Свойства витаминов А и Е
Здоровье волос напрямую зависит от количества витаминов A и E, содержащихся в вашем организме. Восполнить их недостаток сегодня совсем не трудно – их можно приобрести в любой аптеке по вполне приемлемой цене.
Эти органические соединения выпускаются в разном виде (раствор, капсулы). Их принимают перорально (вовнутрь) и наносят на локоны в составе оздоровительных масок.
После покупки витамина рекомендуется в первую очередь изучить инструкцию, которая к нему прилагается. Зачастую для достижения оздоровительного эффекта необходимо выполнить одну и ту же процедуру около 10 раз.
Витамин А (каротин) для волос выполняет защитную функцию. Он отлично укрепляет сухие и ломкие локоны, так как способен повышать их эластичность. Использование масок с этим веществом позволяет добиться великолепных результатов. Шевелюра становится более шелковистой и приобретает здоровый блеск.
Витамин E применяется для разных типов волос. Будучи сильным антиоксидантным веществом, он способствует улучшению кровообращения в капиллярах эпидермиса головы. Это стимулирует питание и рост локонов. Кроме того, токоферол оказывает положительное влияние на структуру прядей.
Варианты применения токоферола
Чтобы добиться максимальных результатов, необходимо разобраться с тем, как использовать витамин E. Самые распространенные способы применения:
- в жидком виде (наружное);
- в капсулах (внутреннее).
В первом случае концентрат необходимо добавить в любое косметическое средство для ухода за волосами. Расчет дозировки производится просто: не более 5 капель токоферола на 100 мл шампуня или маски. Использовать большее количество не рекомендуется.
Жидкий тип выпускается только для внешнего использования. Принимать его перорально без назначения и контроля врача нельзя.
Токоферол в капсулах применяется вовнутрь. Для приготовления лечебных масок он не подходит.
Отметим, что такая форма назначается врачом в случае его недостатка в организме. Нормальная доза витамина, которая должна поступать естественным путем ежедневно, составляет приблизительно 15 мг.
Высоким спросом пользуется препарат «АЕвит». Он свободно продается в большинстве аптек. Для восполнения дефицита витамина Е достаточно принимать всего лишь по 1 капсуле в день.
Показания
Основное показание к использованию витаминизированных масок – нехватка в организме токоферола. Большая его часть поступает с пищей. Однако не все соблюдают режим рационального питания.
Многие не связывают проблемы с шевелюрой с недостачей этого полезного микроэлемента. А ведь в случае дефицита витамина E происходит ухудшение состояния не только волос, но также ногтей и кожи.
О нехватке токоферола свидетельствуют такие симптомы:
- утончение, потеря блеска и эластичности прядей;
- появление неприятного зуда в области волосистой части головы;
- замедление роста или выпадение локонов;
- появление секущихся кончиков;
- возникновение перхоти.
Если вы обнаружили один или несколько перечисленных выше признаков, рекомендуется приготовить маску с витаминами E и A. Подробные описания и фото составов для волос можно без труда найти в интернете. Мы же приведем те из них, которые пользуются самой высокой популярностью.
Рецепты популярных домашних масок
Интернет пестрит множеством различных рецептов приготовления масок для волос с токоферолом. Наиболее эффективными среди них являются:
- масляная;
- витаминная;
- с димексидом.
Приготовленная в домашних условиях витаминная маска дает хороший результат. Благодаря ей можно сэкономить на дорогостоящих процедурах. Тем более что почти все ингредиенты вполне доступны и регулярно присутствуют в холодильнике.
Уже после нескольких масок ослабленные локоны приобретут утраченные силу и сияние. Кроме того, существенно снизится риск дальнейшей потери прядей.
Масляная
Для ее приготовления потребуется взять 2 ст. л. любого из растительных масел (оливковое, репейное и т. п.) и ввести в него 5 мл витамина E. Затем тщательно перемешать.
Готовый состав необходимо аккуратно нанести на сухие волосы и выждать 45 минут. Для усиления эффекта укутайте голову пищевой пленкой и полотенцем. В конце локоны следует промыть теплой водой.
С маслами также можно использовать глицерин. Он способствует устранению сухости и ломкости прядей. Но учтите, что добавлять больше 10 мл этого вещества в смесь не рекомендуется.
Витаминная
Состав этой маски, как правило, комплексный. Он включает в себя не только токоферол, но и другие полезные микроэлементы. Такой «коктейль» оказывает регенерирующее, укрепляющее и омолаживающее воздействие на локоны.
Для изготовления маски потребуется смешать по 2,5 мл витаминов A, E и B3 с одним яичным желтком. Затем добавить к полученной смеси льняное масло (2 ст. л.). После нанесения состава на волосы необходимо подождать 1 час. Потом – вымыть их под проточной водой.
Для приготовления такой смеси категорически не рекомендуется использование металлической или эмалированной посуды. Этот нюанс нужно учесть обязательно.
С димексидом
Маска, содержащая димексид, используется для нормализации питания локонов. Кроме того, это хорошее средство от их ломкости.
Чтобы приготовить такой состав, потребуется взять 1 ст. л. касторового масла и подмешать к нему репейное (столько же). Затем в полученную смесь необходимо добавить по 5 мл токоферола и каротина, а также 1,5 мл димексида.
Пошагово процесс выглядит так: масла перемешиваются и немного разогреваются на водяной бане, а потом к ним добавляются оставшиеся компоненты. Такую смесь нужно тщательно наносить по всей длине локонов.
Продолжительность процедуры составляет 1 час. Не рекомендуется выполнять ее чаще одного раза в неделю.
Для сухих волос
Для локонов сухого типа рекомендуется готовить составы, включающие в себя различные косметические масла. Они увлажнят пряди и подарят им здоровый блеск.
Большой популярностью пользуется маска для сухих волос, в которую входят витамины A и E (по 4 мл), с добавлением оливкового масла. Что касается порции последнего ингредиента, она составляет приблизительно 10 мл.
Такой целебный состав необходимо равномерно распределить по всей длине локонов. Затем подождать 1 час и тщательно смыть.
Для жирных локонов
Если у вас жирные волосы, специалисты советуют использовать медово-лимонную маску. Ее не составит труда сделать самостоятельно в домашних условиях.
Вам потребуются 20 г жидкого (растопленного) меда, 3-5 капель лимонного сока и 5 мл витамина E. Все ингредиенты нужно хорошо перемешать.
Готовый состав необходимо нанести на околокорневую область и выждать ровно час. Повысить эффективность поможет укутывание головы полиэтиленом и полотенцем. По истечении указанного времени тщательно смойте смесь теплой водой.
Для окрашенной шевелюры
Те, кто периодически меняет цвет волос, знают, насколько сильно краска способна их портить. Поэтому заботящиеся о состоянии своей шевелюры дамы стараются красить ее как можно реже. Но что делать, если корни пока не отросли, а цвет уже стал блеклым? Возобновить блеск и укрепить пряди изнутри поможет витаминная маска.
Для окрашенных волос лучше всего подойдет целебный состав, который включает в себя касторовое и облепиховое масла. Они смешиваются в равных пропорциях (по 10 мл). Затем к ним необходимо добавить 4 мл токоферола.
Полученную смесь нужно равномерно распределить по прядям. Длительность выдержки составляет 1 час.
Правила работы с масками
Существует ряд правил приготовления домашних масок. Их необходимо придерживаться, если вы хотите достичь максимального целебного результата для локонов.
В случае несоблюдения предписаний могут возникнуть негативные последствия. От нулевого эффекта до нанесения прядям вреда.
Рассмотрим основные советы по приготовлению маски с витамином А для волос. То же самое касается и средств с добавлением токоферола.
- Все ингредиенты должны смешиваться в соответствии с инструкцией. Запрещается экспериментировать с пропорциями.
Рекомендуется покупать токоферол только в виде масляного раствора или капсул.- Перед тем как добавить вещество в состав маски, желательно немного подогреть его (например, на водяной бане).
- Перед введением витамина очень важно проверить, не истек ли его срок годности.
После приготовления смеси необходимо сразу нанести ее на локоны. Данная процедура тоже должна проводиться с учетом некоторых правил:
- Перед применением целебного средства волосы надо посушить.
- Вначале составом смазывается прикорневая часть локонов.
- Кончики прядей обрабатываются отдельно.
- После нанесения маски желательно обернуть голову полотенцем.
- Продолжительность выдержки составляет от 1 до 1,5 часа. По истечении этого времени состав необходимо смыть с использованием шампуня. Курс применения токоферольных масок не должен превышать 1,5 месяца.
Перед началом использования витаминных средств для волос рекомендуется проконсультироваться с трихологом. Он поможет вам разобраться в нюансах. Также желательно изучить отзывы о смеси, которую вы решили применить.
Противопоказания
Для использования токоферола существуют противопоказания. Связаны они в основном со способностью данного вещества вызывать разного рода аллергические реакции. Однако такие последствия зависят от индивидуальных особенностей организма и встречаются довольно редко.
Кроме того, не рекомендуется применять маски, содержащие в своем составе витамины А и Е, при повреждениях эпидермиса головы. Даже если это незначительная царапина или ссадина.
При беременности, если будущая мамочка принимает витаминный комплекс, насчет токоферольных масок рекомендуется проконсультироваться с врачом. Избыток данного микроэлемента может нанести вред ребенку.
Подытожим
Витамин E является незаменимым для локонов веществом, так как способствует сохранению их здорового вида и структуры. Использование косметических составов с токоферолом позволит не только укрепить шевелюру, но и избавиться от шелушения кожи и прочих проблем.
Как вам статья?
