Основные причины
Зуд – это нормальная физиологическая реакция кожи на ее раздражение. Так сигналят рецепторы, призывая хозяина обратить внимание на определенную область и убрать источник неприятных ощущений. Другой вопрос в том, что не всегда он внешний. Иногда зуд кожи головы и выпадение волос могут быть спровоцированы внутренними неполадками в организме.
Внешние причины
Обнаружить и убрать внешние причины гораздо проще – большинство из них очевидны:
- Шампунь: некачественный, неправильно подобранный или содержащий силикон. С дешевыми все понятно – в них огромное количество сульфатов, которые прекрасно смывают жир и полностью лишают кожу ее естественной защиты. Силиконовые шампуни великолепно разглаживают волосы, но при этом забивают поры, мешая коже нормально дышать и выделять токсины и кожный жир.
- Шапки или их отсутствие. Если в плохую погоду не защищать шевелюру от переохлаждения, капилляры сжимаются и кровь не поступает в корни волос. При постоянном ношении шапок (особенно тех, что плотно прилегают к голове), они расшатываются, и волосы выпадают.
Некачественная вода: жесткая, хлорированная и т.д. Те, кто часто посещают бассейн, наверняка уже заметили, что если после него шевелюру не ополоснуть проточной водой, она быстро теряет блеск и плохо расчесывается. В жесткой воде содержатся соли, которые тоже остаются на коже, образуя со временем плотный налет.- «Вредные прически»: тугие хвосты и косы, дреды, наращенные и даже слишком длинные волосы. Все они создают дополнительную нагрузку на корни. Причем наибольший урон наносят резинки, которые не только постоянно «вытягивают» из кожи луковички, но еще и на самих волосах образуют заломы, снижая их прочность.
- Химическое воздействие: окрашивание, завивки, неправильно подобранные маски (даже профессиональные!). В большинстве красок и растворах содержится аммиак или его производные. Неподходящие маски могут нарушить естественный гидролипидный баланс и тоже спровоцировать негативную реакцию кожи.
- Инфекции и вши. В наше время встречаются достаточно редко. Но, если пренебрегать элементарными правилами личной гигиены, эту гадость вполне можно подцепить в местах общественного пользования. Такие проблемы обычно заметны невооруженным глазом. При педикулезе в голове присутствуют насекомые и гниды, закрепленные на волосах. А при инфекционном поражении кожи возникают очаги покраснения, язвочки, трещинки, гнойнички и т.д.
Облысение, спровоцированное негативными внешними воздействиями, обычно обратимо. Как только убирается источник проблемы, она решается сама собой. Конечно, процесс восстановления шевелюры можно ускорить с помощью масок и качественного ухода. Но даже если ничего не делать – волосы со временем отрастают.
Внутренние причины
К внутренним причинам относят все, что касается неполадок в работе организма:
- Острые и хронические заболевания. Чаще всего сильный зуд и выпадение волос возникают на фоне эндокринных нарушений или серьезных проблем с пищеварительной системой. Но вызвать их могут также грибковые поражения кожи или псориаз.
- Несбалансированный рацион. Становится причиной авитаминоза, который на состоянии волос и ногтей отражается практически сразу же. Поэтому с проблемой кожного зуда и поредения шевелюры сталкиваются все любительницы жестких диет.
Недосыпание, переутомление, стрессы. Факторы, запускающие психосоматику. Выражаться она может по-разному, в том числе и через кожный зуд на волосистой части головы.- Аллергические реакции. Они часто непредсказуемы и могут возникнуть когда и у кого угодно, а не только у людей с очень чувствительной кожей. Распознать их можно по сопутствующим признакам: отечность, слезоточивость, покраснения или высыпаниям на коже.
- Грибок. Большинство патогенных грибков постоянно присутствуют на коже человека. Но сильный иммунитет сдерживает их размножение. Когда защитные силы организма ослабевают, грибковые колонии быстро распространяются, поражая большие участки кожи.
- Сильная или постоянная интоксикация организма, в том числе – химиотерапия. Часто кожный зуд и алопеция возникают у злостных курильщиков и людей, работающих на вредных производствах или в горячих цехах.
Выявление и устранение внутренних причин происходит намного сложнее и дольше. Иногда требуется серьезное обследование и помощь специалистов. Но если этого не сделать, то все меры по спасению волос не дадут стойкого результата.
Когда пора к врачу?
Если зуд головы не слишком мучительный, и в день вы теряете до 100-150 волосков, то можно попытаться решить проблему самостоятельно с помощью народных средств и корректировки системы ухода.
Но есть и тревожные симптомы, наличие которых говорит о том, что к врачу обратиться надо немедленно:
- повышение температуры тела;
- появление ранок и язвочек;
- образование чешуйчатых бляшек;
- воспаление и нагноение фолликулов;
- крупная жирная перхоть;
- красные или белые четкие пятна;
- сильное жжение кожи головы.
В таких случаях, чем раньше будет начато лечение, тем больше шансов, что удастся быстро избавиться от болезни и сохранить и даже полностью восстановить шевелюру.
Что делать?
Если лечение прописал врач, то вам остается только следовать его рекомендациям и принимать все назначенные препараты. Обычно это лечебные шампуни и мази, а также таблетки или инъекции, направленные на купирование основного заболевания. Иногда требуется соблюдение диеты и серьезная коррекция образа жизни.
Но если потери волос пока еще незначительные, а зуд не постоянный, а появляется время от времени, то, вероятно, проблему вполне удастся решить в домашних условиях собственными силами.
И вот с чего стоит начать:
- Заменить шампунь. Лучше всего на бессульфатный или с содержанием растительных экстрактов и натуральных масел. Он мягче воздействует на кожу и не пересушивает волосы.
- Устранить перхоть. Это тоже можно сделать при помощи специальных шампуней с противогрибковыми компонентами. Они сегодня продаются без рецепта в каждой аптеке.
Истребить вшей. Если при осмотре головы выяснилось, что вы все же подхватили насекомых, то лучше применить эффективные современные спреи от вшей и гнид. Борьба с ними народными средствами может затянуться надолго.- Поменять краску. На более щадящую или растительную (хну, басму или приготовленные на их основе). Если цвет волос позволяет, то можно временно пользоваться только тоником – он практически не раздражает кожу.
- Выявить аллерген. Постарайтесь вспомнить, не начались ли у вас проблемы на волосистой части головы после смены шампуня или покупки новой шапки. Аллергическая реакция быстро проходит при приеме антигистаминных препаратов.
- Подобрать головной убор. Он должен быть легким, удобным, не слишком стягивать голову и позволять коже дышать.
- Использовать качественную воду. Попробуйте мыть голову кипяченой или отфильтрованной водой. Еще лучше, если ополаскивать ее вы будете отварами полезных трав: крапивы, ромашки, дубовой коры, мать-и-мачехи.
И, конечно же, обязательным элементом ухода должны стать качественные маски. Можно купить готовые профессиональные высокоэффективные средства, но их лучше выбрать с помощью специалиста. Или воспользоваться проверенными рецептами из народной косметологии.
Лучшие рецепты
Чаще всего основной причиной, отчего постоянно чешется голова, становится слишком сухая кожа. Поэтому главная задача маски – ее увлажнить и смягчить. Естественно, в ней не должно быть никаких раздражающих компонентов.
Вот несколько простых и эффективных рецептов:
| Маска | Рецепт | Особенности |
|---|---|---|
| Коньячная | Столовую ложку подогретого репейного или оливкового масла смешать с таким же количеством коньяка, яичным желтком и двумя чайными ложками меда. Нанести на корни, укутать голову и подержать 20-30 минут. Смывать без шампуня! | Средство классическое, проверенное не одним поколением. |
| Алоэ с медом | В равных пропорциях смешать мед с мякотью алоэ и хорошо вмассировать смесь в корни. Держать можно до 2 часов, смывать проточной слегка теплой водой. | Суперсредство для раздраженной, воспаленной, гиперчувствительной кожи и ослабленных волос. |
| Ржаной хлеб | Четвертинку буханки хлеба накрошить в банку или эмалированную кастрюлю и залить теплой водой (можно чаем или отваром трав). Через 1-2 часа размешать кашицу с яичным желтком и осторожно натереть ею волосы. Смывать под проточной водой без шампуня. | Таким шампунем мыли голову еще наши прабабушки и никогда не имели проблем с волосами. |
| Эфирные масла | В 20 мл теплого базового масла (зародышей пшеницы, персиковом, миндальном, касторовом и др.) растворить 5-10 капель любимого эфирного (кедрового, эвкалиптового, розмаринового, лавандового и т.д.). Нанести на корни, помассировать, прочесать по длине и хорошо укутать голову. Смывать с шампунем через 1-2 часа. | Большинство из них обладают противовоспалительными, антисептическими, противогрибковыми свойствами. Они проникают в глубокие слои кожи и решают проблемы изнутри. |
| Банановая | Смешать в блендере половину стакана кефира, спелый банан и столовую ложку меда. Нанести на голову, укутать ее целлофаном и утеплить. Держать от 30 минут до 1 часа. Смывать можно без шампуня. | Эта маска – настоящая питательная бомба и отлично помогает при шелушении и зуде, спровоцированном авитаминозом. |
Чтобы маски работали хорошо, делать их надо регулярно – два раза в неделю как минимум в течение месяца. Полезными привычками, укрепляющими шевелюру, являются также контрастный душ, массаж головы и завершение ее мытья ополаскиванием раствором лимонного сока или яблочного уксуса.
Подводя итоги
Если голова у вас чешется уже не первый день, то не оставляйте это без внимания даже в том случае, когда облысение еще не началось. Постарайтесь как можно скорее выяснить, почему появилось раздражение и устранить его причины. И начните следить, сколько волосков остается на расческе и после мытья. Когда ежедневные потери превышают 100-150 единиц – это уже повод для тревоги.
Следите за питанием и избегайте сильного переутомления. Даже в наше время постоянных стрессов нужно найти способы правильно с ними справляться и возможность релаксировать. Особенно это касается мужчин, которые склонны сдерживать отрицательные эмоции, а потом начинают постоянно чесать затылок на нервной почве.
Дважды в год, в периоды межсезонья, принимайте качественные мультивитамины. Они помогут укрепить иммунитет и улучшить состояние шевелюры. И не стесняйтесь обратиться за помощью к врачу, даже если проблемы вам пока не кажутся слишком серьезными.
Как вам статья?
