Кефир или простокваша
Многие путают кефир с обычной простоквашей. Но этот ценный напиток – не просто скисшее молоко. Секрет его приготовления в древности считался величайшей ценностью и большой коммерческой тайной. Помогают прокиснуть молоку населяющие его особые бактерии. А его преобразование в кефир происходит под воздействием совсем других микроорганизмов.
Закваска, благодаря которой молоко приобретает совершенно особые свойства и вкус, представляет собой колонии полезных для человека грибков. В результате их жизнедеятельности структура молочных белков, которые трудно усваиваются взрослыми, преобразуется настолько, что перевариваются они в три раза быстрее.
Замечено, что народы, для которых регулярное употребление кефира является традиционным, имеют большую продолжительность жизни и реже страдают онкологическими и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Кефир улучшает пищеварение, очищает кишечник и населяет его полезными микроорганизмами, облегчая усваивание и остальной пищи.
Состав и свойства
В составе кефира присутствует молочная кислота, обладающая отличными увлажняющими свойствами. В первую очередь благодаря ей его начали использовать в народной косметологии. Но более поздние исследования ученых показали, насколько правильным было интуитивное решение наших предков.
В целебном напитке обнаружились также большая часть витаминов группы В, незаменимые аминокислоты, антиоксиданты, минералы и микроэлементы, жирные кислоты. Практически – все, что необходимо для здоровой кожи и роскошной шевелюры. Плюс повышенное содержание кальция, который делает волосы, ногти и зубы крепкими.
Благодаря такому составу обычный кефир для кожи и волос является настоящим живительным бальзамом, который:
- увлажняет и смягчает кожу головы;
быстро устраняет зуд и шелушение;- успешно борется с перхотью;
- укрепляет и питает корни волос;
- нейтрализует свободные радикалы;
- замедляет процессы старения;
- разглаживает и восстанавливает волосы;
- облегчает расчесывание и укладку;
- защищает от негативных внешних воздействий.
Кефир не имеет противопоказаний и даже индивидуальная его непереносимость встречается крайне редко. А с учетом его низкой стоимости, маски с кефиром для поврежденных волос быстро стали суперпопулярным народным средством.
Кефирные маски
Одним из самых простых и удобных способов подпитать шевелюру является маска для волос из кефира, которую в домашних условиях сделать очень легко. Тем более что этот продукт прекрасно сочетается с большинством традиционных ингредиентов, используемых в народной косметологии.
Вот несколько самых популярных и простых рецептов, предназначенных для решения различных проблем в шевелюрой.
Против выпадения
Алопеция сегодня молодеет и встречается у женщин так же часто, как у мужчин. Виной тому чрезмерное увлечение окрашиванием, диетами и злоупотребление стайлинговыми средствами. А поскольку кефир отлично укрепляет корни, результаты от его применения станут заметными уже после 3-5 процедур.
Для приготовления этой маски потребуется чуть больше времени, чем на другие рецепты. Дело в том, что в ней присутствуют дрожжи (10 граммов), которые надо разбудить, подкормив чайной ложкой сахара и залив тремя столовыми ложками кефира комнатной температуры.
Когда смесь постоит 10-15 минут и в ней появятся пузырьки воздуха, добавить в нее по чайной ложке меда с горчицей, хорошо перемешать и нанести на шевелюру. Держать не более 30-40 минут, так как горчица раздражает кожу.
Для блеска и укрепления
Такую маску особенно полезно делать весной, когда можно использовать богатые витаминами листья молодых растений. Кроме того, она работает как мягкий пилинг, ведь грубая клетчатка деликатно устраняет омертвевшие клетки и микрочастички грязи. Растительный сок ускоряет регенерацию тканей, заживляет ранки и микротрещинки, снимает воспаление.
Собрать свежие сочные листья из 2-3 видов растений: малины, смородины, одуванчика, подорожника, мяты, крапивы, винограда, чабреца, зверобоя. В общем объеме их должен быть примерно неплотно набитый стакан. Долить половину стакана кефира и измельчить блендером до полужидкой кашицы. По желанию добавить столовую ложку меда.
Обезжиривающая
Особенно хороша кефирная маска для жирных и комбинированных волос, которые тоже нуждаются в подпитке. Чтобы адсорбировать излишки кожного сала, в состав добавляют косметическую глину – белую или зеленую.
Для усиления блеска можно добавить несколько капель эфирного масла: иланг-иланга, розмарина или гвоздики. После нанесения маски корни обязательно нужно помассировать, а затем состав прочесывается по всей длине.
Глину надо развести кефиром до состояния густой сметаны и нанести на корни. Большим плюсом этой маски является то, что она не стекает и очень удобна в применении. Держать можно до двух часов, но при этом следить, чтобы она не высохла полностью. Если это произошло – смочить шевелюру и подождать 3-5 минут, пока глина размягчится.
Питательная
А эта смесь быстро подлечивает сухие, ломкие, сильно поврежденные окрашиванием, обесцвечиванием или химическими завивками волосы. Она дает отличные результаты уже после первого применения.
Но чтобы полностью восстановить шевелюру, понадобится курс процедур, выполняемых дважды в неделю в течение двух месяцев.
В половину стакана кефира вбить яичный желток и столовую ложку касторового масла. Это одна из немногих масок, которые можно оставить на ночь. Благодаря касторке смесь не застынет даже за несколько часов. Смывать ее надо теплой, но не горячей водой. Намылив голову шампунем, подержать 2-3 минуты, пока касторовое масло полностью растворится, а затем хорошо промыть шевелюру проточной водой и ополоснуть разбавленным яблочным уксусом.
Для роста
Облысение сегодня – очень распространенная проблема. А маска с корицей способна не только остановить поредение шевелюры, но и увеличить ее густоту за счет пробуждения спящих фолликулов. Она позволяет ускорить рост волос и будет положительно влиять на их качество. Довольно существенные изменения можно заметить уже через месяц.
На половину стакана кефира надо взять чайную ложку молотой корицы и столовую – жидкого меда. По желанию можно добавить эфирные масла – не боле 5-10 капель.
Сколько держать такую маску, зависит от состояния кожи. При раздраженной и чувствительной – не более 15-20 минут. При нормальной и склонной к жирности – от 30 минут до часа. Смывать чуть теплой водой без шампуня.
Освежающая
Маска очень полезна для жирных и комбинированных волос, но ее можно использовать для шевелюры любого типа 2-3 раза в месяц. Богатая витаминами и крахмалом, она прекрасно подпитывает корни. Присутствующие в ягодах и фруктах органические кислоты устраняют излишнюю жирность и придают красивый блеск.
Яичный белок надо перебить в блендере с половиной стакана кефира, таким же количеством ягод, мелко нарезанной средней картофелиной и довести смесь до густоты сметаны рисовой или овсяной мукой. Нанести все на корни, помассировать, прочесать широким гребнем по всей длине и оставить на 30-60 минут. Смывать чуть теплой водой, чтобы белок не свернулся.
Правила нанесения
Чтобы кефирная маска для волос работала в домашних условиях максимально хорошо и легко смывалась, надо знать несколько маленьких хитростей:
- не бойтесь использовать жирный кефир, он не повысит активность сальных желез, зато маска не будет слишком жидкой;
- загустить немного любую кефирную маску можно рисовой или овсяной мукой – они тоже прекрасно сочетаются с другими ингредиентами;
- перекисший кефир сильнее осветляет шевелюру, поэтому блондинкам лучше использовать его;
- если вы краситесь тоником, используйте его после кефирной маски, иначе краска вымоется всего за пару раз;
- не оставляйте кефирные маски до полного высыхания – смыть его в этом случае будет довольно сложно;
- оптимальное время выдержки кефирной маски – час-полтора, но если в ней присутствуют раздражающие кожу компоненты (соль, горчица, перец, лук, чеснок и др.) – не более 40 минут;
- в горячей воде кефир сворачивается и превращается в творожные катышки, которые очень заметны на темных волосах.
Дополнительное ополаскивание после кефира не нужно. Он сам по себе является кислой средой, хорошо смягчающей волосы. А вот нанести на посеченные кончики виноградное или репейное масло будет не лишним – кефирная маска слегка обезжиривает шевелюру, поэтому они станут еще более сухими и могут сильнее сечься.
Отзывы и результаты
По отзывам большинства женщин, при регулярном и правильном применении маски с кефиром дают все вещества, необходимые для быстрого роста и восстановления шевелюры. Более того, они нередко работают лучше, чем дорогие профессиональные. Не зря же молочная кислота часто присутствует в линиях самых известных брендов как основа для увлажняющих средств.
А вот дешевые магазинные кефирные маски покупать не стоит. Количество химии в них существенно перевешивает долю природных компонентов. Вреда от них зачастую больше, чем пользы. А стоимость их – в разы выше, чем кефира и всех дополнительных ингредиентов. Так что не поленитесь и порадуйте шевелюру натуральными продуктами.
Как вам статья?
