Причины поседения
Волосяной покров меняет свой цвет при возрастных изменениях. Замедление обменных процессов приводит к дефициту питательных компонентов в фолликулах. Из-за этого значительно сокращается выработка мелатонина – вещества, которое отвечает за природное окрашивание наших прядей.
Однако у мужской части населения изменения цвета волосяного покрова могут быть вызваны и другими причинами. Седой шевелюрой можно обзавестись в молодом возрасте из-за влияния следующих факторов:
- Генетическая предрасположенность. Если у одного из родителей есть ранняя седина, вполне вероятно, что у вас она тоже появится.
- Вредные привычки. Курение, употребление алкоголя и наркотических веществ непременно приводит к сбою метаболизма, который может спровоцировать седину.
- Слишком быстрый темп жизни. Постоянные физические и психологические нагрузки не проходят бесследно для нашей внешности. Из-за перенапряжения проседь появляется очень рано.
- Стрессы, депрессия, нервные срывы. Перенапряжение нервной системы может стать причиной любых сбоев в работе организма, в том числе, и выработки мелатонина.
- Неблагоприятная экологическая обстановка. Окружающая среда напрямую влияет на состояние нашего здоровья в целом, и на цвет шевелюры в частности.
Такие нарушения, как хроническая простуда, вегето-сосудистая дистония, патологии ЖКТ, железодефицитная анемия, ранний атеросклероз, гиперфункция щитовидной железы также могут стать причиной поседения.
Устранение нарушения
Подобрать подходящее средство от седины волос для мужчин можно только после выяснения причины нарушения. Стоит отметить, что затормозить процесс или остановить его поможет комплексная терапия и полное изменение образа жизни.
Медикаментозные препараты придется компоновать с домашними, активно заниматься общим оздоровлением организма.
Чего делать нельзя?
Начнем с того, что не все меры, которые принято использовать при появлении седины, работают. Наибольшей ошибкой станет вырывание белых волосков. Это может лишь спровоцировать увеличение количества бесцветных прядей.
Также мужчины часто стараются закрасить пепельные волосы, уложить их в такую прическу, которая прикроет побелевшие участки. Эти методы могут дать положительный эффект, но он будет временным.
Стайлинг, окрашивание и укладка не останавливают поседение, а маскируют его. Для подержания хорошего результата придется уделять уходу за шевелюрой немало времени.
Лечебные меры
Избавиться от седых волос и остановить их появление помогут специальные лекарства. Их действие заключается в восстановлении нормального метаболизма на клеточном уровне и восполнении в организме недостающих полезных веществ. Доктор может назначить прием витамина А, С, В и Е в таблетках или капсулах.
Также могут быть полезными пищевые добавки, содержащие дневную норму цинка, меди, железа, фосфора, марганца и селена. Эти вещества отвечают непосредственно за синтез меланина и ускоряют его.
Усилить эффект от лечения помогут физиотерапевтические процедуры:
- дарсонвализация;
- ультразвуковая терапия;
- лазерная терапия;
- ионофорез.
Народная медицина
Предотвратить появление седых волос домашние средства помогут быстро и без вреда для организма. Все они применяются наружно, не вызывают привыкание и не дают эффект отмены.
Отзывы подтверждают, что в комплексе с лекарственными препаратами и здоровым образом они дают прекрасные результаты. Познакомимся с рецептами для мужчин ближе.
Укропный настой
Заливаем две столовые ложки корня укропа одним литром воды и отправляем на средний огонь. Варим, пока количество жидкости не уменьшится в два раза. Добавляем в кастрюльку две столовые ложки семян укропа, снимаем с огня и настаиваем 3 часа. Готовый состав втирается в кожу головы на протяжении двух месяцев.
Укроп содержит массу полезных веществ, он способен восполнить дефицит питательных компонентов в фолликулах. Втирание настоя в дерму поможет восстановить нормальный метаболизм в клетках и активировать выработку меланина.
Настой шиповника
Половину стакана сухих ягод шиповника заливаем двумя литрами горячей воды. Даем настояться пару часов, затем кипятим в течение пяти минут на медленном огне. Остужаем готовый состав, процеживаем через сито или марлю. Средство храним в прохладном месте, втираем в кожу головы и корни трижды в неделю.
Шиповник – источник многих витаминов и минералов, которые необходимы для нормализации обменных процессов в фолликулах. Также он является природным антиоксидантом.
Чтобы усилить действие настоя, его рекомендуют принимать еще и внутрь по половине стакана дважды в неделю.
Перец + водка
Заливаем шесть стручков красного жгучего перца половиной литра водки. Настаиваем в темном прохладном месте в течение трех недель. Готовое средство втираем в кожу за час до мытья головы. Оно может вызвать легкое покалывание и жжение, не пугайтесь этого эффекта.
Настой оказывает раздражающее действие на дерму, он усиливает кровообращение, ускоряет метаболизм в фолликулах. Из-за этого пряди становятся крепкими, начинают быстрее расти и сохраняют дольше свой природный пигмент.
Не подходит состав людям, у которых нарушена целостность кожного покрова головы.
Лук + чеснок
Смешиваем в равных пропорциях сок лука и чеснока, добавляем один яичный желток, хорошо перемешиваем состав. Распределяем его на корнях и коже головы, выдерживаем полчаса, смываем теплой водой с шампунем. Если моющее средство не поможет избавиться от резкого запаха, повторите намыливание, то предварительно добавьте пару капель любимого эфира в косметику.
Маска раздражает кожу, ускоряет в ней ток лимфы и кровообращение. Это позволяет укрепить корни волос, запустить обменные процессы в фолликулах и стимулировать выработку мелатонина. При наличии повреждений на дерме, средство использовать нельзя.
Крапивный отвар
Пять столовых ложек сушеной и измельченной крапивы заливаем стаканом воды и отправляем на очень медленный огонь. Варим, постоянно помешивая, 10-15 минут. Даем составу остыть, процеживаем и добавляем в него столовую ложку яблочного уксуса. Втираем отвар в дерму каждый день перед сном на протяжении трех недель.
Крапива обладает отменными восстанавливающими свойствами. В ней есть все вещества, которые необходимы для остановки поседения и укрепления прядей. Уксус дополнительно ухаживает за локонами, делает их блестящими и мягкими.
Общие рекомендации
Судя по фото, которые пользователи выставляют в сети Интернет до и после устранения седины, хорошие результаты от лечения получить вполне реально.
Однако стоит учитывать, что терапия должна сочетаться с полной сменой привычек и правил, по которым вы жили раньше. Остановить и предотвратить появление белых прядей помогут такие меры:
Здоровый образ жизни. Откажитесь от употребления алкоголя и курения. Это позволит сохранить здоровье и молодость на долгие годы.- Правильно питайтесь. Овощи, фрукты, орехи, кисломолочные продукты и постное мясо поможет восполнить дефицит витаминов А, Е, С и группы В, меди, цинка, селена, фосфора и железа.
- Принимайте поливитаминные комплексы дополнительно. Пищевые добавки будут особенно актуальными в межсезонье и зимой, когда защитные системы организма ослаблены.
- Отрегулируйте график работы и отдыха. Постоянно загруженный работой и физически истощенный человек не может быть здоровым. Не перетруждайтесь и полноценно отдыхайте, чтобы ранняя седина не потревожил вас.
- Активный образ жизни. Да, можно купить диваны еврокнижка без подушек. Но лежанию на диване предпочитайте пешие прогулки на свежем воздухе, посещение спортзала, плаванье и другие занятия, которые поддерживают организм в тонусе.
Ограждайте себя от стресса. Спокойствие – залог крепкого здоровья и молодости. Старайтесь не раздражаться по пустякам и давать своей нервной системе полноценно отдыхать.
В завершение
Седина красит только зрелых мужчин, придавая им шарм и некую загадочность. А вот молодым людям, а тем более, юношам, она совершенно не идет. Чтобы как можно дольше белые пряди не портили ваш образ, старайтесь следить за своим здоровьем, правильно питаться и полноценно отдыхать.
Если же проблема уже появилась, выберите вместе с трихологом наиболее подходящие пути ее решения. Лекарственные препараты, физиотерапия и домашние маски помогут возобновить выработку мелатонина в волосяных фолликулах.
Как вам статья?
