроницаемой ткани, накрывающие в один присест и человека, и ношу за его спиной.

6. Треккинговые палки

С приспособлениями на манер лыжных палок, только регулируемой длины, гораздо сподручнее преодолевать маршруты в гористой местности. Треккинговые палки облегчают спуски, подъемы и долгие переходы, являясь незаменимыми помощниками в поддержании равновесия на камнях и крутых тропах.

Преодолевать препятствия по маршруту гораздо сподручнее, если иметь под рукой дополнительные точки опоры в лице треккинговых палок.

Применение треккинговых палок «заходит», откровенно говоря, не всем. К тому же они «съедают» кусок места среди походного снаряжения. Однако если вы не уверены в том, что сможете справиться с длинными пешими переходами, лучшего пособника в разгрузке ног попросту не сыскать.

7. Швейцарский нож или мультитул

Без ножа не обойтись ни в одной вылазке на природу, будь то выезд с друзьями на шашлыки или многодневное пешее турне по пересеченной местности. Ступившим на тропу туризма придутся по нраву многофункциональные швейцарские ножики или еще более продвинутые мультитулы с солидным набором раскладываемых инструментов — от открывашки для «вспаривания брюха» банки с тушенкой до мини-кусачек, которые пригодятся при установке либо демонтаже палатки.

Комплектацию ножа стоит подбирать исходя из собственных потребностей. А ежели вы не очень ориентируетесь в «теме», присмотритесь к уже готовым подборкам моделей в статьях «Нож на все случаи жизни: ТОП-5 швейцарских ножей» и «Лучший помощник в дикой природе: ТОП-5 ножей для охоты и похода».

Что взять с собой в поход: список необходимых вещей для кемпинга и туризма

Пешие походы и отдых в условиях дикой природы становятся все более популярными. Производители предлагают огромный выбор качественных и функциональных товаров для безопасных путешествий в любое время года. Если вы решили попробовать такой вид отдыха, предлагаем свои рекомендации по сбору вещей.

Базовые принципы сбора вещей в поход

Чтобы пешее путешествие было в радость, вещи, которые вы берете с собой, должны быть функциональными, легкими и прочными. Лучше все продумать до мелочей заранее, чем потом в спешке забыть что-то важное или, наоборот, взять нечто абсолютно неудобное или ненужное.

Заблаговременно составьте список предметов общего пользования и равномерно распределите их по всем членам группы. Таким образом, не придется носить в походе лишних вещей, например, второго котелка, топора и прочего. Аптечку также можно укомплектовать одну на всех.

Продумайте, кто где будет спать, чтоб не было тесно, и не брать лишних палаток. Изучите маршрут, определитесь, где будете пополнять запасы воды, как будете готовить еду. Если местность, куда вы планируете отправиться, скудная на дрова, лучше взять газовую горелку и достаточный запас топлива для нее.

Рюкзак

Если на каком-то туристическом снаряжении и можно сэкономить, не рекомендуем делать это на рюкзаке. Рюкзак вы будете носить большую часть времени, если он будет неудобным или порвется в самый неподходящий момент, никакого удовольствия от похода вы не получите.

Лучше выбрать аксессуар известного бренда, он более функциональный и прослужит дольше. Выбирайте модель с плотной туристической спинкой и широкими лямками. Отрегулировать все следует так, чтобы снизить нагрузку на спину, перенеся основной вес на бедра. Для сохранности рюкзака и его содержимого рекомендуем использовать специальный водоотталкивающий чехол.

Для похода в 2-3 дня вполне подойдет рюкзак среднего размера объемом 40-60 л. Собирая вещи, все, что понадобится лишь на ночлег, складывайте на дно, самые тяжелые предметы — ближе к спине. Далее кладите продукты, посуду, разную мелочь и дождевик. Все, что может понадобиться во время передвижения (нож, вода, снеки, салфетки), разложите по карманам.

Туристическое снаряжение

Чтобы не потеряться в незнакомых местах, берите с собой навигатор. Если поход предполагает ночевку, без палатки не обойтись. Не стоит экономить на ее размере. Лучше взять трехместную палатку на двоих, так будет достаточно место для комфортного сна и размещения внутри вещей на случай дождя. Выбирая модель палатки, помните, что в походе любой лишний вес придется нести на себе. Забудьте про крупногабаритные брезентовые модели, палатка должна быть легкой, с индексом водостойкости не менее 3000 PU.

Вместо различных одеял и покрывал лучше взять индивидуальный спальный мешок, он занимает меньше места. Понадобится также туристический коврик, который стелется под спальник, так вы не замерзнете даже в холодное время года. Не берите с собой в пеший поход различные складные стулья и столики, все это лишний вес. Возьмите лучше полиуретановые сидушки, они легкие и не занимают места.

На всякий случай рекомендуем взять также крепкую веревку и карабины. Если идете в горы, подумайте о телескопической трекинговой палке, она очень экономит силы при подъеме. Обязательно возьмите фонарик, оптимальный вариант — фонарь на голову или ручной фонарь на солнечных батареях.

Одежда для похода

Надевайте в поход комфортную одежду. Лучше, чтоб это была специализированная одежда для туризма, она легкая, удобная, не паркая, хорошо защищает тело при любых погодных условиях. Даже для летнего путешествия берите вещи, которые будут закрывать все тело, иначе травы, кусты и деревья будут царапать руки и ноги. Не забудьте про дождевик, предпочтительней брать специальный походный, который накроет и рюкзак, и может использоваться как тент.

Обязательно стоит взять термобелье, теплые вещи, ветровку и запасной комплект одежды, который пригодится, если вы промокните или изрядно запачкаетесь. Носков и нижнего белья нужно взять несколько пар, головной убор обязателен. Рекомендуем также обработать походную экипировку репеллентами от комаров, клещей и пауков. Так вы избежите многих неприятностей. Обувь выбирайте удобную и непромокаемую. В более длительный поход, чем 2-3 дня, берите запасные кроссовки.

Гигиена и полезные мелочи

Для экономии места и веса все гигиенические средства берите в мини-упаковках. Шампунь и гель для душа покупайте в одноразовых пакетиках или перелейте из большой домашней банки в мини-контейнер.

  • крем для рук;
  • увлажняющий крем для лица, только не в стеклянной банке;
  • мультифункциональный бальзам, который подойдет для смягчения губ и огрубевших мест на коже;
  • влажные салфетки;
  • индивидуальные средства гигиены (для женщин);
  • зубную пасту и щетку, девушкам расческу;
  • полотенце;
  • антисептик для рук;
  • кусковое мыло в мыльнице;
  • туалетную бумагу, ватные диски/палочки.

Не забудьте про полезные в путешествии мелочи: иголку с ниткой, мини ножнички, пилочку для ногтей, блокнот с ручкой, скотч, суперклей, солнцезащитные очки. На всякий случай возьмите пару свечей, вдруг сядут все фонари, и не будет возможности купить батарейки или зарядить аккумуляторы.

Посуда и еда

Всю кухонную утварь лучше брать металлическую, она точно не сломается. Если вы планируете путешествовать дольше 1 дня, забудьте про одноразовую посуду, в ней неудобно есть на природе, особенно горячее. Да и лишний неорганический мусор вам ни к чему. На группу возьмите один топор, саперскую лопатку, кастрюльку или легкий котелок, черпак, разделочную доску, силиконовую прихватку для горячего, консервный нож.

Для приготовления пищи можно также использовать комбинированную систему с котелком, накручивающимся на горелку. Для себя лично берите одну глубокую миску, не бьющуюся термокружку, ложку, складной нож. Очень хороши в походе компактные девайсы-трансформеры, например, ложка-вилка-открывалка в одном приборе. Спички и зажигалка должны быть у каждого члена группы.

Из еды покупайте непортящиеся продукты: картошку, макароны, крупы, консервы в жестянках, вяленое мясо, снеки и энергетические батончики для перекусов. Замороженное мясо или рыбу можно взять с расчетом только на первый день, упаковав его в термо-пакет. Не забудьте про чай/кофе, сахар, соль, приправы, лук. Просчитайте заранее число приемов пищи, чтоб не набрать лишнего и не остаться голодными.

Походная аптечка

Аптечка в походе может и не пригодиться, а может даже спасти жизнь. Чтобы правильно собрать походную аптечку, нужно оценить все возможные риски исходя из условий, в которых вы окажетесь. Для дикого похода в лес или в горы понадобится полная аптечка неотложной помощи:

  • Комплект бинтов и пластырей разного размера для перевязки ран.
  • Дезинфицирующее средство (перекись, антисептик в спрее).
  • Противоаллергическое местное средство. Оптимальный вариант — безрецептурная 1%-гидрокортизоновая мазь, это средство первой помощи при укусах насекомых и контакте с ядовитыми растениями.
  • Антигистаминное средство для приема внутрь (оптимально лоратадин или цетиризин).
  • Активированный уголь (с расчетом 1 г на кг веса при острых токсических отравлениях).
  • Жаропонижающее и обезболивающее (парацетамол или ибупрофен).
  • Антисептические капли для глаз.
  • Несколько штук специальных охлаждающих пакетов — летом найти в лесу холод для прикладывания к месту травмы практически невозможно.
  • Пинцет — очень пригодится для вытаскивания занозы или клеща.
  • Эластичный бинт.
  • Противоожоговое средство (например, спрей с пантенолом).
  • Если есть вероятность укуса змей или пауков, желательно иметь противоаллергическое средство для внутримышечных инъекций (дексаметазон или эпинефрин).
  • В солнечное время года обязательно возьмите солнцезащитный крем.

Если поход предполагает передвижение по более-менее людным местам, где скорая помощь сможет до вас добраться в течение получаса, в аптечку достаточно положить обезболивающее, антисептик, сорбент, антибактериальную мазь, противоаллергическое средство, комплект бинтов и пластырей.

Несколько важных моментов

Для всех электронных устройств обязательно нужно взять запасные батарейки или аккумуляторы. Также не помешает павербанк для подзарядки телефона или навигатора.

Водонепроницаемые чехлы — очень полезная вещь для хранения телефона, денег и документов в случае дождя, необходимости пересекать ручьи или речушки.

Для дальнего похода в лес или в горы, кроме навигатора, стоит взять также компас и карты местности, они пригодятся для ориентирования на местности в непредвиденных обстоятельствах. Перед путешествием сообщите кому-то из близких ваш точный маршрут и даты похода, в случае каких-либо природных катаклизмов или непредвиденных ситуаций спасатели МЧС будут знать, где вас искать.

Что взять в поход? Список необходимых вещей

Вообще без рюкзаков, можно ехать хоть с чемоданом, переходы налегке

В основном налегке, но есть переходы и с рюкзаком

Поход с полноценными ходовыми днями под рюкзаком, переходы 7-15 км, вещи с собой, в том числе еда и общественное снаряжение

Походы-восхождения с акклиматизацией, походы с технически сложными или длинными переходами (20+ км)

Походы только для опытных туристов или восхождения свыше 4000м, требующие специальных альпинистских навыков

Что брать с собой в поход? Самые необходимые вещи

Лето — самое удачное время для походов и вылазок на природу. Но прежде, чем начинать путешествовать, следует обозначить самое необходимое в походе. Конечно, набор путешественника может отличаться в зависимости от нужд и требований к отдыху. В путешествиях по Камчатке и в турах по Грузии будет совершенно разный набор вещей и снаряжения. Кто-то даже в самое дальнее путешествие возьмет гитару, кто-то же предпочитает брать минимум вещей. Но есть необходимый перечень обязательных вещей, без которых в условиях дикой природы никак не обойтись.

Итак, готовимся к походу грамотно и берем с собой следующие важные вещи.

Что взять в поход? Рюкзак, палатка, аптечка, навигатор

  • Удобный рюкзак

Сборы начинаются с выбора удобного и практичного рюкзака. Отнеситесь особенно внимательно к покупке, ведь успешное и безопасное пешее путешествие зависит от этого аксессуара. Обратите внимание на посадку, чтобы избежать натертостей в пути. Рюкзак для похода должен быть легким и функциональным. Не экономьте на нем, отдайте предпочтение моделям известных марок, чтобы ваша вылазка не обернулась травмами и неудобствами.

Как упаковать рюкзак в поход? Тяжелые вещи кладите вниз и ближе к спине. Вверху разместите самые легкие вещи. Не оставляйте пустоты. Важные вещи на маршруте уложите в специальные отделы рюкзака (дождевик, навигатор, нож).

В условиях дикой природы может случиться всякое, потому не пренебрегайте походной аптечкой. В турклубе ПИК мы используем групповую аптечку, а каждый турист должен также иметь свою личную аптечку с минимальным необходимым ему набором лекарств. Обязательно возьмите: бинт, зеленку, болеутоляющее, жаропонижающее, активированный уголь.

Навигатор для похода в лес — необходимый атрибут, который обеспечит ориентирование на местности. Также можно взять компас и карты местности, они помогут найти верный путь в аварийной ситуации. Дабы избежать сложностей, позаботьтесь о зарядке и не включайте навигатор без необходимости.

Задаваясь вопросом: “Что брать в поход?”, особенно если вы планируете останавливаться на ночлег, без палатки не обойтись. Выбирайте легкую и водостойкую модель, не лишними будут москитная сетка и вентиляция. Помните, в дороге каждая вещь — это дополнительный вес, поэтому тяжелым и громоздким палаткам — твердое “нет”. Кроме палатки, вам может понадобится тент для похода с водоотталкивающей пропиткой. Он укроет от дождя, а в полевых условиях и от жаркого солнца, а также станет надежной подстилкой под палатку в случае длительных ливней.

Походы с палатками

Ястребиное. Ночь в зимнем лесу

с 18 по 19 дек 2021 — 2 дня

Ястребиное. Ночь в зимнем лесу

с 6 по 7 янв 2022 — 2 дня

Ястребиное. Ночь в зимнем лесу

с 29 по 30 янв 2022 — 2 дня

Ястребиное. Ночь в зимнем лесу

с 19 по 20 фев 2022 — 2 дня

Зимний Байкал. Пеший поход по льду Малого Моря

с 19 по 26 фев 2022 — 8 дней

Зимний Байкал. Пеший поход по льду Малого Моря

с 26 фев по 5 мар 2022 — 8 дней

Ястребиное. Ночь в зимнем лесу

с 18 по 19 дек 2021 — 2 дня

Ястребиное. Ночь в зимнем лесу

с 6 по 7 янв 2022 — 2 дня

Ястребиное. Ночь в зимнем лесу

с 29 по 30 янв 2022 — 2 дня

Ястребиное. Ночь в зимнем лесу

с 19 по 20 фев 2022 — 2 дня

Зимний Байкал. Пеший поход по льду Малого Моря

с 19 по 26 фев 2022 — 8 дней

Зимний Байкал. Пеший поход по льду Малого Моря

с 26 фев по 5 мар 2022 — 8 дней

Ястребиное. Ночь в зимнем лесу

с 18 по 19 дек 2021 — 2 дня

Ястребиное. Ночь в зимнем лесу

с 6 по 7 янв 2022 — 2 дня

Ястребиное. Ночь в зимнем лесу

с 29 по 30 янв 2022 — 2 дня

Ястребиное. Ночь в зимнем лесу

с 19 по 20 фев 2022 — 2 дня

Зимний Байкал. Пеший поход по льду Малого Моря

с 19 по 26 фев 2022 — 8 дней

Зимний Байкал. Пеший поход по льду Малого Моря

с 26 фев по 5 мар 2022 — 8 дней

Приготовление пищи: посуда, горелка, вода и еда в походе

  • Посуда

Возьмите с собой жаростойкую посуду для приготовления пищи. В однодневный поход лучше взять одноразовую посуду, она легче пластиковой и ее не нужно мыть. Но если предстоит выход на несколько дней и на длительное расстояние с группой людей, то кроме стандартного набора КЛМН (кружка, ложка, миска, ножик) вам понадобятся: котелок, черпак, разделочная доска, термос, кружка. Некоторые туристы берут даже чайник для походов! Обратите внимание на то, как вы будете использовать походную посуду: для приготовления пищи на костре или с помощью горелки. Некоторые котелки и чайники изготовлены исключительно под горелки, они могут иметь прорезиненные элементы, их проблематично размещать над костром (нет соответствующих ручек). Начиная сборы в поход, и покупая посуду, учитывайте эти особенности.

Горелки разжигают костер даже при повышенной сырости и влажности воздуха. Современные модели имеют малый вес и автоматический розжиг, что значительно облегчает эксплуатацию. Выбирая горелки для походов, подумайте и об объеме баллонов с газом. Его должно быть достаточно для приготовления пищи на все те дни, что вы будете путешествовать. Конечно, использование горелки можно чередовать с разведением костра, если позволяют природные условия. На вскидку, пропано-бутановой смеси объемом 450 г хватает на 6-8 раз использования для приготовления пищи на компанию из трех человек.

Питание в походе должно быть высококалорийным. Такая пища насытит организм и согреет вас (что важно, если погода не радует теплыми деньками или же вас застал дождь). Обязательно рассчитайте количество еды на все дни. Основные продукты: тушенка, консервы, крупы и макароны (надежно упакуйте их, чтобы не отсырели), сухари, шоколад, сухофрукты и орехи (быстро насыщают организм). Скоропортящиеся продукты лучше с собой не брать. Готовясь к походу, продумайте меню. Обязательно включите в рацион горячее. Еда на костре в походе получается особенно вкусной, а привычные продукты обретают новый вкус.

Возьмите с собой пластиковую бутылку из-под воды объемом 1,5 литра. Обезвоживание — главный враг туриста, потому, планируя маршрут, обозначьте места где вы будете пополнять запасы воды.

Без ножа в походе будет трудно. Отдайте предпочтение многофункциональному ножу, который откроет банку консервов, нарежет еду и при необходимости поможет нарезать бересту. Нож должен быть легким, прочным и удобным.

Что нужно в поход? Фотоаппарат и краткий перечень необходимых вещей

  • Фотоаппарат для походов

Поход, будь то пеший или водный — это событие, которое стоит запечатлеть на память. Позаботьтесь о зарядке девайса и надежно упакуйте его в герметичную упаковку.

Что взять с собой в поход?

Перед походом надо внимательно отнестись к выбору вещей в походе. Брать слишком мало вещей так же неправильно, как и взять слишком много.
Мы составили список необходимых вещей в многодневном походе, основываясь на многолетнем опыте походов и опыте походов профессиональных гидов.

Личные вещи:

1) Паспорт, полис ОМС, деньги
2) Билеты на автобус/поезд/ самолет
4) Билет в заповедник или пропуск в приграничную зону (если требуется)
5) Телефон, зарядка + внешний аккумулятор
6) Фотоаппарат, зарядка + внешний аккумулятор

Походный инвентарь:

1 Рюкзак – на 60-75 литров.
Если вы идёте в поход и будут восхождения на гору или радиальные выходы надо ещё взять небольшой штурмовой рюкзачок.

2 Чехол на рюкзак от дождя

3 Палатка ( двухслойная)

4 Спальник – выбираете под нужную температуру комфорта.

5 Туристические коврик (каремат) или надувной матрас для сна.

6 Подпопник (сидушка) – на нем вы сидите на привалах.

7 Треккинговые палки

8 Аптечка – личная и групповая.
Подробный список лекарств и средств для похода мы выложили здесь.

9 Фонарик ручной и налобный + батарейки к нему

10 Карта местности, компас, навигатор с загруженными картами офлайн

11 Веревка для сушки одежды и прищепки

12 Кошки (для движения по ледникам)

13 Снегоступы (для походов по глубокому снегу)

14 Веревка, карабины (для сложных походов и восхождений)

15 Ледоруб (для сложных походов и восхождений)

16 Каска (в скальной местности)

17 Рации (при необходимости)

Для питания в походе:

1) Котелок ( один или несколько, можно взять ещё чайник)

2) Кружка, ложка, тарелка, нож

3) Половник и небольшая разделочная доска

4) Газовая горелка и баллоны к нему (если идёте в заповедник или туда, где нет дров)

5) Спички и средства для лучшего розжига костра

6) Питание в поход – завтрак, обед, ужин, перекусы и напитки. Мы поможем составить вам раскладку в поход. Подробности здесь.

7) Личная фляга для воды 0,5 л и бутылки 1.5 л для набора воды для приготовления пищи

8) Для маршрутов от 5 дней надо составить аварийное питание. Если случится ЧП, еда должна у вас быть. Для походов от 5 дней планируется + 1 день питания, поход на 10 дней + 2 дополнительных дня питания.

10 ) Термос ( для восхождения на Эльбрус точно надо, другим по желанию)

11) Средство для мытья посуды (биоразлагаемое), губка для мытья посуды, металлическая губка.

Личная гигиена и косметика:

1) Солнцезащитный крем

2) Гигиеническая помада (лучше с защитой от солнца )

3) Жирный крем (детский крем или NIvea в синий жестяной банке)

4) Спрей от комаров, клещей и мошек

6) Зубная паста и щетка

7) Туалетная бумага

8) Полотенце (маленькое и легкое)

10) Носовой платок или влажные салфетки

11) Средства гигиены для женщин

12) Бритва (не обязательно)

13) Шампунь (не обязательно)

14) Маленькое зеркальце (не обязательно)

Какую туристическую одежду взять в поход? Чек-лист одежды для похода.

Одежда, в которой идёшь по маршруту:

1 Футболка
2 Штаны
3 Флисовая кофта
4 Ветровка ( штормовка ветро влаго защитная куртка)
5 Нижнее бельё
6 Носки
7 Кепка, шапка
8 Перчатки
9 Солнцезащитный очки
10 Ботинки треккинговые
11 Дождевик
12 Штаны влагозащитные
13 Фонарики (гетры) на ноги — от грязи, снега, попадания камней в ботинки
14 Термобельё

Одежда сменная:

– приходишь на стоянку, переодеваешься в сухое.

1 Футболка
2 Носки – 2 шт
3 Нижнее бельё
4 Штаны (по желанию)

Одежда для сна в палатке:

1 Штаны флисовые
2 Футболка или термобельё
3 Носки шерстяные

Одежда для лагеря:

1 Куртка теплая, пуховая (на вечер)
2 Тапки резиновые.
(Чтобы ноги отдыхали, лучше брать широкие и с отверстиями для вентиляции.)
3 Купальник
4 Шорты ( по желанию)

Полезные мелочи:
1) Блокнот с ручкой;
2) Непромокаемые пакеты;
3) Нитки, иголки, пуговицы;
4) Ксерокопии документов;
5) Надувная подушка.
6) Самонагревающиеся стельки для обуви.
7) Скотч армированный

Что взять с собой в поход: список вещей и правила сборов

Все больше людей предпочитают свои выходные дни потратить на активный отдых на природе, нежели бездумно потратить их, сидя перед телевизором. Различные виды пеших походов становятся все более востребованными. Однако немногие начинающие туристы ответственно подходят к сбору необходимых вещей для путешествия.

Даже если маршрут похода продуман до мелочей, и составляет всего 1 день, рюкзак туриста все равно должен быть собран по всем правилам. Это залог хорошего отдыха на природе. Большой ошибкой туристов – новичков является перегруз. В данной статье попробуем разобраться, что необходимо взять с собой в поход, какие требования есть к одежде туриста, нужна ли аптечка, и как ее собрать самостоятельно.

Полный список возможных вещей для похода доступен по кнопке скачать после статьи.

Подготовка к походу

Что взять с собой в поход

Сборы будут зависеть от многих факторов. Для начала следует определиться с маршрутом. По какой местности он будет проходить (лес, тайга, горы), ориентировочная продолжительность в днях, будете вы ночевать на природе или планируется обустраиваться на ночь в гостиницах. Следует учесть время года, возраст участников похода и их количество.

Обязательно ознакомьтесь с информацией:

Регистрация туристических групп

Решая дилемму, что списка вещей в пеший поход учитывайте, что максимальный вес рюкзака для мужчины составляет 30 кг, а вот для женщины он ограничен 15 кг.

Необходимый минимум вещей обычно можно разделить на 3 категории:

  1. Для передвижения. Сюда относятся все навигационные предметы (карта, компас), удобная одежда, обувь. Кроме того для активных действий на природе понадобятся любые вспомогательные предметы (фонарь, свисток, лупа, веревка) и аптечка.
  2. Для отдыха. Для однодневного путешествия достаточно будет пледа или туристического коврика. Если в планах стоит проведение ночи в лесу, то необходимо подумать о палатке и спальных мешках. Необходимы будут средства для разведения костра (спички, зажигалка, бумага или газета).
  3. Питание. Минимальный набор для пикника, состоящий из металлической кухонной утвари, ножа и сухпайка. Для длительных походов есть смысл приобрести газовую горелку.

Многих волнует вопрос, что взять с собой в поход ребенку? Все выше перечисленное, но не забыть про спортивный инвентарь, который поможет скоротать время на отдыхе. Это может быть мяч, теннисные ракетки, бадминтон.

Одежда и обувь

Турист в разрезе

Самое главное правило подбора одежды для похода: она должна закрывать и защищать кожу от различных опасностей на природе. Это могут быть насекомые, камни, ветви деревьев и кустарников, ядовитые растения. Материал должен хорошо пропускать воздух, быть легким и быстро высыхающим на солнце. Этим требованием отвечают почти все современные костюмы, предназначенные для активного отдыха.

Носки и нижние белье лучше использовать из категории «термо». Существуют специальные спортивные модели. Рекомендуется майки выбирать без швов, чтобы лямки туристического рюкзака не причиняли дискомфорт.

Отправляясь в горы, обратите внимание на то, что верхняя одежда должна обеспечивать полноценную защиту не только от ветров, но и от осадков. Для походов в зимнее время лучше взять горнолыжные костюмы с пометкой – tex. Они имеют более легкий вес, сохраняют тепло за счет специальной мембранной структуры и не затрудняют движения.

В жаркое время года не рекомендуется отправлять в поход в легкой и открытой одежде. Солнце, различные кровососущие насекомые, а также повреждения от жалящих растений только испортят ваш отдых. Обязательны брюки, заправленные в носки, а также кофта с длинным рукавом и воротником.

Что взять с собой в однодневный поход, включающий подъем на горную вершину и прогулку по лесной чаще?

Лучшим вариантом станут трекинговые кроссовки. Они имеют хорошую степень амортизации, что уменьшает нагрузку на позвоночник при длительной ходьбе. Особенно это важно, когда за спиной тяжелый рюкзак. Кроме того особый рисунок на подошве обеспечивает прочное сцепление с любой поверхностью.

Обувь должна быть спортивной, подходящей по размеру и с устойчивой подошвой. Туфли на каблуке или любая открытая обувь совершенно не подходит для турпоходов. Такой выбор может быть чреват различными повреждениями, включая травмы и вывихи.

Вещи для похода с ночевкой

Вещи для похода с ночевкой

Палатка наиболее оптимальный вариант, если вы решили провести ночь на природе. Однако выбирать ее тоже надо по правилам. Она должна быть изготовлена из качественного и непромокаемого материала, швы проклеены.

Обращайте внимание на индекс водонепроницаемости (PU). Для демисезонных походов лучше использовать палатку с индексом выше 3000. Дешевые модели обычно имеют PU 1500. Они достаточно быстро промокают при длительном и сильном ливне.

Спальные мешки имеют много разновидностей. Для летнего отдыха и для большой компании предпочтительнее мешки – одеяла. Расстегнув молнию можно получить широкое одеяло, которое укроет несколько человек.

Это позволит взять с собой меньшее количество спальников, что облегчит груз. Кроме того, при необходимости он легко может заменить коврик или покрывало для пикника.

Планируя путешествие в летние знойные дни можно взять с собой тент – палатку. Он защитит от солнца и ветра, и сделает привалы более комфортными.

Еда и кухонная утварь

Приготовление еды один из наиболее важных вопросов при планировании пешего путешествия. Можно использовать костер. Для этого необходимо положить в рюкзак спички, упакованные в непромокаемый материал либо зажигалку. Рекомендуется средства для разжигания огня класть по разным местам.

Для подготовки безопасного места для костра может понадобиться лопатка. Отличным помощником станет карманная цепная пила для турпоходов либо складной нож. Большая компания туристов может взять с собой топор. Отправляясь по местам, где найти дрова будет проблематично лучше взять газовую горелку. Не забудьте про газовые баллоны для заправки.

Из посуды обязательно следует взять:

  • Половник или небольшой ковш.
  • Металлическая кружка, миска и столовые приборы.
  • Одной кастрюли достаточно для компании не более 4 человек. Существуют модели, у которых крышку можно использовать в качестве миски.
  • Разделочная доска.
  • Набор одноразовой пластиковой посуды. Они имеют небольшой вес.

Кроме того, в походе обязательно понадобятся салфетки, мешки для мусора, антибактериальные спреи. Большую часть продуктового набора должна составлять питьевая вода, особенно если вы идете в поход летом.

Если вы берете скоропортящие продукты, то используйте сумку-холодильник, но лучше отказаться от них. Обычный походный набор продуктов включает: консервы, крупы, овощи, блюда быстрого приготовления, соль, приправы, чай, зелень.

Лайфхак МЧС: чтобы не заблудиться в лесу

Как собрать походную аптечку

На природе, находясь вдали от населенных пунктов, следует быть готовым к любым неприятностям. Аптечка туриста является обязательным компонентом. Ее состав будет зависеть от времени нахождения в путешествии, наличия тех или иных проблем со здоровьем у участников группы.

Походная туристическая аптечка

Аптечка первой помощи путешественника

При сборе аптечки учитывайте следующие правила:

  1. Травмы, растяжения, порезы и вывихи случаются достаточно часто. Дезинфицирующие и перевязочные материалы необходимо брать в расчете на 2-3 травмы.
  2. Сорбенты необходимо брать в большем количестве, чем другие медикаменты. Примерно 1 упаковка на человека.
  3. Обезболивающие, антигистаминные препараты с указанным сроком годности.
  4. Средства, помогающие от укусов насекомых.
  5. Индивидуальные лекарства, которые необходимо принимать по предписанию врача кому-либо их туристов.
  6. Солнцезащитные средства и мази от ожогов.

Для походной аптечки лучше выбрать контейнер с различными отсеками. Упаковать в водонепроницаемый материал.

Конкретно, о том как собрать туристическую аптечку читайте в статье:

Правильно собрать туристический рюкзак не так сложно. Нужно лишь заранее составить список необходимого минимума вещей, без которых не обойтись в походе.

ВАЖНО: обратите внимание на дополнительные материалы в блоке МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ!

Как вам статья?

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Cosmetism
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: