Восстановление и укрепление

Восстановление волос в домашних условиях

Тревожные симптомы

Восстановление волос в домашних условияхВсе нужно делать вовремя. Не стоит дожидаться, пока шевелюра сильно поредеет или превратится в тусклую безжизненную паклю. Чем раньше будут начаты лечебно-профилактические меры по ее восстановлению, тем на лучший результат можно рассчитывать.

Вот первые тревожные симптомы, которые четко указывают на то, что волосы требуют дополнительного ухода и восстановления:

  • сильное выгорание на солнце;
  • ощущение сухости волос и кожи;
  • заметная потеря эластичности;
  • появление зуда и перхоти;
  • кончики сухие и посеченные;
  • на расческе остается более 50 волосинок;
  • даже на солнце шевелюра не блестит;
  • волосы стали пористыми;
  • краска быстро вымывается;
  • укладка плохо держится.

Важно! Однозначно интенсивное восстановление волос в домашних условиях необходимо после окрашивания (особенно осветления!) и химической завивки.

Мелирование не так сильно повреждает шевелюру, но тоже выполняется с использованием больших процентов окислителя. Не мешает подкормить и подлечить волосы, которые регулярно подвергаются горячим укладкам. Это позволит предотвратить ломкость и их дальнейшие повреждения.

Причины повреждения

Специалисты разделяют причины повреждения волос на внешние и внутренние. Но это весьма условно, так как в организме все связано, и одни факторы влияют на другие. Поэтому мы просто перечислим основные из них:

  • Как восстановить волосы в домашних условияхвысокие и низкие температуры или их контраст;
  • ультрафиолетовое излучение – солнце, солярий;
  • плохие погодные условия: сильный ветер, высокая влажность;
  • регулярное окрашивание и частые термоукладки;
  • вредные привычки: курение, алкоголь, наркотики;
  • нарушения гормонального фона;
  • заболевания внутренних органов;
  • беременность и лактация;
  • онкологические, аутоиммунные и системные болезни.

Часто к ним подключается неправильный уход и нерациональное питание, при котором ощущается недостаток витаминов и минералов.

Домашнее восстановление

В хороших салонах восстановить даже очень поврежденную шевелюру могут всего за 1-2 процедуры. В них используются маски с жидким кератином, который «впечатывается» в волосяной стержень или другие высокотехнологичные составы.

Экспресс-восстановление дома невозможно. Для получения стойкого ощутимого результата придется набраться терпения и подойти к решению проблемы комплексно.

Правильный уход

Основа заботы о волосах – правильный уход за ними. Многие до сих пор считают, что часто мыть голову вредно. Это ошибочное мнение, но использование неподходящего шампуня может сильно подпортить шевелюру.

Вот несколько советов, как сделать мытье головы приятной и полезной процедурой:

  • если вы часто моете волосы, то покупайте шампуни для ежедневного использования;
  • Восстанавливаем волосы в домашних условияхобязательно учитывайте тип волос – в хорошем шампуне есть дополнительные ухаживающие компоненты;
  • не лейте шампунь сразу на голову – вспеньте небольшое его количество на влажных ладонях и пену распределите по длине;
  • намыливать волосы несколько раз нужно только при очень сильном загрязнении;
  • не оставляйте шампунь надолго на коже головы – он раздражает и сушит ее;
  • обязательно используйте кондиционер или бальзам-ополаскиватель – он нейтрализует остатки щелочи и восстановит pH баланс;
  • после мытья голову не растирают, а осторожно промакивают полотенцем, чтобы удалить лишнюю влагу.

Важно! Все более популярными становятся безсульфатные шампуни. Но они имеют и определенные минусы, поэтому подходят не для всех.

Не менее важно умение правильно высушить вымытую шевелюру. Лучше позволить ей сделать это естественным путем. Но ложиться спать с мокрой головой нельзя – в тепле и влаге активно развиваются патогенные микроорганизмы, а длинные локоны могут сохнуть почти до утра.

При расчесывании мокрых волос очень повреждается их структура. Они становятся ломкими, сильно секутся на концах и могут начать выпадать. Поэтому сначала дайте шевелюре немного подсохнуть.

Короткие волосы расчесывают от корней, а средние и длинные – от кончиков. Никаких резких, дергающих движений. Если они сильно запутались, аккуратно разделите пряди руками.

Сушить голову феном надо на средних режимах. Слишком горячий воздух обезвоживает кожу, провоцирует появления перхоти и гиперактивность сальных желез. В конце обязательно включите на пару минут холодный обдув – он поможет закрыться волосяным чешуйкам и вернет шевелюре блеск.

Питательный рацион

Как восстановить волосы в домашних условияхЗдоровым волосам нужны витамины. И лучше, если они получены из пищи, а не аптечных препаратов. Даже медики рекомендуют курс витаминотерапии проходить в межсезонье или после серьезных заболеваний, которые сильно ослабляют иммунитет.

Но на протяжении всего года на вашем столе должны быть:

  • свежие фрукты и овощи – источник витаминов и минералов;
  • молочнокислые продукты: кефир, йогурт, простокваша – источник кальция и молочной кислоты;
  • рыба и морепродукты – в них много йода, без которого не работает нормально щитовидная железа, и фосфора;
  • хлеб с отрубями, макароны из твердых сортов пшеницы, каши – главные поставщики витаминов группы В;
  • диетические сорта мяса – содержат незаменимые аминокислоты, в том числе – входящие в состав волос;
  • орехи и семечки – в них есть ненасыщенные жирные кислоты, делающие волосы гладкими и блестящими.

И, конечно же, необходимо свести к минимуму потребление полуфабрикатов, консервантов и продуктов с большим количеством жира и сахара. Такая корректировка рациона будет полезна и для всего организма.

Восстанавливающие маски

Лучший способ восстановления поврежденных волос в домашних условиях – маски. Сегодня можно найти тысячи старых и новых рецептов. Поэтому мы приведем только несколько самых популярных и простых, в составе которых доступные каждому компоненты:

  1. Домашнее восстановление волосМед с алоэ. Это сочетание двух уникальных природных веществ обладает мощнейшей целебной силой. Оно способно вернуть к жизни даже сильно поврежденную шевелюру и стимулировать рост новых. Мед смешать пополам с мякотью или соком алоэ, нанести маску на корни волос, затем равномерно распределить по всей длине. Укутать целлофаном, оставить на 2-3 часа, смыть водой с небольшим количеством шампуня.
  2. Кефирно-хлебная. Мякоть черного хлеба залить кефиром и оставить на пару часов, чтобы получилась кашица. Наложить ее на волосы и плотно обернуть голову целлофаном, а сверху – махровым полотенцем. Смывать без шампуня через 1-2 часа приятно-прохладной водой (чтобы кефир не свернулся).
  3. Эфирно-солевая. Прекрасно подходит для очень жирных волос. Для нее лучше использовать морскую соль мелкого помола и эфирные масла розмарина, иланг-иланга, шалфея, гвоздики, корицы, мяты. На столовую ложку соли накапать 10-15 капель масла и хорошо перемешать. Соль аккуратно нанести на кожу головы по проборам, очень легко помассировать пальцами, обернуть целлофаном, оставить на 30-40 минут (не больше!). Смыть слегка теплой водой.

Еще проще регулярно ополаскивать голову отварами лекарственных трав: корня лопуха, шалфеем, ромашкой, березовыми почками и др.

Можно обогатить жидкими витаминами (из ампул или капсул) и привычные готовые маски. Но в них в любом случае присутствуют вредные химические компоненты. Так что мы рекомендуем отдать предпочтение проверенным натуральным рецептам.

Полезные процедуры

Но питательные маски – не единственное средство для восстановления волос в домашних условиях. Есть и другие полезные процедуры, которые можно регулярно делать дома:

  • Как правильно восстанавливать волосы в домашних условияхДарсонваль. Этот прибор оказывает положительное воздействие на кожу головы: улучшает кровообращение, стимулирует регенерацию, предотвращает выпадение волос, имеет антибактериальный и противогрибковый эффект. Прибор укомплектован специальной насадкой в виде расчески. Но необходимо строго следовать инструкции и соблюдать технику безопасности.
  • Массаж. Даже самостоятельно выполненный подушечками пальцев массаж кожи головы необычайно полезен. Он улучшает кровобращение, ускоряет рост волос помогает избавиться от зуда и перхоти. Его лучше делать перед мытьем головы или на ночь с использованием натуральных масел (персикового, репейного, миндального, виноградных косточек).
  • Пилинг. Это глубокое очищение волос и кожи головы от омертвевших клеток и микрочастиц грязи. Его можно выполнять готовыми купленными составами или приготовить самостоятельно из кофе или глины. Важно – движения должны быть максимально деликатными, чтобы не повредить волосы и не поцарапать кожу.

Помните, что стойкий результат дает только курс из 10-15 домашних процедур, выполняемых 2-3 раза в неделю. Если с их помощью восстановить волосы все же не удается, есть смысл сходить к косметологу, которые предложит более интенсивные аппаратные методики.

Маленькие секреты

Опытные парикмахеры знают маленькие секреты, которые сделают ежедневный уход за волосами еще более качественным:

  • нельзя перегружать шевелюру питательными средствами: маски используют не чаще, чем раз в 2-3 дня;
  • если пару раз в день распылять на жирные волосы разведенный водой (1:3) свежевыжатый лимонный сок, они не будут быстро засаливаться и приобретут красивый блеск;
  • Домашние средства для восстановления волосвсего несколько капель эфирных масел (иланг-иланга, розмарина, лаванды, мяты, шалфея, апельсина, розы, эвкалипта), добавленные в бальзам или маску, способны значительно усилить эффект от них;
  • солнце – главный враг шевелюры, летом волосы надо обязательно прятать или использовать средства с УФ-фильтром;
  • смягчить жесткую воду может небольшое количество яблочного уксуса, тем более он очень полезен для кожи головы;
  • перед окрашиванием и осветлением лучше не мыть голову как минимум сутки – это предохранит локоны от сильных повреждений.

И не забывайте о том, что даже длинные волосы надо подстригать минимум 3-4 раза в год. Это избавит от посеченных кончиков, позволит скорректировать форму и сделает вашу голову ухоженной. Поэтому подружитесь с хорошим парикмахером и ваша шевелюра всегда будет выглядеть на все 100%!

Вам также может понравиться...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *