Как избавиться от перхоти

Корни проблем

Даже после многочисленных исследований ученые не могут однозначно ответить на вопрос, от чего и как появляется перхоть. Оказалось, что в 80% случаев в активном отслоении крошечных чешуек кожи виновен грибок, который обитает на коже головы практически у каждого. Но пока человек здоров, а его иммунная защита в порядке, он никак себя не проявляет. Как только организм дает сбой, грибковые колонии начинают формироваться с огромной скоростью.

Под воздействием грибка клетки эпидермиса начинают отслаиваться намного быстрее, чем обычно. Если у здорового человека процесс роста и отмирания клеток кожи занимает до 4 недель, то при поражении грибком отслоение наступает уже на 5-7 день. Если кожи сухая, то образуются мелкие хлопья, усеивающие голову и плечи как мука или пыль.

При гиперактивности сальных желез чешуйки прилипают к коже, формируется корка, под которой скапливаются бактерии, провоцирующие зуд, воспаление и сильное раздражение кожи – себорейный дерматит.

Основные причины

Но это далеко не единственная причина, по которой появляется перхоть. Среди других наиболее распространены:

• себорея кожи – усиленное салоотделение, при котором отслоившимися клетками кожи забиваются расширенные поры, образуя пробки и корочки, они чешутся, воспаляются, а иногда загнивают;
• кожные заболевания волосистой части головы: все виды дерматитов, псориаз, экзема – приводят к сухости и сильному шелушению кожи;
• неврологические заболевания – большинство из страдающих ими людей отмечали сильную сухость кожи головы и повышенное образование перхоти;
• недостаток витаминов и микроэлементов – в особенности важны для нормального состояния кожи и правильной работы сальных желез цинк, фосфор, сера, витамины А, Е, С и группа В;
• сильное ослабление иммунитета – возникает при сезонных обострениях хронических заболеваний, присутствии в организме вирусов и инфекций, у больных ВИЧ;
• стрессы и хроническое перенапряжение – научно доказано, что они не только ослабляют иммунитет, но и способны спровоцировать сильные изменения гормонального фона, незамедлительно отражающиеся на состоянии кожи и волос;
• плохой уход – горячие укладки, частое окрашивание, химические завивки, злоупотребление средствами для стайлинга портят не только волосы, но и кожу.

Точно определить причины появления перхоти в каждом конкретном случае может врач на основании лабораторных анализов.

Чаще всего с этой целью берут общий анализ крови и проводят исследование мазка, взятого с кожи головы на микрофлору. Это позволяет подобрать максимально эффективные средства, помогающие быстро избавиться от этой проблемы.

Что делать

На ранней стадии избавиться от перхоти в домашних условиях вполне реально всего за пару недель. Но если врач диагностировал себорейный дерматит волосистой части головы, то одними народными средствами тут не обойтись – понадобятся аптечные препараты, способные нормализовать работу сальных желез.

Серьезное лечение необходимо, если при обследовании обнаружилось инфекционное заболевание кожи головы или псориаз. Оно должно проводиться под контролем специалиста.

Лечебный шампунь

Самое простое, но на ранних стадиях очень эффективное средство – шампунь против перхоти. Поскольку проблема эта довольно распространена, большинство известных производителей косметики для волос выпускают такие шампуни. Также их можно купить в аптеках. Концентрация лечебных веществ в аптечных средствах выше, поэтому использовать их надо строго в соответствии с инструкцией.

Хотя состав шампуней от перхоти у разных производителей существенно отличается, основные ингредиенты в них повторяются. Наиболее эффективны те, в составе которых есть один или несколько из перечисленных ниже компонентов:

• цинк – отличное антибектериальное средство, имеет подсушивающий эффект, хорошо помогает при жирной себорее кожи головы;
• селен – регулирует процесс образования клеток, улучшает состояние кожи головы;
• сера – помогает безболезненному отслоению корочек и отмерших клеток;
• кетоконазол – прекрасное противогрибковое средство, быстро уничтожающее патогенную микрофлору;
• салициловая кислота – обладает противовоспалительными, подсушивающими, успокаивающими свойствами;
• эфирные масла: лаванды, эвкалипта, хвойные, чайного дерева – натуральные компоненты с мощными антибактериальными свойствами, регулируют активность сальных желез, улучшают состояние кожи;
• растительные экстракты: ромашки, календулы, зверобоя, мать-и-мачехи – смягчают и увлажняют кожу головы, способствуют заживлению ранок и язвочек.

Для детей и людей с чувствительной кожей специалисты рекомендуют использовать дегтярный шампунь или мыло. Хотя это средство имеет специфический запах, остающийся на волосах до нескольких часов, оно помогает достаточно быстро избавиться от перхоти и снять воспаление кожи. Главным действующим компонентом является березовый деготь, которым лечили кожные заболевания еще наши далекие предки.

Наружные средства

Но если справиться с грибком только применением лечебных шампуней не получается, придется прибегнуть к более серьезным средствам. Например, противогрибковым мазям.

Наиболее эффективны для лечения себорейного дерматита и борьбы с перхотью «Клотримазол», «Миконазол», «Гризеофульвин», «Тербизил», «Термикон». Купить их можно без рецепта в любой аптеке. Но применять надо строго по инструкции, как всякое другое лекарство.

При некоторых кожных заболеваниях волосистой части головы становится необходимым применение гормоносодержащих препаратов, например кортизоновой мази. Это сильнейшее противовоспалительное и антигистаминное средство, быстро снимающее зуд, покраснение, раздражение кожи, способствующее заживлению ранок и отслоению корочек.

Из-за своей специфики такие препараты продаются по рецепту и требуют очень внимательного отношения. В тяжелых случаях врач может назначить дополнительный медикаментозный курс лечения.

Народные средства

При отсутствии серьезных хронических и кожных заболеваний избавиться от перхоти часто удается достаточно быстро при помощи народных методов лечения. Вот несколько самых простых и действенных рецептов:

• Мытье яйцами. Яичный желток – просто кладезь полезных для кожи головы и волосяных луковиц веществ. К тому же он вполне может заменить традиционный шампунь и при этом не будет пересушивать кожу. Два свежих яйца надо взбить с половиной стакана воды комнатной температуры. При очень сухой коже вместо воды взять кефир. Смесь нанести на голову, слегка помассировать, оставить на 5-10 минут и смыть чуть теплой водой без шампуня. От горячей воды яйцо свернется и удалить его остатки с шевелюру будет сложно.
• Маска с алоэ. Прекрасно помогает при сухой себорее, способствует быстрому заживлению расчесов и ранок, ускоряет отслоение корочек. Столовую ложку свежевыжатого апельсинового сока смешать с таким же количеством экстракта и вбить туда один яичный желток. Маску нанести на кожу, распределить по длине, укутать голову и подержать до 20 минут. Смывать приятно теплой водой без шампуня.
• Травяные ополаскивания. Очень хороши и в качестве профилактики появления перхоти. Для них полезно использовать отвары календулы, ромашки, эвкалипта, зверобоя, мать-и-мачехи. Две столовых ложки сухого измельченного растения прокипятить 20 минут на медленном огне в половине литра воды. Отвар процедить и применять после каждого мытья головы.
• Эфирные масла. Их можно использовать для массажа, который позволяет не только избавиться от перхоти, но и остановить выпадение волос, укрепив их корни. Полезно и ополаскивание головы раствором эфирных масел – 10-15 капель на пол-литра воды. Оно придает шевелюре красивый блеск, ускоряет ее рост, оставляет приятный легкий аромат. Трихологи рекомендуют масла эвкалипта, иланг-иланга, пихты, корицы, гвоздики, кориандра.
• Морская соль. Полезна при жирной себорее кожи головы, так как сужает поры и регулирует активность сальных желез. Можно применять солевой раствор для ополаскивания или сделать спрей, в который желательно добавить также натуральные и эфирные масла, глицерин. Солевой спрей облегчает укладку и подчеркивает структуру сложных стрижек, так что это еще и великолепная замена традиционным средствам для стайлинга.
• Натуральные масла. А это средство необходимо тем, у кого слишком сухая кожа головы. Можно один раз в 7-10 дней делать компрессы с касторовым, репейным или льняным маслом. Также полезно их использовать в составе домашних масок, применять которые можно до 2 раз в неделю. Смываются они только теплой водой с добавлением шампуня.

Профилактика перхоти

Даже избавившись от перхоти, необходимо регулярно принимать профилактические меры, которые помогут предотвратить ее повторное появление. Этот неприятный гость, однажды заявивший о себе, имеет свойство возвращаться в самый неподходящий момент. Поэтому желательно соблюдать несложные правила, рекомендованные специалистами:

1. Здоровое питание – рацион должен быть максимально сбалансированным и богатым витаминами и минералами. Включите в ежедневное меню фрукты и овощи, диетические сорта мясе и рыбы, орехи, семечки, каши, цельнозерновой хлеб.
2. Чистая вода – помогает избавиться от токсинов, не допускает пересушивания кожи, да и все питательные вещества организм получает только в растворенном виде. Пить желательно не менее 1,5 литров негазированной столовой минеральной воды в день.
3. Личная гигиена – никаких чужих расчесок и полотенец! Это наиболее частый путь заражения грибком кожи головы. Для ежедневного мытья лучше пользоваться обогащенными натуральными маслами и растительными экстрактами шампунями, предназначенными для частого применения.
4. Бережное отношение – очень негативно влияют на состояние кожи головы, провоцируют образование перхоти и даже выпадение волос лаки и другие средства для стайлинга при частом применении. Особенно, если вы не смываете их на ночь. Пересушить кожу головы можно и феном на высоких температурах.
5. Профилактика стрессов. От них в современном мире не уйти. Но все зависит от личной реакции человека на сложную или травмирующую ситуацию. Люди, которые занимаются йогой, медитациями, имеют позитивный жизненный настрой и разумно чередуют работу и развлечения, меньше страдают от перхоти и их шевелюра крепче и гуще, чем у нервных пессимистов, лишенных полноценного отдыха. Очень важен и качественный здоровый сон, во время которого восстанавливается иммунная система.

Спровоцировать появление перхоти могут и вредные привычки. Курение и алкоголь обезвоживают и отравляют организм. Если вы хотите иметь красивую блестящую шевелюру и здоровую кожу головы – от них желательно полностью отказаться.

Заведите полезные привычки, которые будут способствовать укреплению иммунитета и улучшению общего состояния здоровья. Ведь волосы – это визитная карточка нашего организма. Если он не в порядке, рассчитывать на пышную шевелюру не приходится.

Как вам статья?