Почему витамины
Наиболее частые причины авитаминоза – несбалансированное питание, вредные привычки и хронические заболевания. И лучше всего решать проблему изнутри, пройдя курс лечения качественными мультивитаминными препаратами. Если вы действительно хотите сохранить и восстановить волосы, надо понимать, зачем вообще нужны витамины и какие из них самые важные для шевелюры.
Само название витамины состоит из двух слов «вита» (жизнь) и «амины» (аминокислоты). То есть – это те незаменимые аминокислоты, без которых организм не может функционировать нормально. Они принимают участие практически во всех обменных процессах и обеспечивают согласованную работу внутренних органов.
Не зря еще во времена наших бабушек по состоянию волос оценивали здоровье человека. Густая и пышная шевелюра однозначно была признаком того, что в организме нет серьезных патологий.
Сейчас, благодаря обилию косметических средств, иметь красивые волосы могут даже люди с хроническими болезнями и маска с витамином для волос в этом – первая помощница.
Самые полезные
Не все витамины одинаково важны для состояния волос и здоровья в целом. При недостатке некоторых из них организм годами может нормально функционировать. Но есть и такие, даже незначительное снижение уровня которых немедленно сказывается отрицательно на нашей внешности и самочувствии.
Вот какую роль в организме выполняют самые важные витамины:
- А – регулирует гидролипидный обмен и активность сальных желез, волосам придает эластичность, гладкость и красивый блеск.
- В – целая группа витаминов, необходимая для работы сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем. Самыми полезными для шевелюры являются В1, В5, В6, В12 – они отвечают за питание волосяных фолликулов, быстрый рост и хорошее состояние волос.
- С – маска с витамином С для волос ускоряет метаболизм и стимулирует процессы регенерации, продлевает жизнь волосяных луковиц, ускоряет рост.
- Д – обеспечивает хорошее состояние кожи, предупреждает ее сухость и растрескивание, помогает организму усваивать кальций, необходимый для крепких ногтей, волос, зубов.
- Е – важнейший природный антиоксидант, укрепляет капилляры, улучшает клеточное питание, нейтрализует воздействие свободных радикалов;
- F – линолиевая кислота, при отсутствии которой начинает сильно шелушиться кожа головы, появляется перхоть, предотвращает выпадение волос.
- РР – никотиновая кислота. Она является отличным стимулятором роста волос, так как расширяет капилляры и обеспечивает дополнительное питание волосяных луковиц.
Правильно выбранная маска с витамином для волос позволяет решить большинство проблем с шевелюрой, если они не вызваны патологическими внутренними процессами в организме.
Виды масок
В зависимости от основной проблемы с волосами подбирается состав, способ и частота применения маски. Если будет готовиться витаминная маска для волос в домашних условиях, то основными их источниками могут стать натуральные полезные компоненты: фрукты, овощи, травяные настойки и отвары, продукты пчеловодства и др.
Можно также использовать ампульные витамины или применять готовые витаминизированные маски, купленные в аптеках или косметических магазинах.
Существует несколько основных видов масок для волос:
- Укрепляющие. Они необходимы в том случае, если волосы тонкие, ломкие, слабые, повреждены вследствие многочисленных окрашиваний или частых термоукладок. Хорошо если в составе будет кальций, кератин, силикон, натуральные масла.
- Против выпадения. Активно сыпаться шевелюра начинает при заболеваниях кожи головы, недостаточном питании волосяных луковиц или негативном воздействии окружающей среды. Дополнительные ингредиенты масок должны смягчать кожу, укреплять капилляры и питать луковицы.
- От облысения. Когда на голове уже присутствуют очаги облысения, восстановить волосяной покров можно, пробудив спящие фолликулы. Это могут сделать раздражающие кожу и активизирующие кровообращение компоненты.
- Увлажняющие. Удержать влагу в волосах и коже головы помогают такие компоненты: гиалуроновая кислота, экстракт алоэ, натуральные растительные масла, силикон. Сухие волосы очень полезно опрыскивать увлажняющими спреями или отварами трав.
- Питательные. Лучшие из ни всегда имеют в своем составе натуральные масла: жожоба, виноградных косточек, зародышей пшеницы и др. Из домашних очень полезны медовые и яичные маски – в них огромное количество витаминов и ценных микроэлементов.
- Стимулирующие рост. Чтобы ускорить рост шевелюры, необходим кальций, кератин, маски с витамином С для волос или Е, В12, а также улучшающие капиллярное кровообращение и ускоряющие регенерацию клеток и тканей компоненты.
Конечно, это достаточно условное разделение, и большинство витаминных масок решают сразу несколько проблем. Например маска для роста и укрепления волос или питание + увлажнение.
Профессиональные средства имеют более узконаправленное действие, а домашние – эффективный способ улучшения общего состояния шевелюры.
Готовые средства
Готовые маски с витаминами сейчас можно купить в любой аптеке или косметическом магазине, а также заказать через Интернет. Они очень просты и удобны в применении, дают быстрый и очень хороший эффект (если их состав хороший).
Проблема лишь в том, что если средство некачественное, содержит парабены, сульфаты и прочие вредные компоненты, оно может спровоцировать аллергию, кожный зуд и другие отрицательные реакции.
Витаминизированные маски применяют от 1 до 3 раз в неделю (в зависимости от состояния волос). Их наносят на влажную шевелюру и затем равномерно распределяют по всей длине.
Держать дольше 5-10 минут их не стоит – этого времени вполне достаточно, чтобы полезные компоненты проникли вглубь волоса. Затем средство смывают теплой проточной водой, без шампуня.
Домашние рецепты
Главное достоинство домашних масок – полное отсутствие в их составе химических ингредиентов. Даже если вы используете аптечные средства, например, димексид или витамины в ампулах, вы точно знаете, что именно и в каком количестве добавили в маску.
Чаще всего аллергическую реакцию и раздражение кожи вызывают красители, отдушки и консерванты, входящие в состав магазинного средства.
Приготовить домашнюю маску несложно. Рецепт легко найти или составить самостоятельно, понимая какую проблему вы хотите решить в первую очередь и с помощью каких ингредиентов можно это сделать.
Вот несколько самых популярных и простых рецептов витаминных масок.
Увлажнение
Этот увлажняющий бальзам с витаминами С и В12 способен быстро восстановить даже сильно пересушенную шевелюру. Для его приготовления надо взбить яичный желток со столовой ложкой меда до белой пенки, влить в нее столовую ложку касторового масла, добавить витамины, все хорошо перемешать и нанести на корни волос.
Маска не только прекрасно увлажняет кожу и волосы, но и отлично питает фолликулы, поэтому ее можно оставить на 2 и более часов. Для усиления эффекта укутать голову целлофаном и махровым полотенцем. Смывать теплой водой без шампуня.
Стимулирующая
Эффективным природным стимулятором роста волос является экстракт алоэ, который лучше всего проявляет себя в компании с медом. Подпитать луковицы и смягчить волосы поможет яичный желток. Его надо взбить с медом, а замет дополнить маску 2 ампулами сока алоэ, и по одной витамина С и капсуле «АЕВит».
Состав нанести на корни волос и сделать его легкое втирание подушечками пальцев. Оставить на 1-2 часа, затем смыть теплой водой и дать шевелюре высохнуть естественным путем.
Для роста и от выпадения
Самыми надежными средствами для активного роста и против облысения остаются касторовое или репейное масла. Одно из них надо выбрать в качестве базы для маски и взять его 2 столовые ложки.
Масло нагревается на водяной бане примерно до 40оС, а затем его надо обогатить одной ампулой витаминов С, Е, В1, В6 или В12 (на выбор). Для усиления эффекта можно добавить одно из эфирных масел: иланг-иланг, розмарина, корицы, гвоздики, апельсина.
Эта одна из немногих масок, которые можно оставить на ночь. Ее обязательно надо хорошенько утеплить. Смывается она только с шампунем, причем иногда промывать шевелюру приходится дважды. Зато уже после нескольких применений она становится гладкой, блестящей и очень эластичной.
Меры предосторожности
Даже полностью натуральные домашние маски иногда провоцируют аллергические реакции. Чаще всего она бывает на мед и другие продукты пчеловодства, а также на некоторые эфирные масла.
Поэтому перед первым их применением обязательно сделайте тест: нанесите пару капель на тыльную сторону запястья и подождите 20-30 минут. Если покраснения, зуда и кожных высыпаний нет – маску можно использовать.
Будьте осторожны при беременности и кормлении грудью. Эфирные масла, димексид и большинство раздражающих кожу компонентов в этот период нельзя использовать. При чувствительной и аллергичной коже старайтесь покупать готовые средства без отдушек и красителей и применять их не чаще 2 раз в неделю.
Как вам статья?